सिगरेट बनाम भ्यापमा कति निकोटिन

सुर्तिजन्य पदार्थमा पाइने अत्यधिक लत निकोटिन मानिसमा चुरोटमा निर्भर हुनुको मुख्य कारण हो। धुम्रपानको विकल्पको रूपमा भापको बढ्दो लोकप्रियताको साथ, धेरै मानिसहरू सिगरेट बनाम भ्याप उत्पादनहरूमा निकोटिनको स्तरको बारेमा उत्सुक छन्। यी भिन्नताहरू थाहा पाउँदा सम्भावित फाइदाहरू र एकअर्कासँग सम्बन्धित जोखिमहरूमा बहुमूल्य अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न सक्छ।

सिगरेटमा निकोटिन सामग्री

परम्परागत चुरोट

परम्परागत चुरोटमा निकोटिनको मात्रा ब्रान्ड र प्रकारको आधारमा भिन्न हुन सक्छ। औसतमा, एउटा चुरोटमा ८ देखि २० मिलिग्राम (मिग्रा) निकोटिन हुन्छ। यद्यपि, धुम्रपान गर्दा यो सबै निकोटिन शरीरले अवशोषित गर्दैन। वास्तवमा, धुम्रपान गर्नेले सामान्यतया प्रति चुरोटमा १ देखि २ मिलीग्राम निकोटिन मात्रै श्वास लिन्छ।

निकोटिन अवशोषणलाई असर गर्ने कारकहरू

धेरै कारकहरूले निकोटिनको मात्रालाई असर गर्न सक्छ जुन धूम्रपान गर्नेले चुरोटबाट अवशोषित गर्दछ।

• पफ आवृत्ति र गहिराई
• धुवाँ फोक्सोमा जम्मा भएको समय
• फिल्टर गरिएको बनाम फिल्टर नगरिएको चुरोट
• व्यक्तिको निकोटिन चयापचय

भ्याप उत्पादनहरूमा निकोटिन सामग्री

ई-तरल पदार्थ

भापको संसारमा, ई-तरल पदार्थमा निकोटिनको स्तर मिलिग्राम प्रति मिलिलिटर (मिग्रा/एमएल) मा मापन गरिन्छ। भ्याप रसहरू विभिन्न प्राथमिकताहरू र आवश्यकताहरू समायोजन गर्न निकोटिन शक्तिहरूको दायरामा आउँछन्। सामान्य निकोटिन शक्तिहरू समावेश छन्:

• 0 mg/ml (निकोटिन-मुक्त)
• 3 मिलीग्राम / एमएल
• 6 मिलीग्राम / एमएल
• 12 मिलीग्राम / एमएल
• 18 मिलीग्राम / एमएल

निकोटिन स्तर तुलना

यसलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्नको लागि, 6 mg/ml को निकोटिन शक्ति भएको ई-लिक्विडको 1 एमएल बोतलमा 6 मिलीग्राम निकोटिन हुन्छ। भ्यापरहरूसँग तिनीहरूको पहिलेको धुम्रपान गर्ने बानी र निकोटिन सहिष्णुताको आधारमा अनुकूलनको लागि अनुमति दिँदै, तिनीहरूको इच्छित निकोटिन स्तर छनोट गर्न लचिलोपन हुन्छ।

निकोटिन साल्ट

केही ई-तरल पदार्थहरूमा पाइने निकोटिनको अर्को रूप निकोटिन लवण हो। निकोटिन लवणहरू निकोटिनको एक अधिक स्थिर, केन्द्रित रूप हो जसले उच्च निकोटीन सांद्रतामा पनि चिल्लो भाप अनुभव प्रदान गर्न सक्छ। निकोटिन नुन ई-तरल पदार्थहरूमा प्रायः उच्च शक्ति हुन्छ, जस्तै 30 mg/ml वा 50 mg/ml।

निकोटिन अवशोषण तुलना

डेलिभरीको गति

चुरोट र भापको बीचमा एउटा प्रमुख भिन्नता निकोटिन वितरणको गति हो। चुरोट पिउँदा, निकोटिन चाँडै फोक्सोको माध्यमबाट रक्तप्रवाहमा अवशोषित हुन्छ, जसले शरीरमा छिटो प्रभाव पार्छ।

Vaping अनुभव

यसको विपरित, भापले ढिलो दरमा निकोटिन प्रदान गर्दछ। भ्यापिङको माध्यमबाट निकोटिनको अवशोषण उपकरणको प्रकार, वाट क्षमता, र भाप गर्ने बानी जस्ता कारकहरूमा निर्भर गर्दछ। केही भेपरहरूले निकोटिनको क्रमशः रिलिजलाई प्राथमिकता दिन सक्छन्, अरूले चुरोट पिउने तुरुन्तै सन्तुष्टि गुमाउन सक्छन्।

निष्कर्ष: सिगरेट बनाम भ्याप निकोटिन सामग्री

यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि सिगरेटमा निकोटिनको मात्रा धेरै फरक हुन सक्छ, औसत सिगरेटमा 5 मिलीग्राम देखि 20 मिलीग्राम निकोटिन हुन्छ। तर, शरीरले प्रति चुरोट १ देखि २ मिलीग्राम मात्र अवशोषित गर्छ। भ्याप उत्पादनहरूको साथ, प्रयोगकर्ताहरूसँग विभिन्न निकोटिन शक्तिहरू, निकोटिन-मुक्त विकल्पहरूबाट उच्च सांद्रताहरूमा छनौट गर्ने विकल्प छ, जसले उनीहरूलाई उनीहरूको भाप अनुभवलाई निजीकृत गर्न अनुमति दिन्छ।

धूम्रपान छोड्न खोजिरहेका व्यक्तिहरूको लागि, सिगरेट र भ्याप उत्पादनहरू बीचको निकोटिन सामग्रीमा भिन्नता बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ। भ्यापिङले धुम्रपानको विकल्प प्रदान गर्दछ र प्रयोगकर्ताहरूलाई उनीहरूको निकोटिन सेवन नियन्त्रण गर्न अनुमति दिन्छ। यी उत्पादनहरू जिम्मेवार रूपमा प्रयोग गर्न महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी निकोटिन पूर्ण रूपमा छोड्ने प्रयास गर्नेहरूका लागि।

यदि तपाइँ धुम्रपानबाट वापिङमा स्विच गर्ने विचार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर वा धुम्रपान उन्मूलन विशेषज्ञसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ, जसले व्यक्तिगत मार्गदर्शन र समर्थन प्रदान गर्न सक्छ।