ဉာဏ်ပညာသွားများပြီးနောက် Vape လုပ်လို့ရပါသလား။ ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်

တတိယအံသွားထုတ်ယူခြင်းဟု လူသိများသော ပညာရှိသွားများကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အဖြစ်အများဆုံး သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်၏ အရွယ်အစားနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံအရ မကြာခဏ လိုအပ်သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး အဆိုပါ ပွင့်နှောင်းသော သွားစွယ်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် နေရာလွတ်မရှိပေ။ အများအားဖြင့် မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသောအရွယ်တွင် ပေါက်ဖွားလာလေ့ရှိပြီး ဉာဏ်ပညာသွားများသည် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ ထိခိုက်မှုမှ မှားယွင်းချိန်ညှိခြင်းအထိ နှင့် ပိုးဝင်ခြင်းအထိ ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက် ၎င်းတို့၏ စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် ဉာဏ်ပညာသွားများသည် သွားဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် မကြာခဏ တွေ့ရသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

ဉာဏ်ပညာသွားများ ဖယ်ရှားခြင်းအလားအလာ ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ လူနာများသည် မကြာခဏ စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများနှင့် မသေချာမရေရာမှုများဖြင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။ ဒီလို စုံစမ်းမေးမြန်းမှုတွေထဲမှာ ယနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များလာတာကတော့၊ဉာဏ်ပညာသွားများထုတ်ယူပြီးနောက် vape ရပါသလား။?” သီးသန့် vaper အတွက်၊ သူတို့ချစ်သော အီး-စီးကရက် သို့မဟုတ် vape ကိရိယာနှင့် ခွဲခွာသွားမည့် အတွေးသည် စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ Vaping သည် လူအများအတွက် အလေ့အကျင့်တစ်ခုသာမက လူနေမှုပုံစံဖြစ်လာသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလတွင်ပင် အနှောက်အယှက်ဖြစ်မည့်အလားအလာသည် တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဤမေးခွန်းများကို တုံ့ပြန်ရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်သည် ဤဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သွားလာနိုင်ရန် လိုအပ်သော ထိုးထွင်းဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ရန် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များ၊ အမြော်အမြင်အရှိဆုံး အလေ့အကျင့်များနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများမှကင်းဝေးသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွက် အလားအလာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို စေ့စေ့စပ်စပ်နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ သင်၏ဉာဏ်ပညာသွားများသည် ဆုတ်ခွာနေနိုင်သော်လည်း သင့်ရွေးချယ်မှုတွင် ဉာဏ်ပညာနှင့်ကိုက်ညီရန် မလိုအပ်ပါ။

အပိုင်း 1- ဉာဏ်ပညာ သွားများကို ဖယ်ရှားခြင်း – ပိုမိုနီးကပ်စွာ ကြည့်ပါ။

Demystifying Wisdom သွားများကို ဖယ်ရှားခြင်း-

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးစအရွယ်တွင် ပေါက်ဖွားလေ့ရှိသည့် အံသွားများဖြစ်သော ဉာဏ်ပညာသွားများ သည် သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကြောင့် မကြာခဏ ထုတ်ယူရန် တောင်းဆိုလေ့ရှိသည်။ ဤကဏ္ဍသည် ဉာဏ်ပညာသွားများဖယ်ရှားခြင်းဆိုင်ရာ အလားအလာနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ သင်မျှော်မှန်းနိုင်သည့်အရာများကို အလင်းပေးရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

အဘယ်ကြောင့်နည်း၊

ဉာဏ်ပညာသွားများသည် သွားများကို ရိုက်ခတ်မှုမှ လွန်စွာများပြားခြင်းအထိ သွားများကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေခြင်းအတွက် နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားသည်။ ထို့ကြောင့် သွားနှင့်ခံတွင်း ကျန်းမာရေး ပညာရှင်များက မကြာခဏ လာတက်ကြသည်။၎င်းတို့၏ဖယ်ရှားမှုကိုအကြံပြုသည်။.

တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှု-

ဉာဏ်ပညာသွားများဖယ်ရှားခြင်းသည် အရွယ်အစားတစ်ခုတည်းနှင့် အံဝင်ခွင်ကျမဟုတ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့် ပြန်လည်ရယူသည့်ကာလသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး သိသိသာသာကွဲပြားနိုင်သည်။

အပိုင်း 2- ထုတ်ယူနေစဉ်နှင့် အပြီး

ခွဲစိတ်မှုအကြိုပြင်ဆင်မှုများ-

ဉာဏ်ပညာသွားများ ဖယ်ရှားခြင်းခရီးသည် အမှန်တကယ် ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ ကောင်းမွန်စွာ စတင်သည်။ ပထမဦးစွာ သင်၏ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရပါမည်။ ဤကနဦးသွားရောက်လည်ပတ်စဉ်တွင်၊ သင်၏သွားဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်သည် သင်၏ခံတွင်းကျန်းမာရေးနှင့် သင်၏ဉာဏ်ပညာသွားများ၏ သီးခြားအခြေအနေများကို အကဲဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ အသေးစိတ် ခွဲစိတ်မှု အစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သွားများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မြင်နိုင်ရန် ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။

သင့်ခွဲစိတ်သည့်ရက်နီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်က သင့်အား ခွဲစိတ်မှုအကြိုညွှန်ကြားချက်များ ပေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤညွှန်ကြားချက်များသည် အစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များ (ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အစာရှောင်ရန် လိုအပ်လေ့ရှိသည်)၊ ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ (အထူးသဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော ပဋိဇီဝဆေးများ သို့မဟုတ် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများအတွက်) နှင့် ခွဲစိတ်မှုဌာနသို့ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့် ပတ်သက်သော အကြံပြုချက်များ ပါဝင်သည်။ မေ့ဆေး၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ရှိပါစေ။

ခွဲစိတ်မှုနေ့ကို ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်-

ခွဲစိတ်သည့်နေ့တွင်၊ များသောအားဖြင့် ခွဲစိတ်ခန်း၊ သွားနှင့်ခံတွင်းဆေးခန်း သို့မဟုတ် ခံတွင်းခွဲစိတ်မှုဌာနသို့ မကြာခဏရောက်တတ်သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဒေသဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အထွေထွေ မေ့ဆေးအောက်တွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး၊ ထုတ်ယူခြင်း၏ ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နှစ်သိမ့်မှုကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများကြောင့် လွှမ်းမိုးသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဉာဏ်ပညာသွားများပေါ်တွင် သွားဖုံးတစ်ရှူးကို ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက သွား၏အမြစ်သို့ဝင်ရောက်ရန် အတားအဆီးဖြစ်စေသော မည်သည့်အရိုးကိုမဆို ဖယ်ရှားခြင်းပါဝင်သည်။ ထို့နောက် သွားများကို ညင်သာစွာ ထုတ်ယူပါ။ ခွဲစိတ်ပိတ်ရန် Sutures များကို အသုံးပြုပြီး သွေးထွက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ပိတ်စများကို တပ်ဆင်ပေးပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လမ်းညွှန်ချက်များ-

ခွဲစိတ်မှုပြီးသွားသည်နှင့် ချောမွေ့စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန်အတွက် အရေးကြီးသောအချက်မှာ ခွဲစိတ်ပြီးသည့်အဆင့်သို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဧရိယာတွင် မေ့ဆေးပေးရာမှ နိုးလာနိုင်ပြီး ထုံထိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် ငိုက်မျဉ်းခြင်းအချို့ကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။

သင်၏ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်သည် သင့်အား ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ကုသမှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များကို ပေးပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် နာကျင်မှုနှင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း (မကြာခဏ ညွှန်ကြားထားသော သို့မဟုတ် အရောင်းဆိုင်မှ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ ပါ၀င်သည်)၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ထိန်းချုပ်ခြင်း (အအေးပေးစာများကို အသုံးပြုခြင်း) နှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ (အစပိုင်းတွင် ပျော့ပျောင်းသော၊ အေးသော အစားအစာများကို အာရုံစိုက်ခြင်း) ကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများ ပါဝင်ပါသည်။ ရောဂါပိုးမွှားမွှားများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ခွဲစိတ်ထားသောနေရာအား ကာကွယ်ရန် ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များကိုလည်း သင်ရရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

ဤပြည့်စုံသော စူးစမ်းရှာဖွေမှုသည် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မဆန်းစစ်ဘဲထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး သင့်အား လိုအပ်သော အသိပညာနှင့် ပြင်ဆင်မှုတို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ဉာဏ်ပညာဖြင့် သွားများကို ဖယ်ရှားခြင်းသို့ ချဉ်းကပ်ပါ။ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးတွင် ရှေ့ဆက်ရမည့်အရာများကို ရှင်းလင်းစွာနားလည်ပါ။

အပိုင်း 3- ပညာရှိသွားများကိုဖယ်ရှားပြီးနောက် vaping ၏အန္တရာယ်များ

သင်၏ဉာဏ်ပညာသွားများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် မကြာမီတွင် ဆီးဆေးပေးခြင်းသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်နိုင်ချေ မြင့်မားခြင်းကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် မထောက်ခံပါ။. Vaping သည် သင့်သွေးကြောများကို ချဲ့ထွင်လာစေသည့် သင်၏ vape ကိရိယာမှ ပူသောအခိုးအငွေ့ပုံစံဖြင့် အပူကို အသုံးချခြင်း ပါဝင်သည်။ ဤချဲ့ထွင်မှုသည် ထုတ်ယူသည့်နေရာသို့ သွေးနှင့် အောက်ဆီဂျင် တိုးလာစေသည်။ ၎င်းသည် အကျိုးရှိသည်ဟုထင်ရသော်လည်း အပူပေးသုံးခြင်းသည် homeostasis နှင့် သွေးခဲခြင်းကို ထိရောက်စွာရရှိရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်ယှက်နိုင်ပြီး သွေးထွက်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအကျိုးဆက်များသည် သင့်လျော်သောကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို သိသိသာသာနှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် မကြာခဏ နို့စို့သည့် ခံစားမှုပါ၀င်သည့် vaping လုပ်ဆောင်ချက်သည် ပြဿနာရှိနိုင်သည်။၎င်းသည် ခြောက်သွေ့သော ခြေစွပ်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ထပ်လောင်းဆေးကုသရန် လိုအပ်နိုင်သည့် နာကျင်ပြီး ရှည်လျားသောအခြေအနေ။ ခြောက်သွေ့သောခြေစွပ်များသည် ဖယ်ရှားလိုက်သော သွားများမှ ကျန်ခဲ့သော သွားပေါက်အလွတ်တွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်မှု ပျက်ကွက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ သွေးခဲသည် အစပိုင်းတွင် မဖွံ့ဖြိုးနိုင်ဘဲ၊ အချို့သောအပြုအမူများကြောင့် ထွက်သွားနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် အနာအပြည့်အဝမပျောက်မီတွင် အရည်ပျော်သွားနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သော ပလပ်ပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ပြီးနောက် 1-3 ရက်အကြာတွင် စတင်ထင်ရှားသည်။

ဉာဏ်ပညာသွားများထုတ်ယူသည့်အနာကို မှန်ကန်စွာကုသရန်အတွက် သွေးခဲဖွဲ့စည်းခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အနာကျက်မှုအတွက် လိုအပ်သောဆဲလ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ အချည်းနှီးသော socket အတွင်းရှိ အောက်ခြေအာရုံကြောများနှင့် အရိုးများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဤသွေးခဲမရှိခြင်းသည် ပြင်းထန်သော နာကျင်ခြင်း၊ ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း၊ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း နှင့် ပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အစားအသောက် အပိုင်းအစများသည် မသက်မသာ ပြင်းထန်လာကာ socket တွင် စုပုံလာနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့် သင်သည် သင်၏ vaping အလေ့အထကို ပြန်လည်မစတင်မီ အပြည့်အဝ အနာကျက်သည်အထိ စောင့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဉာဏ်ပညာသွားများဖယ်ရှားပြီးနောက် vaping ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာလေ့လာမှုများမပြုလုပ်ရသေးသော်လည်း မည်သည့်ဆေးလိပ်အမျိုးအစားမဆို ရိုးရာစီးကရက်နှင့်ဆင်တူသော ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း သိရှိရပါသည်။vape သည် vape မှ ဆွဲယူရန် လိုအပ်သော ရှူရှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စုပ်သည့်အပြုအမူကြောင့် ခြေစွပ်များ ခြောက်သွေ့သွားနိုင်သည်။. ဤအာရုံခံစားမှုသည် ပါးစပ်အတွင်း စုပ်ယူခြင်းကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး ဖယ်ရှားပြီးနောက်တွင် သွားပေါက်ပေါက်မှ သွေးခဲများကို ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ နေရာတွင် သွေးခဲခြင်းမရှိဘဲ၊ socket အောက်ရှိ အာရုံကြောများနှင့် အရိုးများသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

အများစုမှာ၊ခြောက်သွေ့သောခြေစွပ်များသည် သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်မဟုတ်တော့ပါ။ထုတ်ယူပြီးနောက် တစ်ပတ်အကြာတွင် ၎င်းတို့သည် ဖွဲ့စည်းပြီး ခွဲစိတ်ပြီးနောက် 1-3 ရက်အတွင်း ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုကို စတင်ဖြစ်ပေါ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာချိန်တွင် သိသာထင်ရှားသောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းမခံစားရပါက၊ အနည်းဆုံး တစ်ပတ်အကြာတွင် vaping ကို ပြန်လည်စတင်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

သို့ရာတွင်၊ ဉာဏ်ပညာသွားများထုတ်ယူခြင်းဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်တစ်ခုချင်းစီပေါ်မူတည်၍ အချိန်ဇယားအတိအကျ ကွဲပြားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပြန်လည်နာလန်ထူလာချိန်တွင် သိသိသာသာ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရပါက၊ သင်၏ ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်မှ သင့်အား မီးစိမ်းပြသည့်အချိန်အထိ စောင့်ဆိုင်းရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

သွားဆရာဝန်များနှင့် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်အများစုသည် vaping ပြန်မလုပ်မီ သွားထုတ်ယူပြီးနောက် အနည်းဆုံး 72 နာရီစောင့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤကာလသည် ပွင့်နေသောအနာကို အရွယ်မတိုင်မီ ဖောက်ထွက်နိုင်သည့်အန္တရာယ်မရှိဘဲ ပွင့်နေသောအနာကို သွေးခဲစေပြီး ခြေအိတ်များခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်းနှင့် ပိုးဝင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချိန်ပိုကြာရှည်စွာ စောင့်နိုင်လေ၊ သင့်ဒဏ်ရာ ပျောက်ကင်းရန် အချိန်ပိုရလေဖြစ်ပြီး သင့်အား အပြည့်အဝနှင့် ပြဿနာကင်းသော ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်မှာ သတိပြုသင့်ပါသည်။

သင့်ခွဲစိတ်ပြီးနောက် vaping ပြန်စရန် အလုံခြုံဆုံးအချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်သွားဆရာဝန် သို့မဟုတ် ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း အခမဲ့တိုင်ပင်ပါ။ သွားဆရာဝန်များသည် သင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးအကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေသောကြောင့် သင်၏ vaping အလေ့အထကို ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးရန် စိတ်ပူနေရန် မလိုအပ်ပါ။

အပိုင်း 4- နိဂုံး- အသိပေးရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း။

မင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးရဲ့ ကြီးကျယ်ခမ်းနားတဲ့ အစီအစဉ်မှာ မေးခွန်းက "ဉာဏ်ပညာသွားများထုတ်ယူပြီးနောက် vape ရပါသလား။?” ပဟေဠိ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်များ၊ အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များနှင့် အခြားရွေးချယ်စရာများကို နားလည်ခြင်းဖြင့်၊ ပိုမိုချောမွေ့ပြီး ဘေးကင်းသော ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သည်။ သင်၏ဉာဏ်ပညာသွားများ ပျောက်ကွယ်သွားသော်လည်း ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ရာတွင် သင်၏ဉာဏ်ပညာရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

အချုပ်အားဖြင့်၊ ဤပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်သည် ဉာဏ်ပညာသွားများဖယ်ရှားပြီးနောက် vaping တွေးတောသူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အန္တရာယ်များ၊ အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်များနှင့် အခြားရွေးချယ်စရာများကို အကျုံးဝင်သည်၊ သင်၏ပြန်လည်နာလန်ထမှုကို တတ်နိုင်သမျှချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်စေရန် သင်၏ခံတွင်းခွဲစိတ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သွားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း၏ အရေးကြီးမှုကို အလေးပေးဖော်ပြနေချိန်တွင် အားလုံးပါဝင်ပါသည်။