வாப்பிங்கிற்கான உங்கள் சிறந்த நிகோடின் வலிமையைக் கண்டறிதல்

mg/mL எதிராக சதவீதம்: நிகோடின் அளவுகளை உணர்தல்

நிகோடின் அளவு குழப்பமாக இருக்கலாம். இங்கே ஒரு எளிய விளக்கம்:

● mg/mL: இது ஒரு மில்லி லிட்டர் திரவத்தில் நிகோடின் அளவைக் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 3mg/mL மின்-திரவத்தில் ஒரு மில்லிலிட்டருக்கு 3mg நிகோடின் உள்ளது.

● சதவீதம்: இது நிகோடினின் அளவைக் காட்டுகிறது. உதாரணமாக, 3mg/mL என்பது 0.3%க்கு சமம், 18mg/mL என்பது 1.8%.

இந்த அறிவு மொத்த நிகோடின் உள்ளடக்கத்தை கணக்கிட உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 3mg/mL மின் திரவத்தின் 10ml பாட்டில் 30mg நிகோடின் உள்ளது.

இன் முக்கியத்துவம்நிகோடின் வலிமைவாப்பிங்கில்

சரியான நிகோடின் அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது திருப்திகரமான வாப்பிங் அனுபவத்தை உறுதிசெய்து, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. உங்கள் நிகோடின் உட்கொள்ளல் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் மீண்டும் புகைபிடிக்க ஆசைப்படுவீர்கள். வேப் ஜூஸில் நிகோடின் முதன்மையான மூலப்பொருள், எனவே சரியான வலிமையைத் தேர்ந்தெடுப்பது, பொருத்தமான பிஜி/விஜி கலவை மற்றும் வேப்பிங் கிட் ஆகியவற்றைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது.

பொருத்தம்நிகோடின் வலிமைஉங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கத்திற்கு

புகைபிடிப்பதில் இருந்து வாப்பிங்கிற்கு மென்மையான மாற்றத்தை உறுதிசெய்ய, உங்கள்நிகோடின் வலிமைஉங்கள் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் பொருந்த வேண்டும். சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் இங்கே:

● 0mg: சமூக புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அல்லது நிகோடின் இல்லாமல் வாப்பிங் செய்பவர்களுக்கு ஏற்றது.

● 3mg: லேசான புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அல்லது புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் முடிவை நெருங்குபவர்களுக்கு ஏற்றது.

● 5mg-6mg: தினமும் சுமார் 10 சிகரெட்டுகள் புகைக்கும் நபர்களுக்கு.

● 10mg-12mg: தினமும் ஒரு பேக் வரை உட்கொள்ளும் சராசரி புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஏற்றது.

● 18mg-20mg: தினமும் ஒரு மூட்டைக்கு மேல் புகைபிடிக்கும் கடுமையான புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஏற்றது.

குறைந்த நீராவியை உருவாக்கும் ஆனால் அதிக நிகோடின் அளவுகள் தேவைப்படும் வாய்-நுரையீரலுக்கு (எம்டிஎல்) சில பலம் சிறந்தது, மற்றவை நேரடி-நுரையீரலுக்கு (டிடிஎல்) வாப்பிங்கிற்கு ஏற்றது, இது அதிக நீராவியை உருவாக்குகிறது, ஆனால் குறைந்த நிகோடினுடன் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. நிலைகள்.

வெற்றிகரமான மாற்றத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

● நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: வாப்பிங் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், எனவே நீரேற்றமாக இருக்க ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.

● உயர்வாகத் தொடங்குங்கள், படிப்படியாகக் குறையுங்கள்: நீங்கள் அதிகமாகப் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதிகப் புகைப்பழக்கத்துடன் தொடங்குங்கள்நிகோடின் வலிமைகாலப்போக்கில் அதை படிப்படியாக குறைக்கவும்.

● விகிதங்களுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்: அதிகப்படியான நிகோடின் இல்லாமல் நீங்கள் விரும்பிய தொண்டையில் அடிபட்டிருப்பதைக் கண்டறிய வெவ்வேறு VG/PG விகிதங்களை முயற்சிக்கவும்.

● சரியான சாதனத்தைத் தேர்வுசெய்க: அனைத்து வேப் சாதனங்களும் அதிக வலிமை கொண்ட நிகோடினுக்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை. உங்களுடன் பொருந்தக்கூடிய சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்நிகோடின் வலிமை.

● மாற்று வழிகளை ஆராயுங்கள்: பைகள், ஈறுகள் மற்றும் சூடான புகையிலை போன்ற பிற நிகோடின் தயாரிப்புகளை நீங்கள் வாப்பிங் செய்வதைத் தாண்டிய விருப்பங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், அவற்றைக் கவனியுங்கள்.

● ஒழுங்காக சேமிக்கவும்: சுவை தரத்தை பராமரிக்கவும், அதன் அடுக்கு ஆயுளை நீட்டிக்கவும் உங்கள் மின்-திரவத்தை சரியாக சேமிக்கவும்.

உங்கள் நிகோடின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வது

உங்கள் இலட்சியம்நிகோடின் வலிமைஉங்கள் தற்போதைய நிகோடின் பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது. அதிக புகைப்பிடிப்பவர்கள் அதிகமாக புகைபிடிக்க ஆரம்பிக்கலாம்நிகோடின் வலிமைs (எ.கா., 18mg அல்லது 24mg), லேசான அல்லது சமூக புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு 3mg அல்லது 6mg போதுமானதாக இருக்கும். முற்றிலும் சுவைக்காக vaping செய்பவர்களுக்கு, 0mg விருப்பம் சிறந்தது.

சோதனை மற்றும் பிழை: உங்கள் இனிமையான இடத்தைக் கண்டறிதல்

ஒவ்வொருவரின் வாப்பிங் அனுபவம் தனித்தன்மை வாய்ந்தது, எனவே வித்தியாசமான சோதனைகளைச் செய்ய தயங்காதீர்கள்நிகோடின் வலிமைஉங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய. குறைந்த வலிமையுடன் தொடங்கவும், தேவைப்பட்டால் படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்.

தொண்டையில் அடிபட்ட காரணி

'தொண்டையில் அடி' என்பது நிகோடினை உள்ளிழுக்கும் போது தொண்டையின் பின்பகுதியில் ஏற்படும் உணர்வு. உயர்ந்ததுநிகோடின் பலம்சில vapers விரும்பும் வலுவான தொண்டை வெற்றி, வழங்கும். தொண்டையில் அடிபட்டது மிகவும் கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் நிகோடின் வலிமையைக் குறைக்கவும்.

உடல்நலம் கருதுதல்

புகைபிடிப்பதை விட வாப்பிங் பொதுவாக தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்றாலும், நிகோடின் மிகவும் அடிமையாக்கும் மற்றும் பொறுப்புடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால், படிப்படியாக உங்கள் நிகோடின் வலிமையைக் குறைப்பது வழக்கமான சிகரெட்டுகளை அகற்ற உதவும்.

முடிவுரை

சரியான நிகோடின் வலிமையைத் தேர்ந்தெடுப்பது திருப்திகரமான வாப்பிங் அனுபவத்திற்கு இன்றியமையாதது. இது புகைபிடிப்பதில் இருந்து ஒரு மென்மையான மாற்றத்தை உறுதி செய்கிறது மற்றும் சிகரெட் திரும்புவதை தடுக்க உதவுகிறது. உங்கள் நிகோடின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், பல்வேறு வலிமைகளைப் பரிசோதிப்பதன் மூலமும், ஆரோக்கிய அம்சங்களைக் கருத்தில் கொள்வதன் மூலமும், உகந்த வாப்பிங் அனுபவத்தை நீங்கள் காணலாம். வாப்பிங் என்பது புகைபிடிப்பதற்குத் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய மற்றும் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய மாற்றீட்டை வழங்குகிறது, இது சிகரெட்டை நிறுத்துவதையும் பல்வேறு சுவைகளை அனுபவிப்பதையும் எளிதாக்குகிறது.