ਵਾਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ

ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵੈਪਰ ਈ-ਤਰਲ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਚੱਖਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਅਚਾਨਕ ਹਮਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਵੀ। ਇਹ ਗਾਈਡ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੈਪਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਕੀ ਹੈ?

ਵੇਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਆਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦਾ ਅਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ। ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਜੀਭ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਆਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਸਮਾਈ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਈ-ਜੂਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦੇ ਕਾਰਨ

1. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ

ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਵਾਦ ਬਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਲਾਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਥੁੱਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਸੁਆਦ ਥਕਾਵਟ

ਸੁਆਦ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਗਾਤਾਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਸਵਾਦ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਦਾ 70% ਤੱਕ ਸਾਡੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨਾ

ਜਿਹੜੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਵੇਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਸਵਾਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ 9 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ

1. ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ

ਵਾਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੇਪ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੇਪ ਕਰਦੇ ਹੋ।

2. ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਡਾਇਯੂਰੀਟਿਕਸ ਹਨ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

3. ਓਰਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਬਾਇਓਟੀਨ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ, ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਊਥਵਾਸ਼, ਸਪਰੇਅ, ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਜੈੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

4. ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਭ ਖੁਰਚਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੇਪ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

5. ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਸ਼ਪ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਵੇਪਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ

ਚੇਨ ਵੈਪਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵੈਪਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ।

7. ਆਪਣੇ ਈ-ਜੂਸ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕੋ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੈਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਸੁਆਦ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ ਦੇ ਫਲੇਵਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਜ਼ਮਾਓ।

8. ਮੇਨਥੋਲੇਟਿਡ ਜਾਂ ਕੂਲਿੰਗ ਫਲੇਵਰ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਮੇਨਥੋਲ ਫਲੇਵਰ ਥਰਮੋਰਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੂਲਿੰਗ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਮੁਕੁਲਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਨਥੋਲ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਸੁਆਦ ਗਤੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

9. Vape Unflavored E-ਤਰਲ

ਬਿਨਾਂ ਫਲੇਵਰਡ ਬੇਸ ਨੂੰ ਵੈਪ ਕਰਨਾ ਵੈਪਿੰਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਫਲੇਵਰਡ ਈ-ਜੂਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ। ਤੁਸੀਂ DIY ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫਲੇਵਰਡ ਵੇਪ ਦਾ ਜੂਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਕਸਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ।

ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈe

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਐਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਨਾਬਿਸ ਉਤਪਾਦ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਵੈਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਸਿੱਟਾ

ਵੈਪਰਜ਼ ਲਈ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹੱਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਈ-ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ, ਚੰਗੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਵੈਪਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, ਅਤੇ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਕੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਵੈਪਰ ਦੀ ਜੀਭ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਵੇਪਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।