මෑත වසරවලදී, වාෂ්ප කිරීම පුළුල් ලෙස ජනප්රිය වී ඇතසාම්ප්රදායික දුම්පානය සඳහා අඩු හානිකර විකල්පයක්. කෙසේ වෙතත්, දිගුකාලීන ප්රශ්නයක් ඉතිරිව පවතී:දෙවන අතේ වාෂ්ප දුම හානිකර වේවාෂ්ප කිරීමේ ක්‍රියාවට ක්‍රියාකාරීව සහභාගී නොවන අයට? මෙම සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය තුළ, අපි දෙවන අතේ වාෂ්ප දුම, එහි ඇති විය හැකි සෞඛ්‍ය අවදානම් සහ එය සාම්ප්‍රදායික සිගරට් වලින් දෙවන අත දුම් වලට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව කරුණු සොයා බලනු ඇත. අවසානය වන විට, නිෂ්ක්‍රීය වාෂ්ප විමෝචනය ආශ්වාස කිරීම සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇති කරයිද යන්න සහ නිරාවරණය අවම කිරීම සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත.
1 කොටස: Second-Hand Vape vs. Second-Hand-Smoke
Second-Hand Vape යනු කුමක්ද?
සාමාන්‍යයෙන් passive vaping හෝ e-cigarette aerosol වෙත නිෂ්ක්‍රීය නිරාවරණය ලෙසින්ද හැඳින්වෙන Second-hand vape යනු සක්‍රීයව වාෂ්ප කිරීමේ නිරත නොවන පුද්ගලයින් වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ vaping උපකරණයකින් ජනනය වන aerosol ආශ්වාස කරන සංසිද්ධියකි. vaping උපාංගයේ අඩංගු ඊ-ද්‍රව රත් වූ විට මෙම aerosol නිර්මාණය වේ. එය සාමාන්‍යයෙන් නිකොටින්, රසකාරක සහ වෙනත් විවිධ රසායනික ද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ.
විද්‍යුත් සිගරට් aerosol වලට මෙම නිෂ්ක්‍රීය නිරාවරණය සක්‍රියව වාෂ්ප කරන අයෙකුට සමීපව සිටීමේ ප්‍රතිඵලයකි. ඔවුන් තම උපාංගයෙන් පෆ් ගන්නා විට, ඊ-ද්‍රව වාෂ්ප වී, අවට වාතයට මුදා හරින aerosol නිපදවයි. මෙම aerosol කෙටි කාලයක් සඳහා පරිසරයේ රැඳී සිටිය හැකි අතර, අවට සිටින පුද්ගලයින්ට ස්වේච්ඡාවෙන් එය ආශ්වාස කළ හැකිය.
මෙම aerosol වල සංයුතිය භාවිතා කරන විශේෂිත ඊ-ද්‍රව මත පදනම්ව වෙනස් විය හැක, නමුත් එයට සාමාන්‍යයෙන් දුම්කොළවල ඇබ්බැහි ද්රව්ය වන නිකොටින් ඇතුළත් වන අතර මිනිසුන් ඊ-සිගරට් භාවිතා කිරීමට මූලික හේතුවකි. මීට අමතරව, aerosol හි රසකාරක අඩංගු වන අතර එමඟින් පුළුල් පරාසයක රසයන් ලබා දෙයි, පරිශීලකයින්ට වාෂ්ප කිරීම වඩාත් ප්‍රියජනක කරයි. Aerosol හි ඇති අනෙකුත් රසායනික ද්‍රව්‍යවලට ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල්, එළවළු ග්ලිසරින් සහ වාෂ්ප සෑදීමට සහ වාෂ්ප වීමේ අත්දැකීම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන විවිධ ආකලන ඇතුළත් විය හැකිය.
පරස්පර දෙවන අත දුම්:
සාම්ප්‍රදායික දුම්කොළ සිගරට් වලින් ලැබෙන දෙවන අත දුම හා දෙවන අතේ වාෂ්පය සංසන්දනය කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතු තීරණාත්මක සාධකයක් වන්නේ විමෝචනයේ සංයුතියයි. එක් එක් හා සම්බන්ධ විය හැකි හානිය තක්සේරු කිරීමේදී මෙම අවකලනය ප්‍රධාන වේ.
සිගරට් වලින් දෙවන අත දුම්:
සාම්ප්‍රදායික දුම්කොළ සිගරට් දහනය කිරීමෙන් නිපදවන දෙවන අත දුම වේරසායනික ද්රව්ය 7,000කට වැඩි සංකීර්ණ මිශ්‍රණයක්, ඒවායින් බොහොමයක් හානිකර සහ පිළිකා කාරක ලෙස පුළුල් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත, එනම් ඒවාට පිළිකා ඇති කිරීමේ හැකියාව ඇත. මෙම දහස් ගණනක ද්රව්ය අතර, වඩාත් කුප්‍රකට සමහරක් වන්නේ තාර, කාබන් මොනොක්සයිඩ්, ෆෝමල්ඩිහයිඩ්, ඇමෝනියා සහ බෙන්සීන් ය. පෙනහළු පිළිකා, ශ්වසන ආසාදන සහ හෘද රෝග ඇතුළු පුළුල් පරාසයක සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට දෙවන දුම් පානයට නිරාවරණය වීම සම්බන්ධ වීමට මෙම රසායනික ද්රව්ය සැලකිය යුතු හේතුවකි.
දෙවන අතේ වාෂ්ප:
ඊට වෙනස්ව, දෙවන අතේ වාෂ්ප මූලික වශයෙන් ජල වාෂ්ප, ප්‍රොපිලීන් ග්ලයිකෝල්, එළවළු ග්ලිසරින්, නිකොටින් සහ විවිධ රසකාරක වලින් සමන්විත වේ. මෙම aerosol සම්පූර්ණයෙන්ම හානිකර නොවන බව පිළිගැනීම වැදගත් වන අතර, විශේෂයෙන් ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් හෝ ඇතැම් පුද්ගලයන් සඳහා,සිගරට් දුමෙහි ඇති විෂ සහිත සහ පිළිකා කාරක ද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් එහි නොමැති වීම විශේෂත්වයකි. අධික ලෙස ඇබ්බැහි කරවන ද්‍රව්‍යයක් වන නිකොටින් පැවතීම, විශේෂයෙන් දුම් නොබොන්නන්, ළමුන් සහ ගැබිනි කාන්තාවන් සඳහා භාවිතා කරන ලද වාෂ්ප සමඟ ඇති මූලික සැලකිල්ලකි.
විභව අවදානම් තක්සේරු කිරීමේදී මෙම වෙනස වැදගත් වේ. දෙවන අතේ වාෂ්ප සම්පූර්ණයෙන්ම අවදානම් රහිත නොවන අතර, එය සාමාන්‍යයෙන් සාම්ප්‍රදායික දෙවන අත දුමෙහි ඇති රසායනික ද්‍රව්‍යවල විෂ සහිත කොක්ටේල් වලට නිරාවරණය වීමට වඩා අඩු හානිකර ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් සංවෘත අවකාශයන් සහ අවදානමට ලක්විය හැකි කණ්ඩායම් අවට ප්‍රවේශම් වීම සහ නිරාවරණය අවම කිරීම අත්යවශ්ය වේ. පුද්ගලික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීම සඳහා මෙම වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීම මූලික වේ.
2 කොටස: සෞඛ්‍ය අවදානම් සහ සැලකිලි
නිකොටින්: ඇබ්බැහි කරවන ද්‍රව්‍යයක්
බොහෝ විද්‍යුත් ද්‍රවවල අනිවාර්ය අංගයක් වන නිකොටින් අධික ලෙස ඇබ්බැහි වීමකි. විශේෂයෙන්ම කුඩා දරුවන් සහ ගැබිනි කාන්තාවන් ඇතුළු දුම් නොබොන්නන් නිරාවරණය වන විට එහි ඇබ්බැහි වීමේ ගුණය එය සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් වේ. විද්‍යුත් සිගරට් aerosol හි ඇති තනුක ස්වරූපයෙන් වුවද, නිකොටින් විවිධ සෞඛ්‍ය බලපෑම් ඇති කරන නිකොටින් යැපීමකට තුඩු දිය හැකිය. නිකොටින් නිරාවරණයේ බලපෑම් ගර්භණී සමයේදී සහ දරුවන්ගේ ශරීර සහ මොළය තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතින අතර වර්ධනය වන කලලයන් තුළ වඩාත් ගැඹුරු විය හැකි බව වටහා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
කුඩා දරුවන් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා අවදානම්
කුඩා ළමුන් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් යනු දෙවන අතේ වාෂ්ප නිරාවරණය සම්බන්ධයෙන් විශේෂ අවධානයක් අවශ්ය ජනවිකාස කණ්ඩායම් දෙකකි. ළමුන්ගේ වර්ධනය වන ශරීර සහ සංජානන පද්ධති ඊ-සිගරට් aerosol හි ඇති නිකොටින් සහ අනෙකුත් රසායනික ද්‍රව්‍යවල විභව බලපෑම් වලට ඔවුන් වඩාත් අවදානමට ලක් කරයි. ගර්භණී සමයේදී නිකොටින් නිරාවරණය කළල වර්ධනයට අහිතකර ප්‍රතිඵල ඇති කළ හැකි බැවින් ගර්භනී කාන්තාවන් ප්‍රවේශම් විය යුතුය. හවුල් අවකාශයන් සහ මෙම අවදානමට ලක්විය හැකි කණ්ඩායම් වටා වාෂ්ප කිරීම පිළිබඳ දැනුවත් තේරීම් සිදු කිරීම සඳහා මෙම නිශ්චිත අවදානම් අවබෝධ කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.
3 වන කොටස: වාපර් අවධානය යොමු කළ යුතු දේ
විශේෂයෙන් දුම් නොබොන්නන්, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සහ ළමුන් සිටින පරිසරයක, වැදගත් කරුණු කිහිපයක් ගැන Vapers සැලකිලිමත් විය යුතුය.
1. වාෂ්ප කරන ආකාරය ගැන සිතන්න:
දුම් නොබොන්නන්, විශේෂයෙන්ම vape නොකරන අය ඉදිරියේ වාෂ්ප කිරීම සඳහා සැලකිලිමත් ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. එය අත්යවශ්ය වේඔබේ vaping පුරුදු ගැන දැනුවත් වන්න, ඔබ vape කිරීමට තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ කොතැනද යන්න ඇතුළුව. අනුගමනය කළ යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:
- නම් කරන ලද ප්රදේශ:හැකි සෑම විටම, නම් කරන ලද වාෂ්ප ප්රදේශ භාවිතා කරන්න, විශේෂයෙන් පොදු ස්ථානවල හෝ වාෂ්ප නොවන ඒවා තිබිය හැකි ස්ථානවල. බොහෝ ස්ථාන දුම් නොබොන්නන්ට නිරාවරණය වීම අවම කරන අතරම වාෂ්ප සඳහා නවාතැන් ගැනීමට නම් කරන ලද ප්රදේශ සපයයි.
- පිටකිරීමේ දිශාව:ඔබ වාෂ්ප පිට කරන දිශාව ගැන දැනුවත් වන්න. පිටකරන වාෂ්ප දුම් නොබොන්නන්, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සහ ළමුන් දෙසට යොමු කිරීමෙන් වළකින්න.
- පුද්ගලික අවකාශයට ගරු කරන්න:අන් අයගේ පුද්ගලික අවකාශයට ගරු කරන්න. යමෙක් ඔබ වාෂ්ප වීමේදී අපහසුතාවයක් ප්‍රකාශ කරන්නේ නම්, ඔබේ වාෂ්ප ඔවුන්ට බලපාන්නේ නැති ප්‍රදේශයකට යාම ගැන සලකා බලන්න.
2. කාන්තාවන් සහ ළමයින් සිටින විට වාෂ්ප කිරීමෙන් වළකින්න:
කාන්තාවන් සහ ළමුන් සිටීම වාෂ්ප කිරීමේදී අමතර ප්‍රවේශම් විය යුතුය. vapers මතක තබා ගත යුතු දේ මෙන්න:
- ළමා සංවේදීතාව:දරුවන්ගේ වර්ධනය වන ශ්වසන සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධති නිසා ඔවුන් දෙවන අතේ vape aerosol ඇතුළු පාරිසරික සාධක වලට වඩාත් සංවේදී විය හැක. ඒවා ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, විශේෂයෙන්ම නිවෙස් සහ වාහන වැනි සංවෘත අවකාශයන් තුළ ළමුන් අවට වාෂ්ප කිරීමෙන් වළකින්න.
- ගර්භනී කාන්තාවන්:ගර්භනී කාන්තාවන්, විශේෂයෙන්ම, vaping aerosol නිරාවරණය නොකළ යුතුය, එය නිකටින් සහ කළල වර්ධනයට බලපෑ හැකි අනෙකුත් හානිකර ද්රව්ය හඳුන්වා දිය හැක. ගර්භනී කාන්තාවන් ඉදිරියේ වාෂ්ප කිරීමෙන් වැළකී සිටීම සැලකිලිමත් සහ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත් තේරීමකි.
- විවෘත සන්නිවේදනය:දුම් නොබොන්නන්, විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන් සහ ළමුන්, වාෂ්ප කිරීම සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ සුවපහසු මට්ටම් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා විවෘත සන්නිවේදනය දිරිමත් කරන්න. ඔවුන්ගේ රුචි අරුචිකම්වලට ගරු කිරීම සහජීවන පරිසරයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මෙම සලකා බැලීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, දුම් නොබොන්නන්, විශේෂයෙන් කාන්තාවන් සහ ළමයින් ගැන සැලකිලිමත් වන අතරම, vapers හට ඔවුන්ගේ වාෂ්ප අත්දැකීම භුක්ති විඳිය හැකි අතර, සෑම කෙනෙකුගේම යහපැවැත්මට ගරු කරන පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
4 වන කොටස: නිගමනය - අවදානම් අවබෝධ කර ගැනීම
අවසාන වශයෙන්, අතරතුරසම්ප්‍රදායික සිගරට් වලින් ලැබෙන දෙවන අත දුම වලට වඩා දෙවන අතේ වාෂ්ප සාමාන්‍යයෙන් අඩු හානිකර ලෙස සැලකේ, එය සම්පූර්ණයෙන්ම අවදානමකින් තොරව නොවේ. නිකොටින් සහ අනෙකුත් රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීමේ විභවය, විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි කණ්ඩායම් අතර, කනස්සල්ල මතු කරයි. දැනුවත් තීරණ ගැනීම සඳහා දෙවන අතේ වාෂ්ප සහ දුම අතර වෙනස අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
විශේෂයෙන් සංවෘත අවකාශයන්හි වාෂ්ප නොවන ද්රව්ය ඉදිරියේ පුද්ගලයන් තම වාෂ්ප කිරීමේ පුරුදු ගැන සැලකිලිමත් වීම අත්යවශ්ය වේ. මහජන රෙගුලාසි සහ මාර්ගෝපදේශ දෙවන අතේ වාෂ්පයට නිරාවරණය වීම අවම කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. දැනුවත්ව සිටීමෙන් සහ සුදුසු පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීමෙන්, අපට සාමූහිකව අඩු කළ හැකියදෙවන අත් වාෂ්ප හා සම්බන්ධ විය හැකි සෞඛ්‍ය අවදානම්සහ සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න.
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-30-2023