వాపింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్: ఈ-సిగరెట్లు మరియు వ్యాయామం మధ్య కనెక్షన్

వాపింగ్ తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా ప్రచారం చేయబడుతుంది మరియు కూడా చేయవచ్చుధూమపానం చేసేవారు పొగాకును పూర్తిగా మానేయడంలో సహాయపడండి. అయినప్పటికీ, ఇ-సిగరెట్‌ల భద్రత మరియు అవి మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయనే దానిపై ఇంకా చాలా చర్చలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి. తరచుగా మాట్లాడని ఒక ప్రాంతంవాపింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ మధ్య సంబంధం. వాపింగ్ మీ వ్యాయామం మరియు పనితీరును ప్రభావితం చేయగలదా? దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని అన్వేషిద్దాం.

వ్యాయామంపై వాపింగ్ యొక్క ప్రభావాలు:

నికోటిన్ ఒక ఉద్దీపనఇది హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును పెంచుతుంది. వ్యాయామం లేదా పోటీకి ముందు త్వరగా శక్తిని పెంచుకోవాల్సిన అథ్లెట్లకు ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, నికోటిన్ అత్యంత వ్యసనపరుడైనది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని గమనించడం ముఖ్యం.

వాపింగ్‌లో రసాయనాలు మరియు కణాలను ఊపిరితిత్తులలోకి పీల్చడం కూడా ఉంటుంది. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థను చికాకుపెడుతుంది మరియు వాపుకు కారణమవుతుంది, వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. వాపింగ్ ఊపిరితిత్తుల పనితీరును తగ్గిస్తుందని కూడా కనుగొనబడింది, ఇది ఓర్పు మరియు ఓర్పును తగ్గిస్తుంది. మీకు ఉంటుందిమీరు కార్డియో చేస్తున్నప్పుడు దీని గురించి బలమైన అనుభూతి.

పరిగణలోకి తీసుకోవలసిన మరో అంశం ఇ-లిక్విడ్‌లలో ఉపయోగించే రుచులు. కొన్ని అధ్యయనాలు దాల్చిన చెక్క మరియు వనిల్లా వంటి కొన్ని రుచులు శరీరంలో మంటను కలిగిస్తాయని తేలింది. ఇది వ్యాయామం తర్వాత రికవరీ సమయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

వాపింగ్ మరియు ఫిట్‌నెస్ కోసం చిట్కాలు:

మీరు ఎంచుకుంటేవేప్ మరియు వ్యాయామం, మీ ఆరోగ్యం మరియు పనితీరుపై ఏవైనా ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

✔ తక్కువ స్థాయి నికోటిన్ కలిగి ఉన్న వ్యాపింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి లేదా వాటికి మారండినికోటిన్ రహిత ఇ-ద్రవాలు.

✔ సహజ సువాసనలతో కూడిన ఇ-లిక్విడ్‌లను ఎంచుకోండి మరియు కృత్రిమ పదార్థాలతో కూడిన వాటిని నివారించండి.

✔ నిర్జలీకరణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి వ్యాయామానికి ముందు, సమయంలో మరియు తర్వాత హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి.

✔ మీ శరీరంపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీరు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఛాతీ నొప్పి వంటి ఏవైనా ప్రతికూల లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వాపింగ్ ఆపండి మరియు వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

సిఫార్సు చేయబడిన ఉత్పత్తి: IPLAY MAX 2500 పఫ్స్ డిస్పోజబుల్ వేప్ పాడ్

నాగరీకమైన డిస్పోజబుల్ వేప్ పాడ్ కోసం వెతుకుతున్నారా? ఎందుకు ఇవ్వరుIPLAY MAXవెళ్ళాలా? పరికరం 2500 పఫ్‌ల వరకు వాపింగ్ ఆనందాన్ని ఉత్పత్తి చేయగలదు. పెన్-అలైక్ డిజైన్‌తో, మీరు దానిని లాన్యార్డ్‌తో మీ మెడపై సులభంగా తీసుకోవచ్చు, జిమ్‌లో మిమ్మల్ని ఫ్యాషన్ ఫిగర్‌గా మార్చవచ్చు.

IPLAY MAX అనేది 1250mAh అంతర్నిర్మిత బ్యాటరీతో డిస్పోజబుల్ వేప్ పాడ్, మరియు వినియోగదారులు డైయింగ్ బ్యాటరీ గురించి నిరంతరం ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అలాగే, మీకు అవసరమైతే 0% నికోటిన్‌ని ఇ-జ్యూస్‌లో అనుకూలీకరించవచ్చు.

ముగింపు:

సారాంశంలో, వ్యాపింగ్ వర్కవుట్‌కు ముందు శీఘ్ర శక్తిని పెంచేటప్పుడు, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌పై సంభావ్య ప్రతికూల ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నికోటిన్ చాలా వ్యసనపరుడైనది మరియు శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. రసాయనాలు మరియు సువాసనలను పీల్చడం కూడా వాపుకు కారణమవుతుంది మరియు ఊపిరితిత్తుల పనితీరును తగ్గిస్తుంది, ఇది పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు వేప్ మరియు వ్యాయామం ఎంచుకుంటే,మీ ఆరోగ్యానికి ఏవైనా ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోండిమరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం కోసం వాపింగ్‌కు ప్రత్యామ్నాయాలను పరిగణించండి.