نۇرغۇن كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان بىر سوئال: نىكوتىننىڭ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى بارمۇ؟ بۇ قوللانمىدا ، ئۈزۈمنىڭ يېمەك-ئىچمىكىڭىز ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بىلەن بىللە ، بۇ تېمىدا تەپسىلىي ئىزدىنىش بىلەن تەمىنلەيمىز.
Vaping ۋە نىكوتىننى چۈشىنىش
Vaping ئېلېكترونلۇق تاماكا ياكى ئۈزۈم ئۈسكۈنىسىدىن ھور سۈمۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئۈسكۈنىلەر ئادەتتە ئىشلىتىلىدۇئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقتەركىبىدە كۆكتات گلىتسېرىن (VG) ، پروپىلېن گلىكول (PG) ، تەم ۋە نىكوتىن قاتارلىق تەركىبلەر بار. نىكوتىن تاماكا ئۆسۈملۈكلىرىدە بايقالغان غىدىقلىغۇچى ماددا بولسىمۇ ، ئەمما كۈندىلىك ئىسسىقلىق مىقدارىڭىزغا تۆھپە قوشمايدۇ.
ئۈزۈم شەربىتىنىڭ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى بارمۇ؟
ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقتەركىبىدە ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى بار ، ئەمما مىقدارى ئەڭ ئاز بولۇپ ، ئېغىرلىقىڭىزغا كۆرۈنەرلىك تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ. مەسىلەن ، ئادەتتە 2ml لىق ئۈزۈم شەربىتىنى ئىستېمال قىلغاندا تەخمىنەن 10 كالورىيە ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى بار. شۇڭلاشقا ، 40ml بوتۇلكا 200 كالورىيە ئەتراپىدا بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ئاساسلىقى VG دىن كېلىدۇ ، چۈنكى نىكوتىننىڭ ئۆزى ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى يوق.
نىكوتىننىڭ مېتابولىزم ۋە ئىشتىھاغا بولغان تەسىرى
نىكوتىننىڭ مېتابولىزم ۋە ئىشتىھاغا تەسىر قىلىدىغانلىقى مەلۇم. ئۇ ئىشتىھانى ئېچىش رولىنى ئوينايدۇ ، يېمەكلىكنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىۋېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، خۇمار بولۇش خاراكتېرى ۋە قانغا مۇناسىۋەتلىك باشقا ساغلاملىق خەۋىپى سەۋەبىدىن ، ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشتا نىكوتىنغا تايىنىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
Vaping بىلەن ساغلاملىق كۆز قارىشى
ھالبۇكى ئىسسىقلىق مىقدارىئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق ئەڭ ئاز ، قاننىڭ باشقا ساغلاملىق تەسىرىنى ئويلىشىش تولىمۇ مۇھىم:
•نىكوتىن خۇمارى: نىكوتىن خۇمار بولۇپ ، ئىستېمالنىڭ كۆپىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• سۈپەتE-Liquids: داڭلىق ماركىلارنى تاللاڭ ، زىيانلىق خۇرۇچلارنىڭ يوشۇرۇن خەۋىپىدىن ساقلىنىپ ، مەھسۇلات بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
• قان بېسىمى ۋە ساغلاملىق توغرىسىدىكى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەپسانىلەر
خاتا قاراش: ئورۇقلاش ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
پاكىت: گەرچە نىكوتىن ئىشتىھانى بېسىش بىلەن بىللە ، ساغلام ئوزۇقلىنىش ۋە چېنىقىش ئېغىرلىقنى باشقۇرۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى.
خاتا قاراش: قان بېسىمى قاندىكى قەنت مىقدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
پاكىت: ئۈزۈم شەربىتىنىڭ تەركىبىدە قەنت مىقدارى ئەڭ تۆۋەن بولۇپ ، ئادەتتە كۆرۈنەرلىك قان قەنتىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.ئەگەر قاندىن كېيىن قاندىكى قەنت مىقدارىنىڭ ئۆرلىگەنلىكىنى بايقىسىڭىز ، ئىشلىتىشنى توختىتىشنى ئويلىشىش ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىپ يېتەكلەش كېرەك.
بىخەتەر ئۈزۈش ئادىتىنى تاللاش
ۋاپات بولغانلار ئۈچۈن:
1. سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ: Opt forئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق قاتتىق سىناقتىن ئۆتكەن ئىشەنچلىك ماركىلاردىن.
2. نىكوتىننىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى نازارەت قىلىش: نىكوتىن ئىستېمال قىلىشقا دىققەت قىلىڭ ، بېقىنىش ۋە ساغلاملىق خەۋىپىدىن ساقلىنىش.
3. ساغلاملىق خىزمەتچىلىرىدىن مەسلىھەت سوراڭ: ئەگەر سىزدە دىئابىت كېسىلىگە ئوخشاش ساغلاملىق شارائىتى بار بولسا ، قان بېسىشتىن بۇرۇن ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
خۇلاسە
خۇلاسىلىگەندە ، تەركىبىدە نىكوتىن بارئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقVG غا ئوخشاش تەركىبلەردىن ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى بار ، يېمەك-ئىچمىكىڭىز ۋە ئېغىرلىقىڭىزغا بولغان تەسىرى ئەڭ ئاز. مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ۋاپات بولۇش ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇش تولىمۇ مۇھىم. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ياكى بىزنىڭ زۆرۈر بولغان مۇھىم نەرسىلەرنى تاللاش ئۈچۈن تور بېتىمىزنى زىيارەت قىلىڭ. خەۋەردار بولۇڭ ، مەسئۇلىيەتچانلىق بىلەن ئۈزۈڭ ، ساغلاملىقىڭىز ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىزنى تاللاڭ.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-29-2024