2020 ஆம் ஆண்டில், உலக மக்கள்தொகையில் 22.3% பேர் புகையிலையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஒவ்வொரு ஆண்டும் 8 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களைக் கொன்றதாக உலக சுகாதார அமைப்பு வெளிப்படுத்தியது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் போது, வாப்பிங் எப்போதும் உதவும் ஒரு பயனுள்ள மாற்றாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் துர்நாற்றம் வீசும், பழைய பள்ளி சிக் காட்சியால் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், குளிர்ச்சியான வாப்பிங் மூலையைப் பார்க்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு விருந்துக்கு உள்ளீர்கள்! நீங்கள் இருக்கும்போது எது சிறந்தது என்பதை நாங்கள் குறைத்துள்ளோம்vape க்கான புகை வர்த்தகம்.
புகைபிடிப்பது ஏன் உங்களுக்கு மோசமானது?
புகைபிடித்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக உலகளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, இது நல்வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களை பாதிக்கிறது. புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் உடல்நல அபாயங்கள் அதிர்ச்சியூட்டுவதாக உள்ளது, இது உலகளவில் தடுக்கக்கூடிய ஏராளமான நோய்கள் மற்றும் அகால மரணங்களுக்கு முன்னோடியாக செயல்படுகிறது. இந்த ஆபத்துகளின் மையத்தில் பின்னிப்பிணைந்த விளைவுகளின் வலை உள்ளது. சிகரெட் புகைக்குள் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களின் சிக்கலான நடனம்நுரையீரலில் கடுமையான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) மற்றும் மீளமுடியாத நுரையீரல் குறைபாடு போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. புகையிலை புகையை உள்ளிழுக்கும் செயல் நுரையீரலின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, ஒவ்வொரு சுவாசத்தையும் குறிப்பாக உடல் உழைப்பின் போது ஒரு போராட்டமாக ஆக்குகிறது.
பின்விளைவுகள் சுவாச அமைப்புக்கு அப்பால் நீண்டு, இருதயக் களத்தை மூடுகின்றன. புகைபிடித்தல் இரத்த நாளங்களை முற்றுகையிடுகிறது, சுருக்கம், வீக்கம் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குகிறது.இந்த எரியக்கூடிய கலவை மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு வலிமையான எதிரிகளாக நிற்கும் பல இருதய நோய்களுக்கு வழி வகுக்கிறது.. ஆனாலும், அழிவு இத்துடன் நிற்கவில்லை; இது செல்லுலார் மட்டத்தை ஊடுருவிச் செல்கிறது. புகையிலை புகையில் உள்ள புற்றுநோய்கள் டிஎன்ஏவை தாக்கி, வீரியம் மிக்க உயிரணுக்களின் கட்டுப்பாடற்ற பெருக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன. கடுமையான உண்மை நுரையீரல் மற்றும் வாய் முதல் தொண்டை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை வரை பல்வேறு புற்றுநோய்களின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது.
தோற்றத்தில் ஏற்படும் தாக்கத்தால் உடல் எண்ணிக்கை பொருந்துகிறதுபுகைபிடித்தல் முன்கூட்டிய முதுமை, சுருக்கங்கள் மற்றும் மந்தமான நிறத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சுகாதார அபாயங்கள், போதைப் பிடிப்பு, பொருளாதார நெருக்கடி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் விளைவுகள் ஆகியவற்றின் கலவையானது, தனிநபர்கள் மற்றும் சமூகங்களுக்கு ஒரே மாதிரியாக புகைபிடிக்கும் சேதத்தின் ஒரு அப்பட்டமான உருவப்படத்தை வரைகிறது. எவ்வாறாயினும், இந்த ஆபத்துக்களை ஒப்புக்கொள்வது விடுதலைக்கான முதல் படியாகும்.
புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான பயணம் ஆழ்ந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான அர்ப்பணிப்பைக் குறிக்கிறது, போதை பழக்கத்தை மீறுகிறது மற்றும் பிரகாசமான எதிர்காலத்தை வளர்ப்பது. ஆதரவு, வளங்கள் மற்றும் உறுதியின் மூலம், தனிநபர்கள் புகைபிடிக்கும் பிடியில் இருந்து தப்பிக்க முடியும்,புகை இல்லாத வாப்பிங் வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வதுஇது ஆரோக்கியமான, துடிப்பான வாழ்க்கையை நடத்த அவர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
புகைபிடிப்பதில் இருந்து வாப்பிங்கிற்கு மாறுதல்: இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்குமா?
புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்கித் தரும் வாப்பிங் இப்போது உலகளவில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. பாரம்பரிய புகையிலையை வேகவைத்து தூக்கி எறியும்போது, உங்கள் உடல் மிகப்பெரிய மாற்றத்தை அனுபவிக்கும். நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சில மாற்றங்கள் இதோ:
1. டேஸ்ட் பட் ரீபூட்: சுவையை சுவைக்கவும்
சாம்பலைப் போல ருசிக்கும் நாட்களிலிருந்து விடைபெறுங்கள். நீங்கள் சிகரெட்டில் இருந்து வேப்பிற்கு தாவும்போது, தயாராகுங்கள்உங்கள் சுவை மொட்டுகள் மறுதொடக்கம் மற்றும் புத்துயிர் பெற! சிகரெட் உங்கள் உணர்வுகளை மந்தப்படுத்தும் எரிச்சலூட்டும் நண்பரைப் போன்றது, ஆனால் வாப்பிங் உங்கள் சுவை மொட்டு BFF ஆக உள்ளது. அந்த நச்சு சிக் இரசாயனங்கள் மூலம், உங்கள் சுவை மற்றும் வாசனை உணர்வுகள் மீளும். நீங்கள் தவறவிட்ட சுவைகளுக்காக உங்களைப் பிரேஸ் செய்து கொள்ளுங்கள் - நுட்பமானது முதல் கண்கவர் வரை, வாப்பிங் உங்கள் ஆதரவைப் பெற்றுள்ளது! ருசியான உணவின் சுவை இருந்தபோதிலும், செலவழிப்பு vapes மத்தியில் பணக்கார சுவைகள் ஒரு கொத்து நீங்கள் இன்பம் காணலாம். எடுத்துக்கொள்வதுIPLAY MAXஉதாரணமாக, சாதனம் உங்களுக்கு 30 க்கும் மேற்பட்ட சுவை விருப்பங்களை வழங்குகிறது, அல்ட்ரா வாப்பிங் பயணத்துடன் உங்கள் சுவை மொட்டுகளை மீண்டும் துவக்க உதவுகிறது!
2. நுரையீரல் புத்துயிர் பெறுதல்: எளிதாகவும் மென்மையாகவும் சுவாசிக்கவும்
புகைபிடித்தல் என்பது உங்கள் நுரையீரலை ஒரு தீராத நெருப்புக்கு சிகிச்சை அளிப்பது போன்றது. ஆனால் என்ன யூகிக்க? வாப்பிங் ஒரு புதிய பாதையில் செல்கிறது. எரியக்கூடிய குழப்பத்தை உள்ளிழுக்க வேண்டாம்! வாப்பிங் அந்த மென்மையான நீராவி செயலைப் பற்றியது, உங்கள் நுரையீரல் "புதிய காற்றுக்கு நன்றி!" உங்களுக்கு உடற்தகுதி அரிப்பு இருந்தால், புகைப்பிடிப்பவரின் இருமல் கேமியோவை உருவாக்காமல் அந்த ஓட்டத்தை வெல்ல தயாராகுங்கள். இன்னும், அதை உண்மையாக வைத்துக்கொள்வோம் -வாப்பிங் 100% ஆபத்து இல்லாதது அல்ல, குறிப்பாக உங்கள் நுரையீரல் ஏற்கனவே சிவப்புக் கொடிகளை அசைத்துக்கொண்டிருந்தால். எனவே, உங்கள் ஆவணத்துடன் விரைவாக அரட்டையடிப்பது புத்திசாலித்தனமான நடவடிக்கை - நீங்கள் புகைபிடிப்பவராக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் வாப்பிங் செய்யத் தொடங்கக்கூடாது.
3. சமூக ஸ்வாக்கர் மற்றும் வாசனை ரகசியங்கள்: வேப் ஆன்
உண்மையைப் புரிந்துகொள்வோம்: சிகரெட் ஒரு குறிப்பை எடுத்துக் கொள்ளாத ஒரு பற்றுள்ள நண்பரைப் போல உங்களிடம் ஒட்டிக்கொண்டது. ஆனால் என்ன யூகிக்க? வாப்பிங் ஒரு ரகசிய ஆயுதத்துடன் வருகிறது - நீராவி!அந்த துர்நாற்றத்திற்கு விடைபெற்று புதிய காற்றின் சுவாசத்திற்கு வணக்கம். நீங்கள் வெளியே சென்றாலும் அல்லது வீட்டிற்குள் வசதியாக இருந்தாலும், இப்போது உங்கள் வாசனையின் முதலாளி நீங்கள்தான். இதோ கொஞ்சம் கூடுதல் பெர்க்: பிடிவாதமான புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை முறித்துக் கொள்வதில் வாப்பிங் செய்யும் கை-வாய் வழக்கம்.
நீங்கள் புகைபிடித்த போது, அந்த தெளிவற்ற வாசனை நடைமுறையில் உங்கள் வர்த்தக முத்திரையாக இருந்தது. அது உங்கள் உடைகள், முடி மற்றும் உங்கள் தளபாடங்கள் கூட ஒட்டிக்கொண்டது. ஆனால் வாப்பிங் மூலம், விஷயங்கள் 180 டிகிரி திருப்பத்தை எடுக்கும். உற்பத்தி செய்யப்படும் நீராவி விரைவாக சிதறி, நீடித்த தடயங்களை விட்டுவிடாது. எனவே, ஒரு அறைக்குள் நுழைவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், மேலும் புகை மேகத்தை உங்களுடன் கொண்டு வந்ததைப் போல உணருங்கள். வாப்பிங் மூலம், புத்துணர்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கையுடன் முன்னேறுவது பற்றியது.
இதைப் படியுங்கள்: நீங்கள் ஒரு சமூகக் கூட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள், ஒரு சாம்பலைப் போல நாற்றம் வீசும் எண்ணம் இல்லாமல் நல்ல நேரத்தைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள். புகைக்கு மேல் நீராவியைத் தேர்ந்தெடுக்கும் சக்தி அதுதான். அந்த பழக்கமான சிகரெட் வாசனையின் கட்டுப்பாடுகளிலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் விதிமுறைகளின்படி வாழ்க்கையைத் தழுவுவதற்கு Vaping உங்களை அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, வாப்பிங் வழங்கும் கை-க்கு-வாய் செயலைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - இது உங்கள் புகைபிடிக்கும் நாட்களில் இருந்து உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும். இந்த எளிய செயல் மாற்றத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளின் சாமான்களுடன் வராத திருப்திகரமான மாற்றீட்டை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
எனவே, உங்களுக்கு இது உள்ளது - அந்த பழைய மணமான பக்கவாத்தியிடம் விடைபெறவும், புதிய, புதிய துணையை வரவேற்கவும் ஒரு வாய்ப்பு. வாப்பிங் மூலம், நீங்கள் உங்கள் வாசனையில் மட்டும் மாற்றம் செய்யவில்லை; ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறீர்கள். யாருக்குத் தெரியும், அந்த கை-க்கு-வாய் தாளம் புகைபிடிப்பிலிருந்து விடுபடுவதற்கான தாளமாக இருக்கலாம்.புகையற்ற, மணமற்ற வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணம் இப்போது தொடங்குகிறது.
4. பணம் சேமிப்பு: சா-சிங், சா-சிங்
உங்கள் பணப்பையில் இன்னும் கொஞ்சம் பணத்தை வைத்திருக்க தயாரா? சிகரெட்டுகள் நடைமுறையில் உங்கள் பணத்தை தீ வைக்கின்றன. ஆனால் என்ன யூகிக்க? வாப்பிங் என்பது இங்கே ஒரு நிதி சூப்பர் ஹீரோவைப் போல நாளைக் காப்பாற்றுகிறது! அதை உடைப்போம்: நீங்கள் ஆரம்ப முதலீட்டை வாப்பிங் உபகரணங்களில் செய்கிறீர்கள் மற்றும் மின்-திரவ நிரப்புகளை இங்கும் அங்கும் எடுக்கிறீர்கள், மேலும் அந்த முதலீடு அந்த சிகரெட் பொதிகள் அனைத்தையும் விட அதிகமாக செல்கிறது. இதோ போனஸ்: நீங்களும் கழிவுகளைக் குறைக்கிறீர்கள் - சிகரெட் துண்டுகள் இல்லை, வெற்றுப் பொதிகள் இல்லை, ஆர்வமுள்ள சேமிப்புகள்!
முடிவு: வாப்பிங் சாகசத்தைத் தழுவுங்கள்
சக சாகசக்காரர்களே!புகைபிடிப்பதில் இருந்து வாப்பிங்கிற்கு நகரும்இது ஒரு மாற்றம் மட்டுமல்ல - இது ஒரு புதிய வாழ்க்கை முறை. சுவைகளின் உலகில் மூழ்கி, உங்கள் நுரையீரல் உங்களுக்கு உயர்-ஐந்து தருவதை உணருங்கள், மேலும் உங்கள் பணப்பை மகிழ்ச்சியாக நடனமாடுவதைப் பாருங்கள். இருப்பினும், ஒரு விரைவான நினைவூட்டல்: பொறுப்புடன் பேசுங்கள், மேலும் உங்கள் சுகாதார நிபுணர்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள். புகைப்பிடிப்பதில் இருந்து ஆர்வமுள்ளவராக உங்கள் மாற்றம் நடந்து கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உற்சாகமான சாத்தியக்கூறுகள் நிறைந்த பயணம்! சுவைக்கவும், எளிதாக சுவாசிக்கவும், கொஞ்சம் பணத்தை சேமிக்கவும் தயாரா? புகை இல்லாத உலகத்திற்கான உங்கள் தங்கச் சீட்டு வாப்பிங்.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-26-2023