ການເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ vaping ຂອງທ່ານສາມາດ overwhelming, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotine. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຫັນປ່ຽນຈາກການສູບຢາຫຼືກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການ vaping ຂອງທ່ານ, ການເລືອກລະດັບ nicotine ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນ. ຄູ່ມືນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການເດີນທາງ vaping ຂອງທ່ານແມ່ນມ່ວນຊື່ນແລະຄວາມພໍໃຈ.
ບົດບາດຂອງ Nicotine ໃນ Vaping
Nicotine, ເປັນສານກະຕຸ້ນທີ່ພົບເຫັນຕາມທໍາມະຊາດໃນຢາສູບ, ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນ e-liquids ຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນກະຕຸ້ນການປ່ອຍ dopamine ໃນສະຫມອງ, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກແລະປັບປຸງອາລົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, nicotine ຍັງເປັນສິ່ງເສບຕິດສູງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ, vaping ສະຫນອງທາງເລືອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍຕໍ່ການສູບຢາແບບດັ້ງເດີມ, ສະເຫນີລະດັບ nicotine ຕ່າງໆເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມມັກຂອງບຸກຄົນ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນິໂຄຕິນແມ່ນສໍາຄັນ
ການຄັດເລືອກທີ່ເຫມາະສົມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotineເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບປະສົບການ vaping ສຸກ. ມັນຊ່ວຍ replicate ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູບຢາ, ເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນ smoother ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກັບຄືນໄປສູບຢາ. Nicotine ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍໃນນ້ໍາ vape, ຄຽງຄູ່ກັບການປຸງລົດຊາດ, propylene glycol (PG), ແລະ glycerin ຜັກ (VG). ລະດັບ nicotine ທີ່ຖືກຕ້ອງຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ການເລືອກເຄື່ອງປະສົມ PG/VG ແລະ vaping ຂອງທ່ານ.
ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນິໂຄຕິນs ໃນ E-Liquids
E-liquidຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotineໂດຍປົກກະຕິແມ່ນວັດແທກເປັນ milligrams ຕໍ່ milliliter (mg/mL) ຫຼືເປັນເປີເຊັນ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປປະກອບມີ:
● 0mg (ບໍ່ມີນິໂຄຕິນ)
● 3 ມກ
● 6 ມກ
● 12 ມກ
● 18 ມກ
ບາງ e-liquids ສາມາດສູງເຖິງ 24mg, ຕົ້ນຕໍສໍາລັບການສູບຢາຢ່າງຮຸນແຮງປ່ຽນໄປ vaping. ການເຂົ້າໃຈການວັດແທກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຫມາະສົມໂດຍອີງໃສ່ນິໄສການສູບຢາຂອງທ່ານ.
mg/mL ທຽບກັບເປີເຊັນ: ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລະດັບ Nicotine
ລະດັບ nicotine ສາມາດສັບສົນ. ນີ້ແມ່ນຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ:
● ມລກ/ມລ: ອັນນີ້ສະແດງເຖິງປະລິມານນິໂຄຕິນຕໍ່ມິນລີລິດຂອງນໍ້າ. ຕົວຢ່າງ, e-liquid 3mg/mL ມີ 3mg ຂອງ nicotine ຕໍ່ milliliter.
● ເປີເຊັນ: ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ nicotine ໂດຍປະລິມານ. ຕົວຢ່າງ, 3mg/mL ເທົ່າກັບ 0.3%, ແລະ 18mg/mL ແມ່ນ 1.8%.
ຄວາມຮູ້ນີ້ຊ່ວຍຄິດໄລ່ປະລິມານ nicotine ທັງຫມົດ. ຕົວຢ່າງ, ແກ້ວ 10ml ຂອງ e-liquid 3mg/mL ມີ 30mg ຂອງ nicotine.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນິໂຄຕິນໃນ Vaping
ການເລືອກລະດັບ nicotine ທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຮັບປະກັນປະສົບການ vaping ທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການກັບຄືນໄປສູບຢາ. ຖ້າການໄດ້ຮັບ nicotine ຂອງທ່ານບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ສູບຢາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. Nicotine ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນນ້ໍາ vape, ສະນັ້ນການເລືອກຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຫມາະສົມຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກ PG / VG ທີ່ເຫມາະສົມແລະຊຸດ vaping.
ການຈັບຄູ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງນິໂຄຕິນຕໍ່ກັບນິໄສການສູບຢາຂອງເຈົ້າ
ເພື່ອຮັບປະກັນການປ່ຽນແປງທີ່ລຽບງ່າຍຈາກການສູບຢາໄປສູ່ການສູບ vaping, ຂອງທ່ານຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotineຄວນກົງກັບນິໄສການສູບຢາຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງຂໍ້ແນະນຳທົ່ວໄປ:
● 0mg: ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ສູບຢາທາງສັງຄົມຫຼືຜູ້ທີ່ມັກ vaping ໂດຍບໍ່ມີ nicotine.
● 3mg: ເໝາະສຳລັບຜູ້ສູບຢາເບົາໆ ຫຼືຜູ້ທີ່ໃກ້ຈະເຊົາສູບຢາ.
● 5mg-6mg: ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ສູບຢາປະມານ 10 ຢາສູບປະຈໍາວັນ.
● 10mg-12mg: ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ສູບຢາໂດຍສະເລ່ຍທີ່ບໍລິໂພກເຖິງຊອງຕໍ່ມື້.
● 18mg-20mg: ເໝາະສຳລັບຜູ້ສູບຢາໜັກທີ່ສູບຢາຫຼາຍກວ່າຊອງຕໍ່ມື້.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງບາງຢ່າງແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບ vaping ປາກຫາປອດ (MTL), ເຊິ່ງຜະລິດ vapor ຫນ້ອຍແຕ່ຕ້ອງການລະດັບ nicotine ສູງກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການ vaping ໂດຍກົງຫາປອດ (DTL), ເຊິ່ງຜະລິດ vapor ຫຼາຍແຕ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດກັບ nicotine ຕ່ໍາ. ລະດັບ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຫັນປ່ຽນສົບຜົນສໍາເລັດ
● ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ: ການສູບຄວັນອາດເຮັດໃຫ້ຂາດນໍ້າໄດ້, ສະນັ້ນ ຄວນດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆເພື່ອໃຫ້ມີນໍ້າ.
● ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ສູງ, ຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ: ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນສູບຢາຢ່າງໜັກ, ເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ສູງຂຶ້ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotineແລະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຕາມເວລາ.
● ທົດລອງອັດຕາສ່ວນ: ລອງອັດຕາສ່ວນ VG/PG ທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາຄໍທີ່ທ່ານຕ້ອງການຕີໂດຍບໍ່ມີນິໂຄຕິນຫຼາຍເກີນໄປ.
● ເລືອກອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມ: ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນ vape ທັງໝົດທີ່ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບ nicotine ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ. ເລືອກອຸປະກອນທີ່ກົງກັບເຈົ້າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotine.
● ສຳຫຼວດທາງເລືອກ: ພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນນິໂຄຕິນອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ກະເປົ໋າ, ເຫງືອກ, ແລະ ຢາສູບທີ່ເຮັດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາທາງເລືອກນອກເໜືອໄປຈາກການສູບ.
● ເກັບຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ເກັບຮັກສາ e-liquid ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບລົດຊາດແລະຍືດອາຍຸການເກັບຮັກສາຂອງມັນ.
ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການນິໂຄຕິນຂອງເຈົ້າ
ອຸດົມການຂອງເຈົ້າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotineຂຶ້ນກັບການໃຊ້ nicotine ໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານ. ຜູ້ສູບຢາຢ່າງໜັກອາດຈະເລີ່ມສູງຂຶ້ນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotines (e. g. 18mg ຫຼື 24mg), ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ສູບຢາແສງສະຫວ່າງຫຼືສັງຄົມອາດຈະຊອກຫາ 3mg ຫຼື 6mg ພຽງພໍ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ vaping ບໍລິສຸດສໍາລັບລົດຊາດ, ທາງເລືອກ 0mg ແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
ການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ: ຊອກຫາຈຸດຫວານຂອງເຈົ້າ
ປະສົບການ vaping ຂອງທຸກຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ, ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະທົດລອງກັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotines ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຕ່ໍາແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າຈໍາເປັນ.
ປັດໄຈການຕີຄໍ
'ຕີຄໍ' ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ສຶກຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍເມື່ອຫາຍໃຈເອົານິໂຄຕິນ. ສູງກວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotineສະຫນອງການຕີຄໍທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງບາງ vapers ມັກ. ຖ້າຄໍຮູ້ສຶກຮຸນແຮງເກີນໄປ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotine ຂອງທ່ານ.
ການພິຈາລະນາສຸຂະພາບ
ໃນຂະນະທີ່ vaping ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກ່ວາການສູບຢາ, nicotine ຍັງຄົງເປັນສິ່ງເສບຕິດສູງແລະຄວນໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ຖ້າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນເພື່ອເຊົາສູບຢາ, ຄ່ອຍໆຫຼຸດຄວາມແຮງຂອງນິໂຄຕິນຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າກໍາຈັດການສູບຢາແບບດັ້ງເດີມໄດ້ໃນທີ່ສຸດ.
ສະຫຼຸບ
ການເລືອກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ nicotine ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບປະສົບການ vaping ທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ມັນຮັບປະກັນການຫັນປ່ຽນທີ່ລຽບງ່າຍຈາກການສູບຢາ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການກັບມາເປັນຢາສູບ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການ nicotine ຂອງທ່ານ, ການທົດລອງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະພິຈາລະນາດ້ານສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາປະສົບການ vaping ທີ່ດີທີ່ສຸດ. Vaping ສະເໜີທາງເລືອກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ ແລະເປັນອັນຕະລາຍໜ້ອຍຕໍ່ການສູບຢາ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການເຊົາສູບຢາ ແລະເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ເວລາປະກາດ: ກໍລະກົດ-13-2024