वेपिंग आणि फिटनेस: ई-सिगारेट आणि व्यायाम यांच्यातील कनेक्शन

व्हेपिंग हा एक आरोग्यदायी पर्याय म्हणून प्रचार केला जातो आणि तो देखील करू शकतोधूम्रपान करणाऱ्यांना तंबाखू पूर्णपणे सोडण्यास मदत करा. तथापि, ई-सिगारेटच्या सुरक्षिततेबद्दल आणि ते आपल्या आरोग्यावर कसा परिणाम करतात याबद्दल अजूनही बरेच वादविवाद आहेत. एक क्षेत्र ज्याबद्दल सहसा बोलले जात नाहीवाफ आणि फिटनेस यांच्यातील संबंध. वाफिंगमुळे तुमची कसरत आणि कामगिरी प्रभावित होऊ शकते? चला त्यामागील विज्ञान शोधूया.

व्यायामावर व्हॅपिंगचे परिणाम:

निकोटीन एक उत्तेजक आहेज्यामुळे हृदय गती आणि रक्तदाब वाढतो. ज्या खेळाडूंना कसरत किंवा स्पर्धेपूर्वी ऊर्जा वाढवण्याची गरज असते त्यांच्यासाठी हे फायदेशीर ठरू शकते. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की निकोटीन हे अत्यंत व्यसनाधीन आहे आणि एकूणच आरोग्यावर त्याचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

वॅपिंगमध्ये रसायने आणि कण फुफ्फुसात श्वास घेणे देखील समाविष्ट आहे. यामुळे श्वसन प्रणालीला त्रास होऊ शकतो आणि जळजळ होऊ शकते, ज्यामुळे व्यायामादरम्यान श्वास घेणे कठीण होते. असेही आढळून आले आहे की वाफ लावल्याने फुफ्फुसाचे कार्य कमी होते, ज्यामुळे तग धरण्याची क्षमता आणि सहनशक्ती कमी होते. तुमच्याकडे असेलतुम्ही कार्डिओ करत असताना याबद्दल अधिक तीव्र भावना.

विचारात घेण्यासारखे आणखी एक घटक म्हणजे ई-लिक्विड्समध्ये वापरल्या जाणाऱ्या फ्लेवरिंग्ज. काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की दालचिनी आणि व्हॅनिला सारख्या काही चवीमुळे शरीरात जळजळ होऊ शकते. हे वर्कआउट नंतर पुनर्प्राप्तीच्या वेळेवर परिणाम करू शकते आणि दुखापतीचा धोका वाढवू शकते.

वेपिंग आणि फिटनेससाठी टिपा:

आपण निवडल्यासvape आणि व्यायाम, तुमच्या आरोग्यावर आणि कार्यक्षमतेवर होणारे कोणतेही नकारात्मक परिणाम कमी करण्यासाठी खबरदारी घेणे महत्त्वाचे आहे. लक्षात ठेवण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

✔ निकोटीनची निम्न पातळी असलेली वाफ काढणारी उत्पादने वापरा किंवा त्यावर स्विच करानिकोटीन मुक्त ई-द्रव.

✔ नैसर्गिक चव असलेले ई-लिक्विड्स निवडा आणि कृत्रिम घटक असलेले पदार्थ टाळा.

✔ निर्जलीकरणाचा धोका कमी करण्यासाठी व्यायाम करण्यापूर्वी, दरम्यान आणि नंतर हायड्रेटेड रहा.

✔ तुमच्या शरीराकडे लक्ष द्या आणि तुम्हाला श्वास लागणे किंवा छातीत दुखणे यासारखी नकारात्मक लक्षणे दिसल्यास, वाफ घेणे थांबवा आणि वैद्यकीय मदत घ्या.

शिफारस केलेले उत्पादन: IPLAY MAX 2500 पफ डिस्पोजेबल व्हेप पॉड

फॅशनेबल डिस्पोजेबल व्हेप पॉड शोधत आहात? का देत नाहीIPLAY MAXएक जा? हे उपकरण 2500 पफ पर्यंत वाफिंग आनंद तयार करू शकते. पेन सारख्या डिझाइनसह, आपण ते सहजपणे आपल्या मानेवर डोरीसह घेऊ शकता, ज्यामुळे आपण व्यायामशाळेत एक फॅशनेबल आकृती बनवू शकता.

IPLAY MAX एक डिस्पोजेबल व्हेप पॉड आहे ज्यामध्ये 1250mAh इन-बिल्ट बॅटरी आहे आणि वापरकर्त्यांना सतत संपणाऱ्या बॅटरीबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही. तसेच, जर तुम्हाला गरज असेल तर ई-ज्युसमध्ये 0% निकोटीन सानुकूलित केले जाऊ शकते.

निष्कर्ष:

सारांश, व्यायामापूर्वी वाफिंग केल्याने जलद ऊर्जा वाढू शकते, परंतु एकूण आरोग्य आणि फिटनेसवर संभाव्य नकारात्मक परिणामांचा विचार करणे महत्त्वाचे आहे. निकोटीन अत्यंत व्यसनाधीन आहे आणि त्याचे शरीरावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतात. रसायने आणि फ्लेवरिंग इनहेल केल्याने देखील जळजळ होऊ शकते आणि फुफ्फुसाचे कार्य कमी होऊ शकते, ज्यामुळे कार्यक्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो. जर तुम्ही वाफ काढणे आणि व्यायाम करणे निवडले तर,तुमच्या आरोग्याला धोका कमी करण्यासाठी खबरदारी घ्याआणि दीर्घकालीन आरोग्य आणि निरोगीपणासाठी वाफ करण्याच्या पर्यायांचा विचार करा.