Nikotini ngapi kwenye Sigara dhidi ya Vape

Nikotini, dutu inayolevya sana iliyopo kwenye tumbaku, ndiyo sababu kuu inayofanya watu wawe na utegemezi wa sigara. Kutokana na kuongezeka kwa umaarufu wa uvutaji mvuke kama kibadala cha uvutaji sigara, watu wengi wanapenda kujua kuhusu viwango vya nikotini katika sigara dhidi ya bidhaa za vape. Kujua tofauti hizi kunaweza kutoa maarifa muhimu juu ya faida na hatari zinazowezekana zinazohusiana na kila mmoja.

Maudhui ya Nikotini kwenye Sigara

Sigara za Kienyeji

Kiasi cha nikotini katika sigara za jadi kinaweza kutofautiana kulingana na chapa na aina. Kwa wastani, sigara moja ina kati ya miligramu 8 na 20 (mg) za nikotini. Hata hivyo, si nikotini hii yote huingizwa na mwili wakati wa kuvuta sigara. Kwa kweli, mvutaji sigara kawaida huvuta takriban miligramu 1 hadi 2 za nikotini kwa kila sigara.

Mambo Yanayoathiri Unyonyaji wa Nikotini

Sababu kadhaa zinaweza kuathiri kiasi cha nikotini ambacho mvutaji huchota kutoka kwa sigara.

• Puff frequency na kina
• Muda wa muda wa kuvuta sigara kwenye mapafu
• Imechujwa dhidi ya sigara zisizochujwa
• Kimetaboliki ya nikotini ya mtu binafsi

Maudhui ya Nikotini katika Bidhaa za Vape

E-Liquids

Katika ulimwengu wa mvuke, viwango vya nikotini katika vimiminika vya kielektroniki hupimwa kwa miligramu kwa mililita (mg/ml). Juisi za vape huja katika nguvu nyingi za nikotini ili kukidhi matakwa na mahitaji tofauti. Nguvu za kawaida za nikotini ni pamoja na:

• 0 mg/ml (isiyo na nikotini)
• 3 mg/ml
• 6 mg/ml
• 12 mg/ml
• 18 mg/ml

Kulinganisha Viwango vya Nikotini

Ili kuweka hili katika mtazamo, chupa ya 1 ml ya e-kioevu yenye nguvu ya nikotini ya 6 mg/ml inaweza kuwa na 6 mg ya nikotini. Vapers wana uwezo wa kuchagua kiwango wanachotaka cha nikotini, hivyo kuruhusu ubinafsishaji kulingana na tabia zao za awali za kuvuta sigara na uvumilivu wa nikotini.

Chumvi ya Nikotini

Aina nyingine ya nikotini inayopatikana katika baadhi ya e-liquids ni chumvi ya nikotini. Chumvi ya nikotini ni nikotini iliyotulia zaidi, iliyokolea zaidi ambayo inaweza kutoa hali ya mvuke laini, hata katika viwango vya juu vya nikotini. Vimiminika vya kielektroniki vya chumvi ya nikotini mara nyingi huwa na nguvu zaidi, kama vile 30 mg/ml au 50 mg/ml.

Kulinganisha Kunyonya kwa Nikotini

Kasi ya Utoaji

Tofauti moja kuu kati ya sigara na mvuke ni kasi ya utoaji wa nikotini. Wakati wa kuvuta sigara, nikotini huingizwa haraka ndani ya damu kupitia mapafu, na kutoa athari ya haraka kwa mwili.

Uzoefu wa Vaping

Kinyume chake, mvuke hutoa nikotini kwa kasi ya polepole. Ufyonzwaji wa nikotini kupitia mvuke hutegemea mambo kama vile aina ya kifaa, uwezo wa kushika maji, na tabia ya mvuke. Ingawa baadhi ya vapa wanaweza kupendelea kutolewa polepole kwa nikotini, wengine wanaweza kukosa kuridhika mara moja kwa kuvuta sigara.

Hitimisho: Sigara dhidi ya Maudhui ya Nikotini ya Vape

Ni muhimu kutambua kwamba kiasi cha nikotini katika sigara kinaweza kutofautiana sana, na sigara ya wastani iliyo na 5 mg hadi 20 mg ya nikotini. Hata hivyo, mwili huchukua tu kuhusu 1 hadi 2 mg kwa sigara. Kwa bidhaa za vape, watumiaji wana chaguo la kuchagua kutoka kwa nguvu mbalimbali za nikotini, kutoka kwa chaguo zisizo na nikotini hadi viwango vya juu, ambayo huwaruhusu kubinafsisha uzoefu wao wa mvuke.

Kwa watu wanaotafuta kuacha kuvuta sigara, kuelewa tofauti ya maudhui ya nikotini kati ya sigara na bidhaa za vape ni muhimu. Vaping hutoa njia mbadala ya kuvuta sigara na inaruhusu watumiaji kudhibiti unywaji wao wa nikotini. Ni muhimu kutumia bidhaa hizi kwa kuwajibika, hasa kwa wale wanaojaribu kuacha nikotini kabisa.

Iwapo unafikiria kubadili kutoka kwa kuvuta sigara hadi kuvuta mvuke, inashauriwa kushauriana na mtaalamu wa afya au mtaalamu wa kuacha kuvuta sigara, ambaye anaweza kukupa mwongozo na usaidizi unaokufaa.