ई-सिगरेटको प्रभावहरू: तपाईलाई के थाहा छ

ई-सिगरेटको छोटो-अवधि प्रभावहरू

1. निकोटिन सेवन

धेरैजसो ई-सिगरेटमा निकोटिन हुन्छ, जुन परम्परागत चुरोटमा पाइने लत लाग्ने पदार्थ हो। निकोटिनले निम्त्याउन सक्छ:

• मुटुको दर बढ्योररक्तचाप
• निकोटिन निर्भरतार लत
• छोटो अवधिको मूड परिवर्तनजस्तै चिन्ता वा चिडचिडापन

2. वायुमार्ग को जलन

ई-चुरोटको प्रयोगले श्वासप्रश्वास प्रणालीमा असर पार्न सक्छ। उत्पादित एरोसोल कारण हुन सक्छ:

• मुख र घाँटी सुख्खा हुनु
• खोकी लाग्ने
• घाँटी दुख्नेवा श्वास नलीमा जलन

3. श्वासप्रश्वास समस्याहरूको बढ्दो जोखिम

वापिङलाई छोटो अवधिको श्वासप्रश्वास समस्याहरू जस्तै घरघराहट र सास फेर्न गाह्रोसँग जोडिएको छ। केही प्रयोगकर्ताहरूले रिपोर्ट गर्छन्बढेको खोकीवासास को कमीएरोसोल को सास को कारण।

4. रासायनिक एक्सपोजरको लागि सम्भावित

जबकि ई-सिगरेटले परम्परागत चुरोटमा पाइने टार र कार्बन मोनोअक्साइड उत्पादन गर्दैन, तिनीहरू अझै पनि हानिकारक हुन सक्ने रसायनहरू छन्। केही अध्ययनहरूले यसको उपस्थिति फेला पारेको छ:

• Formaldehydeरएसिटाल्डिहाइड, जुन विषाक्त रसायन हो
• डायसेटाइल, फोक्सोको रोगसँग जोडिएको रसायन (केही स्वादयुक्त ई-तरल पदार्थहरूमा)

ई-सिगरेटको दीर्घकालीन प्रभावहरू

1. निकोटिन को लत

ई-सिगरेट प्रयोग गर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण दीर्घकालीन प्रभावहरू मध्ये एक निकोटिन लतको सम्भावना हो। निकोटिनले निम्त्याउन सक्छनिर्भरता, दीर्घकालीन लालसा र निकासी लक्षणहरूबाट बच्न भापमा निर्भरता निम्त्याउँछ।

2. श्वासप्रश्वास समस्याहरू

लामो समयसम्म ई-सिगरेटको प्रयोगले श्वासप्रश्वाससम्बन्धी दीर्घकालीन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, किनकि समयसँगै बाष्प सास फेर्न सक्छ।फोक्सो जलनर अवस्थाहरूको विकासमा योगदान गर्न सक्छ जस्तै:

• ब्रोन्काइटिस
• क्रोनिक अब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजिज (COPD)

3. कार्डियोभास्कुलर जोखिम

ई-सिगरेटमा निकोटिनले हृदय र रक्त नलीहरूलाई असर गर्न सक्छ, जसको कारण:

• मुटुको दर बढ्योररक्तचाप
• हृदय रोगको जोखिम बढ्छसमय संग

4. क्यान्सरको सम्भावित जोखिम

ई-सिगरेटमा तंबाकू हुँदैन, तर तिनीहरूमा हानिकारक हुन सक्ने अन्य रसायनहरू हुन्छन्। केही अध्ययनहरूले इनहेलिङको दीर्घकालीन प्रभावहरूको बारेमा चिन्ता उठाएका छन्कार्सिनोजेनिक रसायनहरूजस्तै formaldehyde, जसले लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।

5. मस्तिष्क विकासमा प्रभाव (युवामा)

युवा मानिसहरूको लागि, निकोटिन एक्सपोजरले मस्तिष्कको विकासमा लामो समयसम्म प्रभाव पार्न सक्छ। किशोरावस्थामा निकोटिन लतको परिणाम हुन सक्छ:

• बिग्रिएको संज्ञानात्मक कार्य
• मानसिक स्वास्थ्य विकारहरूको बढ्दो जोखिम, जस्तै चिन्ता र अवसाद

धुम्रपान नगर्ने र सेकेन्डह्यान्ड एक्सपोजरमा प्रभावहरू

जबकि ई-सिगरेटले परम्परागत तंबाकूको धुवाँ उत्पादन गर्दैन, तिनीहरू अझै पनि रसायन र निकोटिन समावेश गर्ने बाफ छोड्छन्। ई-सिगरेट भापको सेकेन्डह्यान्ड एक्सपोजरले धुम्रपान नगर्नेहरूका लागि विशेष गरी सीमित स्थानहरूमा स्वास्थ्य जोखिमहरू निम्त्याउन सक्छ।

निष्कर्ष: के ई-सिगरेट सुरक्षित छ?

ई-सिगरेटहरू प्रायः धुम्रपानको लागि सुरक्षित विकल्पको रूपमा बजारीकरण गरिन्छ, तर तिनीहरू तिनीहरूको जोखिम बिना छैनन्। यद्यपि तिनीहरूले प्रयोगकर्ताहरूलाई परम्परागत चुरोटको तुलनामा कम हानिकारक पदार्थहरूमा पर्दाफास गर्न सक्छन्, भापको दीर्घकालीन प्रभावहरू अनिश्चित रहन्छन्। प्रयोगकर्ताहरू सम्भावित जोखिमहरू बारे सचेत हुनुपर्छ, निकोटिन लत, श्वासप्रश्वास समस्याहरू, र हृदय स्वास्थ्यमा सम्भावित प्रभावहरू सहित।

यदि तपाइँ एपरम्परागत धुम्रपानबाट भ्यापिङमा परिवर्तन गर्ने बारे विचार गर्दै हुनुहुन्छ, वा यदि तपाईंले पहिले नै ई-सिगरेट प्रयोग गरिरहनुभएको छ भने, स्वास्थ्यको असरबारे जानकारी राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।ns र छोड्ने बारे सल्लाहको लागि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्ने विचार गर्नुहोस्।