سگریٹ بمقابلہ ویپ میں کتنی نیکوٹین؟

تمباکو میں موجود ایک انتہائی نشہ آور مادہ نکوٹین لوگوں کے سگریٹ پر انحصار پیدا کرنے کی بنیادی وجہ ہے۔ تمباکو نوشی کے متبادل کے طور پر vaping کی بڑھتی ہوئی مقبولیت کے ساتھ، بہت سے لوگ سگریٹ میں نکوٹین کی سطح کے مقابلے میں vape کی مصنوعات کے بارے میں متجسس ہیں۔ ان امتیازات کو جاننا ایک دوسرے سے وابستہ ممکنہ فوائد اور خطرات کے بارے میں قیمتی بصیرت پیش کر سکتا ہے۔

سگریٹ میں نکوٹین کا مواد

روایتی سگریٹ

روایتی سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار برانڈ اور قسم کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔ اوسطاً، ایک سگریٹ میں 8 سے 20 ملی گرام (ملی گرام) نیکوٹین ہوتی ہے۔ تاہم، جب تمباکو نوشی کی جاتی ہے تو یہ تمام نکوٹین جسم سے جذب نہیں ہوتی۔ حقیقت میں، ایک تمباکو نوشی عام طور پر فی سگریٹ میں صرف 1 سے 2 ملی گرام نیکوٹین سانس لیتا ہے۔

نکوٹین کے جذب کو متاثر کرنے والے عوامل

کئی عوامل نیکوٹین کی مقدار کو متاثر کر سکتے ہیں جو تمباکو نوشی سگریٹ سے جذب کرتا ہے۔

• پف فریکوئنسی اور گہرائی
• پھیپھڑوں میں دھواں رہنے کا وقت
• فلٹر شدہ بمقابلہ غیر فلٹر شدہ سگریٹ
• فرد کا نیکوٹین میٹابولزم

Vape مصنوعات میں نکوٹین کا مواد

ای مائعات

ویپنگ کی دنیا میں، ای مائعات میں نیکوٹین کی سطح ملیگرام فی ملی لیٹر (ملی گرام/ملی لیٹر) میں ماپا جاتا ہے۔ ویپ جوس مختلف ترجیحات اور ضروریات کو پورا کرنے کے لیے نیکوٹین کی طاقتوں کی ایک رینج میں آتے ہیں۔ نیکوٹین کی عام طاقتوں میں شامل ہیں:

• 0 ملی گرام/ملی لیٹر (نیکوٹین سے پاک)
• 3 ملی گرام/ملی لیٹر
• 6 ملی گرام/ملی لیٹر
• 12 ملی گرام/ملی لیٹر
• 18 ملی گرام/ملی لیٹر

نیکوٹین کی سطح کا موازنہ

اس کو تناظر میں ڈالنے کے لیے، 6 ملی گرام/ملی لیٹر کی نیکوٹین طاقت کے ساتھ ای-لیکوڈ کی 1 ملی لیٹر کی بوتل میں 6 ملی گرام نیکوٹین ہوگی۔ ویپرز میں اپنی مطلوبہ نیکوٹین لیول کا انتخاب کرنے کی لچک ہوتی ہے، جو ان کی سابقہ ​​تمباکو نوشی کی عادات اور نیکوٹین رواداری کی بنیاد پر حسب ضرورت بنانے کی اجازت دیتی ہے۔

نکوٹین نمکیات

نیکوٹین کی ایک اور شکل جو کچھ ای مائعات میں پائی جاتی ہے وہ ہے نکوٹین نمکیات۔ نکوٹین نمکیات نکوٹین کی ایک زیادہ مستحکم، مرتکز شکل ہے جو نکوٹین کی زیادہ مقدار میں بھی بخارات کا ہموار تجربہ فراہم کر سکتی ہے۔ نیکوٹین سالٹ ای مائع میں اکثر زیادہ طاقت ہوتی ہے، جیسے 30 ملی گرام/ملی یا 50 ملی گرام/ملی۔

نیکوٹین جذب کا موازنہ

ترسیل کی رفتار

سگریٹ اور بخارات کے درمیان ایک اہم فرق نیکوٹین کی ترسیل کی رفتار ہے۔ سگریٹ پیتے وقت، نیکوٹین پھیپھڑوں کے ذریعے خون میں تیزی سے جذب ہو جاتی ہے، جس سے جسم پر تیزی سے اثر پڑتا ہے۔

ویپنگ کا تجربہ

اس کے برعکس، vaping ایک سست شرح پر نیکوٹین فراہم کرتا ہے. vaping کے ذریعے نیکوٹین کے جذب کا انحصار عوامل پر ہوتا ہے جیسے کہ ڈیوائس کی قسم، واٹج، اور vaping کی عادت۔ اگرچہ کچھ ویپرز نیکوٹین کے بتدریج اخراج کو ترجیح دے سکتے ہیں، دوسرے سگریٹ پینے کے فوری اطمینان سے محروم رہ سکتے ہیں۔

نتیجہ: سگریٹ بمقابلہ ویپ نکوٹین مواد

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار بہت زیادہ مختلف ہو سکتی ہے، اوسط سگریٹ میں 5 ملی گرام سے 20 ملی گرام نیکوٹین ہوتی ہے۔ تاہم، جسم صرف 1 سے 2 ملی گرام فی سگریٹ جذب کرتا ہے۔ ویپ پروڈکٹس کے ساتھ، صارفین کے پاس نکوٹین سے پاک آپشنز سے لے کر زیادہ ارتکاز تک مختلف نکوٹین طاقتوں میں سے انتخاب کرنے کا اختیار ہوتا ہے، جو انہیں اپنے بخارات کے تجربے کو ذاتی بنانے کی اجازت دیتا ہے۔

ان افراد کے لیے جو تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں، سگریٹ اور ویپ مصنوعات کے درمیان نیکوٹین کے مواد میں فرق کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ ویپنگ سگریٹ نوشی کا متبادل فراہم کرتی ہے اور صارفین کو اپنے نکوٹین کی مقدار کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ ان مصنوعات کو ذمہ داری سے استعمال کرنا ضروری ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو نیکوٹین کو مکمل طور پر چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

اگر آپ سگریٹ نوشی سے واپنگ میں تبدیل کرنے پر غور کر رہے ہیں، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور یا سگریٹ نوشی کے خاتمے کے ماہر سے مشورہ کریں، جو ذاتی رہنمائی اور مدد فراہم کر سکتا ہے۔