Вапингтік саяхатыңызды бастау өте қиын болуы мүмкін, әсіресе дұрыс жолды таңдауға келгенденикотин күші. Темекі шегуден бас тартсаңыз немесе вапинг тәжірибеңізді жақсартқыңыз келсе, никотиннің дұрыс деңгейін таңдау өте маңызды. Бұл нұсқаулық сіздің вапинг саяхатыңыздың жағымды және қанағаттанарлық болуын қамтамасыз ету үшін саналы шешім қабылдауға көмектеседі.
Вапингтегі никотиннің рөлі
Темекіде табиғи түрде кездесетін стимулятор никотин көптеген электронды сұйықтықтардың негізгі ингредиенті болып табылады. Ол мидағы дофаминнің бөлінуін тудырады, ләззат сезімін тудырады және көңіл-күйді жақсартады. Дегенмен, никотин де өте тәуелді болып табылады, бұл құмарлықты тудырады. Тәуекелсіз болмаса да, вейпинг дәстүрлі темекі шегуге зияны азырақ балама ұсынады, жеке қалауларды қанағаттандыру үшін әртүрлі никотин деңгейлерін ұсынады.
Неліктен дұрыс таңдау керекНикотиннің күшішешуші болып табылады
Сәйкесті таңдауникотин күшіжағымды вапинг тәжірибесі үшін өте маңызды. Бұл темекі шегу сезімін қайталауға көмектеседі, өтуді жеңілдетеді және темекіге қайта оралу ықтималдығын азайтады. Никотин хош иістендіргіштермен, пропиленгликольмен (PG) және өсімдік глицеринімен (VG) бірге, вап шырынындағы негізгі компоненттердің бірі болып табылады. Никотиннің дұрыс деңгейі сіздің PG/VG қоспасын және вапинг құрылғысын таңдауыңызға да әсер етеді.
ТүсінуНикотиннің күшіs E-Liquids
Электрондық сұйықтықникотин күшіәдетте миллиграмммен (мг/мл) немесе пайызбен өлшенеді. Жалпы күшті жақтарға мыналар жатады:
● 0 мг (никотинсіз)
● 3 мг
● 6 мг
● 12 мг
● 18 мг
Кейбір электронды сұйықтықтар 24 мг-ға дейін көтерілуі мүмкін, ең алдымен темекі шегуге ауысатын көп темекі шегушілер үшін. Бұл өлшемдерді түсіну темекі шегу әдеттеріңізге негізделген дұрыс күшті таңдауға көмектеседі.
мг/мл және пайыздық қатынас: никотин деңгейін анықтау
Никотин деңгейі шатастыруы мүмкін. Мұнда қарапайым түсініктеме берілген:
● мг/мл: Бұл сұйықтықтың миллилитріндегі никотин мөлшерін көрсетеді. Мысалы, 3 мг/мл электрондық сұйықтықта миллилитрде 3 мг никотин бар.
● Пайыз: Бұл никотинді көлемі бойынша көрсетеді. Мысалы, 3 мг/мл 0,3%-ға, ал 18 мг/мл 1,8%-ға тең.
Бұл білім жалпы никотин мазмұнын есептеуге көмектеседі. Мысалы, 3 мг/мл электронды сұйықтықтың 10 мл бөтелкесінде 30 мг никотин бар.
МаңыздылығыНикотиннің күшіVaping-де
Никотиннің дұрыс деңгейін таңдау қанағаттанарлық вапинг тәжірибесін қамтамасыз етеді және темекі шегуге қайта оралмауға көмектеседі. Егер никотинді қабылдау жеткіліксіз болса, сіз қайтадан темекі шегуге азғырылуыңыз мүмкін. Никотин вап шырынының негізгі ингредиенті болып табылады, сондықтан дұрыс күшті таңдау сәйкес PG/VG қоспасын және вапинг жинағын таңдауға көмектеседі.
СәйкестікНикотиннің күшіТемекі шегу әдеттеріңізге
Темекі шегуден вапингке біркелкі өтуді қамтамасыз ету үшін сіздіңникотин күшітемекі шегу әдеттеріңізге сәйкес келуі керек. Міне, кейбір жалпы нұсқаулар:
● 0мг: Әлеуметтік шылым шегетіндерге немесе никотинсіз вапингті ұнататындарға өте ыңғайлы.
● 3 мг: жеңіл шылым шегетіндерге немесе темекіні тастаудың соңына жақындағандарға қолайлы.
● 5мг-6мг: Күніне шамамен 10 темекі шегетін адамдар үшін.
● 10мг-12мг: Күнделікті бір қорапқа дейін тұтынатын орташа темекі шегушілер үшін өте қолайлы.
● 18мг-20мг: Күнделікті бір қораптың үстінде темекі шегетін көп темекі шегетіндерге қолайлы.
Кейбір күшті жақтары аз бу шығаратын, бірақ жоғары никотин деңгейін қажет ететін «ауыздан өкпеге» (MTL) вапинг үшін жақсырақ, ал басқалары көбірек бу шығаратын, бірақ төмен никотинмен жақсы жұмыс істейтін тікелей өкпеге (DTL) вапинг үшін қолайлы. деңгейлері.
Сәтті ауысуға арналған кеңестер
● Ылғалдандырылған күйде болыңыз: Вапинг сусыздандыруы мүмкін, сондықтан ылғалдану үшін сұйықтықты көп ішіңіз.
● Жоғарыдан бастаңыз, бірте-бірте азайтыңыз: Егер сіз қатты темекі шегетін болсаңыз, одан жоғарыдан бастаңызникотин күшіжәне уақыт өте келе оны біртіндеп азайтыңыз.
● Қатынастармен тәжірибе: шамадан тыс никотинсіз жұлдыру соққысын табу үшін әртүрлі VG/PG қатынасын қолданып көріңіз.
● Дұрыс құрылғыны таңдаңыз: барлық vape құрылғылары күшті никотинге арналмаған. Өзіңізге сәйкес келетін құрылғыны таңдаңызникотин күші.
● Баламаларды зерттеңіз: вапингтен басқа опцияларды іздесеңіз, қалталар, қызыл иектер және қыздырылған темекі сияқты басқа никотин өнімдерін қарастырыңыз.
● Дұрыс сақтау: Дәм сапасын сақтау және сақтау мерзімін ұзарту үшін электрондық сұйықтықты дұрыс сақтаңыз.
Никотинге деген қажеттіліктеріңізді түсіну
Сіздің идеалыңызникотин күшіағымдағы никотинді пайдалануыңызға байланысты. Қатты темекі шегушілер жоғарыдан басталуы мүмкінникотин күшіs (мысалы, 18 мг немесе 24 мг), ал жеңіл немесе әлеуметтік темекі шегетіндерге 3 мг немесе 6 мг жеткілікті болуы мүмкін. Таза дәм үшін темекі шегетіндер үшін 0мг опциясы жақсы.
Сынақ және қате: тәтті жерді табу
Әркімнің вапинг тәжірибесі бірегей, сондықтан әртүрлі тәжірибе жасаудан тартынбаңызникотин күшіСізге ең қолайлысын табу үшін. Төменгі күшпен бастаңыз және қажет болса, біртіндеп арттырыңыз.
Throat Hit Factor
«Тамаққа соғу» - бұл никотинді жұтқанда жұлдырудың артқы жағында сезілетін сезім. Жоғарырақникотиннің күшті жақтарыкейбір vapers ұнататын күшті жұлдыру соққысын қамтамасыз етіңіз. Егер жұлдыру тым қатты сезілсе, никотин деңгейін төмендетуді қарастырыңыз.
Денсаулыққа қатысты мәселелер
Темекі шегуге қарағанда әдетте аз зиянды болғанымен, никотин өте тәуелді болып қалады және оны жауапкершілікпен пайдалану керек. Егер сіздің мақсатыңыз темекі шегуді тастау болса, никотиннің күшін біртіндеп төмендету әдеттегі темекіні жоюға көмектеседі.
Қорытынды
Дұрыс никотин күшін таңдау қанағаттанарлық вапинг тәжірибесі үшін өте маңызды. Ол темекі шегуден біркелкі өтуді қамтамасыз етеді және темекіге қайта оралудың алдын алуға көмектеседі. Никотинге деген қажеттіліктеріңізді түсіну, әртүрлі күшті жақтарымен тәжірибе жасау және денсаулық аспектілерін ескере отырып, сіз оңтайлы вапинг тәжірибесін таба аласыз. Vaping темекіні тастауды және әртүрлі дәмдерден ләззат алуды жеңілдететін темекі шегуге теңшелетін және ықтимал аз зиянды балама ұсынады.
Жіберу уақыты: 13 шілде 2024 ж