ويپنگ اڪثر ڪري هڪ خوشگوار تجربو آهي، پر اهو ڪڏهن ڪڏهن ناپسنديده ضمني اثرات جهڙوڪ سر درد جي ڪري سگھي ٿو. ڇا vaping سر درد سبب ڪري سگهو ٿا؟ ها، اهو ٿي سگهي ٿو. سر درد سڀ کان وڌيڪ عام ضمني اثراتن مان آهن جيڪي ويپنگ سان لاڳاپيل آهن، ان سان گڏ کنگهه، ڳلي ۾ سور، سڪل وات، دل جي شرح ۾ اضافو، ۽ چکر آنا.
بهرحال، پاڻ کي vaping جو عمل عام طور تي سڌو سبب ناهي. ان جي بدران، اي-مائع ۾ اجزاء ۽ انفرادي حياتياتي عنصر وڌيڪ مجرم هجڻ جا امڪان آهن. هن آرٽيڪل ۾، اسان اهو معلوم ڪنداسين ته ويپنگ سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي ۽ انهن کان بچڻ لاء صلاحون پيش ڪري ٿو.
سمجھڻ Vape سر درد
هڪ ويپ سر درد عام طور تي محسوس ٿئي ٿو معياري ٽينشن سر درد. اهو عام طور تي سامهون، پاسن، يا مٿي جي پوئتي ۾ هڪ سست درد يا دٻاء جي طور تي پيش ڪري ٿو. مدت مختلف ٿي سگهي ٿي، ڪجهه منٽن کان ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين يا ڏينهن تائين.
ويپ سر درد جا عام سبب
اي سگريٽ بخار، THC، CBD، يا سگريٽ جو دونھون خارجي مواد کي ايئر ويز ۽ ڦڦڙن ۾ داخل ڪري ٿو. انهن مان ڪجهه شيون توهان جي جسم جي توازن کي خراب ڪري سگهن ٿيون، جلن ۽ تڪليف جو سبب بڻجن ٿيون.
E-liquids عام طور تي چار مکيه اجزاء تي مشتمل آهن: پروپيلين گليڪول (PG)، سبزي گليسرين (VG)، ذائقو، ۽ نيڪونين. اهو سمجهڻ ته اهي اجزاء، خاص طور تي نيڪونين، توهان کي متاثر ڪن ٿا ويپ سر درد کي روڪڻ لاء اهم آهي.
سر درد ۾ نيڪوٽين جو ڪردار
نيڪوٽين اڪثر ڪري بنيادي شڪايت آهي جڏهن اهو سر درد جي ويپ اچي ٿو. جڏهن ته ان جا فائدا آهن، نيڪونين مرڪزي اعصاب سسٽم تي منفي اثر انداز ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري روشني، چڪر، ننڊ جي مسئلن، ۽ سر درد.
نيڪوٽين ڳلي ۾ درد سان حساس اعصاب کي خارش ڪري سگهي ٿي ۽ رت جي رستن کي محدود ڪري ٿي، دماغ ڏانهن رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿي. اهي عنصر سر درد جو سبب بڻجي سگهن ٿا، خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي نيڪوٽين ۾ نوان آهن. برعڪس، تجربا استعمال ڪندڙ شايد واپسي سر درد جو تجربو ڪري سگھن ٿا جيڪڏهن اهي اوچتو انهن جي نيڪونين جي مقدار کي گھٽائي.
ڪيفين ان سلسلي ۾ هڪجهڙائي آهي. اهو رت جي رڳن کي پڻ تنگ ڪري ٿو ۽ سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن تمام گهڻو يا تمام گهٽ استعمال ڪيو وڃي. ٻنهي ڪيفين ۽ نيڪونين جو رت جي وهڪري ۽ سر درد جي واقعن تي ساڳيو اثر آهي.
ٻيا عنصر جيڪي ويپ سر درد جي ڪري رهيا آهن
جيڪڏھن توھان نڪوٽين استعمال نٿا ڪريو، توھان حيران ٿي سگھوٿا ڇو ويپنگ اڃا تائين توھان کي سر درد ڏئي ٿو. ٻيا عنصر vape سر درد ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، بشمول:
پاڻي جي کوٽ:پي جي ۽ وي جي هائگروسکوپيڪ آهن، مطلب ته اهي پاڻي جذب ڪن ٿا، جيڪو ڊيهائيڊريشن ۽ سر درد جي ڪري سگھي ٿو.
ذائقو:اي-مائع ۾ ڪجهه ذائقن يا خوشبوءَ جي حساسيت سر درد کي جنم ڏئي سگهي ٿي.
• مٺائي:مصنوعي مٺي جو ڊگھو استعمال جهڙوڪ اي-مائع ۾ sucralose سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
پروپيلين گلائڪول:PG ڏانهن حساسيت يا الرجي بار بار سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
ويپنگ ۽ لڏپلاڻ: ڇا ھڪڙو لنڪ آھي؟
جڏهن ته لڏپلاڻ جو صحيح سبب اڃا تائين واضح ناهي، عنصر جهڙوڪ رت جي وهڪري جي تبديلين ۽ هارمون جي تبديلين کي ڪردار ادا ڪرڻ لاء سوچيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ اڀياس ڏيکاريا آهن سگريٽ نوشي ۽ لڏپلاڻ جي وچ ۾ هڪ ڪڙي، اتي ڪو به حتمي ثبوت نه آهي ته نيڪونين سڌو سنئون سبب آهي. بهرحال، دماغ ۾ رت جي وهڪري کي گهٽائڻ لاء نيڪوٽين جي صلاحيت ممڪن ڪنيڪشن جو مشورو ڏئي ٿو.
لڏپلاڻ جي متاثرن جو هڪ اهم تعداد خوشبوءَ لاءِ انتهائي حساسيت جو تجربو ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته e-liquids مان خوشبودار بخار لڏپلاڻ کي شروع ڪري سگهي ٿو يا خراب ڪري سگهي ٿو. ٽريگرز ماڻهن جي وچ ۾ وڏي پئماني تي مختلف هوندا آهن، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته لڏپلاڻ جو شڪار ويپرز لاءِ انهن جي اي-مائع جي چونڊ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
Vape سر درد کي روڪڻ لاء عملي طريقا
هتي ويپنگ-حوصلہ افزائي سر درد کي روڪڻ لاء ڇهه طريقا آهن:
1. هائيڊريٽڊ رهڻ:اي-مائع جي dehydrating اثرات کي منهن ڏيڻ لاء ڪافي پاڻي پيئو.
2. نيڪوٽين جي گھٽتائي:پنھنجي اي-مائع ۾ نيڪوٽين جي مواد کي گھٽ ڪريو يا پنھنجي وانپنگ جي تعدد کي گھٽ ڪريو. امڪاني واپسي جي سر درد جو خيال رکو.
3. محرڪن جي سڃاڻپ ڪريو:نوٽ ڪريو مخصوص ذائقو يا خوشبوء ۽ سر درد جي وچ ۾ ڪو به لاڳاپو. اڻ وڻندڙ اي-مائع سان هڪ خاتمي جو طريقو سبب جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
4. ڪيفين جو وچولي استعمال:دماغ ۾ رت جي وهڪري جي گھٽتائي کان سر درد کان بچڻ لاءِ پنهنجي ڪيفين ۽ نيڪوٽين جي مقدار ۾ توازن رکو.
5. مصنوعي مٺي کي محدود ڪريو:مصنوعي مٺي جو استعمال گھٽايو جيئن sucralose جيڪڏھن توھان کي شڪ آھي ته اھي سر درد جو سبب بڻجن ٿا.
6. پي جي انٽيڪ کي گھٽايو:ڪوشش ڪريو اي-مائع گهٽ پي جي فيصد سان جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته پي جي حساسيت.
پوسٽ جو وقت: جولاء-08-2024