වාෂ්ප කිරීම බොහෝ විට ප්‍රියජනක අත්දැකීමකි, නමුත් එය සමහර විට හිසරදය වැනි අනවශ්‍ය අතුරු ආබාධවලට තුඩු දිය හැකිය. වාෂ්ප කිරීමෙන් හිසරදයක් ඇති විය හැකිද? ඔව්, පුළුවන්. හිසරදය, කැස්ස, උගුරේ අමාරුව, වියළි මුඛය, හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම සහ කරකැවිල්ල සමඟ වාෂ්ප වීම හා සම්බන්ධ වඩාත් සුලභ අතුරු ආබාධයකි.
කෙසේ වෙතත්, වාෂ්ප කිරීමේ ක්රියාව සාමාන්යයෙන් සෘජු හේතුව නොවේ. ඒ වෙනුවට විද්‍යුත් ද්‍රවවල අඩංගු අමුද්‍රව්‍ය සහ එක් එක් ජීව විද්‍යාත්මක සාධක වැරදිකරුවන් වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මෙම ලිපියෙන්, වාෂ්ප කිරීමෙන් හිසරදය ඇති විය හැක්කේ මන්දැයි අපි ගවේෂණය කර ඒවා වළක්වා ගැනීමට උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු.
Vape හිසරදය තේරුම් ගැනීම
vape හිසරදයක් සාමාන්යයෙන් සම්මත ආතති හිසරදයක් ලෙස දැනේ. සාමාන්යයෙන් එය හිසෙහි ඉදිරිපස, පැති හෝ පිටුපස ඇති අඳුරු වේදනාවක් හෝ පීඩනයක් ලෙස ඉදිරිපත් කරයි. කාලසීමාව වෙනස් විය හැක, මිනිත්තු කිහිපයක් සිට පැය කිහිපයක් හෝ දින කිහිපයක් දක්වා පවතී.
Vape හිසරදය සඳහා පොදු හේතු
විද්‍යුත් සිගරට් වාෂ්ප, THC, CBD හෝ සිගරට් දුම ආශ්වාස කිරීමෙන් විදේශීය ද්‍රව්‍ය ශ්වසන මාර්ගයට සහ පෙනහළුවලට ඇතුල් කරයි. මෙම ද්‍රව්‍යවලින් සමහරක් ඔබේ ශරීරයේ සමබරතාවය කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර, කෝපයක් සහ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
ඊ-ද්‍රව සාමාන්යයෙන් ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය හතරක් අඩංගු වේ: ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල් (PG), එළවළු ග්ලිසරින් (VG), රසකාරක සහ නිකොටින්. මෙම අමුද්‍රව්‍ය, විශේෂයෙන් නිකොටින් ඔබට බලපාන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම vape හිසරදය වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රධාන වේ.
හිසරදය තුළ නිකොටින් වල කාර්යභාරය
නිකොටින් බොහෝ විට හිසේ කැක්කුම සම්බන්ධයෙන් මූලික සැකකරු වේ. එහි ප්‍රතිලාභ ඇති අතර, නිකොටින් මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට ඍණාත්මක ලෙස බලපෑම් කළ හැකි අතර, හිසරදය, කරකැවිල්ල, නින්දේ ගැටළු සහ හිසරදය ඇති කරයි.
නිකොටින් උගුරේ වේදනා සංවේදී ස්නායු කුපිත කර රුධිර වාහිනී සංකෝචනය කර මොළයට රුධිර ප්රවාහය අඩු කරයි. මෙම සාධක හිසරදයට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් නිකොටින් වලට අලුතින් පැමිණෙන අයට. ප්‍රතිවිරුද්ධව, පළපුරුදු පරිශීලකයින් ඔවුන්ගේ නිකොටින් පරිභෝජනය හදිසියේම අඩු කළහොත් ඉවත් වීමේ හිසරදය අත්විඳිය හැකිය.
මේ සම්බන්ධයෙන් කැෆේන් සමාන ය; එය රුධිර වාහිනී ද සංකෝචනය කරන අතර අධික ලෙස හෝ අඩුවෙන් පරිභෝජනය කළහොත් හිසරදයට හේතු විය හැක. කැෆේන් සහ නිකොටින් යන දෙකම රුධිර ප්රවාහය හා හිසරදය ඇතිවීම කෙරෙහි සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි.
Vape හිසරදයට තුඩු දෙන වෙනත් සාධක
ඔබ නිකොටින් භාවිතා නොකරන්නේ නම්, වාෂ්ප කිරීමෙන් ඔබට තවමත් හිසරදයක් ඇතිවන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය. vape හිසරදය සඳහා වෙනත් සාධක දායක විය හැක, ඇතුළුව:
•විජලනය:PG සහ VG ජලාකර්ෂණීය වේ, එනම් ඔවුන් ජලය අවශෝෂණය කරයි, එය විජලනය සහ හිසරදයට හේතු විය හැක.
•රසකාරක:විද්‍යුත් ද්‍රවවල ඇති ඇතැම් රස හෝ සුවඳවලට සංවේදීතාව හිසරදය ඇති කළ හැක.
•රසකාරක:ඉලෙක්ට්‍රොනික ද්‍රවවල සුක්‍රලෝස් වැනි කෘත්‍රිම රසකාරක දීර්ඝ කාලීනව භාවිත කිරීම හිසරදයට හේතු විය හැක.
ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල්:PG වලට සංවේදීතාව හෝ අසාත්මිකතාව නිතර නිතර හිසරදය ඇති විය හැක.
වාෂ්ප කිරීම සහ ඉරුවාරදය: සබැඳියක් තිබේද?
ඉරුවාරදය ඇතිවීමට නිශ්චිත හේතුව තවමත් අපැහැදිලි වුවත්, රුධිර ප්‍රවාහ වෙනස්වීම් සහ හෝර්මෝන මාරුවීම් වැනි සාධක භූමිකාවක් ඉටු කරනු ඇතැයි සැලකේ. අධ්‍යයනවලින් සිගරට් දුම්පානය සහ ඉරුවාරදය අතර සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කර ඇතත්, නිකොටින් සෘජු හේතුවක් බවට නිශ්චිත සාක්ෂි නොමැත. කෙසේ වෙතත්, මොළයට රුධිර ප්රවාහය අඩු කිරීමට නිකොටින් සතු හැකියාව, හැකි සම්බන්ධතාවයක් යෝජනා කරයි.
ඉරුවාරදයෙන් පෙළෙන සැලකිය යුතු සංඛ්‍යාවක් ගන්ධයන්ට අධි සංවේදීතාව අත්විඳිති, එයින් අදහස් කරන්නේ ඊ-ද්‍රව වලින් ලැබෙන ඇරෝමැටික වාෂ්ප ඉරුවාරදය අවුලුවාලීමට හෝ නරක අතට හැරිය හැකි බවයි. පුද්ගලයන් අතර ප්‍රේරක පුලුල් ලෙස වෙනස් වේ, එබැවින් ඉරුවාරදය ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇති vapers ඔවුන්ගේ විද්‍යුත් ද්‍රව තේරීම් ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත් වේ.
Vape හිසරදය වැළැක්වීම සඳහා ප්රායෝගික උපදෙස්
වාෂ්ප-ප්‍රේරිත හිසරදය වැළැක්වීමට ක්‍රම හයක් මෙන්න:
1. සජලනය වී සිටින්න:ඊ-ද්‍රවවල විජලනය කිරීමේ බලපෑම් වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.
2.නිකොටින් පරිභෝජනය අඩු කරන්න:ඔබේ විද්‍යුත් ද්‍රවයේ ඇති නිකොටින් අන්තර්ගතය අඩු කරන්න හෝ ඔබේ වාෂ්ප කිරීමේ වාර ගණන අඩු කරන්න. විය හැකි ඉවත් වීමේ හිසරදය ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
3. ප්‍රේරක හඳුනා ගන්න:විශේෂිත රසයන් හෝ සුවඳ සහ හිසරදය අතර කිසියම් සහසම්බන්ධයක් සටහන් කරන්න. රස නොකළ විද්‍යුත් ද්‍රව සහිත තුරන් කිරීමේ ප්‍රවේශයක් හේතුව හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
4. මධ්‍යස්ථ කැෆේන් භාවිතය:මොළයට රුධිර ප්රවාහය අඩු වීමෙන් හිසරදය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ කැෆේන් සහ නිකොටින් පරිභෝජනය සමතුලිත කරන්න.
5. කෘතිම රසකාරක සීමා කරන්න:සුක්‍රලෝස් වැනි කෘත්‍රිම රසකාරක හිසරදය ඇති කරන බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම් ඒවා පරිභෝජනය අඩු කරන්න.
6.PG පරිභෝජනය අඩු කරන්න:ඔබ PG සංවේදීතාවයක් සැක කරන්නේ නම් අඩු PG ප්‍රතිශතයක් සහිත ඊ-ද්‍රව උත්සාහ කරන්න.
පසු කාලය: ජූලි-08-2024