طویل مدتی بخارات کے ضمنی اثرات: صحت کے ممکنہ خطرات کو سمجھنا

1. واپنگ کے سانس کے اثرات

ای سگریٹ کا طویل مدتی استعمال پھیپھڑوں کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ اگرچہ ای سگریٹ کے بخارات میں روایتی سگریٹ کے دھوئیں کے مقابلے میں کم زہریلے مادے ہوتے ہیں، لیکن یہ پھر بھی پھیپھڑوں کو نقصان دہ کیمیکلز کے سامنے لاتا ہے، جس سے سانس کے کئی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں:

• پھیپھڑوں کا دائمی نقصان: ای سگریٹ میں موجود کیمیکلز، جیسے کہ نیکوٹین، فارملڈہائیڈ، اور دیگر نقصان دہ مرکبات کے ساتھ طویل نمائش، سانس کی دائمی حالتوں جیسے برونکائٹس اور دمہ میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ کچھ مطالعات پھیپھڑوں کی چوٹوں سے بخارات کو بھی جوڑتے ہیں۔
• پاپکارن پھیپھڑے: بعض ای مائعات میں ڈائیسیٹیل ہوتا ہے، جو "پاپ کارن پھیپھڑوں" (برونچیولائٹس اوبلیٹرینز) سے وابستہ ایک کیمیکل ہے، ایسی حالت جو پھیپھڑوں میں چھوٹے ایئر ویز کو داغ اور تنگ کرتی ہے، جس سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔

2. قلبی خطرات

نیکوٹین کا طویل مدتی استعمال، جو زیادہ تر ای سگریٹ میں موجود ہوتا ہے، قلبی نظام پر نقصان دہ اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ ویپنگ دل کی بیماری اور دیگر امراض قلب کا خطرہ بڑھا سکتی ہے:

• دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافہ: نکوٹین ایک محرک ہے جو دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ اثرات دل کی بیماری اور فالج کے بلند خطرے میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
• دل کی بیماری کا خطرہ: نیکوٹین کا دائمی استعمال شریانوں میں سختی اور تختی کی تعمیر کا باعث بن سکتا ہے، یہ دونوں امراض قلب اور دیگر امراض قلب کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔

3. نکوٹین کی لت اور انحصار

نیکوٹین انتہائی لت ہے، اور طویل مدتی بخارات انحصار کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ لت متعدد علامات کا سبب بن سکتی ہے اور ذہنی اور جسمانی صحت کو متاثر کر سکتی ہے:

• نکوٹین پر انحصار: روایتی سگریٹ پینے کی طرح، لمبے عرصے تک بخارات کو نکوٹین کی لت لگ سکتی ہے، جس کے نتیجے میں خواہش، چڑچڑاپن اور چھوڑنے میں دشواری ہوتی ہے۔ نکوٹین کی واپسی کی علامات میں بے چینی، موڈ میں تبدیلی اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری شامل ہوسکتی ہے۔
• نوجوان صارفین: نوعمروں اور نوجوان بالغوں کے لیے، نیکوٹین کی نمائش خاص طور پر تشویشناک ہے کیونکہ یہ دماغ کی نشوونما میں خلل ڈال سکتا ہے، جس سے علمی مسائل، سیکھنے میں مشکلات اور دیگر مادوں کی لت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

4. نقصان دہ کیمیکلز کی نمائش

ای سگریٹ کے بخارات میں مختلف زہریلے کیمیکل ہوتے ہیں جو طویل مدتی صحت کے لیے خطرہ بن سکتے ہیں:

• ای مائع اجزاء سے زہریلا: بہت سے ای مائعات میں نقصان دہ مادے ہوتے ہیں جیسے ایسٹیلڈہائڈ، ایکرولین اور فارملڈہائیڈ۔ سانس لینے پر، یہ کیمیکل سوزش، پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، اور کینسر کا خطرہ بھی بڑھا سکتے ہیں۔
• ہیوی میٹلز: کچھ مطالعات میں ای سگریٹ کے بخارات میں سیسہ جیسی دھاتوں کی مقدار کا پتہ چلا ہے، جو ممکنہ طور پر آلات میں استعمال ہونے والے حرارتی عناصر کی وجہ سے ہے۔ یہ دھاتیں جسم میں جمع ہو سکتی ہیں اور طویل مدتی صحت کے لیے خطرہ بن سکتی ہیں۔

5. دماغی صحت کے اثرات

طویل مدتی بخارات دماغی صحت پر بھی منفی اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔ نکوٹین، ایک محرک، موڈ اور علمی فعل کو متاثر کر سکتا ہے:

• موڈ ڈس آرڈرز: نیکوٹین کا دائمی استعمال بڑھتے ہوئے اضطراب، افسردگی اور موڈ میں تبدیلی سے وابستہ ہے۔ کچھ صارفین تناؤ یا چڑچڑے محسوس کرنے کی اطلاع دیتے ہیں جب وہ نکوٹین تک رسائی سے قاصر ہوتے ہیں۔
• علمی کمی: مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی نیکوٹین کی نمائش، خاص طور پر کم عمر صارفین میں، یادداشت، توجہ اور سیکھنے کی صلاحیتوں سمیت علمی افعال کو خراب کر سکتی ہے۔

6. انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ

ویپنگ جسم کے مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتی ہے، جس سے یہ انفیکشن کا زیادہ شکار ہو جاتا ہے، خاص طور پر نظام تنفس میں:

• سمجھوتہ شدہ مدافعتی فنکشن: ای سگریٹ کے بخارات میں موجود کیمیکل پھیپھڑوں کی انفیکشن کے خلاف دفاع کی صلاحیت کو کم کر سکتے ہیں۔ اس سے سانس کے انفیکشن اور دیگر بیماریوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

7. کینسر کے ممکنہ خطرات

اگرچہ روایتی سگریٹ تمباکو نوشی کے مقابلے میں بخارات کم کارسنجنک ہوتے ہیں، لیکن ای سگریٹ کے بخارات میں کچھ کیمیکلز کا طویل مدتی استعمال کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے:

• کینسر کا خطرہ: ای سگریٹ کے بخارات میں پائے جانے والے کچھ کیمیکلز، جیسے کہ فارملڈہائیڈ اور ایسٹیلڈہائیڈ، کینسر سے منسلک ہیں۔ جب کہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے، اس بات کا خدشہ ہے کہ طویل نمائش سے طویل مدت میں کینسر ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

8. زبانی صحت کے مسائل

ویپنگ منہ کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہے، جس سے دانتوں کے کئی مسائل پیدا ہوتے ہیں:

• مسوڑھوں کی بیماری اور دانتوں کا سڑناای سگریٹ کے بخارات منہ کو خشک کر سکتے ہیں اور مسوڑھوں میں جلن پیدا کر سکتے ہیں، مسوڑھوں کی بیماری اور دانتوں کی خرابی کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
• منہ اور گلے کی جلن: بہت سے vapers خشک منہ، گلے میں خراش، یا منہ اور گلے میں جلن کا سامنا کرنے کی اطلاع دیتے ہیں، جو تکلیف اور انفیکشن کے لیے حساسیت میں اضافہ کا باعث بن سکتے ہیں۔

9. جلد کے اثرات

نکوٹین جلد کو بھی متاثر کر سکتی ہے، جس سے قبل از وقت بڑھاپے اور جلد کے دیگر مسائل پیدا ہوتے ہیں:

• قبل از وقت جلد کی عمر بڑھ جاتی ہے۔: نکوٹین جلد میں خون کے بہاؤ کو روکتا ہے، اسے آکسیجن اور غذائی اجزاء سے محروم کرتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ جلد کی لچک کھونے کا سبب بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں جھریاں پڑ جاتی ہیں اور رنگ پھیکا پڑ جاتا ہے۔

10. ویپنگ سے وابستہ پھیپھڑوں کی چوٹ (VALI)

Vaping-Associated Lung Injury (VALI) نامی ایک سنگین حالت کی اطلاعات موصول ہوئی ہیں، جو خاص طور پر ان لوگوں کے لیے تشویشناک ہے جو بلیک مارکیٹ ای مائعات یا THC پر مشتمل ویپ مصنوعات استعمال کرتے ہیں:

• ویپنگ سے وابستہ پھیپھڑوں کی چوٹ: VALI کی علامات میں سانس کی قلت، سینے میں درد، کھانسی اور بخار شامل ہیں۔ کچھ سنگین معاملات میں، یہ ہسپتال میں داخل ہونے یا موت کا باعث بنتا ہے۔

نتیجہ: کیا ویپنگ طویل مدتی میں محفوظ ہے؟

اگرچہ واپنگ کو عام طور پر سگریٹ نوشی کا کم نقصان دہ متبادل سمجھا جاتا ہے، لیکن طویل مدتی صحت کے خطرات کو ابھی تک پوری طرح سے سمجھا نہیں گیا ہے۔ اب تک کے شواہد بتاتے ہیں کہ بخارات سے سانس، قلبی اور دماغی صحت پر اہم منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں، نیز نشے اور دیگر صحت کی پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ افراد کے لیے یہ ضروری ہے کہ وہ ان خطرات سے آگاہ رہیں، خاص طور پر اگر وہ کثرت سے یا لمبے عرصے تک vape کرتے ہیں۔

اگر آپ بخار چھوڑنے یا نیکوٹین کی مقدار کو کم کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی ایسے ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں جو آپ کی ضروریات کے مطابق رہنمائی اور مدد فراہم کر سکے۔