ياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ قان بېسىمىنىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى نېمە؟

Vaping ئېلېكترونلۇق تاماكا دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئېلېكترونلۇق تاماكا ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش ئۈسكۈنىلەر ئىشلەپچىقارغان ئايرۇدنى سۈمۈرۈش ۋە چىقىرىش. ئېلېكترونلۇق تاماكا يەنە ئۈزۈم دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، باتارېيە ئارقىلىق ھەرىكەتلىنىدىغان ئۈسكۈنىلەر بولۇپ ، سۇيۇقلۇقنى قىزىتىپ ، ئابونتلار سۈمۈرىدىغان ئايرۇد ھاسىل قىلىدۇ. سۇيۇقلۇقتا ئادەتتە نىكوتىن ، تەم ۋە باشقا خىمىيىلىك ماددىلار بار.

Vaping ئۆسمۈرلەر ئارىسىدا ئومۇملاشقان يۈزلىنىشكە ئايلاندى، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىگە ئېلىپ كېلىدىغان يوشۇرۇن ساغلاملىق ئەندىشىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى. 2018-يىلى ، مەملىكەتلىك ياشلار تاماكا تەكشۈرۈشىدە بايقىلىشىچە ، تولۇق ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ% 13.7 ، ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ% 3.3 ى بار ئىكەنئۆتكەن بىر ئايدا ئېلېكترونلۇق تاماكىنى ئىشلەتكەن.

ئېلېكترونلۇق تاماكىنىڭ ئومۇملىشىشىغا ئەگىشىپ ، بۇنى چۈشىنىش ئىنتايىن مۇھىمياش-ئۆسمۈرلەردە قان بېسىمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەتەرلەر. بۇ ئەتراپلىق يېتەكچى ساغلاملىقنىڭ تەسىرىنى يورۇتۇشنى مەقسەت قىلىپ ، ئاڭ ۋە مائارىپنىڭ ياشلىرىمىزنى قوغداشنىڭ مۇھىملىقىنى تەكىتلىدى.

ياش-ئۆسمۈرلەردە ۋاپات بولۇشنىڭ خەتىرى:

شۇغۇللىنىدىغان ئۆسمۈرلەرقان بېسىمى ھەر خىل خەتەرلەرگە دۇچ كېلىدۇبۇ ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. نىكوتىنغا خۇمار بولۇش ، ئۆپكە زەخىملىنىش ، مېڭىنىڭ يېتىلىشىگە توسقۇنلۇق قىلىش ۋە باشقا ماددىلارنى ئىشلىتىشكە ئاسان گىرىپتار بولۇش يوشۇرۇن خەتەرنىڭ بىرى. بۇ خەتەرلەر ئۈستىدە ئىزدىنىش ئۆسمۈرلەرنىڭ قۇسۇشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق ئۈنۈمىنىڭ تولۇق دائىرىسىنى چۈشىنىشتە ئىنتايىن مۇھىم.

ئۆپكە ساغلاملىقىغا بولغان تەسىرى:

ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغان مەسىلىلەرنىڭ بىرىvaping in teenئۇنىڭ ئۆپكە ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى. ھاۋادىن ئايرىلغان ماددىلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشى زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلار ۋە ئىنچىكە زەررىچىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، يۆتەل ، نەپەسلىنىش ۋە نەپەس قىيىنلىشىش قاتارلىق نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرى كانايچە ياللۇغى ، ئۆپكە ياللۇغىدىن ئاستا خاراكتېرلىك توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) غىچە ئېغىر كېسەللىكلەرگە تەرەققىي قىلىدۇ.

ياشلارغا ئېلىپ كېلىدىغان كونكرېت خەتەرنى چۈشىنىش ئاتا-ئانىلار ۋە ساغلاملىق خىزمەتچىلىرى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. 2019-يىلى ، پۈتۈن مەملىكەتتە يۇقۇم ئەھۋالى كۆرۈلدىئامېرىكىدىكى ئۈزۈمگە مۇناسىۋەتلىك ئۆپكە زەخىملىنىشى. بۇ يۇقۇم يۈزلەرچە دوختۇرخانىدا يېتىپ نەچچە ئون ئادەم قازا قىلدى. يۇقۇمنىڭ سەۋەبى يەنىلا تەكشۈرۈلۈۋاتىدۇ ، ئەمما ئۇ THC تەركىبىدىكى ئۈزۈمنى ئىشلىتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارالماقتا.

نىكوتىنغا خۇمار بولۇش مەسىلىسى:

نىكوتىن ، ئادەمنى بەك خۇمار قىلىدىغان ماددائۆسمۈرلەردە خۇمار بولۇش خەۋىپى. ھازىر نۇرغۇن ئۈزۈم تەركىبىدە مەلۇم نىسبەتتە ماددا بار ، بەزىلىرىنى تېخىمۇ بىخەتەر قىلغىلى بولىدۇنىكوتىنسىز ئۈسكۈنى. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز يەنىلا يوشۇرۇن خەتەردىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك.

نىكوتىنغا خۇمار بولۇش ئۇزۇن مۇددەتلىك ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، چوڭ مېڭىنىڭ يېتىلىشىگە تەسىر كۆرسىتىپ ، كېيىنچە تاماكا ۋە زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. نىكوتىنغا خۇمار بولۇش بىر قاتار ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن:

Heart يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتە خەۋىپىنىڭ كۈچىيىشى

Cancer راكنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ

Od كەيپىيات قالايمىقانچىلىقى

✔ ھەرىكەت مەسىلىسى

ھورنىڭ خۇمار بولۇش خاراكتېرى ۋە ئۇنىڭ يوشۇرۇن دەرۋازا ئۈنۈمى ئۈستىدە ئىزدىنىش ، ئۆرلەشكە قارشى تۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىمياش-ئۆسمۈرلەر ئارىسىدىكى نىكوتىنغا تايىنىش. شۇنداقلا ، نىكوتىنغا خۇمار بولۇش چۈشكۈنلۈك ياكى تەشۋىش قاتارلىق بىر قىسىم روھىي ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ پاكىتلارنى ئۆسمۈرلەرگە سۆزلەش كۆرۈنەرلىك ئەھمىيەتكە ئىگەئۇلارنىڭ سۈمۈرۈلۈشىدىن ساقلىنىڭ.

ھوشيارلىقنى ئاشۇرۇش ۋە ئالدىنى ئېلىش:

ھەققىدىكى تونۇشنى ئۆستۈرۈشياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ قۇسۇشنىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرىئۇلارنىڭ بەخت-سائادىتىنى قوغداش ھەممىدىن مۇھىم. ئاتا-ئانىلار ، مائارىپ خىزمەتچىلىرى ، ساقلىقنى ساقلاش خادىملىرى ۋە تەدبىر بەلگىلىگۈچىلەر بىرلىكتە تىرىشىپ ، ياش-ئۆسمۈرلەرگە قان بېسىمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەتەرلەرنى ئۆگىتىشى ، ساغلام تاللاشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئېلىش ئىستراتېگىيىسىنى يولغا قويۇشى كېرەك. ياش-ئۆسمۈرلەرنى بىلىم بىلەن قوراللاندۇرۇش ئارقىلىق ، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىگە مۇناسىۋەتلىك توغرا تاللاشلارنى تاللايمىز.

2023-يىلغا قەدەر ، بىز نۇرغۇن ھۆكۈمەتلەرنىڭ قان بېسىمى توغرىسىدا تېخىمۇ قاتتىق بەلگىلىمە چىقىرىۋاتقانلىقىغا شاھىت بولدۇق ، بولۇپمۇ ئېلېكترونلۇق تاماكىنى قانۇنسىز ئىشلىتىش. ئۈزۈمنىڭ بالىلارغا ئۆستۈرۈلۈشى كۈلكىلىك ». ئەنگلىيە باش مىنىستىرى رىشى سۇناك دەيدۇ. ئەنگىلىيە ئۈزۈم ھارىقى كەسپىدىكى ئەڭ چوڭ نىشانلىق بازارلارنىڭ بىرى ، بۇ يەردە نۇرغۇنلىغان قانۇنسىز ئۈزۈملەر سېتىلىدۇ. باش مىنىستىر سۇناك ۋەدە بەردىقانۇنسىز ئۈزۈملەرنى كونترول قىلىڭھەمدە مۇخبىرنىڭ تەدبىرلىرى بىر يول بولىدۇ.

تەڭشەش ۋە قانۇن چىقىرىشنىڭ رولى:

ئېلېكترونلۇق تاماكا ۋە ھور مەھسۇلاتلىرىنى چۆرىدىگەن تەڭشەش مەنزىرىسى توختىماي تەرەققىي قىلماقتا. تېخىمۇ قاتتىق بەلگىلىمە ، ياش چەكلىمىسى ،تەم چەكلەشھەمدە بازار ئېچىش چەكلىمىسى يولغا قويۇلۇپ ، ئۆسمۈرلەرنىڭ قان بېسىمى ئەتراپىدىكى كۈنسېرى كۈچىيىۋاتقان ئەندىشىلەرنى ھەل قىلىش ئۈچۈن يولغا قويۇلدى.

ياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ بەخت-سائادىتىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، نىزام ۋە قانۇن-تۈزۈملەرنىڭ ئۆسمۈرلەر توپىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى رولى ئۈستىدە ئىزدىنىش ئىنتايىن مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن ، بىز ئۇنى بەك يىراقلاشتۇرالمايمىز. تايلاند ھۆكۈمەت قىزىقارلىق مىساللارنىڭ بىرىئۈزۈمنى چەكلەش بىلەن بىر ۋاقىتتا ئوت-چۆپلەرنى قانۇنلاشتۇرىدۇبۇ ئۈزۈمسىز بازارنىڭ ئەڭ ئاخىرقى ئۆسۈشىنى قوزغىتىدۇ.

Vaping نى قانداق تاشلاش (ئەگەر ئۆسمۈر بولسىڭىز)

ئۈزۈم تاماكا چېكىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى دەپ قارىلىدۇ. تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ تاماكا چېكىشنىڭ دەرۋازىسى بولماستىن ، بەلكى ئەنئەنىۋى تاماكا تاشلىشىغا ياردەم بېرىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇشى كېرەك. ئەگەر سىز قاقتى-سوقتى قىلىۋاتقان ئۆسمۈر بولسىڭىز ھەمدە ئۇنى تاشلىماقچى بولسىڭىز ، قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلىرىڭىز بار.

✔دوختۇر بىلەن پاراڭلىشىڭ: دوختۇرىڭىز قاننى تاشلاش پىلانىنى تۈزۈشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار سىزنى قوللاش ۋە بايلىق بىلەن تەمىنلەيدۇ.

✔قوللاش گۇرۇپپىسىغا قوشۇلۇڭ: قان بېسىمىنى تاشلىماقچى بولۇۋاتقان ئۆسمۈرلەر ئۈچۈن بىر قاتار قوللاش گۇرۇپپىلىرى بار. بۇ گۇرۇپپىلار سىزنى قوللاش ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن تەمىنلەيدۇ.

✔توختىتىش ياردىمى ئىشلىتىڭ: نىكوتىن ئالماشتۇرۇش داۋالاش (NRT) ۋە مەسلىھەت بېرىش قاتارلىق بىر قاتار توختىتىش قوراللىرى بار. NRT سىزنىڭ نىكوتىنغا بولغان ئىنتىلىشىڭىزنى ئازايتىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، مەسلىھەت بېرىش سىزنىڭ بېسىم ۋە ھەۋەسكە تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىنى يېتىلدۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

✔سەۋر قىلىڭ: قان بېسىمىنى تاشلاش ئاسان ئەمەس ، ئەمما مۇمكىن. ئۆزىڭىزگە سەۋر قىلىڭ ، ۋاز كەچمەڭ.

ئەگەر سىز ياش ئۆسمۈرنىڭ ئاتا-ئانىسى بولسىڭىز ، تۆۋەندىكى تەدبىرلەرنى ئىشلىتىپ بالىڭىزغا ياردەم قىلىڭ!

✔بالىڭىز بىلەن قان بېسىمىنىڭ خەتىرىنى سۆزلەڭ: بالىڭىزنىڭ قۇسۇشنىڭ خەتىرىنى ۋە نېمىشقا تاشلاشنىڭ مۇھىملىقىنى چۈشىنىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.

✔ياخشى ئۈلگە بولۇڭ: تاماكا چەكسىڭىز ، تاماكا تاشلاڭ. ئەگەر بالىڭىز تاماكا تاشلىغانلىقىڭىزنى كۆرسە ، قان بېسىمىنى تاشلاش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

✔قوللاڭ: ئەگەر بالىڭىز قان بېسىمىنى تاشلىماقچى بولسا ، قوللاڭ ۋە ئۇلارنىڭ چېكىنىش پىلانىنى تۈزۈشىگە ياردەم قىلىڭ.

خۇلاسە:

ياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ قان بېسىمىنىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرىنى چۈشىنىش ھەممىدىن مۇھىمبىز ياش ئەۋلادلارنىڭ بەخت-سائادىتىنى قوغداشقا تىرىشىمىز. ياش-ئۆسمۈرلەرنىڭ قان بېسىمى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان خەتەرنى تونۇپ يېتىش ، ئۆپكە ساغلاملىقى مەسىلىسىنى ھەل قىلىش ، خۇمار بولۇش خەۋپىنى ئېتىراپ قىلىش ، ئاڭنى ئاشۇرۇش ۋە ئۈنۈملۈك تەڭشەشنى تەشەببۇس قىلىش ئارقىلىق ، بىز بىرلىكتە تىرىشىپ ، ياش-ئۆسمۈرلىرىمىزنىڭ ساغلام كەلگۈسىنى يارىتالايمىز. ياشلىرىمىزنىڭ ساغلاملىقى ۋە بەخت-سائادىتىنى قوغداش ئۈچۈن مائارىپ ، ئالدىنى ئېلىش ۋە قوللاش سىستېمىسىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويايلى.

ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، تاماكا چەكمەيدىغان ئەۋلادقا سەپەر بىلىم ۋە كوللىكتىپ ھەرىكەتتىن باشلىنىدۇ. ئۇ جەمئىيەتنىڭ ھەرقايسى تەرەپلىرىدىن نۇرغۇن تىرىشچانلىقلارنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر سىز تاماكا چەككەن بولسىڭىز ،ئۇنى تاشلاپ سىناپ بېقىڭھەۋەسلىرىڭىزنى پەسەيتىش. ئەگەر سىز بىر ۋاراقچى بولسىڭىز ، بارلىق ۋاپادارلىق قائىدىسىگە ئەمەل قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئەگەر سىز تاماكا چېكىشنىڭ ھەم قۇسۇشنىڭ يېشىل قولى بولسىڭىز ، باشقىسىنى قىلىپ باشقا ئىشنى قىلىپ كۆڭۈل ئاچماڭ.