Destpêkirina rêwîtiya weya vapkirinê dikare pir giran be, nemaze dema ku ew rast hilbijêrinhêza nîkotîn. Ka hûn ji cixarekêşanê derbas dibin an jî digerin ku ezmûna xweya vapkirinê zêde bikin, hilbijartina asta nîkotînê ya rast krîtîk e. Ev rêber dê ji we re bibe alîkar ku hûn biryarek agahdar bidin da ku hûn pê ewle bibin ku rêwîtiya weya vapê xweş û têrker e.
Rola Nîkotînê di Vapingê de
Nîkotîn, stimulantek ku bi xwezayî di tûtinê de tê dîtin, di gelek e-lîvîkan de hêmanek bingehîn e. Ew di mêjî de serbestberdana dopamînê dike, hestek dilxweşiyê diafirîne û dilxweşiyê çêtir dike. Lêbelê, nîkotîn di heman demê de pir tiryak e, ku dibe sedema xwestekan. Digel ku ne bê metirsî ye, vaping ji cixarekêşana kevneşopî re alternatîfek kêmtir zirardar peyda dike, ku astên nîkotînê yên cihêreng pêşkêşî dike da ku bi tercîhên kesane re bicîh bîne.
Çima Hilbijartina RastHêza NîkotînGirîng e
Hilbijartina guncanhêza nîkotînji bo ezmûnek xweş a vapingê pêdivî ye. Ew dibe alîkar ku hestiyariya cixarê dubare bike, veguheztinê hêsantir dike û îhtîmala vegera cixareyê kêm dike. Nîkotîn yek ji hêmanên sereke yên ava vapeyê ye, ligel bîhnfireh, propylene glycol (PG), û glycerin nebatî (VG). Asta nîkotînê ya rast jî bandorê li hilbijartina we ya tevlihevkirina PG/VG û cîhaza vapkirinê dike.
LihevhatHêza Nîkotîns li E-Liquids
E-liquidhêza nîkotînBi gelemperî li milligram per milliliter (mg / mL) an jî wekî sedî tê pîvandin. Hêzên hevpar ev in:
● 0mg (bê nîkotîn)
● 3mg
● 6mg
● 12 mg
● 18 mg
Hin e-avî dikarin bigihîjin 24 mg, di serî de ji bo çixarekêşên giran ku berê xwe didin vapkirinê. Fêmkirina van pîvanan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li gorî adetên xwe yên cixareyê hêza rast hilbijêrin.
mg/mL beramberî ji sedî: Hînkirina asta nîkotînê
Asta nîkotîn dikare tevlihev be. Li vir ravekek hêsan e:
● mg/mL: Ev mîqdara nîkotînê li ser milliliter şilek nîşan dide. Mînakî, 3mg/mL e-liquid 3mg nîkotîn li her milliliter heye.
● Ji sedî: Ev nîkotînê bi rêjeyê nîşan dide. Mînakî, 3mg/mL bi 0,3% re wekhev e, û 18mg/ml% 1,8 e.
Ev zanîn alîkariya hesabkirina naveroka nîkotînê ya tevahî dike. Mînakî, şûşeyek 10 ml ya 3 mg/ml e-liquid 30 mg nîkotîn heye.
GirîngiyaHêza Nîkotînli Vaping
Hilbijartina asta nîkotînê ya rast ezmûnek vapkirinê ya têrker peyda dike û dibe alîkar ku ji vegerandina cixareyê dûr bikevin. Ger vexwarina nîkotînê ya we têrê neke, dibe ku hûn dîsa werin ceribandin ku cixareyê bikişînin. Nîkotîn di ava vapeyê de hêmanek bingehîn e, ji ber vê yekê hilbijartina hêza rast jî ji we re dibe alîkar ku hûn berhevoka PG/VG û kîtê vapingê hilbijêrin.
LihevhatinHêza Nîkotînji Adetên Cixarekêşiya We re
Ji bo ku hûn ji kişandina cixarê ber bi vapingê ve derbasbûnek birêkûpêk bicîh bikin, wehêza nîkotîndivê adetên xwe yên cixarekêşanê li hev bikin. Li vir çend rêwerzên gelemperî hene:
● 0mg: Ji bo çixarekêşên civakî an jî yên ku bêyî nîkotînê ji vaporê hez dikin re bêkêmasî ye.
● 3mg: Ji bo çixarekêşên sivik an jî yên ku nêzî dawiya dev ji cixareyê dibin minasib e.
● 5mg-6mg: Ji bo kesên ku rojane derdora 10 cixareyan dikişînin.
● 10mg-12mg: Ji bo çixarekêşên navîn ên ku rojane heta pakêtek dixwin îdeal e.
● 18mg-20mg: Ji bo çixarekêşên giran ên ku rojane li ser pakêtek cixareyê dikişînin minasib e.
Hin hêz ji bo vaporkirina dev-bi-pişikê (MTL) çêtir in, ku kêm buharê çêdike lê asta nîkotînê bilindtir hewce dike, hinên din jî ji bo vapakirina rasterast-pişikê (DTL) guncav in, ku bêtir buharê hildiberîne lê bi nîkotîna kêmtir re çêtirîn dixebite. astên.
Serişteyên ji bo Veguheztinek Serkeftî
● Hîdratî bimînin: Vaping dibe ku dehydrate bike, ji ber vê yekê gelek şil vexwin da ku hîdro bimînin.
● Zêde dest pê bikin, hêdî hêdî kêm bikin: Heke hûn cixarekêşek giran in, bi yekî bilindtir dest pê bikinhêza nîkotînû hêdî hêdî bi demê re wê kêm bike.
● Bi Rêjeyan re Ceribandin: Rêjeyên VG/PG yên cihê biceribînin da ku hûn lêdana qirika xweya xwestin bêyî nîkotîna zêde bibînin.
● Amûra Rast hilbijêrin: Ne hemî amûrên vape ji bo nîkotîna bi hêz-bilind hatine sêwirandin. Amûrek ku li gorî we tê hilbijêrinhêza nîkotîn.
● Alternatîfan Bigerin: Ger hûn li vebijarkên ji vaporê wêdetir digerin, hilberên din ên nîkotînê yên mîna poç, benîşt, û tûtina germkirî bifikirin.
● Bi rêkûpêk hilanîn: E-avî ya xwe rast hilînin da ku kalîteya tamê bihêlin û temenê wê dirêj bikin.
Fêmkirina Pêdiviyên Nîkotînê yên Xwe
Îdeala tehêza nîkotînbi karanîna weya nîkotînê ya niha ve girêdayî ye. Cixarekêşên giran dibe ku bi bilindtir dest pê bikinhêza nîkotîns (mînak, 18mg an 24mg), dema ku çixarekêşên sivik an civakî dibe ku 3mg an 6mg bes bibînin. Ji bo kesên ku tenê ji bo bîhnfirehiyê vap dikin, vebijarka 0 mg çêtirîn e.
Ceribandin û Çewtî: Dîtina Cihê Xweya Şîrîn
Tecrûbeya vapingê ya her kesî bêhempa ye, ji ber vê yekê dudilî nebin ku hûn bi cûrbecûr ceribandinan bikinhêza nîkotîns bibînin ka çi ji we re çêtirîn dixebite. Bi hêzek kêmtir dest pê bikin û heke hewce be hêdî hêdî zêde bikin.
The Throat Hit Factor
'Hildana qirikê' hesta ku li pişta qirikê dema nîkotînê bêhna xwe dide hîskirin e. Bilindtirhêza nîkotînlêdanek qirikê bihêztir peyda dikin, ku hin vaper tercîh dikin. Ger lêdana qirikê pir dijwar xuya dike, bifikirin ku hêza xwe ya nîkotînê kêm bikin.
Fikrên Tenduristî
Dema ku vaping bi gelemperî ji cixarekêşanê kêmtir zirardar e, nîkotîn pir tiryak dimîne û divê bi berpirsiyarî were bikar anîn. Ger armanca we ew e ku hûn dev ji cixarê berdin, hêdî hêdî kêmkirina hêza nîkotînê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di dawiyê de cixareya kevneşopî ji holê rakin.
Xelasî
Hilbijartina hêza nîkotînê ya rast ji bo ezmûnek têrker a vapingê pir girîng e. Ew veguheztinek bêkêmasî ji cixareyê misoger dike û dibe alîkar ku pêşî li vegera cixareyê bigire. Bi têgihîştina hewcedariyên xwe yên nîkotînê, ceribandina bi hêzên cihêreng, û berçavgirtina aliyên tenduristiyê, hûn dikarin ezmûna vapingê ya çêtirîn bibînin. Vaping ji cixarekêşanê re alternatîfek xwerû û potansiyel kêmtir zerardar pêşkêşî dike, ku dev ji cixareyê hêsantir dike û ji cûrbecûr çêjên kêfê digire.
Dema şandinê: Tîrmeh-13-2024