Vaping нь ихэвчлэн илүү эрүүл сонголт гэж сурталчилж, тэр ч байтугай боломжтойтамхичдад тамхинаас бүрмөсөн гарахад нь туслах. Гэсэн хэдий ч цахим тамхины аюулгүй байдал, бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар маш их маргаан байсаар байна. Тэр болгон ярьдаггүй нэг салбар болvaping болон фитнессийн хоорондын холбоо. Тамхи татах нь таны дасгал, гүйцэтгэлд нөлөөлж чадах уу? Үүний цаад шинжлэх ухааныг судалж үзье.
Вапингийн дасгал хийх нөлөө:
Никотин бол өдөөгч бодис юмэнэ нь зүрхний цохилт, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь дасгал сургуулилт эсвэл тэмцээний өмнө эрчим хүчийг хурдан нэмэгдүүлэх шаардлагатай тамирчдад ашигтай байж болно. Гэсэн хэдий ч никотин нь маш их донтуулдаг бөгөөд ерөнхий эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Уушиг хэрэглэх нь химийн бодис, тоосонцорыг уушгинд оруулах явдал юм. Энэ нь амьсгалын тогтолцоог цочроож, үрэвслийг үүсгэж, дасгал хийх үед амьсгалахад хэцүү болгодог. Түүнчлэн тамхи татах нь уушигны үйл ажиллагааг бууруулж, тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Танд байх болноКардио хийж байх үед энэ мэдрэмж илүү хүчтэй болно.
Өөр нэг анхаарах зүйл бол цахим шингэнд хэрэглэдэг амт оруулагч юм. Зарим судалгаагаар шанцай, ваниль зэрэг зарим амтлагч нь бие махбодид үрэвсэл үүсгэдэг болохыг харуулсан. Энэ нь дасгал хийсний дараа нөхөн сэргээх хугацаанд нөлөөлж, бэртэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Тамхи татах, фитнесст зориулсан зөвлөмжүүд:
Хэрэв та сонгосон болтамхи татах, дасгал хийх, таны эрүүл мэнд, гүйцэтгэлд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь чухал юм. Дараах хэдэн зөвлөмжийг санаж байх хэрэгтэй.
✔ Бага хэмжээний никотины агууламжтай вапингийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, эсвэл сольж болноникотингүй цахим шингэн.
✔ Байгалийн амт оруулагчтай цахим шингэнийг сонгон, хиймэл найрлагатай шингэнийг хэрэглэхээс зайлсхий.
✔ Шингэн алдагдах эрсдэлийг бууруулахын тулд дасгалын өмнө, дасгалын үеэр болон дараа нь чийгтэй байлгаарай.
✔ Бие махбоддоо анхаарал хандуулж, амьсгал давчдах, цээжээр өвдөх зэрэг сөрөг шинж тэмдэг илэрвэл тамхи татахаа больж, эмчид хандаарай.
Санал болгож буй бүтээгдэхүүн: IPLAY MAX 2500 хийсвэр нэг удаагийн Vape Pod
Загварлаг нэг удаагийн vape pod хайж байна уу? Яагаад өгч болохгүй гэжIPLAY MAXявах уу? Уг төхөөрөмж нь 2500 хүртэл удаа вапингийн таашаал гаргах чадвартай. Үзэг шиг загвартай тул та оосортой хүзүүндээ амархан зүүж, биеийн тамирын зааланд загварлаг дүр төрхийг бий болгоно.
IPLAY MAX нь 1250mAh багтаамжтай батерейтай, нэг удаагийн тамхи татдаг төхөөрөмж бөгөөд хэрэглэгчид батерейны цэнэгийн талаар байнга санаа зовох шаардлагагүй болно. Мөн шаардлагатай бол цахим жүүсэнд 0%-ийн никотиныг тохируулж болно.
Дүгнэлт:
Дүгнэж хэлэхэд, тамхи татах нь дасгалын өмнө эрчим хүчийг хурдан нэмэгдүүлж болох ч ерөнхий эрүүл мэнд, фитнесст үзүүлэх сөрөг нөлөөг авч үзэх нь чухал юм. Никотин нь маш их донтуулдаг бөгөөд биед хортой нөлөө үзүүлдэг. Химийн бодис, амт оруулагчийг амьсгалах нь үрэвслийг үүсгэж, уушигны үйл ажиллагааг бууруулж, гүйцэтгэлд нөлөөлдөг. Хэрэв та тамхи татах, дасгал хийхээр шийдсэн болтаны эрүүл мэндэд учирч болох аливаа эрсдлийг багасгахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарайурт хугацааны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлын үүднээс тамхи татахаас өөр хувилбаруудыг авч үзье.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 4-р сарын 28