واپرائڻ جا ضابطا
ويپنگ روايتي سگريٽ نوشي جو هڪ مشهور متبادل بڻجي چڪو آهي، ڪيترن ئي کي پنهنجي جديد ڊيزائن، ذائقن جي مختلف قسمن، ۽ نيڪوتين کي استعمال ڪرڻ لاء محفوظ طريقو هجڻ جي دعوي سان متوجه ڪري ٿو. بهرحال، هڪ عام تشويش رهي ٿي: هر پف سان توهان اصل ۾ ڪيترو نيڪوٽين سانس ۾ داخل ڪيو ٿا؟
نيڪوٽين پزل
نيڪوٽين، روايتي سگريٽ ۾ مليل لت جو مرڪب، پڻ اڪثر اي-مائع ۾ هڪ اهم جزو آهي. نيڪوٽين جو مقدار جيڪو توهان وانپنگ ذريعي جذب ڪيو آهي ان تي دارومدار ڪيترن ئي عنصر تي آهي:
1.E-liquid Strength: E-liquids ۾ نيڪوٽين جي مقدار ۾ وڏي پئماني تي فرق ٿئي ٿو، عام طور تي 0 mg/mL کان 36 mg/mL تائين، اڪثر استعمال ڪندڙ 3 ۽ 12 mg/mL جي وچ ۾ طاقت جو انتخاب ڪندا آهن. وڌيڪ ڪنسنٽريشن جو مطلب وڌيڪ نڪوٽين في پف.
2.Device Type: vaping ڊوائيس جو قسم خاص طور تي نيڪوٽين جي ترسيل تي اثر انداز ٿئي ٿو. ننڍا، گهٽ طاقتور ڊوائيس جهڙوڪ پوڊ سسٽم اڪثر ڪري وڌيڪ نيڪونين في پف جي ڀيٽ ۾ پهچائيندا آهن، وڏن، جديد ڊوائيسز جهڙوڪ باڪس موڊس.
3. ويپ ڪرڻ جون عادتون: توهان جي سانس جي تعدد ۽ کوٽائي پڻ نيڪوٽين جي مقدار جو تعين ڪري ٿي. هڪ ڊگهو ساهه کڻڻ جو مطلب عام طور تي وڌيڪ نيڪونين جذب ڪيو ويندو آهي.
نڪوٽين جي مقدار کي سمجھڻ
Johns Hopkins Medicine جي تحقيق موجب، هر پف ۾ پهچائي نڪوٽين جي مقدار 0.5 mg کان 15 mg تائين ٿي سگهي ٿي. سراسري طور تي، vapers عام طور تي استعمال ڪن ٿا 1 mg ۽ 30 mg نيڪونين جي في سيشن جي وچ ۾، جيڪا مٿي ذڪر ڪيل متغيرن کان متاثر ٿيل هڪ وڏي حد آهي.
Vaping ڊوائيسز جا قسم
بهتر سمجھڻ لاءِ ته توھان ڪيتري نڪوٽين استعمال ڪري رھيا آھيو، اھو مددگار آھي مختلف قسمن جي ويپنگ ڊوائيسز کي ڄاڻڻ لاءِ:
● سگريٽس: اهي سادي ڊوائيس آهن جيڪي روايتي سگريٽن سان مشابهت رکن ٿيون، اڪثر ڪري سگريٽ نوشي کان منتقل ٿيندڙ شروعات ڪندڙن طرفان استعمال ٿينديون آهن.
● ويپ پينس: اهي پيش ڪن ٿا بيٽري جي زندگي ۽ اي-مائع جي گنجائش جي لحاظ کان هڪ قدم مٿي، هڪ وڌيڪ مضبوط ويپنگ تجربو مهيا ڪن ٿا.
● باڪس موڊس: اهي جديد ڊوائيس اعليٰ حسب ضرورت ۽ طاقت پيش ڪن ٿا، جن کي واپرائڻ جي اهم پيداوار ۽ امڪاني طور تي نيڪوٽين جي وڌيڪ مقدار جي اجازت ڏئي ٿي.
توهان جي مثالي نيڪوٽين جي سطح ڳولڻ
صحيح نيڪوٽين جي سطح کي چونڊڻ هڪ اطمينان بخش ۽ محفوظ ويپنگ تجربو لاء اهم آهي. E-liquids نڪوٽين جي طاقتن جي وسيع رينج ۾ موجود آهن، صفر نيڪوٽين کان وٺي انهن لاءِ جيڪي غير لت واري تجربي کي ترجيح ڏين ٿا، 50 mg/mL تائين انهن لاءِ جيڪي ڳري تماڪ ڇڪڻ وارن لاءِ مضبوط هٽ ڳولي رهيا آهن.
ويپنگ نڪوٽين کي سگريٽ نوشي کان مختلف طور تي پهچائي ٿو، اڪثر ڪري سست جذب جي نتيجي ۾. اهو اڃا تائين لت جي ڪري سگھي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته انهن شين کي ذميواري سان استعمال ڪيو وڃي.
نيڪوٽين ڪيئن جذب ٿئي ٿي
جڏهن توهان ويپ ڪريو ٿا، اي-مائع کي گرم ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ ايروسول ۾ تبديل ڪيو ويندو آهي، جيڪو پوء اندر اندر داخل ڪيو ويندو آهي. نيڪوٽين توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿئي ٿي ۽ توهان جي رت جي وهڪري ۾ جذب ٿئي ٿي. نيڪوٽين جي سانس جي مقدار تي منحصر آهي:
● ڊيوائس جو قسم: مائوٿ کان ڦڦڙن (MTL) ڊوائيسز جهڙوڪ سگاليڪس ۽ پوڊ سسٽم عام طور تي گهٽ نيڪوٽين في پف جي ڀيٽ ۾ سڌو سنئون ڦڦڙن (DTL) ڊوائيسز جهڙوڪ ذيلي اوهم ٽينڪس جي مقابلي ۾.
● اي-مائع طاقت: اعلي نڪوٽين جي مقدار جي نتيجي ۾ وڌيڪ نڪوٽين جي مقدار ۾.
● ويپنگ جو انداز: ڊگھو ۽ اونهو ساهه نيڪوٽين جي جذب کي وڌائي ٿو.
● ڪوئل جي مزاحمت: هيٺين مزاحمتي ڪوئلن ۾ وڌيڪ بخار پيدا ٿئي ٿو، ممڪن طور تي نيڪوٽين جي ترسيل ۾ اضافو ٿئي ٿو.
● ايئر فلو سيٽنگون: وڌيڪ محدود هوا جي وهڪري جي ڪري سگھي ٿو وڌيڪ نيڪوٽين جي انٽ.
نيڪوٽين ويپنگ جي صحت تي غور
جڏهن ته ويپنگ اڪثر ڪري سگريٽ نوشي لاء محفوظ متبادل سمجهي ويندي آهي، اهو ممڪن صحت جي خطرن کان سواء ناهي.
مختصر-مدت اثرات
نيڪوٽين ڪيترن ئي فوري اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ شامل آهن:
● وڌي دل جي شرح
● بلند بلڊ پريشر
● چڪر اچڻ
● نراس
● سر درد
● کنگهه
● اکين ۽ ڳلي ۾ جلن
اهي اثرات عام طور تي وڌيڪ واضح آهن نون ويپرن لاءِ يا جيڪي استعمال ڪن ٿا انهن جي اعلي سطحي نيڪونين لاءِ.
ڊگھي-مدت اثرات
جاري تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڊگھي مدي واري ويپنگ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي:
● ڦڦڙن کي نقصان: دائمي رڪاوٽ پلمونري بيماري (COPD) ۽ ٻين تنفس جي مسئلن لاء امڪاني.
● دل جي بيماري: دل جي حملي ۽ فالج جو خطرو وڌي ٿو نيڪوٽين جي ڪري.
● ڪينسر: ڪجهه اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته ڪن ڪينسر جي خطري ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.
ويپنگ ضابطا ۽ حفاظت
ويپنگ جي چوڌاري ضابطا مسلسل ترقي ڪري رهيا آهن. آمريڪا ۾، ايف ڊي اي ويپنگ پراڊڪٽس جي ضابطي جي نگراني ڪري ٿي، ٺاهيندڙن کي گهربل تفصيلات رجسٽر ڪرڻ ۽ ظاهر ڪرڻ جي ضرورت آهي. يورپ ۾، ساڳئي نگراني تمباکو مصنوعات جي هدايت (TPD) پاران مهيا ڪئي وئي آهي. انهن ضابطن جو مقصد پيداوار جي حفاظت کي يقيني بڻائڻ ۽ گهٽ عمر جي رسائي کي روڪڻ آهي.
نتيجو
اهو سمجهڻ ته توهان ڪيتري نيڪوٽين کي ويپ سان گڏ ڪري رهيا آهيو ۽ لاڳاپيل صحت جي خطرن کي باخبر فيصلا ڪرڻ لاء ضروري آهي. ويپنگ سگريٽ نوشي لاء گهٽ نقصانڪار متبادل پيش ڪري سگهي ٿي، پر اهو ضروري آهي ته نڪوٽين جي سطح ۽ لت جي امڪاني کي ذهن ۾ رکڻ لاء. هميشه هڪ صحت جي سار سنڀار سان صلاح ڪريو جڏهن سگريٽ نوشي جي خاتمي لاء وانپنگ کي هڪ اوزار طور تي غور ڪيو وڃي، ۽ محفوظ ۽ لطف اندوز تجربو کي يقيني بڻائڻ لاء جديد تحقيق ۽ ضابطن بابت ڄاڻ رکو.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-08-2024