Вапинг и фитнес: врската помеѓу електронските цигари и вежбањето

Испарувањето често се промовира како поздрава опција, па дури и можеим помогне на пушачите целосно да се откажат од тутунот. Сепак, сè уште има многу дебати околу безбедноста на е-цигарите и како тие влијаат на нашето здравје. Една област за која често не се зборува еврската помеѓу испарувањето и фитнесот. Дали испарувањето може да влијае на вашето вежбање и перформанси? Ајде да ја истражиме науката зад неа.

Ефектите од испарувањето на вежбањето:

Никотинот е стимулансшто го зголемува пулсот и крвниот притисок. Ова може да биде корисно за спортистите на кои им треба брзо засилување на енергијата пред тренинг или натпревар. Сепак, важно е да се напомене дека никотинот предизвикува голема зависност и може да има негативни ефекти врз целокупното здравје.

Испарувањето исто така вклучува вдишување хемикалии и честички во белите дробови. Ова може да го иритира респираторниот систем и да предизвика воспаление, што го отежнува дишењето за време на вежбањето. Исто така, откриено е дека испарувањето може да ја намали функцијата на белите дробови, што може да доведе до намалена издржливост и издржливост. ќе иматепосилно чувство за ова додека правите кардио.

Друг фактор што треба да се земе предвид се аромите што се користат во е-течностите. Некои студии покажаа дека одредени ароми, како што се цимет и ванила, можат да предизвикаат воспаление во телото. Ова може да влијае на времето за опоравување после тренинг и да го зголеми ризикот од повреда.

Совети за испарување и фитнес:

Ако одлучите даvape и вежбање, важно е да преземете мерки на претпазливост за да ги минимизирате негативните ефекти врз вашето здравје и перформанси. Еве неколку совети што треба да ги имате на ум:

✔ Користете производи за испарување кои содржат пониски нивоа на никотин или префрлете се нае-течности без никотин.

✔ Изберете е-течности со природни ароми и избегнувајте ги оние со вештачки состојки.

✔ Останете хидрирани пред, за време и после вежбање за да го намалите ризикот од дехидрација.

✔ Обрнете внимание на вашето тело и ако почувствувате какви било негативни симптоми, како што се отежнато дишење или болка во градите, престанете да испарувате и побарајте лекарска помош.

Препорачан производ: IPLAY MAX 2500 Puffs за еднократна употреба Vape Pod

Барате модерен мешун за еднократна употреба? Зошто да не дадетеIPLAY MAXоди? Уредот може да произведе до 2500 вдишувања на задоволство од испарувањето. Со дизајн сличен на пенкало, можете лесно да го земете на вратот со врвка, со што ќе бидете модерна фигура во теретана.

IPLAY MAX е вап-под за еднократна употреба со вградена батерија од 1250 mAh и корисниците нема да мора постојано да се грижат за батеријата што изумира. Исто така, 0% никотин може да се прилагоди во е-сокот ако ви треба.

Заклучок:

Накратко, иако испарувањето може да обезбеди брзо засилување на енергијата пред тренинг, важно е да се земат предвид потенцијалните негативни ефекти врз целокупното здравје и кондиција. Никотинот предизвикува голема зависност и може да има штетни ефекти врз телото. Вдишувањето хемикалии и ароми, исто така, може да предизвика воспаление и да ја намали функцијата на белите дробови, што може да влијае на перформансите. Ако одлучите да пареа и вежбате,преземете мерки на претпазливост за да ги минимизирате сите ризици по вашето здравјеи размислете за алтернативи за испарување за долгорочно здравје и благосостојба.