ئۈزۈم ۋە چىش: چىش ساغلاملىقىغا بولغان تەسىرىنى چۈشىنىش

Vaping ناھايىتى تېزلا ئەنئەنىۋى تاماكا چېكىشنىڭ مودا تاللىشى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى ، دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى مىليونلىغان كىشىلەرنى جەلپ قىلىدىغان تەم ۋە ئۈسكۈنىلەر بىلەن ماختىنىدۇ. تېخىمۇ كۆپ شەخسلەر قۇسۇشنى تۇرمۇش ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوبۇل قىلغاچقا ، ئۇنىڭ چىش ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىدىن ئەندىشە پەيدا بولدى. نېمەقۇسۇش بىلەن چىشنىڭ مۇناسىۋىتىئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق ، نىكوتىن ۋە باشقا زاپچاسلارنىڭ ئېغىز بوشلۇقىغا بولغان تەسىرىنى يېشىپ بېرىدۇ. بىز ئەمەلىي تەكلىپ ۋە چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ، ئۈزۈم ھەۋەسكارلىرىغا ئۇلارنىڭ قارار چىقىرىش ۋە نۇرلۇق تەبەسسۇمنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن كۈچ چىقىرىشنى مەقسەت قىلىمىز.

ئۈزۈم ھارىقى سەنئىتى: تەملىك ساراڭ

بۇ خىل خۇش پۇراق ئۈزلۈكسىز كۈچىيىۋاتقان بولغاچقا ، بۇنى ئويلىشىش زۆرۈرچىش ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھەر خىل تەملەرنىڭ بېرىلىشى شۈبھىسىزكى خۇشاللىنارلىق ئىش بولسىمۇ ، چىش ۋە چىش مىلىكىمىزگە ئېلىپ كېلىدىغان يوشۇرۇن تەسىرلەرنى ئەستە تۇتۇش تولىمۇ مۇھىم. بەزى ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق تەملىرى بولۇشى مۇمكىنتەركىبىدە كىسلاتالىق ئېلېمېنتلار باربۇ دائىم چىش ئېمال ماددىسىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغاندا ، ئېمال ماددىسىنىڭ چىرىشى ۋە سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ھەۋەس بىلەن چىش ساغلاملىقى ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى گەۋدىلەندۈرۈشنى ھەر بىر قىزغىن قەغەزگە نىسبەتەن ئىنتايىن مۇھىم ئويلىنىشقا ئايلاندۇرىدۇ. بىز تاللىغان تەملەردىن خەۋەردار بولۇش ئارقىلىقئېغىز بوشلۇقى تازىلىقىنى ياخشى ساقلاش، خۇشاللىنارلىق ۋە قانائەتلىنەرلىك تەجرىبە ئۈچۈن نۇرلۇق تەبەسسۇملىرىمىزنى قوغداش بىلەن بىللە ، ئۈزۈم ھارىقى سەنئىتىنى قوبۇل قىلالايمىز.

نىكوتىن ۋە چىش ساغلاملىقى ئۇسسۇلى

Nicotine,نۇرغۇنلىغان ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقلاردا بايقالغان كۈچلۈك ۋە كەڭ تارقالغان تەركىب، خۇمار بولۇش خۇسۇسىيىتى ۋە ئادەم بەدىنىگە ئېلىپ كېلىدىغان غىدىقلاش تەسىرى بىلەن داڭلىق. ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى ساھەسىدە ، نىكوتىننىڭ تەسىرى كىشىنى ئەندىشىگە سالىدۇ. بىر قەغەز نىكوتىن قاچىلانغان ھورنى سۈمۈرگەندە ، ئۇ قاننىڭ ئىچىدە زەنجىرسىمان ئىنكاس پەيدا قىلىپ ، قان تومۇرنىڭ تارىيىشىنى ، قان تومۇرلارنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نەتىجىدە ، چىش مىلىكىگە قان ئېقىشى بۇزۇلۇپ ، ساغلام چىش توقۇلمىلىرىنى ساقلاشتا موھىم رول ئوينايدىغان تەبىئىي ساقىيىش جەريانى ۋە ئىممۇنىتېت ئىنكاسىغا توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.

قان ئايلىنىشنىڭ تۆۋەنلىشى چىش مىلىكى چىش مىلىكى كېسەللىكىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال تاختايدىكى باكتېرىيە چىش مىلىكىنى بويلاپ يىغىلىپ ، ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ھەمدە داۋالانمىسا چىش مىلىكى چېكىنىش ۋە چىش چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نىكوتىننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا بولغان تەسىرى بۇ ئاجىزلىقنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ ، بەدەننىڭ ئېغىز بوشلۇقىدىكى يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ.

ئۇنىڭ ئۈستىگە ،نىكوتىن چىشنىڭ ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. خۇمار قىلغۇچى ماددا بەلكىم چىش غۇچۇرلىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ خىل ئەھۋال برۇكىزىم دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ ئېمال ماددىسىنى خورىتىپ ، چىشنىڭ سەزگۈرلۈكى ، ھەتتا سۇنۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، نىكوتىن ئىشلىتىش شۆلگەي ئىشلەپچىقىرىش مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، ئېغىزنىڭ قۇرغاقلىشىشىغا تۆھپە قوشىدۇ ، بۇ ئەھۋال كاۋاكنىڭ يېتىلىشى ۋە باشقا چىش مەسىلىلىرىنىڭ رولىنى ئوينايدۇ.

چۈشىنىشنىكوتىن بىلەن ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنىڭ مۇناسىۋىتىچىش ۋە چىش مىلىكىنى قوغداشنى ئويلايدىغان قەغەزلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. نىكوتىننىڭ يوشۇرۇن تەسىرىنى ئېتىراپ قىلىش ئارقىلىق ، قەغەزلەر ئاكتىپ تەدبىر قوللىنىپ ساغلام تەبەسسۇمنى ساقلىيالايدۇ. بۇ نىكوتىنسىز ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق تاللاش ئۈستىدە ئىزدىنىش ، ئېغىز بوشلۇقى تازىلىقى ئادىتىنى مەشىق قىلىش ۋە قەرەللىك ھالدا چىش تەكشۈرتۈشنى ئىزدەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقتىكى تەم: دوستمۇ ياكى دۈشمەنمۇ؟

كىشىنى خۇشال قىلىدىغان بىر تۈركۈم تەملەر شۈبھىسىزكى ئۈزۈمنىڭ كىشىنى جەلپ قىلىدىغان تەرەپلىرىنىڭ بىرى بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ چىش ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى ئەستە تۇتۇش تولىمۇ مۇھىم. مېۋە ، تاتلىق تۈرۈم ۋە كىشىنى روھلاندۇرىدىغان يالپۇز تاللاش قاتارلىق ھەر خىل ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق تەملەر ئۈزۈم ھارىقىنى يېڭى پەللىگە كۆتۈرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ،بەزى تەملەر ، بولۇپمۇ كىسلاتالىق تەركىبلەر بار ، چىش ئېمالغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

كىسلاتالىق تەملەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ چىشنىڭ ئېمال ماددىسىنى يوقىتىپ ، چىشنى سەزگۈرلۈك ، كاۋاك ۋە باشقا چىش مەسىلىلىرىگە ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ. دائىم كىسلاتالىق ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقلار بىلەن ئۇچرىشىش قوغدىنىش ئېمال قەۋىتىنى ئاستا-ئاستا يوقىتىپ ، چىش باكتېرىيە ۋە لەۋنىڭ زىيانلىق تەسىرىگە ئاسان ئۇچرايدۇ. بۇ تەملەرگە ھەمىشە بېرىلىدىغان قەغەزلەر ئۈچۈن ،چىش چىرىش خەۋىپىچوقۇم ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئۈنۈملۈك ئەندىشىگە ئايلىنىدۇ.

ساغلام تەبەسسۇمنى ساقلاشتا تەمگە بېرىلىش بىلەن چىش ساغلاملىقى ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم. ئوتتۇراھال ئاچقۇچ ، چۈنكى كىسلاتالىق تەمدىن مۇۋاپىق مىقداردا ھۇزۇرلىنىش ۋە ئاز كىسلاتالىق تاللاشلار بىلەن ئۆز-ئارا گىرەلىشىپ ، ئېمال ماددىسىنىڭ يوقىلىشىنى ئازايتىشقا پايدىسى بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھوردىن كېيىن ، ئېغىزنى سۇ بىلەن چايقاش ياكى فتورلۇق ئېغىز يۇيۇش سۇيۇقلۇقى كىسلاتانى نېيتراللاشتۇرۇپ ، چىشنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ. دائىم چوتكىلاش ، چېچەكلەش ۋە چىش تەكشۈرتۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەتراپلىق ئېغىز ئاسراش ئادىتىنى قوبۇل قىلىش چىش ساغلاملىقىنى قوغداشتا ھەممىدىن مۇھىم ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كۆپ خىل ۋە يېيىشلىك پۇراقلىق دۇنيانى خۇشال قىلىدۇ.

چۈشىنىش ئارقىلىقپۇراقنىڭ چىش ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىمەسئۇلىيەتچان ئۈزۈم ھارىقىنى قوبۇل قىلغاندا ، ھەۋەسكارلار ئۆزلىرىنىڭ ياقتۇرىدىغان تەملىرىنى تېتىيالايدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۇلارنىڭ نۇرلۇق تەبەسسۇملىرىنىڭ ساقلىنىشىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى تەمدىن ھۇزۇرلىنىش ۋە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنىڭ ماسلاشقان ئارىلاشمىسىنى تېپىش بولۇپ ، ئۈزۈمنىڭ چىش ساغلاملىقىنى بىر ئۆمۈر خۇشال-خۇراملىق بىلەن ساقلاپ قېلىش بىلەن بىللە ، ئۇلارنىڭ قىزغىنلىقىنى قوزغايدۇ.

داغ ۋە تەبەسسۇم: Vaping بىلەن تاماكا چېكىش

قۇسۇش بىلەن ئەنئەنىۋى تاماكا چېكىشنىڭ يوشۇرۇن داغلىرىنى سېلىشتۇرۇشتا ، رەڭدارلارنىڭ ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقتىكى رولى ھەققىدە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئىزدىنىش ئالدىنقى ئورۇنغا ئۆتتى. ھالبۇكىئەنئەنىۋى تاماكا چېكىش ئۇزۇندىن بۇيان چىشتىكى سېرىق داغلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك، چىشنىڭ ئېستېتىكقا بولغان تەسىرى قىزىقارلىق تېمىغا ئايلاندى.

قۇسۇشنىڭ چىش ئېستېتىكىسىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى شەخسلەرنىڭ قۇسۇش ئادىتى ۋە ئىشلىتىلگەن ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقلارغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقلاردىكى رەڭدارلارنىڭ دائىم ئۇچرىشىشى ، بولۇپمۇ قېنىق ياكى كۈچلۈك رەڭگى بارلار ئاستا-ئاستا چىش داغلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. گەرچە تاماكا چېكىشكە سېلىشتۇرغاندا داغنىڭ يوشۇرۇن كۈچى تۆۋەنرەك بولسىمۇ ، ئەمما ئېغىر پېگمېنتلىق ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنى ئىزچىل ئىشلىتىش يەنىلا پارلاق تەبەسسۇمنى ساقلاپ قېلىش ئەندىشىسىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.

پارقىراق ۋە ئىشەنچلىك تەبەسسۇمغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، قەغەز قەغەزلەر ئاكتىپ داغلارنى ئىشلىتىپ ، يوشۇرۇن داغغا قارشى تۇرالايدۇ. دائىم چوتكىلاش ۋە چېچەكلەش قاتارلىق ئېغىز بوشلۇقى تازىلىقىنى ياخشى ئىشلىتىش يەر يۈزىدىكى داغلارنى ئۈنۈملۈك چىقىرىپ تاشلاپ ، ئۇلارنىڭ يېتىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، تېخىمۇ ئاسان رەڭلىك چىشلىق ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنى ئويلاشقاندا ياكى سۈزۈك ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنى تاللاشمۇ چىشنىڭ رەڭگىنىڭ خەتىرىنى ئازايتىشقا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.

تېخىمۇ پارلاق تەرىپى: چىش ساغلاملىقىغا تەسىر قىلىشنىڭ ئاكتىپ تەرەپلىرى

گەرچە قۇسۇشنى چۆرىدىگەن ئەندىشىلەرگە قارىماي ، ئۇ ئەنئەنىۋى تاماكا چېكىشكە قارىغاندا ئالاھىدە ئەۋزەللىك بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بولۇپمۇ ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا مۇناسىۋەتلىك. بۇ بۆلۈم ساغلام ئېغىز بوشلۇقىغا تۆھپە قوشىدىغان قۇسۇشنىڭ ئاكتىپ تەرەپلىرىنى يورۇتۇشقا مەركەزلەشتى. ئەڭ مۇھىم ئەۋزەللىكلەرنىڭ بىرى تاماكا ئىسى تەركىبىدە كۆپ بولغان زىيانلىق كۆيۈش قوشۇمچە مەھسۇلاتلىرىنى يوقىتىش. تاماكا كۆيدۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تاماكا چېكىشكە ئوخشىمايدىغىنى ، قان سۇيۇقلۇقى ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنى قىزىتىش ئارقىلىق ئايروسول ھاسىل قىلىپ ، ئېغىز توقۇلمىلىرىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىدىغان زىيانلىق تار ۋە نۇرغۇن راك پەيدا قىلغۇچى ماددىلارنى يوقىتىدۇ.

ئۇندىن باشقا ، بەزى شەخسلەرگە نىسبەتەن ، ئۈزۈمگە ئالماشتۇرۇش ئۇزۇن مۇددەت تاماكا چېكىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ يوشۇرۇن تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قۇسۇش بەدەندە تاماكا چېكىشتە بار بولغان نۇرغۇن زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارغا تەسىر كۆرسىتەلمىگەچكە ، ئېغىر دەرىجىدىكى چىش مىلىكى كېسەللىكلىرى ، ئېغىز بوشلۇقى راكى ۋە تاماكا چېكىشكە مۇناسىۋەتلىك ئېغىز بوشلۇقى ئەگەشمە كېسەللىكلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەيدۇ.

خۇلاسىلىگەندە ، گەرچە قان بېسىمى پۈتۈنلەي خەتەرسىز بولمىسىمۇ ، ئەمما ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا كەلسەك ، تاماكا چېكىشنىڭ پايدىسى بار. زىيانلىق كۆيدۈرۈش قوشۇمچە مەھسۇلاتلىرىنى يوقىتىش ۋە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىدىكى ئېغىر مەسىلىلەرنىڭ يوشۇرۇن ئازىيىشىنى گەۋدىلەندۈرۈش ئارقىلىق ، بۇ بۆلەك شەخسلەرنىڭ ئۆزلىرى تاللىغان نىكوتىن ئىستېمال قىلىش ئۇسۇلى ھەققىدە تەربىيىلەنگەن قارارلارنى چىقىرىشقا ھوقۇق بېرىشنى مەقسەت قىلىدۇ. قۇسۇشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرى ھەققىدە داۋاملىق ئۆگەنگەچكە ، مەسئۇلىيەتچان ئىشلىتىش ۋە ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىغا بولغان ۋەدىسىنى ساقلاپ قېلىش ھاياتىي كۈچكە تولغان ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان تەبەسسۇمنىڭ مۇھىم تۈۋرۈكى بولۇپ قالدى.

خۇلاسە

قان ئايلىنىش يۈزلىنىشىنىڭ داۋاملىق گۈللىنىشىگە ئەگىشىپ ، ئۇنىڭ چىش ساغلاملىقىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرىنى چۈشىنىش ھەممىدىن مۇھىم. بۇ ماقالە مۇرەككەپ يول يۈردىقان بىلەن چىش ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنىكوتىننىڭ تەسىرى ، تەمى ، ئېغىز قۇرغاقلىقى ۋە داغلىرىنى يورۇتۇپ بېرىدۇ. تەمىنلەنگەن ئەڭ ياخشى تەجرىبىلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق ، قەغەزلەر نۇرلۇق تەبەسسۇملىرىنى ساقلاپ قالالايدۇ ۋە بەخت تۇيغۇسى بىلەن يېقىملىق ۋاپات بولۇش تەجرىبىسىنى قوبۇل قىلالايدۇ. بىلىمگە تايىنىپ ، ئۇلار ساغلام تەبەسسۇمنىڭ يېتىپ كېلىدىغانلىقىنى بىلىپ ، ئىشەنچ بىلەن سەپەرگە ئاتلىنالايدۇ.