ନିକୋଟିନ୍ରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଛି କି? ତୁମର ଡାଏଟ୍ ଉପରେ ଭାପିଙ୍ଗ୍ ର ପ୍ରଭାବ ବୁିବା |

ଭାପିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ନିକୋଟିନ୍ ବୁିବା |

ଭାପିଙ୍ଗ୍ ଏକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ସିଗାରେଟ୍ କିମ୍ବା ଭେପ୍ ଉପକରଣରୁ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହିତ ଜଡିତ | ଏହି ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତ use ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |ଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ |, ଯେଉଁଥିରେ ପନିପରିବା ଗ୍ଲସେରିନ୍ (ଭିଜି), ପ୍ରୋପିଲିନ୍ ଗ୍ଲାଇକଲ୍ (ପିଜି), ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ନିକୋଟିନ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ଥାଏ | ନିକୋଟିନ୍ ତମାଖୁ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଉତ୍ସାହକାରୀ, ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣରେ ସହାୟକ ହୁଏ ନାହିଁ |

ଭେପ୍ ରସରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ କି?

ଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ |କ୍ୟାଲୋରୀ ଧାରଣ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ପରିମାଣ ସର୍ବନିମ୍ନ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଓଜନକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ନାହିଁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଭାପ୍ ରସର ଏକ ସାଧାରଣ 2ml ପରିବେଷଣରେ ପ୍ରାୟ 10 କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ | ତେଣୁ, 40ml ବୋତଲରେ ପ୍ରାୟ 200 କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ | ତଥାପି, କ୍ୟାଲୋରୀ ମୁଖ୍ୟତ V VG ରୁ ଆସିଥାଏ, କାରଣ ନିକୋଟିନ୍ ନିଜେ କ୍ୟାଲୋରୀ ମୁକ୍ତ |

ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଭୋକ ଉପରେ ନିକୋଟିନ୍ ର ପ୍ରଭାବ |

ନିକୋଟିନ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଭୋକକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଏହା ଏକ ଭୋକ ଦମନକାରୀ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ଯାହା ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ | ଅବଶ୍ୟ, ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ନିକୋଟିନ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଏହାର ନିଶା ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ବାଷ୍ପ ସହିତ ଜଡିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ କାରଣରୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ |

ଭାପିଙ୍ଗ୍ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଚାର |

ଯେତେବେଳେ କି କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଷୟବସ୍ତୁ |ଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ | ସର୍ବନିମ୍ନ, ବାଷ୍ପର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଭାବକୁ ବିଚାର କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ:

•ନିକୋଟିନ୍ ନିଶା |: ନିକୋଟିନ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ନିଶା ଅଟେ ଏବଂ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବ increased ିପାରେ |

• ଗୁଣବତ୍ତାଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ |: କ୍ଷତିକାରକ ଯୋଗର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜରକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦ ନିରାପତ୍ତା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ |

ବାଷ୍ପ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସାଧାରଣ ପ th ରାଣିକ କଥା |

ପ th ରାଣିକ: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଭାପିଙ୍ଗ୍ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ସତ୍ୟ: ଯେତେବେଳେ ନିକୋଟିନ୍ ଭୋକକୁ ଦମନ କରିପାରେ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ଓଜନ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ |

ପ th ରାଣିକ: ଭାପିଙ୍ଗ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |

ସତ୍ୟ: ଭେପ୍ ରସରେ ସର୍ବନିମ୍ନ ଚିନି ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତ blood ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ପାଇକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ |ବାଷ୍ପ ହେବା ପରେ ଯଦି ତୁମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ କର, ତେବେ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ବିଚାର କରିବା ଏବଂ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ନିରାପଦ ଭାପିଙ୍ଗ ଅଭ୍ୟାସ ବାଛିବା |

ଯେଉଁମାନେ ଭେପ୍ କରନ୍ତି:

1. ଗୁଣବତ୍ତା ଉତ୍ପାଦ ଚୟନ କରନ୍ତୁ |: ପାଇଁ ବାଛନ୍ତୁଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ | ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବ୍ରାଣ୍ଡରୁ ଯାହା କଠୋର ପରୀକ୍ଷଣ କରେ |

2. ନିକୋଟିନ୍ ଗ୍ରହଣ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ |: ନିର୍ଭରଶୀଳତା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ନିକୋଟିନ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |

3. ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରି ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ବାଷ୍ପ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |

ସିଦ୍ଧାନ୍ତ

ପରିଶେଷରେ, ଯେତେବେଳେ ନିକୋଟିନ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ |ଇ-ତରଳ ପଦାର୍ଥ |VG ପରି ଉପାଦାନରୁ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଛି, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଓଜନ ଉପରେ ସାମଗ୍ରିକ ପ୍ରଭାବ ସର୍ବନିମ୍ନ ଅଟେ | ଦାୟିତ୍ ibly ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଭେପ୍ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଆମର ଭ୍ୟାପିଙ୍ଗ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଚୟନକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ, ଆମର ୱେବସାଇଟ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ | ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ରୁହ, ଦାୟିତ୍ ibly ବୋଧକ ଭାବରେ ଭେପ୍ କର ଏବଂ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପାଇଁ ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ପସନ୍ଦ କର |