ඔබ වාෂ්ප කරන විට ඔබ කොපමණ නිකොටින් ආශ්වාස කරනවාද?

නිකොටින් පරිභෝජනය අවබෝධ කර ගැනීම

Johns Hopkins Medicine හි පර්යේෂණයන්ට අනුව, එක් පෆ් එකකට ලබා දෙන නිකොටින් ප්‍රමාණය 0.5 mg සිට 15 mg දක්වා විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, vapers සාමාන්‍යයෙන් එක් සැසියකට නිකටින් 1 mg සහ 30 mg අතර පරිභෝජනය කරයි, එය ඉහත සඳහන් කළ විචල්‍යයන් මගින් බලපාන සැලකිය යුතු පරාසයකි.

Vaping උපාංග වර්ග

ඔබ කොපමණ නිකොටින් පරිභෝජනය කරනවාද යන්න වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, විවිධ වර්ගයේ වාෂ්ප උපකරණ දැන ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ:

● සිගලික්: මේවා සාම්ප්‍රදායික සිගරට් වලට සමාන සරල උපාංග වන අතර, බොහෝ විට දුම්පානයෙන් සංක්‍රමණය වන ආරම්භකයින් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ.

● Vape Pens: මේවා බැටරි ආයු කාලය සහ විද්‍යුත් ද්‍රව ධාරිතාව අනුව පියවරක් ලබා දෙමින් වඩාත් ශක්තිමත් වාෂ්ප කිරීමේ අත්දැකීමක් ලබා දෙයි.

● Box Mods: මෙම උසස් උපාංග ඉහළ අභිරුචිකරණයක් සහ බලයක් ලබා දෙයි, සැලකිය යුතු වාෂ්ප නිෂ්පාදනයක් සහ ඉහළ නිකොටින් පරිභෝජනයට ඉඩ සලසයි.

ඔබේ පරමාදර්ශී නිකොටින් මට්ටම සොයා ගැනීම

තෘප්තිමත් සහ ආරක්ෂිත වාෂ්ප අත්දැකීමක් සඳහා නිවැරදි නිකොටින් මට්ටම තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඊ-ද්‍රව පුළුල් පරාසයක නිකොටින් ශක්තීන්ගෙන් ලබා ගත හැකිය, ඇබ්බැහි නොවන අත්දැකීමකට කැමති අය සඳහා ශුන්‍ය නිකොටින් සිට, ප්‍රබල පහරක් අපේක්ෂා කරන අධික දුම් පානය කරන්නන් සඳහා 50 mg/mL දක්වා.

Vaping දුම් පානයට වඩා වෙනස් ලෙස නිකොටින් ලබා දෙයි, බොහෝ විට මන්දගාමී අවශෝෂණයට හේතු වේ. මෙය තවමත් ඇබ්බැහි වීමට හේතු විය හැක, එබැවින් මෙම නිෂ්පාදන වගකීමෙන් යුතුව භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.

නිකොටින් අවශෝෂණය කරන ආකාරය

ඔබ vape කරන විට, e-ද්‍රවය රත් කර එය aerosol බවට පත් කරයි, පසුව එය ආශ්වාස කරනු ලැබේ. නිකොටින් ඔබේ පෙණහලුවලට ඇතුළු වී ඔබේ රුධිරයට අවශෝෂණය වේ. ආශ්වාස කරන නිකොටින් ප්‍රමාණය රඳා පවතින්නේ:

● උපාංග වර්ගය: සිගලික් සහ කරල් පද්ධති වැනි මුඛයෙන් පෙනහළු (MTL) උපාංග සාමාන්‍යයෙන් උප-ඕම් ටැංකි වැනි සෘජු-පෙනහළු (DTL) උපාංගවලට සාපේක්ෂව අඩු නිකොටින් ප්‍රමාණයක් ලබා දෙයි.

● ඊ-ද්‍රව ශක්තිය: වැඩි නිකොටින් සාන්ද්‍රණය වැඩි නිකොටින් පරිභෝජනයට හේතු වේ.

● වාෂ්ප කිරීමේ විලාසය: දිගු හා ගැඹුරු ආශ්වාස කිරීම නිකොටින් අවශෝෂණය වැඩි කරයි.

● දඟර ප්‍රතිරෝධය: අඩු ප්‍රතිරෝධක දඟර වැඩි වාෂ්ප ජනනය කරයි, නිකොටින් බෙදා හැරීම වැඩි විය හැක.

● වායු ප්‍රවාහ සැකසීම්: වැඩි සීමා සහිත වායු ප්‍රවාහය ඉහළ නිකොටින් පරිභෝජනයට හේතු විය හැක.

Vaping Nicotin හි සෞඛ්‍ය සලකා බැලීම්

වාෂ්ප කිරීම බොහෝ විට දුම්පානය සඳහා ආරක්ෂිත විකල්පයක් ලෙස සලකනු ලැබුවද, එය විය හැකි සෞඛ්‍ය අවදානම් නොමැතිව නොවේ.

කෙටි කාලීන බලපෑම්

නිකොටින් ක්ෂණික බලපෑම් කිහිපයක් ඇති කළ හැකිය, ඒවා අතර:

● හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම

● රුධිර පීඩනය වැඩි වීම

● ක්ලාන්තය

● ඔක්කාරය

● හිසරදය

● කැස්ස

● ඇස් සහ උගුරේ කෝපයක්

මෙම බලපෑම් සාමාන්‍යයෙන් නව වාෂ්ප හෝ ඉහළ මට්ටමේ නිකොටින් පරිභෝජනය කරන අය සඳහා වඩාත් කැපී පෙනේ.

දිගු කාලීන බලපෑම්

අඛණ්ඩ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ දිගු කාලීන වාෂ්පීකරණය දායක විය හැකි බවයි:

● පෙනහළු හානි: නිදන්ගත බාධාකාරී පුඵ්ඵුසීය රෝග (COPD) සහ අනෙකුත් ශ්වසන ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව.

● හෘද වාහිනී රෝග: නිකොටින් නිසා හෘදයාබාධ හා ආඝාත අවදානම වැඩි වීම.

● පිළිකා: සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඇතැම් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි විය හැකි බවයි.

වාෂ්පීකරණ රෙගුලාසි සහ ආරක්ෂාව

වාෂ්ප කිරීම සම්බන්ධ රෙගුලාසි අඛණ්ඩව වර්ධනය වෙමින් පවතී. එක්සත් ජනපදයේ, FDA විසින් වාෂ්ප නිෂ්පාදන නියාමනය කිරීම අධීක්ෂණය කරයි, නිෂ්පාදකයින් ලියාපදිංචි කිරීම සහ නිෂ්පාදන විස්තර හෙළිදරව් කිරීම අවශ්ය වේ. යුරෝපයේ, දුම්කොළ නිෂ්පාදන විධානය (TPD) මගින් සමාන අධීක්ෂණයක් සපයනු ලැබේ. මෙම රෙගුලාසි නිෂ්පාදන ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සහ බාලවයස් ප්‍රවේශය වැළැක්වීම අරමුණු කරයි.

නිගමනය

ඔබ vape එකකින් කොපමණ නිකොටින් ආශ්වාස කරනවාද යන්න සහ ඒ ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය අවදානම් පිළිබඳව දැනුවත් තීරණ ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. Vaping දුම්පානය සඳහා අඩු හානිකර විකල්පයක් ඉදිරිපත් කළ හැකි නමුත්, නිකොටින් මට්ටම් සහ ඇබ්බැහි වීමේ හැකියාව ගැන සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේ. දුම්පානය නැවැත්වීමේ මෙවලමක් ලෙස වාෂ්ප කිරීම සලකා බැලීමේදී සෑම විටම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න, ආරක්ෂිත සහ ප්‍රීතිමත් අත්දැකීමක් සහතික කිරීම සඳහා නවතම පර්යේෂණ සහ රෙගුලාසි පිළිබඳව දැනුවත් වන්න.