นิโคตินในบุหรี่กับ Vape เท่าไหร่?

นิโคตินซึ่งเป็นสารเสพติดสูงในยาสูบเป็นเหตุผลหลักที่ทำให้ผู้คนติดบุหรี่ ด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของการสูบไอเพื่อทดแทนการสูบบุหรี่ หลายคนจึงสงสัยเกี่ยวกับระดับนิโคตินในบุหรี่เทียบกับผลิตภัณฑ์สูบไอ การทราบความแตกต่างเหล่านี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับข้อดีและความเสี่ยงที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกัน

ปริมาณนิโคตินในบุหรี่

บุหรี่แบบดั้งเดิม

ปริมาณนิโคตินในบุหรี่แบบดั้งเดิมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยี่ห้อและประเภท โดยเฉลี่ยแล้ว มวนหนึ่งมวนจะมีนิโคตินระหว่าง 8 ถึง 20 มิลลิกรัม (มก.) อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่านิโคตินทั้งหมดจะถูกร่างกายดูดซึมเมื่อรมควัน ในความเป็นจริง ผู้สูบบุหรี่มักจะสูดนิโคตินเพียงประมาณ 1 ถึง 2 มก. ต่อบุหรี่มวนเท่านั้น

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการดูดซึมนิโคติน

ปัจจัยหลายประการอาจส่งผลต่อปริมาณนิโคตินที่ผู้สูบบุหรี่ดูดซึมจากบุหรี่ได้

• ความถี่พัฟและความลึก
• เป็นเวลานานที่ควันจะคงอยู่ในปอด
• บุหรี่กรองกับบุหรี่ไม่กรอง
• การเผาผลาญนิโคตินของแต่ละบุคคล

ปริมาณนิโคตินในผลิตภัณฑ์ Vape

อี-ลิควิด

ในโลกของการสูบไอ ระดับนิโคตินใน e-liquid มีหน่วยวัดเป็นมิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร (mg/ml) น้ำผลไม้ Vape มีความเข้มข้นของนิโคตินหลากหลายรูปแบบ เพื่อรองรับความชอบและความต้องการที่แตกต่างกัน จุดแข็งของนิโคตินที่พบบ่อยได้แก่:

• 0 มก./มล. (ปราศจากนิโคติน)
• 3 มก./มล
• 6 มก./มล
• 12 มก./มล
• 18 มก./มล

เปรียบเทียบระดับนิโคติน

เพื่อให้เห็นภาพนี้ e-liquid ขวดขนาด 1 มล. ที่มีความเข้มข้นของนิโคติน 6 มก./มล. จะมีนิโคติน 6 มก. ผู้สูบไอมีความยืดหยุ่นในการเลือกระดับนิโคตินที่ต้องการ โดยสามารถปรับแต่งตามนิสัยการสูบบุหรี่ในอดีตและความทนทานต่อสารนิโคติน

เกลือนิโคติน

นิโคตินอีกรูปแบบหนึ่งที่พบในของเหลวอิเล็กทรอนิกส์บางชนิดคือเกลือนิโคติน เกลือนิโคตินเป็นรูปแบบนิโคตินที่มีความเข้มข้นและเสถียรกว่า ซึ่งสามารถให้ประสบการณ์การสูบไอที่ราบรื่นยิ่งขึ้น แม้ในระดับความเข้มข้นของนิโคตินที่สูงขึ้นก็ตาม ของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ของเกลือนิโคตินมักจะมีความเข้มข้นสูงกว่า เช่น 30 มก./มล. หรือ 50 มก./มล.

เปรียบเทียบการดูดซึมนิโคติน

ความเร็วในการจัดส่ง

ความแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งระหว่างบุหรี่กับการสูบไอคือความเร็วของการส่งนิโคติน เมื่อสูบบุหรี่ นิโคตินจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วผ่านทางปอด ซึ่งส่งผลอย่างรวดเร็วต่อร่างกาย

ประสบการณ์การสูบไอ

ในทางตรงกันข้าม การสูบไอจะให้นิโคตินในอัตราที่ช้ากว่า การดูดซึมนิโคตินผ่านการสูบไอขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทอุปกรณ์ กำลังไฟ และพฤติกรรมการสูบไอ แม้ว่าผู้สูบไอบางคนอาจชอบที่จะปล่อยนิโคตินอย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่บางคนอาจพลาดความพึงพอใจทันทีจากการสูบบุหรี่

สรุป: เนื้อหาบุหรี่กับ Vape Nicotine

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือปริมาณนิโคตินในบุหรี่อาจแตกต่างกันอย่างมาก โดยบุหรี่โดยเฉลี่ยจะมีนิโคตินอยู่ที่ 5 มก. ถึง 20 มก. อย่างไรก็ตาม ร่างกายจะดูดซึมได้เพียงประมาณ 1 ถึง 2 มก. ต่อบุหรี่มวนเท่านั้น ด้วยผลิตภัณฑ์ vape ผู้ใช้มีตัวเลือกในการเลือกความเข้มข้นของนิโคตินที่หลากหลาย ตั้งแต่ตัวเลือกที่ไม่มีนิโคตินไปจนถึงความเข้มข้นที่สูงขึ้น ซึ่งช่วยให้พวกเขาปรับแต่งประสบการณ์การสูบไอของตนเองได้

สำหรับผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ การเข้าใจถึงความแตกต่างในปริมาณนิโคตินระหว่างบุหรี่และผลิตภัณฑ์ vape ถือเป็นสิ่งสำคัญ การสูบไอเป็นทางเลือกหนึ่งนอกเหนือจากการสูบบุหรี่และช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมปริมาณนิโคตินที่บริโภคได้ การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างมีความรับผิดชอบเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พยายามเลิกนิโคตินโดยสิ้นเชิง

หากคุณกำลังพิจารณาเปลี่ยนจากการสูบบุหรี่เป็นการสูบไอ ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลิกบุหรี่ ซึ่งสามารถให้คำแนะนำและการสนับสนุนเฉพาะบุคคลได้