ദയവായി നിങ്ങളുടെ പ്രായം പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് 21 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുണ്ടോ?

ഈ വെബ്‌സൈറ്റിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിക്കോട്ടിൻ അടങ്ങിയിരിക്കാം, അത് മുതിർന്നവർക്ക് (21+) മാത്രം.

ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് ലഭിക്കാതെ എങ്ങനെ വേപ്പ് ചെയ്യാം

അടുത്തിടെ ഓറൽ സർജറിക്ക് വിധേയരായവർക്ക് വാപ്പിംഗ് ഒരു നല്ല ആശയമായിരിക്കില്ല, വാപ്പിംഗ് ഒരു സവിശേഷമായ അപകടമുണ്ടാക്കും - ഡ്രൈ സോക്കറ്റ്. ഈ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ ഗണ്യമായി തടസ്സപ്പെടുത്തും. എന്നിരുന്നാലും, പുകയില-പുകവലിക്ക് പകരം സുരക്ഷിതമായ ഒരു ബദലായി വാപ്പിംഗ് സാർവത്രികമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഈ ദുശ്ശീലത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ കൂടുതൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുകയും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് ലഭിക്കാതെ എങ്ങനെ വേപ്പ് ചെയ്യാം.

ഡ്രൈ-സോക്കറ്റ്-നോട്ട്-വാപ്പിംഗ്

എന്താണ് ഡ്രൈ സോക്കറ്റ്?

ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ്, ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന നിഗൂഢമായ അസ്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ ഒരു ധാരണ നേടേണ്ടത് പരമപ്രധാനമാണ്.ഡ്രൈ സോക്കറ്റ്, ശാസ്ത്രീയമായി അൽവിയോളാർ ഓസ്റ്റിറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ദന്തരോഗാവസ്ഥയാണ്, ഇത് പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ തുടർന്ന് തീവ്രവും പലപ്പോഴും അസഹനീയവുമായ വേദനയായി പ്രകടമാകുന്നു. പോസ്റ്റ്-എക്സ്ട്രാക്ഷൻ രോഗശാന്തിയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നു.

ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളുടെ കൂടുതൽ വിശദമായ തകർച്ച ഇതാ:

വേർതിരിച്ചെടുക്കലിനു ശേഷമുള്ള രക്തം കട്ടപിടിക്കുക: ഡ്രൈ സോക്കറ്റിനെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൻ്റെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കണം. ഒരു പല്ല് നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ശരീരം ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ പല്ല് വസിച്ചിരുന്ന സോക്കറ്റിനുള്ളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതോടെയാണ് ഇത് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഈ കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഒരു സംരക്ഷിത തടസ്സമായി വർത്തിക്കുന്നു, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, മറ്റ് പ്രകോപനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തുറന്ന അസ്ഥികളെയും ഞരമ്പുകളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു.

സ്ഥാനഭ്രംശം അല്ലെങ്കിൽ അകാലത്തിൽ പിരിച്ചുവിടൽ: ഈ പ്രക്രിയയുടെ സങ്കീർണ്ണത അതിൻ്റെ ദുർബലതയിലാണ്. ഈ അതിലോലമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് അശ്രദ്ധമായി നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ അകാലത്തിൽ അലിഞ്ഞുപോകുമ്പോഴോ ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് അടിവസ്ത്രമായ അസ്ഥിയും ഞരമ്പുകളും തുറന്നുകാട്ടുന്നു, അവയുടെ സംരക്ഷക കവർ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, ഒരിക്കൽ ദോഷകരമെന്ന് തോന്നുന്ന എക്സ്ട്രാക്ഷൻ സൈറ്റ് തീവ്രമായ വേദനയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും ഉറവിടമായി മാറുന്നു.

സാരാംശത്തിൽ,ഉണങ്ങിയ സോക്കറ്റ് പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുത്തതിന് ശേഷമുള്ള സാധാരണ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള വ്യതിയാനത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒരു ട്വിസ്റ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തികളെ യഥാർത്ഥത്തിൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തലത്തിലുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് വിധേയമാക്കുന്നു. ഈ ഗൈഡിലേക്ക് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, ഈ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയെ നേരിടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ ഞങ്ങൾ അനാവരണം ചെയ്യും, ഇത് സുഗമവും കൂടുതൽ സുഖകരവുമായ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് അനുവദിക്കുന്നു.


എന്തുകൊണ്ടാണ് വാപ്പിംഗ് ഡ്രൈ സോക്കറ്റിൻ്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്

തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുന്നുവാപ്പിംഗും ഡ്രൈ സോക്കറ്റിൻ്റെ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുംവേർതിരിച്ചെടുത്ത ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ ഇത് സുപ്രധാനമാണ്. പരമ്പരാഗത പുകവലിക്കുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ ബദലായ വാപ്പിംഗിൽ ഇ-സിഗരറ്റുകളോ വേപ്പ് പേനകളോ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന നീരാവി ശ്വസിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. പുകവലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാക്കാലുള്ള ചലനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രവൃത്തിയാണിത്, ഇവിടെ ആശങ്കയുണ്ട്.


നെഗറ്റീവ് മർദ്ദവും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതും:

പുകവലിയിലും വാപ്പിംഗിലും അന്തർലീനമായ സക്കിംഗ് ചലനം നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള അറയിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കും. നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വായയ്ക്കുള്ളിൽ ഒരു വാക്വം പോലെയുള്ള ഫലമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ്-എക്‌ട്രാക്ഷൻ ഹീലിംഗ് പ്രക്രിയയുടെ അതിലോലമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ അശ്രദ്ധമായി തടസ്സപ്പെടുത്തും.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലാണ് പ്രശ്നത്തിൻ്റെ കാതൽ - വേർതിരിച്ചെടുത്ത പല്ലിൻ്റെ സ്ഥലത്ത് ഉയർന്നുവരുന്ന സുപ്രധാന സംരക്ഷണ തടസ്സം.വാപ്പിംഗിൻ്റെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുമ്പോൾ, അത് സ്ഥാനഭ്രംശത്തിന് വിധേയമാകുന്നു.. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. കട്ട പിടിക്കുകയോ അകാലത്തിൽ തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അടിവയറ്റിലെ അസ്ഥിയും ഞരമ്പുകളും തുറന്നുകാട്ടുന്നു, ഇത് ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.


രാസ ഇടപെടലും രോഗശാന്തി കാലതാമസവും:

മെക്കാനിക്കൽ വശത്തിനപ്പുറം, ഇ-സിഗരറ്റുകളിലും വേപ്പ് ജ്യൂസുകളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ആശങ്കയുടെ മറ്റൊരു തലം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ, പരമ്പരാഗത പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ ഹാനികരമല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വേർതിരിച്ചെടുത്ത ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ ഇപ്പോഴും ഹാനികരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഈ രാസവസ്തുക്കളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി സംവിധാനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.

തൽഫലമായി,രാസവസ്തുക്കൾക്ക് ടിഷ്യുവിൻ്റെ വളർച്ചയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും വരണ്ട സോക്കറ്റ് വികസനത്തിന് സംഭാവന നൽകാനും കഴിയും.. ഈ ഇരട്ടത്താപ്പുള്ള ഭീഷണി - വാപ്പിംഗിൻ്റെ സക്കിംഗ് പ്രവർത്തനവും രാസ ഇടപെടലും മൂലം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിൻ്റെ മെക്കാനിക്കൽ തടസ്സം - രോഗശാന്തി ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വാപ്പിംഗ് ശീലങ്ങളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം അടിവരയിടുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം കാരണം വാപ്പിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഡ്രൈ സോക്കറ്റിൻ്റെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് നിർണായകമായ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഇല്ലാതാക്കും. കൂടാതെ, ഇ-സിഗരറ്റുകളിലെയും വേപ്പ് ജ്യൂസുകളിലെയും രാസവസ്തുക്കൾ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ഈ ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയും പ്രതിരോധ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ്-എക്‌സ്‌ട്രാക്ഷൻ റിക്കവറി കാലയളവിൽ ഡ്രൈ സോക്കറ്റിൻ്റെ വേദനാജനകമായ അവസ്ഥയെ നേരിടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിർണായകമാണ്.


ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് ലഭിക്കാതെ വേപ്പ് ചെയ്യാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക: ഉണങ്ങിയ സോക്കറ്റ് തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ശേഷം പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ വാപ്പിംഗ് ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഈ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഏകദേശം ഒരാഴ്ചയെടുക്കും, പക്ഷേ വ്യക്തിയെയും വേർതിരിച്ചെടുക്കലിൻ്റെ സങ്കീർണ്ണതയെയും ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ശരിയായ ഇ-ലിക്വിഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: കുറഞ്ഞ നിക്കോട്ടിൻ അളവുകളും കുറഞ്ഞ അഡിറ്റീവുകളും ഉള്ള ഇ-ദ്രാവകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിക്കോട്ടിന് രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ നിക്കോട്ടിൻ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങളുടെ വാപ്പിംഗ് ടെക്നിക് ക്രമീകരിക്കുക: നീരാവി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെലുത്തുന്ന സക്ഷൻ ഫോഴ്‌സ് ശ്രദ്ധിക്കുക. മൃദുവായ പഫുകൾ എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ശക്തമായി ശ്വസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ വായിലെ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം നിലനിർത്തുന്നത് തുടരുക. പല്ലും നാവും മൃദുവായി തേക്കുക, എന്നാൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും ജാഗ്രത പാലിക്കുക. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ മൃദുവായ കുറ്റിരോമമുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.

ജലാംശം നിലനിർത്തുക: വാപ്പിംഗ് വായ വരണ്ടതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ വായ നനവുള്ളതാക്കാനും വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ സൈറ്റിൻ്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ സുഗമമാക്കാനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക: വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വേദന, നിങ്ങളുടെ വായിൽ ദുർഗന്ധം, അല്ലെങ്കിൽ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഭാഗത്ത് ദൃശ്യമായ അസ്ഥി എന്നിവ പോലുള്ള വരണ്ട സോക്കറ്റിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ജാഗ്രത പാലിക്കുക. ഉണങ്ങിയ സോക്കറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഉടനടി ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഓറൽ സർജനെ ബന്ധപ്പെടുക.


ഉപസംഹാരം

ഈ ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് ലഭിക്കാതെ വാപ്പിംഗ് സാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുന്നത് അനാവശ്യമായ വേദനയും സങ്കീർണതകളും തടയും. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായി സുഖപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യമായ സമയം നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉണങ്ങിയ സോക്കറ്റിൻ്റെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ അപകടപ്പെടുത്താതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വാപ്പിംഗ് അനുഭവം ആസ്വദിക്കാനാകും.

ചുരുക്കത്തിൽ, toഉണങ്ങിയ സോക്കറ്റ് ലഭിക്കാതെ vape, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം, ശരിയായ ഇ-ലിക്വിഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ വാപ്പിംഗ് ടെക്നിക് ക്രമീകരിക്കുക, നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക, ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഉണങ്ങിയ സോക്കറ്റിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ജാഗ്രത പാലിക്കുക. ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വാപ്പിംഗ് ശീലം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.


ഉൽപ്പന്ന ശുപാർശ: IPLAY BANG 6000 പഫ്സ് ഡിസ്പോസിബിൾ വേപ്പ് പേന

വാപ്പിംഗ് സമയത്ത് ഡ്രൈ സോക്കറ്റ് ലഭിക്കാതിരിക്കാനുള്ള ആദ്യ പോയിൻ്റ് കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ്! നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക! ആദ്യ പോയിൻ്റിൽ ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഓപ്‌ഷനുകളില്ല, അതേസമയം രണ്ടാമത്തെ പോയിൻ്റിൽ കൂടുതൽ നടപടിയെടുക്കാം – ശരിയായ ഉപകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ.IPLAY BANG 6000 പഫ്സ് ഡിസ്പോസിബിൾ വേപ്പ് പെൻനിങ്ങളുടെ സൂപ്പർ വാപ്പിംഗ് അനുഭവത്തിനായി ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ഇതാണ്!

ഒരേ സമയം സൗകര്യവും ഫാഷനും ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്ന ഒരു വടി പോലെയാണ് ഉപകരണം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. IPLAY BANG-ൽ 4% നിക്കോട്ടിൻ ഉള്ളടക്കമുള്ള 14ml ഇ-ലിക്വിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിനായി 6000 പഫുകൾ വരെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഐപ്ലേ ബാംഗ് 6000 - സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾ


പോസ്റ്റ് സമയം: നവംബർ-09-2023