טוט ניקאָטין האָבן קאַלאָריעס? פֿאַרשטיין די פּראַל פון וואַפּינג אויף דיין דיעטע

פֿאַרשטיין וואַפּינג און ניקאָטין

וואַפּינג ינוואַלווז ינכיילד פארע פון ​​אַן עלעקטראָניש פּאַפּיראָס אָדער וואַפּע מיטל. די דעוויסעס טיפּיקלי נוצןE- ליקווידס, וואָס אַנטהאַלטן ינגרידיאַנץ ווי גרינס גליסערין (VG), פּראָפּילענע גלייקאָל (פּג), פלייווערינגז און ניקאָטין. בשעת ניקאָטין איז אַ סטימולאַנט געפֿונען אין טאַביק געוויקסן, עס טוט נישט ביישטייערן צו דיין טעגלעך קאַלאָריק ינטייק.

טוט וואַפּע דזשוס אַנטהאַלטן קאַלאָריעס?

E- ליקווידסכּולל קאַלאָריעס, אָבער די סומע איז מינימאַל און עס איז אַנלייקלי צו באטייטיק פּראַל דיין וואָג. פֿאַר בייַשפּיל, אַ טיפּיש 2 מל סערווינג פון וואַפּע זאַפט כּולל בעערעך 10 קאַלאָריעס. דעריבער, אַ 40 מל פלאַש וואָלט אַנטהאַלטן אַרום 200 קאַלאָריעס. אָבער, די קאַלאָריעס בפֿרט קומען פון VG, ווייַל ניקאָטין זיך איז קאַלאָריע-פֿרייַ.

פּראַל פון ניקאָטין אויף מאַטאַבאַליזאַם און אַפּעטיט

ניקאָטין איז באקאנט צו ווירקן מאַטאַבאַליזאַם און אַפּעטיט. עס קענען שפּילן ווי אַ אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט, פּאַטענטשאַלי לידינג צו רידוסט עסנוואַרג ינטייק. אָבער, רילייינג אויף ניקאָטין פֿאַר וואָג פאַרוואַלטונג איז נישט רעקאַמענדיד רעכט צו זיין אַדיקטיוו נאַטור און אנדערע געזונט ריסקס פֿאַרבונדן מיט וואַפּינג.

געזונט קאָנסידעראַטיאָנס מיט וואַפּינג

בשעת די קאַלאָריע צופרידן איןE- ליקווידס איז מינימאַל, עס איז יקערדיק צו באַטראַכטן אנדערע געזונט ימפּלאַקיישאַנז פון וואַפּינג:

•ניקאָטין אַדיקשאַן: ניקאָטין איז העכסט אַדיקטיוו און קענען פירן צו געוואקסן קאַנסאַמשאַן.

• קוואַליטעט פוןE- ליקווידס: קלייַבן רעפּיאַטאַבאַל בראַנדז צו ויסמיידן פּאָטענציעל ויסשטעלן צו שעדלעך אַדאַטיווז און ענשור פּראָדוקט זיכערקייַט.

• פּראָסט מיטס וועגן וואַפּינג און געזונט

מיטאָס: וואַפּינג העלפּס מיט וואָג אָנווער.

פאַקט: בשעת ניקאָטין קען פאַרשטיקן אַפּעטיט, געזונט עסן און געניטונג זענען די בעסטער וועגן צו פירן וואָג.

מיטאָס: וואַפּינג אַפעקץ בלוט צוקער לעוועלס.

פאַקט: וואַפּע זאַפט האט מינימאַל צוקער אינהאַלט און טוט נישט טיפּיקלי פאַרשאַפן באַטייַטיק בלוט צוקער ספּייקס.אויב איר באמערקט אַ העכערונג אין דיין בלוט צוקער לעוועלס נאָך וואַפּינג, עס איז קריטיש צו באַטראַכטן אָפּשטעלן נוצן און באַראַטנ זיך מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן פֿאַר גיידאַנס.

טשאָאָסינג זיכער וואַפּינג פּראַקטיסיז

פֿאַר די וואס וואַפּע:

1. אויסקלייַבן קוואַליטי פּראָדוקטן: אַפּט פֿאַרE- ליקווידס פון טראַסטיד בראַנדז וואָס אַנדערגאָו שטרענג טעסטינג.

2. מאָניטאָר ניקאָטין ינטייק: זיין מיינדפאַל פון ניקאָטין קאַנסאַמשאַן צו ויסמיידן דעפּענדענסי און פּאָטענציעל געזונט ריסקס.

3. באַראַטנ זיך געזונט פּראָפעססיאָנאַלס: אויב איר האָבן אַנדערלייינג געזונט טנאָים ווי צוקערקרענק, באַראַטנ זיך מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער וואַפּינג.

מסקנא

אין מסקנא, בשעת ניקאָטין-מיטE- ליקווידסהאָבן קאַלאָריעס פון ינגרידיאַנץ ווי VG, די קוילעלדיק פּראַל אויף דיין דיעטע און וואָג איז מינימאַל. עס איז וויכטיק צו וואַפּע ריספּאַנסאַבלי און פּרייאָראַטייז דיין געזונט. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אָדער צו ויספאָרשן אונדזער סעלעקציע פון ​​וואַפּינג עססענטיאַלס, באַזוכן אונדזער וועבזייטל. בלייבן ינפאָרמד, וואַפּט ריספּאַנסאַבלי און מאַכן ינפאָרמד ברירות פֿאַר דיין געזונט און לייפסטייל.