قۇسۇش ھەمىشە خۇشاللىنارلىق كەچۈرمىش ، ئەمما ئۇ بەزىدە باش ئاغرىقىغا ئوخشاش كېرەكسىز ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قۇسۇش باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقارامدۇ؟ ھەئە ، بولىدۇ. باش ئاغرىش قۇسۇش ، يۆتەل ، يۇتقۇنچاق ئاغرىش ، ئېغىز قۇرغاقلىشىش ، يۈرەك رىتىمى ئېشىپ كېتىش ۋە باش قېيىش بىلەن بىللە ، قۇسۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ بىرى.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئۆزىنى قاقتى-سوقتى قىلىش ھەرىكىتى ئادەتتە بىۋاسىتە سەۋەب ئەمەس. ئەكسىچە ، ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق ۋە يەككە بىئولوگىيىلىك ئامىللارنىڭ تەركىبلىرى جىنايەتچى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ماقالىدە قان تومۇرنىڭ نېمە ئۈچۈن باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز ۋە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش ئۈچۈن تەكلىپلەرنى بېرىمىز.
Vape باش ئاغرىقىنى چۈشىنىش
ئۈزۈم باش ئاغرىقى ئادەتتە ئۆلچەملىك جىددىيلىك باش ئاغرىقىدەك ھېس قىلىدۇ. ئۇ ئادەتتە باشنىڭ ئالدى ، يان تەرىپى ياكى دۈمبىسىدىكى تۇتۇق ئاغرىق ياكى بېسىم سۈپىتىدە ئىپادىلىنىدۇ. داۋاملىشىش ۋاقتى ئوخشىمايدۇ ، بىر نەچچە مىنۇتتىن بىر نەچچە سائەتكىچە ، ھەتتا بىر نەچچە كۈن داۋاملىشىدۇ.
Vape باش ئاغرىشنىڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان سەۋەبلىرى
ئېلېكترونلۇق تاماكا ھور ، THC ، CBD ياكى تاماكا ئىسلىرىنى سۈمۈرۈش چەتئەل ماددىلىرىنى نەپەس يولى ۋە ئۆپكىگە تونۇشتۇرىدۇ. بۇ ماددىلارنىڭ بەزىلىرى بەدىنىڭىزنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى بۇزۇپ ، غىدىقلىنىش ۋە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق ئادەتتە پروپىلېن گلىكول (PG) ، كۆكتات گلىتسېرىن (VG) ، تەم ۋە نىكوتىندىن ئىبارەت تۆت ئاساسلىق تەركىبنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تەركىبلەرنىڭ ، بولۇپمۇ نىكوتىننىڭ سىزگە قانداق تەسىر قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈزۈم باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئاچقۇچى.
نىكوتىننىڭ باش ئاغرىقىدىكى رولى
ئۈزۈم باش ئاغرىقىغا كەلسەك ، نىكوتىن دائىم ئاساسلىق گۇماندار ھېسابلىنىدۇ. ئۇنىڭ پايدىسى بولسىمۇ ، نىكوتىن مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىپ ، باش قېيىش ، باش قېيىش ، ئۇيقۇ مەسىلىسى ۋە باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
نىكوتىن كېكىردەكتىكى ئاغرىققا سەزگۈر نېرۋىلارنى غىدىقلاپ ، قان تومۇرلارنى تارىتىپ ، مېڭىگە قان ئايلىنىشنى ئازايتىدۇ. بۇ ئامىللار باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بولۇپمۇ يېڭى نىكوتىنغا نىسبەتەن. ئەكسىچە ، تەجرىبىلىك ئىشلەتكۈچىلەر نىكوتىننىڭ مىقدارىنى تۇيۇقسىز ئازايتسا ، چېكىنىش باش ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
كوففېئىن بۇ جەھەتتە ئوخشاش. ئۇ يەنە قان تومۇرلارنى قىسقارتىدۇ ، ئەگەر بەك كۆپ ياكى ئاز ئىستېمال قىلىنسا باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كوففېئىن بىلەن نىكوتىننىڭ ھەر ئىككىسىنىڭ قان ئايلىنىشى ۋە باش ئاغرىقىغا ئوخشاش تەسىرى بار.
Vape باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا ئامىللار
ئەگەر نىكوتىن ئىشلەتمىسىڭىز ، قان بېسىمى يەنىلا سىزگە باش ئاغرىقى بېرىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. باشقا ئامىللار ئۈزۈم باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن:
• سۇسىزلىنىش:PG ۋە VG گىگروسكوپىك بولۇپ ، ئۇلار سۇنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ، بۇ سۇسىزلىنىش ۋە باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تەم:ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقتىكى بەزى تەم ياكى پۇراقلارغا بولغان سەزگۈرلۈك باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• تاتلىق بەرگۈچىلەر:ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقتا ساخاروزاغا ئوخشاش سۈنئىي تاتلىق تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• پروپىلېن گلىكول:PG غا بولغان سەزگۈرلۈك ياكى سەزگۈرلۈك دائىم باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
Vaping and Migraines: ئۇلىنىش بارمۇ؟
باشنىڭ يېرىمى ئاغرىشنىڭ سەۋەبى تېخى ئېنىق بولمىسىمۇ ، قاننىڭ ئايلىنىشى ۋە ھورموننىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق ئامىللار رول ئوينايدۇ دەپ قارىلىدۇ. گەرچە تەتقىقاتلار تاماكا چېكىش بىلەن باشنىڭ يېرىمى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارلىقىنى كۆرسىتىپ بەرگەن بولسىمۇ ، ئەمما نىكوتىننىڭ بىۋاسىتە سەۋەب ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئېنىق پاكىت يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، نىكوتىننىڭ مېڭىگە قان ئايلىنىشنى ئازايتىش ئىقتىدارى مۇمكىن بولغان باغلىنىشنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
زور ساندىكى كۆچمەنلەر بىمارلىرى پۇراققا بولغان سەزگۈرلۈكنى ھېس قىلىدۇ ، يەنى ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنىڭ خۇشپۇراق ھورلىرى باشنىڭ يېرىمى ئاغرىقىنى قوزغايدۇ ياكى ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ. قوزغاتقۇچ شەخسلەر ئارىسىدا ئوخشىمايدۇ ، شۇڭا كۆچمەنلەرگە ئاسان گىرىپتار بولغان قەغەزلەرنىڭ ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق تاللىشىغا دىققەت قىلىشى ناھايىتى مۇھىم.
Vape باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئەمەلىي ئۇسۇللار
قۇسۇشتىن بولغان باش ئاغرىقىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالتە خىل ئۇسۇلى:
1. سۇ تولۇقلاش:كۆپ مىقداردا سۇ ئىچىڭ ، ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنىڭ سۇسىزلىنىش تەسىرىگە قارشى تۇرۇڭ.
2. نىكوتىننىڭ مىقدارىنى ئازايتىش:ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقىڭىزدىكى نىكوتىن مىقدارىنى تۆۋەنلىتىڭ ياكى قان ئايلىنىش قېتىم سانىنى ئازايتىڭ. چېكىنىش باش ئاغرىقىغا دىققەت قىلىڭ.
3. قوزغاتقۇچنى ئېنىقلاش:ئالاھىدە تەم ياكى پۇراق ۋە باش ئاغرىقى ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشقا دىققەت قىلىڭ. خۇشپۇراق بولمىغان ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقلارنى يوقىتىش ئۇسۇلى بۇنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.
4. ئوتتۇراھال كوففېئىن ئىشلىتىش:كوففېئىن ۋە نىكوتىننىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، باش ئاغرىقىنىڭ مېڭىگە قان ئايلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.
5. سۈنئىي تاتلىق يېمەكلىكلەرنى چەكلەش:ئەگەر باش ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتىدۇ دەپ گۇمان قىلسىڭىز ، ساخاروزاغا ئوخشاش سۈنئىي تاتلىق تاتلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىشنى ئازايتىڭ.
6. PG قوبۇل قىلىشنى ئازايتىش:ئەگەر PG سەزگۈرلۈكىدىن گۇمانلانسىڭىز ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنى PG نىسبىتى تۆۋەنرەك سىناپ بېقىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: Jul-08-2024