Vaping, shuningdek, elektron chekish deb ham ataladi, bu elektron sigaret yoki shunga o'xshash qurilma tomonidan ishlab chiqarilgan aerozolni nafas olish va chiqarish harakatidir. Elektron sigaretalar, shuningdek, vapes sifatida ham tanilgan, foydalanuvchilar nafas oladigan aerozol hosil qilish uchun suyuqlikni isitadigan akkumulyatorli qurilmalardir. Suyuqlik odatda nikotin, xushbo'y moddalar va boshqa kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi.
Vaping o'smirlar orasida keng tarqalgan tendentsiyaga aylandi, ularning farovonligiga olib kelishi mumkin bo'lgan salomatlik ta'siri haqida tashvishlanish. 2018-yilda yoshlar o‘rtasida tamaki chekish bo‘yicha milliy so‘rov shuni ko‘rsatdiki, o‘rta maktab o‘quvchilarining 13,7 foizi va o‘rta maktab o‘quvchilarining 3,3 foizio'tgan oyda elektron sigaretlardan foydalangan.
Elektron sigaretlarning mashhurligi o'sishda davom etar ekan, buni tushunish juda muhimdiro'smirlarda vaping bilan bog'liq xavflar. Ushbu keng qamrovli qo'llanma yoshlarimizni himoya qilish uchun ogohlik va ta'limning muhimligini ta'kidlab, salomatlik oqibatlarini yoritishga qaratilgan.
O'smirlarda vapingning xavfi:
Ishtirok etgan o'smirlarvaping turli xil xavf-xatarlarga duchor bo'ladibu ularning jismoniy va ruhiy salomatligiga ta'sir qilishi mumkin. Nikotinga qaramlik, o'pkaning shikastlanishi, miya rivojlanishining buzilishi va boshqa moddalarni iste'mol qilishga moyilligi oshishi mumkin bo'lgan xavflar qatoriga kiradi. Ushbu xavflarni o'rganish o'smirlar vaping bilan bog'liq sog'liq uchun ta'sirlarning to'liq ko'lamini tushunish uchun juda muhimdir.
O'pka salomatligiga ta'siri:
Eng muhim tashvishlardan birio'smirlarda vapinguning o'pka salomatligiga ta'siri. Zararli kimyoviy moddalar va mayda zarralarni o'z ichiga olgan aerozolli moddalarni nafas olish yo'talish, xirillash va nafas qisilishi kabi nafas olish muammolariga olib kelishi mumkin. Va vaqt o'tishi bilan bu alomatlar bronxit, pnevmoniyadan surunkali obstruktiv o'pka kasalligiga (KOAH) qadar og'ir kasalliklarga aylanadi.
Yosh, rivojlanayotgan o'pka uchun xavf tug'diradigan o'ziga xos xavflarni tushunish ota-onalar uchun ham, tibbiyot xodimlari uchun ham juda muhimdir. 2019-yilda butun mamlakat boʻylab kasallik avj oldiAQShda vape bilan bog'liq o'pka shikastlanishi. Ushbu epidemiya yuzlab kasalxonaga yotqizilgan va o'nlab odamlarning o'limiga olib keldi. Kasallikning sababi hali ham o'rganilmoqda, ammo bu THC o'z ichiga olgan vaplardan foydalanish bilan bog'liq deb ishoniladi.
Nikotinga qaramlik bilan bog'liq muammolar:
Nikotin, o'ta o'ziga qaramlik qiluvchi moddadiro'smirlarda giyohvandlik xavfi. Hozirgi kunda ko'plab vaplar moddaning ma'lum foizini o'z ichiga oladi, ba'zilari esa xavfsizroq bo'lishi mumkinnikotinsiz qurilma. Biroq, biz hali ham mumkin bo'lgan xavflardan ehtiyot bo'lishimiz kerak.
Nikotinga qaramlik uzoq muddatli oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu miya rivojlanishiga ta'sir qiladi va keyinchalik hayotda davom etadigan tamaki va moddalarni iste'mol qilish ehtimolini oshiradi. Nikotinga qaramlik bir qator sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin, jumladan:
✔ Yurak kasalliklari va insult xavfini oshiradi
✔ Saraton kasalligi xavfini oshiradi
✔ Kayfiyatning buzilishi
✔ Xulq-atvor muammolari
Vapingning o'ziga qaramlik xususiyatini va uning potentsial shlyuz ta'sirini o'rganish, ularning ko'payishiga qarshi kurashish uchun juda muhimdir.o'smirlar orasida nikotinga qaramlik. Bundan tashqari, nikotinga qaramlik ruhiy tushkunlik yoki tashvish kabi ba'zi ruhiy salomatlik muammolariga olib kelishi mumkin. Bu faktlar haqida o'smirlarga aytib berish juda mazmunli vavapingni oldini olish.
Xabardorlikni oshirish va oldini olish:
haqida xabardorlikni oshirisho'smirlarda vapingning sog'lig'iga ta'siriularning farovonligini himoya qilish muhim ahamiyatga ega. Ota-onalar, o'qituvchilar, tibbiyot xodimlari va siyosatchilar o'smirlarga vaping bilan bog'liq xavflar haqida ma'lumot berish, sog'lom alternativalarni targ'ib qilish va samarali oldini olish strategiyalarini amalga oshirish uchun hamkorlikda ishlashi kerak. O'smirlarni bilim bilan jihozlash orqali biz ularga o'z sog'lig'i bo'yicha ongli ravishda tanlash imkoniyatini beramiz.
2023 yil holatiga ko'ra, biz ko'plab hukumatlar vapingga nisbatan qat'iy qoidalarni o'rnatayotganiga guvoh bo'ldik, ayniqsa elektron sigaretani qonunbuzarlikda ishlatish. "Vapesni bolalarga targ'ib qilish kulgili." Buyuk Britaniya bosh vaziri Rishi Sunak deydi. Buyuk Britaniya vaping sanoatidagi eng katta maqsadli bozorlardan biri bo'lib, u erda juda ko'p noqonuniy vaplar sotiladi. Bosh vazir Sunak va'da berdinoqonuniy vaplarni nazorat ostiga oling, va muxbir chora-tadbirlar bir yo'l bo'ladi.
Tartibga solish va qonunchilikning roli:
Elektron sigaretalar va vaping mahsulotlari atrofidagi tartibga soluvchi landshaft doimiy ravishda rivojlanib bormoqda. Qattiqroq qoidalar, yosh cheklovlari,lazzat taqiqlari, va marketing cheklovlari o'smirlar vaping bilan bog'liq ortib borayotgan tashvishlarni hal qilish uchun amalga oshirilmoqda, bularning barchasi muhim.
O'smirlar vapingni cheklashda tartibga solish va qonunchilikning rolini o'rganish yoshlarimiz farovonligini ta'minlash uchun juda muhimdir. Biroq, biz buni juda uzoqqa olib borolmaymiz. Tailand hukumatning qiziqarli misollaridan biridirbegona o'tlarni qonuniylashtiradi va vapesni taqiqlaydi, bu esa vapes uchun tartibga solinmagan bozor uchun yakuniy o'sishni qo'zg'atadi va keyin kuchaytiradi.
Vapingni qanday tashlash kerak (agar siz o'smir bo'lsangiz)
Vaping chekish uchun samarali alternativ hisoblanadi. Bu chekuvchilarga chekishni boshlash uchun eshik bo'lish o'rniga, an'anaviy tamaki chekishni tashlashga yordam berishning bir usuli bo'lishi kerak. Agar siz vaping bilan shug'ullanadigan o'spirin bo'lsangiz va uni tashlamoqchi bo'lsangiz, siz bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.
✔Doktoringiz bilan gaplashing: Shifokor sizga vapingni tashlash rejasini ishlab chiqishda yordam berishi mumkin. Shuningdek, ular sizga yordam va resurslarni taqdim etishlari mumkin.
✔Yordam guruhiga qo'shiling: Vapingni tashlamoqchi bo'lgan o'smirlar uchun bir qator qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud. Ushbu guruhlar sizga yordam va motivatsiya berishi mumkin.
✔To'xtatish yordamidan foydalaning: Nikotinni almashtirish terapiyasi (NRT) va maslahat kabi bir qator to'xtash vositalari mavjud. NRT nikotinga bo'lgan ishtiyoqingizni kamaytirishga yordam beradi va maslahat stress va ishtiyoq bilan kurashish uchun kurashish qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradi.
✔Sabr qiling: Vapingni tashlash oson emas, lekin bu mumkin. O'zingizga sabr qiling va taslim bo'lmang.
Agar siz sigaret chekayotgan o'smirning ota-onasi bo'lsangiz, bolangizga yordam berish uchun quyidagi choralarni ko'ring!
✔Farzandingiz bilan vaping xavfi haqida gapiring: Farzandingiz vapingning xavfliligini va nima uchun chekish muhimligini tushunganiga ishonch hosil qiling.
✔Yaxshi namuna ko'rsating: Cheksangiz, chekishni tashlang. Farzandingiz chekishni tashlaganingizni ko'rsa, vapingni tashlash ehtimoli ko'proq.
✔Qo'llab-quvvatlang: Farzandingiz vapingni tashlamoqchi bo'lsa, qo'llab-quvvatlang va unga chekishni tashlash rejasini ishlab chiqishga yordam bering.
Xulosa:
Vapingning o'smirlar salomatligiga ta'sirini tushunish juda muhimdirchunki biz yosh avlod farovonligini himoya qilishga intilamiz. O'smirlar vaping bilan bog'liq xavflarni tan olish, o'pka sog'lig'i bilan bog'liq muammolarni hal qilish, giyohvandlik xavfini tan olish, xabardorlikni oshirish va samarali tartibga solishni targ'ib qilish orqali biz o'smirlarimiz uchun sog'lom kelajak yaratish uchun birgalikda harakat qilishimiz mumkin. Keling, yoshlarimiz salomatligi va farovonligini himoya qilish uchun ta'lim, profilaktika va qo'llab-quvvatlash tizimlariga ustuvor ahamiyat beraylik.
Esingizda bo'lsin, chekmaydigan avlod sari sayohat bilim va jamoaviy harakatlardan boshlanadi. Bu jamiyatning barcha qismlaridan ko'p harakat talab qiladi. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz,undan voz keching va vapingni sinab ko'ringistaklaringizni engillashtirish uchun. Agar siz vaper bo'lgan bo'lsangiz, iltimos, vapingning barcha odob-axloq qoidalariga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz chekish va vaping uchun yashil qo'l bo'lgan bo'lsangiz, boshqa biror narsa qilishdan boshlamang va zavqlaning.
Yuborilgan vaqt: 2023 yil 30-may