Esasanam dogry saýlamak meselesinde syýahatyňyzy başlamak gaty kyn bolup bilernikotin güýji. Çilim çekmekden geçýärsiňizmi ýa-da dynç alyş tejribäňizi ýokarlandyrmak isleýärsiňizmi, nikotiniň dogry derejesini saýlamak möhümdir. Bu gollanma, syýahatyňyzyň lezzetli we kanagatlanarly bolmagyny üpjün etmek üçin habarly karara gelmäge kömek eder.
Nikotiniň wapingdäki roly
Temmäkide tebigy ýagdaýda tapyjy gyjyndyryjy nikotin, köp elektron suwuklygyň esasy maddasydyr. Beýnimizde dopaminiň bölünip çykmagyna itergi berýär, lezzet duýgusyny we keýpiňi gowulaşdyrýar. Şeýle-de bolsa, nikotin aşa endik bolup, isleglere sebäp bolýar. Töwekgelçiliksiz bolmasa-da, waping adaty çilim çekmek üçin az zyýanly alternatiwany üpjün edýär we dürli islegleri kanagatlandyrmak üçin dürli nikotin derejesini hödürleýär.
Näme üçin hukugy saýlamak?Nikotiniň güýjimöhümdir
Degişli saýlamaknikotin güýjiýakymly dynç alyş tejribesi üçin zerurdyr. Çilim duýgusyny köpeltmäge, geçişi has aňsatlaşdyrmaga we çilime gaýdyp gelmek ähtimallygyny azaltmaga kömek edýär. Nikotin, tagamlar, propilen glikol (PG) we ösümlik gliserini (VG) bilen birlikde wape suwunyň esasy düzüm böleklerinden biridir. Nikotiniň dogry derejesi, PG / VG garyndysyny we buglaýyş enjamyny saýlamagyňyzy hem täsir edýär.
DüşünmekNikotiniň güýjielektroniki suwuklyklarda
Elektron suwuklyknikotin güýjiadatça millilitrde milligramda (mg / mL) ýa-da göterim hökmünde ölçenilýär. Umumy güýçler:
● 0mg (nikotinsiz)
● 3mg
● 6mg
● 12mg
● 18mg
Käbir elektron suwuklyklar, esasanam agyr çilimkeşleriň buglamaga geçmegi üçin 24mg çenli baryp biler. Bu ölçeglere düşünmek, çilim çekmek endikleriňize esaslanyp dogry güýç saýlamaga kömek edip biler.
mg / mL vs. göterim: Nikotin derejelerini duýmak
Nikotiniň derejesi bulaşyk bolup biler. Ine ýönekeý düşündiriş:
● mg / mL: Bu bir millilitr suwuklyga nikotiniň mukdaryny görkezýär. Mysal üçin, 3mg / mL e-suwuklykda bir millilitrde 3mg nikotin bar.
● göterim: Bu nikotini göwrümi boýunça görkezýär. Mysal üçin, 3mg / mL 0,3%, 18mg / mL 1,8% deňdir.
Bu bilim nikotiniň umumy mukdaryny hasaplamaga kömek edýär. Mysal üçin, 10mg çüýşe 3mg / mL e-suwuklykda 30mg nikotin bar.
MöhümiNikotiniň güýjiWaping
Dogry nikotin derejesini saýlamak kanagatlanarly buglama tejribesini üpjün edýär we çilime gaýdyp gelmezlige kömek edýär. Nikotini kabul etmek ýeterlik däl bolsa, ýene çilim çekip bilersiňiz. Nikotin wape suwunyň esasy maddasydyr, şonuň üçin dogry güýji saýlamak size degişli PG / VG garyndysyny we buglaýyş toplumyny saýlamaga kömek edýär.
Gabat gelmekNikotiniň güýjiÇilim çekmek endikleriňize
Çilim çekmekden bugyňa rahat geçmegi üpjün etmek üçinnikotin güýjiçilim çekmek endikleriňize laýyk gelmelidir. Ine umumy görkezmeler:
● 0mg: Sosial çilimkeşler ýa-da nikotinsiz buglamagy halaýanlar üçin ajaýyp.
● 3mg: lighteňil çilim çekýänler ýa-da çilimi taşlamagyň ahyryna ýakynlaşýanlar üçin amatly.
● 5mg-6mg: Her gün 10 töweregi çilim çekýän adamlar üçin.
● 10mg-12mg: Her gün bir paket sarp edýän ortaça çilim çekýänler üçin amatly.
● 18mg-20mg: Her gün bir paketiň üstünde çilim çekýän agyr çilimkeşler üçin amatly.
Käbir güýçler az bug öndürýän, ýöne has ýokary nikotin talap edýän agzyndan-öýken (MTL) buglamak üçin has gowudyr, beýlekiler has köp bug öndürýän, ýöne aşaky nikotin bilen has oňat işleýän göni öýken (DTL) buglamak üçin amatlydyr. derejeleri.
Üstünlikli geçiş üçin maslahatlar
Hyd Gidratly boluň: Waping suwsuzlandyryjy bolup biler, şonuň üçin gidratly bolmak üçin köp suwuklyk içiň.
High Highokardan başlaň, ýuwaş-ýuwaşdan azaldyň: Çilim çekýän bolsaňyz, has ýokarydan başlaňnikotin güýjiwe wagtyň geçmegi bilen kem-kemden azaldyň.
Atio Gatnaşyklar bilen synag: Islenýän bokurdagyňyzy aşa nikotin bolmazdan tapmak üçin dürli VG / PG gatnaşyklaryny synap görüň.
Right Dogry enjamy saýlaň: apehli wape enjamlary ýokary güýçli nikotin üçin döredilen däldir. Gabat gelýän enjamy saýlaňnikotin güýji.
Altern Alternatiwleri öwreniň: vapmakdan başga wariant gözleýän bolsaňyz, halta, diş eti we gyzdyrylan temmäki ýaly beýleki nikotin önümlerine serediň.
Proper Dogry saklaň: Tagamyň hilini saklamak we ýaramlylyk möhletini uzaltmak üçin elektron suwuklygyňyzy dogry saklaň.
Nikotin zerurlyklaryňyza düşünmek
Siziň idealnikotin güýjihäzirki nikotiniň ulanylyşyna baglydyr. Agyr çilimkeşler has ýokary bilen başlap bilerlernikotin güýjis (meselem, 18mg ýa-da 24mg), ýeňil ýa-da sosial çilimkeşler 3mg ýa-da 6mg ýeterlik tapyp bilerler. Diňe tagam üçin süýrenýänler üçin 0mg görnüşi iň gowusydyr.
Synag we ýalňyşlyk: Süýji ýeriňizi tapmak
Her kimiň dynç alyş tejribesi üýtgeşik, şonuň üçin üýtgeşik synag etmekden çekinmäňnikotin güýjisiziň üçin iň oňat işleýänini tapmak üçin. Has pes güýç bilen başlaň we zerur bolsa kem-kemden köpeliň.
Bokurdak urmak faktory
'Bokurdagyň urmagy', nikotini dem alanda bokurdagyň arka tarapyndaky duýgydyr. Has ýokarynikotiniň güýçli taraplaryKäbir kagyzlaryň halaýan has güýçli bokurdak urmagyny üpjün ediň. Bokurdak urmagy gaty gödek duýulsa, nikotiniň güýjüni peseltmegi göz öňünde tutuň.
Saglyk pikirleri
Adatça çilim çekmekden az zyýanly bolsa-da, nikotin gaty endikli bolup galýar we jogapkärçilikli ulanylmaly. Maksadyňyz çilimi taşlamak bolsa, nikotiniň güýjüni kem-kemden azaltmak, ahyrky adaty çilimleri ýok etmegiňize kömek edip biler.
Netije
Dogry nikotin güýjüni saýlamak kanagatlanarly wap tejribe üçin möhümdir. Çilim çekmekden rahat geçişini üpjün edýär we çilimiň gaýdyp gelmeginiň öňüni alýar. Nikotin zerurlyklaryňyza düşünmek, dürli güýçli taraplary synap görmek we saglyk taraplaryny göz öňünde tutmak bilen iň amatly tejribe tapyp bilersiňiz. Vaping, çilimi taşlamagy we dürli tagamlardan lezzet almagy aňsatlaşdyrýan we çilim çekmek üçin has az zyýanly alternatiwa hödürleýär.
Iş wagty: Iýul-13-2024