မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း vaping သည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ရေပန်းစားလာခဲ့သည်။သမားရိုးကျဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ချေနည်းသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု. သို့သော်၊ ရှည်လျားသောမေးခွန်းတစ်ခုကျန်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်-တစ်ပတ်ရစ် vape မီးခိုးသည် အန္တရာယ်ရှိသည်။vaping လုပ်ရပ်ကို တက်ကြွစွာ မပါဝင်သူတွေကို ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်တွင်၊ တစ်ပတ်ရစ် vape မီးခိုးများအကြောင်း၊ ၎င်း၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များနှင့် ရိုးရာစီးကရက်များမှ တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးများနှင့် ကွာခြားပုံတို့ကို အသေးစိပ်ဖော်ပြပါမည်။ အဆုံးတွင်၊ Passive vape ဓာတ်ငွေ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်စရာရှိမရှိနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ဆိုသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်လာမည်ဖြစ်သည်။
အပိုင်း 1- Second-Hand Vape နှင့် Second-Hand Smoke
Second-Hand Vape ဆိုတာ ဘာလဲ
passive vaping သို့မဟုတ် passive e-cigarette aerosol ကို passive exposure ဟုလည်းလူသိများသောတခြားလက်သုံး vape သည် အခြားသူ၏ vaping ကိရိယာမှထုတ်ပေးသော aerosol ကို vaping တွင်တက်ကြွစွာမပါဝင်သည့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ vaping ကိရိယာတွင်ပါရှိသော e-liquids များကို အပူပေးသောအခါတွင် ဤ aerosol ကို ဖန်တီးသည်။ ၎င်းတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် နီကိုတင်း၊ အနံ့အရသာများနှင့် အခြားသော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။
e-cigarette aerosol နှင့် passive ထိတွေ့မှုသည် တက်ကြွစွာ vaping လုပ်နေသော သူနှင့် အနီးတွင် ရှိနေခြင်း၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စက်မှ ပလတ်စတစ်များကို ယူသောအခါ၊ e-liquid သည် အငွေ့ပျံသွားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်လေထဲသို့ ထွက်လာသည့် aerosol ကို ထုတ်ပေးသည်။ ဤ aerosol သည် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချိန်တိုအတွင်း ခိုအောင်းနိုင်ပြီး အနီးနားရှိလူများက ၎င်းကို အလိုအလျောက် ရှူရှိုက်နိုင်သည်။
ဤ aerosol ၏ ပါဝင်မှုသည် အသုံးပြုထားသော သီးခြား e-cigarettes ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတွင် အများအားဖြင့် ဆေးလိပ်တွင် စွဲလမ်းစေသော အရာဖြစ်သည့် နီကိုတင်း ပါဝင်ပြီး လူတို့ အီး-စီးကရက်ကို အသုံးပြုရသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ aerosol တွင် ကျယ်ပြန့်သောအရသာများကိုပေးစွမ်းနိုင်သော အနံ့အရသာများပါ၀င်သောကြောင့် သုံးစွဲသူများအတွက် vaping ကိုပိုမိုနှစ်သက်စေပါသည်။ aerosol တွင်ပါရှိသောအခြားဓာတုပစ္စည်းများတွင် propylene glycol၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် glycerin နှင့် အမျိုးမျိုးသော additives များသည် အခိုးအငွေ့ကိုဖန်တီးပေးပြီး vaping အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။
ဆန့်ကျင်ဘက်ဒုတိယမီးခိုး-
သမားရိုးကျ ဆေးရွက်ကြီးစီးကရက်မှ တစ်ပတ်ရစ် vape နှင့် တစ်ပတ်ရစ် vape နှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်သောအခါတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အရေးကြီးသောအချက်မှာ ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လွှတ်မှု၏ ပါဝင်မှုဖြစ်သည်။ ဤကွဲပြားမှုသည် တစ်ခုစီနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အဓိကဖြစ်သည်။
စီးကရက်မှ ဒုတိယလက်သုံး မီးခိုး
မိရိုးဖလာ ဆေးရွက်ကြီး စီးကရက်ကို မီးရှို့ခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သော တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးများ ဖြစ်ပါ သည်။ဓာတုပစ္စည်း 7,000 ကျော်၏ ရှုပ်ထွေးသောအရောအနှောအများစုမှာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေပြီး ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသိအမှတ်ပြုထားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည့် အလားအလာရှိသည်။ ဤထောင်နှင့်ချီသော ဒြပ်စင်များထဲတွင် အချို့သော နာမည်ဆိုးမှာ ကတ္တရာစေး၊ ကာဗွန်မိုနောက်ဆိုဒ်၊ ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်၊ အမိုးနီးယား၊ နှင့် benzene ဟူ၍ အနည်းငယ်မျှသာ ပါဝင်သည်။ ဤဓာတုပစ္စည်းများသည် တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်းကြောင့် အဆုတ်ကင်ဆာ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများနှင့် နှလုံးရောဂါများအပါအဝင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
Second-Hand Vape
ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ဒုတိယလက်သုံး vape တွင် အဓိကအားဖြင့် ရေခိုးရေငွေ့၊ propylene glycol၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် glycerin၊ နီကိုတင်းနှင့် အရသာအမျိုးမျိုးတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ဤ aerosol သည် လုံးဝအန္တရာယ်မရှိကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးသော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် ပြင်းအားများသော သို့မဟုတ် အချို့သောလူများအတွက်၊စီးကရက်မီးခိုးတွင် တွေ့ရှိရသည့် အဆိပ်အတောက်နှင့် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော အရာများ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မရှိသည်မှာ ထင်ရှားသည်။. လွန်စွာစွဲလမ်းစေသော နီကိုတင်းဓာတ်ပါဝင်မှုသည် အထူးသဖြင့် ဆေးလိပ်မသောက်သူများ၊ ကလေးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် တစ်ပတ်ရစ် vape ၏ အဓိကစိုးရိမ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို အကဲဖြတ်သည့်အခါ ဤထူးခြားချက်သည် သိသာထင်ရှားပါသည်။ တစ်ပတ်ရစ် vape သည် အန္တရာယ် လုံးဝကင်းစင်သော်လည်း၊ ရိုးရာတတိယလက်သုံးမီးခိုးများတွင် တွေ့ရသော ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများ၏ အဆိပ်ကော့တေးကို ထိတွေ့ခြင်းထက် ယေဘုယျအားဖြင့် အန္တရာယ်နည်းပါးသည်ဟု ယူဆပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ အထူးသဖြင့် အလုံပိတ်နေရာများနှင့် ထိခိုက်လွယ်သောအုပ်စုများအနီးတွင် သတိထားရန်နှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤခြားနားချက်များကို နားလည်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရည်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာချမ်းသာမှုဆိုင်ရာ အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အတွက် အခြေခံကျပါသည်။
အပိုင်း 2- ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များနှင့် စိုးရိမ်မှုများ
နီကိုတင်း- စွဲလမ်းစေသော ဓာတ်တစ်မျိုး
e-liquids အများအပြား၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော နီကိုတင်းသည် အလွန်စွဲလမ်းစေသည်။ ၎င်း၏စွဲလမ်းစေသောဂုဏ်သတ္တိများသည် အထူးသဖြင့် ကလေးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအပါအဝင် ဆေးလိပ်မသောက်သူများနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် စိုးရိမ်စရာဖြစ်စေသည်။ e-cigarette aerosol တွင်ပါရှိသော အရောအနှောပုံစံတွင်ပင် နီကိုတင်းသည် နီကိုတင်းမှီခိုမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ နီကိုတင်း ထိတွေ့မှု၏ သက်ရောက်မှုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သန္ဓေသားလေး ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်များ ကြီးထွားဆဲဖြစ်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သော ကလေးများတွင်လည်း ပိုမိုလေးနက်နိုင်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကလေးသူငယ်များနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် အန္တရာယ်များ
ကလေးသူငယ်များနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများသည် တစ်ပတ်ရစ် vape ထိတွေ့ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အထူးအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သော လူဦးရေစာရင်းအုပ်စုနှစ်စုဖြစ်သည်။ ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် သိမြင်မှုစနစ်များသည် အီး-စီးကရက်တစ်မှုန်တွင် နီကိုတင်းနှင့် အခြားဓာတုပစ္စည်းများ၏ အလားအလာရှိသော သက်ရောက်မှုများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလတွင် နီကိုတင်းဓာတ် ထိတွေ့မှုသည် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအပေါ် ဆိုးရွားသော ရလဒ်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ သတိထားသင့်သည်။ ဤအန္တရာယ်များကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် မျှဝေထားသောနေရာများနှင့် အဆိုပါအားနည်းသောအုပ်စုများအနီးတစ်ဝိုက်တွင် vaping အကြောင်းအသိပေးရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
အပိုင်း 3- Vapers သတိပြုသင့်သောအရာများ
အထူးသဖြင့် ဆေးလိပ်မသောက်သူများ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးငယ်များ ရှိနေသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အရေးကြီးသော ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများစွာကို သတိပြုသင့်သည်။
1. Vaping ပုံစံကို သတိပြုပါ-
အထူးသဖြင့် vape မသောက်သောသူများ၊ ဆေးလိပ်မသောက်သောသူများထံတွင် အငွေ့ချခြင်းသည် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိရန် လိုအပ်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။မင်းရဲ့ vaping အမူအကျင့်တွေကို သတိထားပါ။vape ကို သင်ရွေးချယ်သည့်နေရာ အပါအဝင်၊ လိုက်နာရန်အချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- သတ်မှတ်ထားသော နေရာများဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် အများသူငှာနေရာများ သို့မဟုတ် vaper မရှိသည့်နေရာများတွင် သတ်မှတ်ထားသော vaping ဧရိယာများကို အသုံးပြုပါ။ တည်နေရာအများအပြားသည် ဆေးလိပ်မသောက်သူများနှင့် ထိတွေ့မှုနည်းပါးစေပြီး vaper ထားရှိရန် သတ်မှတ်ထားသောနေရာများကို ပေးဆောင်သည်။
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်း-အခိုးအငွေ့ထွက်ရာလမ်းကြောင်းကို သတိထားပါ။ ဆေးလိပ်မသောက်သူများ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးငယ်များဆီသို့ ရှူထုတ်လိုက်သော အငွေ့ကို ရှောင်ပါ။
- Personal Space ကို လေးစားပါ။အခြားသူများ၏ ကိုယ်ပိုင်နေရာကို လေးစားပါ။ အကယ်၍ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့် vaping နှင့် အဆင်မပြေပါက ၎င်းတို့ကို သင့်အငွေ့မသက်ရောက်နိုင်သော နေရာသို့ ရွှေ့ရန် စဉ်းစားပါ။
2. အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးငယ်များ ရှိနေစဉ် ဗိုက်ပူခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ-
vaping နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးများရှိနေခြင်းသည် အထူးသတိထားပါ။ ဤသည်မှာ vapers သတိပြုသင့်သည်-
- ကလေးများ၏ အာရုံခံစားနိုင်မှု-ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးဆဲ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းနှင့် ခုခံအားစနစ်များသည် ၎င်းတို့အား တစ်ပတ်ရစ် vape aerosol အပါအဝင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်စေသည်။ ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ရန်၊ အထူးသဖြင့် အိမ်များနှင့် ယာဉ်များကဲ့သို့ အလုံပိတ်နေရာများတွင် ကလေးများကို အငွေ့ပျံခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင် အမျိုးသမီးများအထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် နီကိုတင်းနှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြားအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများကို မိတ်ဆက်ပေးနိုင်သောကြောင့် vaping aerosol နှင့် မထိတွေ့သင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များထံတွင် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
- ပွင့်လင်းဆက်သွယ်ရေးဆေးလိပ်မသောက်သူများ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးများသည် vaping နှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှု အဆင့်များကို နားလည်ရန် ပွင့်လင်းစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းကို အားပေးပါ။ ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများကို လေးစားခြင်းသည် သဟဇာတရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ဤထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ vaper များသည် ဆေးလိပ်မသောက်သူများ၊ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများနှင့် ကလေးများအား ထောက်ထားစာနာနေချိန်တွင် vaper များသည် ၎င်းတို့၏ vaping အတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်ပြီး လူတိုင်း၏ကျန်းမာမှုကို လေးစားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခု ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါသည်။
အပိုင်း 4- နိဂုံး- အန္တရာယ်များကို နားလည်ခြင်း။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊သမားရိုးကျ စီးကရက်မှ တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးများထက် တစ်ပတ်ရစ် vape သည် အန္တရာယ်နည်းပါးသည်ဟု ယူဆပါသည်။အန္တရာယ် လုံးဝမရှိပါ။ အထူးသဖြင့် ထိခိုက်လွယ်သောအုပ်စုများကြားတွင် နီကိုတင်းနှင့် အခြားဓာတုပစ္စည်းများကို ထိတွေ့နိုင်ခြေရှိသောကြောင့် စိုးရိမ်မှုများ တိုးလာပါသည်။ တစ်ပတ်ရစ် vape နှင့် မီးခိုးငွေ့များကြား ခြားနားချက်ကို နားလည်ခြင်းသည် အသိဥာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
အထူးသဖြင့် အလုံပိတ်နေရာများတွင် အခိုးအငွေ့မရှိသောနေရာများတွင် ၎င်းတို့၏ vaping အလေ့အထများကို သတိထားရန်မှာ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အများပြည်သူဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များသည် တစ်ပတ်ရစ် vape နှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အကြောင်းကြားပြီး သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ စုပေါင်း လျှော့ချနိုင်ပါသည်။တစ်ပတ်ရစ် vape နှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များလူတိုင်းအတွက် လုံခြုံသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၃၀-၂၀၂၃