Njẹ Nicotine ni awọn kalori? Loye Ipa ti Vaping lori Ounjẹ Rẹ

Oye Vaping ati Nicotine

Vaping je fifaminu oru lati inu siga itanna tabi ẹrọ vape. Awọn ẹrọ wọnyi lo nigbagbogboe-olomi, eyi ti o ni awọn eroja bi ẹfọ glycerin (VG), propylene glycol (PG), awọn adun, ati nicotine. Lakoko ti nicotine jẹ ohun iwuri ti a rii ni awọn irugbin taba, ko ṣe alabapin si gbigbemi caloric ojoojumọ rẹ.

Njẹ oje Vape Ni awọn kalori ninu?

E-olomini awọn kalori, ṣugbọn iye jẹ iwonba ati pe ko ṣeeṣe lati ni ipa iwuwo rẹ ni pataki. Fun apẹẹrẹ, aṣoju 2ml aṣoju ti oje vape ni awọn kalori 10 to sunmọ. Nitorinaa, igo 40ml yoo ni awọn kalori 200 ni ayika. Sibẹsibẹ, awọn kalori akọkọ wa lati VG, nitori nicotine funrararẹ ko ni kalori.

Ipa ti Nicotine lori Metabolism ati Ounjẹ

A mọ Nicotine lati ni ipa lori iṣelọpọ agbara ati ifẹkufẹ. O le ṣe bi ipalọlọ itunnu, ti o le ja si idinku gbigbe ounjẹ. Sibẹsibẹ, gbigbekele nicotine fun iṣakoso iwuwo ko ṣe iṣeduro nitori iseda afẹsodi rẹ ati awọn eewu ilera miiran ti o ni nkan ṣe pẹlu vaping.

Awọn imọran ilera pẹlu Vaping

Lakoko ti akoonu kalori wa ninue-olomi O kere ju, o ṣe pataki lati gbero awọn ilolu ilera miiran ti vaping:

•Afẹsodi Nicotine: Nicotine jẹ afẹsodi pupọ ati pe o le ja si alekun agbara.

• Didara tiE-olomi: Yan awọn ami iyasọtọ olokiki lati yago fun ifihan agbara si awọn afikun ipalara ati rii daju aabo ọja.

• Awọn arosọ ti o wọpọ Nipa Vaping ati Ilera

Adaparọ: Vaping iranlọwọ pẹlu àdánù làìpẹ.

Otitọ: Lakoko ti nicotine le dinku ifẹkufẹ, jijẹ ilera ati adaṣe jẹ awọn ọna ti o dara julọ lati ṣakoso iwuwo.

Adaparọ: Vaping ni ipa lori awọn ipele suga ẹjẹ.

Otitọ: Oje Vape ni akoonu suga kekere ati pe kii ṣe deede fa awọn spikes suga ẹjẹ pataki.Ti o ba ṣe akiyesi ilosoke ninu awọn ipele suga ẹjẹ rẹ lẹhin vaping, o ṣe pataki lati ronu didaduro lilo ati kan si alagbawo pẹlu alamọdaju ilera kan fun itọsọna.

Yiyan Awọn iṣe Vaping Safe

Fun awon ti o vape:

1. Yan Awọn ọja Didara: Jade fune-olomi lati awọn ami iyasọtọ ti o gbẹkẹle ti o ṣe idanwo lile.

2. Bojuto gbigbemi Nicotine: Ṣe akiyesi agbara nicotine lati yago fun igbẹkẹle ati awọn eewu ilera ti o pọju.

3. Kan si awọn akosemose ileraTi o ba ni awọn ipo ilera ti o ni abẹlẹ bi àtọgbẹ, kan si olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to vaping.

Ipari

Ni ipari, lakoko ti o ni nicotinee-olomiṢe ni awọn kalori lati awọn eroja bii VG, ipa gbogbogbo lori ounjẹ rẹ ati iwuwo jẹ iwonba. O ṣe pataki lati vape ni ifojusọna ati ṣe pataki ilera rẹ. Fun alaye diẹ sii tabi lati ṣawari yiyan ti awọn pataki vaping, ṣabẹwo oju opo wẹẹbu wa. Duro ni ifitonileti, vape ni ifojusọna, ati ṣe awọn yiyan alaye fun ilera ati igbesi aye rẹ.