நீண்ட கால வாப்பிங் பக்க விளைவுகள்: சாத்தியமான உடல்நல அபாயங்களைப் புரிந்துகொள்வது

1. வாப்பிங்கின் சுவாச விளைவுகள்

இ-சிகரெட்டுகளின் நீண்டகால பயன்பாடு நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். பாரம்பரிய சிகரெட் புகையை விட மின்-சிகரெட் நீராவி குறைவான நச்சுப் பொருட்களைக் கொண்டிருந்தாலும், அது நுரையீரலை இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படுத்துகிறது, இது பல சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• நாள்பட்ட நுரையீரல் பாதிப்பு: நிகோடின், ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்கள் போன்ற இ-சிகரெட்டுகளில் உள்ள இரசாயனங்களுக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நாள்பட்ட சுவாச நிலைமைகளுக்கு பங்களிக்கும். சில ஆய்வுகள் நுரையீரல் காயங்களுடன் வாப்பிங்கை இணைக்கின்றன.
• பாப்கார்ன் நுரையீரல்: சில மின்-திரவங்களில் "பாப்கார்ன் நுரையீரல்" (ப்ரோஞ்சியோலிடிஸ் ஒப்லிடெரன்ஸ்) உடன் தொடர்புடைய டயசெடைல் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது, இது நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுப்பாதைகளில் வடுக்கள் மற்றும் குறுகலை ஏற்படுத்துகிறது, இது சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

2. கார்டியோவாஸ்குலர் அபாயங்கள்

பெரும்பாலான இ-சிகரெட்டுகளில் இருக்கும் நிகோடினின் நீண்ட காலப் பயன்பாடு, இருதய அமைப்பில் தீங்கு விளைவிக்கும். வாப்பிங் இதய நோய் மற்றும் பிற இருதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்:

• அதிகரித்த இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம்: நிகோடின் என்பது இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும் ஒரு தூண்டுதலாகும். காலப்போக்கில், இந்த விளைவுகள் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.
• இதய நோய் ஆபத்து: நாள்பட்ட நிகோடின் பயன்பாடு தமனி விறைப்பு மற்றும் பிளேக் கட்டமைக்க வழிவகுக்கும், இவை இரண்டும் இதய நோய் மற்றும் பிற இருதய பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

3. நிகோடின் அடிமையாதல் மற்றும் சார்பு

நிகோடின் மிகவும் அடிமையாக்கக்கூடியது, மேலும் நீண்ட கால vaping சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த அடிமையாதல் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்:

• நிகோடின் சார்பு: பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளை புகைப்பதைப் போலவே, நீண்ட நேரம் ஆவிப்பிடிப்பது நிகோடின் போதைக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக பசி, எரிச்சல் மற்றும் வெளியேறுவதில் சிரமம் ஏற்படும். நிகோடின் திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகளில் பதட்டம், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும்.
• இளைய பயனர்கள்: பதின்வயதினர் மற்றும் இளம் வயதினருக்கு, நிகோடின் வெளிப்பாடு மூளை வளர்ச்சியை சீர்குலைக்கும், அறிவாற்றல் சிக்கல்கள், கற்றல் சிரமங்கள் மற்றும் பிற பொருட்களுக்கு அடிமையாகும் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

4. தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் வெளிப்பாடு

மின்-சிகரெட் நீராவியில் பல்வேறு நச்சு இரசாயனங்கள் உள்ளன, அவை நீண்ட கால சுகாதார அபாயங்களை ஏற்படுத்தும்:

• ஈ-திரவ மூலப்பொருள்களிலிருந்து நச்சுத்தன்மை: பல மின் திரவங்களில் அசிடால்டிஹைடு, அக்ரோலின் மற்றும் ஃபார்மால்டிஹைடு போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​இந்த இரசாயனங்கள் வீக்கம், நுரையீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் புற்றுநோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கலாம்.
• கன உலோகங்கள்: சில ஆய்வுகள் மின்-சிகரெட் நீராவியில் ஈயம் போன்ற உலோகங்களின் சுவடு அளவுகளைக் கண்டறிந்துள்ளன, சாதனங்களில் பயன்படுத்தப்படும் வெப்பமூட்டும் கூறுகள் காரணமாக இருக்கலாம். இந்த உலோகங்கள் உடலில் குவிந்து நீண்ட கால ஆரோக்கிய அபாயங்களை ஏற்படுத்தும்.

5. மனநல விளைவுகள்

நீண்ட கால வாப்பிங் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தலாம். நிகோடின், ஒரு தூண்டுதல், மனநிலை மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்:

• மனநிலை கோளாறுகள்: நாள்பட்ட நிகோடின் பயன்பாடு அதிகரித்த கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. சில பயனர்கள் நிகோடினை அணுக முடியாதபோது மன அழுத்தம் அல்லது எரிச்சலை உணர்கிறார்கள்.
• அறிவாற்றல் சரிவு: நீண்ட கால நிகோடின் வெளிப்பாடு, குறிப்பாக இளைய பயனர்களில், நினைவாற்றல், கவனம் மற்றும் கற்றல் திறன்கள் உள்ளிட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

6. தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து அதிகரித்தது

வாப்பிங் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தலாம், குறிப்பாக சுவாச அமைப்பில் தொற்றுநோய்களுக்கு இது மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது:

• சமரசம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு: இ-சிகரெட் நீராவியில் உள்ள இரசாயனங்கள் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் நுரையீரலின் திறனைக் குறைக்கலாம். இது சுவாச தொற்று மற்றும் பிற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

7. சாத்தியமான புற்றுநோய் அபாயங்கள்

பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளை புகைப்பதை விட வாப்பிங் குறைவான புற்றுநோயாக இருந்தாலும், மின்-சிகரெட் நீராவியில் உள்ள சில இரசாயனங்களை நீண்டகாலமாக வெளிப்படுத்துவது புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்:

• புற்றுநோய் ஆபத்து: ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் அசிடால்டிஹைடு போன்ற மின்-சிகரெட் ஆவியில் காணப்படும் சில இரசாயனங்கள் புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், நீண்டகால வெளிப்பாடு நீண்ட காலத்திற்கு புற்றுநோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் என்ற கவலை உள்ளது.

8. வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகள்

வாப்பிங் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், பல பல் பிரச்சனைகளுக்கு பங்களிக்கிறது:

• ஈறு நோய் மற்றும் பல் சிதைவு: ஈ-சிகரெட் நீராவி வாயை உலர்த்தும் மற்றும் ஈறுகளை எரிச்சலூட்டும், ஈறு நோய் மற்றும் பல் சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• வாய் மற்றும் தொண்டை எரிச்சல்: வறண்ட வாய், தொண்டை புண் அல்லது வாய் மற்றும் தொண்டையில் எரிச்சல் போன்றவற்றை அனுபவிப்பதாக பல vapers தெரிவிக்கின்றன, இது அசௌகரியம் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு அதிக உணர்திறனை ஏற்படுத்தும்.

9. தோல் விளைவுகள்

நிகோடின் சருமத்தையும் பாதிக்கலாம், இது முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் பிற தோல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• முன்கூட்டிய தோல் வயதானநிகோடின் சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை இழக்கிறது. காலப்போக்கில், இது தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து, சுருக்கங்கள் மற்றும் மந்தமான நிறத்தை ஏற்படுத்தும்.

10. வாப்பிங்-தொடர்புடைய நுரையீரல் காயம் (VALI)

Vaping-Associated Lung Injury (VALI) எனப்படும் ஒரு தீவிர நிலை பற்றிய அறிக்கைகள் உள்ளன, இது குறிப்பாக கருப்பு சந்தை மின்-திரவங்கள் அல்லது THC கொண்ட vape தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துபவர்களைப் பற்றியது:

• வாப்பிங்-தொடர்புடைய நுரையீரல் காயம்: VALI அறிகுறிகளில் மூச்சுத் திணறல், நெஞ்சு வலி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும். சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், இது மருத்துவமனையில் அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுத்தது.

முடிவு: நீண்ட காலத்திற்கு வாப்பிங் பாதுகாப்பானதா?

புகைப்பிடிப்பிற்கு குறைவான தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய மாற்றாக வாப்பிங் பொதுவாகக் கருதப்பட்டாலும், நீண்டகால உடல்நல அபாயங்கள் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. வாப்பிங் சுவாசம், இருதய மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், அத்துடன் அடிமையாதல் மற்றும் பிற உடல்நல சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று இதுவரை சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. தனிநபர்கள் இந்த அபாயங்களைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம், குறிப்பாக அவர்கள் அடிக்கடி அல்லது நீண்ட கால இடைவெளியில் இருந்தால்.

வாப்பிங் செய்வதை நிறுத்துவது அல்லது உங்கள் நிகோடின் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது குறித்து நீங்கள் பரிசீலிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவை வழங்கக்கூடிய ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.