نوعمروں کے لیے واپنگ کے صحت پر کیا اثرات ہیں؟

ویپنگ، جسے الیکٹرانک سگریٹ بھی کہا جاتا ہے، ایک الیکٹرانک سگریٹ یا اس سے ملتی جلتی ڈیوائس سے تیار کردہ ایروسول کو سانس لینے اور باہر نکالنے کا عمل ہے۔ ای سگریٹ، جسے vapes کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، بیٹری سے چلنے والے آلات ہیں جو ایک ایروسول بنانے کے لیے مائع کو گرم کرتے ہیں جسے صارف سانس لیتے ہیں۔ مائع میں عام طور پر نیکوٹین، ذائقے اور دیگر کیمیکلز ہوتے ہیں۔

نوعمروں میں ویپنگ ایک وسیع رجحان بن گیا ہے۔ان کی صحت پر پڑنے والے ممکنہ صحت کے اثرات کے بارے میں تشویش پیدا کرنا۔ 2018 میں، نیشنل یوتھ ٹوبیکو سروے نے پایا کہ ہائی اسکول کے 13.7% طلباء اور 3.3% مڈل اسکول کے طلباءپچھلے مہینے میں استعمال شدہ ای سگریٹ.

جیسا کہ ای سگریٹ کی مقبولیت مسلسل بڑھ رہی ہے، یہ سمجھنا بہت ضروری ہے۔نوعمروں میں بخارات سے وابستہ خطرات. اس جامع گائیڈ کا مقصد ہمارے نوجوانوں کی حفاظت کے لیے بیداری اور تعلیم کی اہمیت پر زور دیتے ہوئے صحت کے مضمرات پر روشنی ڈالنا ہے۔

نوعمروں میں vaping کے خطرات:

نوجوان جو مشغول ہوتے ہیں۔بخارات مختلف خطرات سے دوچار ہیں۔جو ان کی جسمانی اور ذہنی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ نکوٹین کی لت، پھیپھڑوں کو نقصان، دماغ کی نشوونما میں کمی، اور دیگر مادوں کے استعمال کے لیے حساسیت میں اضافہ ممکنہ خطرات میں سے ہیں۔ نوعمروں کے بخارات سے وابستہ صحت کے اثرات کے مکمل دائرہ کار کو سمجھنے کے لیے ان خطرات کی کھوج بہت ضروری ہے۔

پھیپھڑوں کی صحت پر اثرات:

کے بارے میں سب سے اہم خدشات میں سے ایکنوعمروں میں بخاراتپھیپھڑوں کی صحت پر اس کا اثر ہے. نقصان دہ کیمیکلز اور باریک ذرات سمیت ایروسولائزڈ مادوں کا سانس سانس کے مسائل جیسے کھانسی، گھرگھراہٹ اور سانس کی قلت کا باعث بن سکتا ہے۔ اور جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، یہ علامات سنگین بیماریوں میں بدل جائیں گی، جن میں برونکائٹس، نمونیا سے لے کر دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) تک شامل ہیں۔

نوجوان، ترقی پذیر پھیپھڑوں کو لاحق مخصوص خطرات کو سمجھنا والدین اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد دونوں کے لیے ضروری ہے۔ 2019 میں ملک گیر وبا پھیلی تھی۔امریکہ میں vape سے متعلق پھیپھڑوں کی چوٹ. اس وباء کے نتیجے میں سینکڑوں ہسپتالوں میں داخل ہوئے اور درجنوں اموات ہوئیں۔ پھیلنے کی وجہ ابھی بھی زیر تفتیش ہے، لیکن خیال کیا جاتا ہے کہ اس کا تعلق THC پر مشتمل vapes کے استعمال سے ہے۔

نکوٹین کی لت سے متعلق خدشات:

نیکوٹین، ایک انتہائی نشہ آور مادہ، کافی مقدار میں لاحق ہے۔نوعمروں میں نشے کا خطرہ. آج کل بہت سے vapes میں مادہ کا ایک خاص فیصد ہوتا ہے، جبکہ ان میں سے کچھ کو زیادہ محفوظ بنایا جا سکتا ہے۔نیکوٹین سے پاک آلہ. تاہم، ہمیں اب بھی ممکنہ خطرات پر احتیاط برتنی ہوگی۔

نیکوٹین کی لت کے طویل مدتی نتائج ہو سکتے ہیں، دماغ کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں اور بعد میں زندگی میں تمباکو اور مادے کے مسلسل استعمال کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔ نیکوٹین کی لت صحت کے کئی مسائل کا باعث بن سکتی ہے، بشمول:

✔ دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

✔ کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

✔ مزاج کی خرابی

✔ سلوک کے مسائل

بخارات کی لت کی نوعیت اور اس کے ممکنہ گیٹ وے اثر کی کھوج لگانانوعمروں میں نیکوٹین کا انحصار. نیز، نیکوٹین کی لت ذہنی صحت کے مسائل جیسے ڈپریشن یا اضطراب کا باعث بن سکتی ہے۔ نوجوانوں کو ان حقائق کے بارے میں بتانا کافی معنی خیز ہے۔انہیں بخارات سے روکیں۔.

بیداری اور روک تھام کو بڑھانا:

کے بارے میں شعور بیدار کرنانوعمروں میں بخارات کے صحت کے اثراتان کی فلاح و بہبود کی حفاظت کے لئے سب سے اہم ہے. والدین، معلمین، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے، اور پالیسی سازوں کو نوجوانوں کو بخارات سے منسلک خطرات کے بارے میں آگاہ کرنے، صحت مند متبادل کو فروغ دینے، اور مؤثر روک تھام کی حکمت عملیوں کو نافذ کرنے کے لیے باہمی تعاون سے کام کرنا چاہیے۔ نوعمروں کو علم سے آراستہ کرکے، ہم انہیں اپنی صحت کے حوالے سے باخبر انتخاب کرنے کا اختیار دیتے ہیں۔

2023 تک، ہم نے دیکھا کہ بہت سی حکومتیں بخارات سے متعلق زیادہ سخت ضوابط وضع کر رہی ہیں، خاص طور پر جرم میں ای سگریٹ کا استعمال۔ "یہ مضحکہ خیز ہے کہ بچوں میں ویپس کو فروغ دیا جاتا ہے۔" برطانیہ کے وزیر اعظم رشی سنک کہتے ہیں۔ برطانیہ واپنگ انڈسٹری میں سب سے بڑی ٹارگٹ مارکیٹ میں سے ایک ہے، جہاں بہت سارے غیر قانونی vapes فروخت ہوتے ہیں۔ پی ایم سنک نے وعدہ کیا۔غیر قانونی vapes کو کنٹرول میں لے لو، اور متعلقہ اقدامات ایک راستہ ہوں گے۔

ضابطے اور قانون سازی کا کردار:

ای سگریٹ اور vaping مصنوعات کے ارد گرد ریگولیٹری زمین کی تزئین مسلسل تیار ہو رہا ہے. سخت ضابطے، عمر کی پابندیاں،ذائقہ پر پابندی، اور مارکیٹنگ کی حدود کو نوعمروں کے بخارات سے متعلق بڑھتے ہوئے خدشات کو دور کرنے کے لیے لاگو کیا جا رہا ہے، یہ سب ضروری ہیں۔

ہمارے نوجوانوں کی فلاح و بہبود کو یقینی بنانے کے لیے نوعمروں کے بخارات کو روکنے کے لیے ضابطے اور قانون سازی کے کردار کو تلاش کرنا بہت ضروری ہے۔ تاہم، ہم اسے زیادہ دور نہیں لے جا سکتے۔ تھائی لینڈ کی حکومت اس کی دلچسپ مثالوں میں سے ایک ہے۔جڑی بوٹیوں کو قانونی بناتا ہے جبکہ ویپس پر پابندی لگاتا ہے۔، جو vapes کے لئے غیر منظم مارکیٹ کے لئے ایک حتمی ترقی کو متحرک کرتا ہے اور پھر بڑھاتا ہے۔

ویپنگ کو کیسے چھوڑیں (اگر آپ نوعمر تھے)

ویپنگ کو سگریٹ نوشی کا ایک مؤثر متبادل سمجھا جاتا ہے۔ یہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو تمباکو نوشی شروع کرنے کا ایک گیٹ وے بننے کے بجائے روایتی تمباکو چھوڑنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہونا چاہئے۔ اگر آپ ایک نوعمر تھے جو وانپنگ کر رہے ہیں اور آپ چھوڑنا چاہتے ہیں، تو بہت سی چیزیں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔

✔اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔: آپ کا ڈاکٹر بخارات چھوڑنے کا منصوبہ تیار کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ وہ آپ کو مدد اور وسائل بھی فراہم کر سکتے ہیں۔

✔سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔: ایسے نوعمروں کے لیے متعدد امدادی گروپس دستیاب ہیں جو بخارات چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ یہ گروپس آپ کو مدد اور ترغیب فراہم کر سکتے ہیں۔

✔روک تھام امداد کا استعمال کریں۔: بند کرنے کی بہت سی ایڈز دستیاب ہیں، جیسے نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی (NRT) اور مشاورت۔ NRT آپ کی نیکوٹین کی خواہش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور مشاورت آپ کو تناؤ اور خواہشات سے نمٹنے کے لیے نمٹنے کی مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔

✔صبر کرو: vaping کو چھوڑنا آسان نہیں ہے، لیکن یہ ممکن ہے۔ اپنے ساتھ صبر کرو اور ہمت نہ ہارو۔

اگر آپ کسی ایسے نوجوان کے والدین تھے جو بخارات لگا رہا ہے، تو اپنے بچے کی مدد کے لیے درج ذیل اقدامات کو آزمائیں!

✔اپنے بچے سے بخارات کے خطرات کے بارے میں بات کریں۔: یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ بخارات کے خطرات کو سمجھتا ہے اور اسے چھوڑنا کیوں ضروری ہے۔

✔ایک اچھی مثال قائم کریں۔: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔ اگر آپ کا بچہ آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑتے ہوئے دیکھتا ہے تو اس کے بخارات چھوڑنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

✔معاون بنیں۔: اگر آپ کا بچہ بخار چھوڑنا چاہتا ہے، تو معاون بنیں اور چھوڑنے کا منصوبہ تیار کرنے میں ان کی مدد کریں۔

نتیجہ:

نوعمروں میں بخارات کے صحت کے اثرات کو سمجھنا انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔جیسا کہ ہم نوجوان نسل کی فلاح و بہبود کے تحفظ کے لیے کوشاں ہیں۔ نوعمروں کے بخارات سے وابستہ خطرات کو پہچان کر، پھیپھڑوں کی صحت سے متعلق خدشات کو دور کرنے، نشے کے خطرات کو تسلیم کرنے، بیداری پیدا کرنے، اور موثر ضابطے کی وکالت کرنے سے، ہم اپنے نوعمروں کے لیے ایک صحت مند مستقبل بنانے کے لیے مل کر کام کر سکتے ہیں۔ آئیے ہم اپنے نوجوانوں کی صحت اور بہبود کے تحفظ کے لیے تعلیم، روک تھام اور سپورٹ سسٹم کو ترجیح دیں۔

یاد رکھیں، دھوئیں سے پاک نسل کی طرف سفر علم اور اجتماعی عمل سے شروع ہوتا ہے۔ اس کے لیے معاشرے کے تمام حصوں سے بہت زیادہ کوششوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے تھے،اسے چھوڑ دو اور vaping کی کوشش کریںاپنی خواہشات کو کم کرنے کے لیے۔ اگر آپ ویپر تھے، تو براہ کرم یقینی بنائیں کہ آپ ویپنگ کے تمام آداب کی پیروی کرتے ہیں۔ اگر آپ سگریٹ نوشی اور بخارات دونوں کے لیے سبز ہاتھ تھے، تو شروع نہ کریں اور کچھ اور کر کے مزہ کریں۔