Hamarino azafady ny taonanao.

21 taona na mihoatra ve ianao?

Ny vokatra ato amin'ity tranokala ity dia mety misy nikôtinina, izay natao ho an'ny olon-dehibe (21+) ihany.

Afaka mivaingana ve ianao rehefa mampinono

Ny maha-reny dia dia feno fanontaniana sy ahiahy tsy tambo isaina, indrindra amin'ny fanomezana ny tsara indrindra ho an'ny zanakao. Ho an'ny reny mampinono izay manao vape ihany koa dia mazava ho azy ny manontany tena raha azo antoka ve izanytohizo ny fifohana sigara rehefa mamelona ny zanany. Ity torolalana ity dia mikendry ny hanome fampahalalana feno sy mora takarina momba ny lohahevitra, hamahana ny olana momba ny fiarovana sy ny mety ho fiantraikan'nyvaping rehefa mampinono.

vaping sy fampinonoana

Fizarana 1: Fahatakarana ny Vaping sy ny fampinonoana

Mba hahatakarana bebe kokoa ny mety ho fiantraikan'ny vaping mandritra ny fampinonoana, dia ilaina ny mametraka ny fototra. Ny vaping, teny iray izay mety ho hitanao, dia midika hoe mifoka sy mamoaka aerosol novokarin'ny sigara elektronika na fitaovana vape. Io aerosol io, izay antsoina matetika hoe etona, dia noforonina tamin'ny alalan'nyny hafanana ranon-javatra, izay mazàna dia misy nikôtinina, zava-manitra, ary karazana simika hafa. Zava-dehibe ny mahatakatra ny singa ao amin'io etona io sy ny fomba mety hifandraisany amin'ny fizotry ny fampinonoana.

Amin'ny lafiny iray, manana rononon-dreny isika, loharano miavaka sy voajanahary amin'ny otrikaina ilaina ho an'ny zazakely. Izy io dia akora mavitrika izay mahafeno ny zavatra rehetra ilain'ny zazakely amin'ny fitomboany sy ny fivoarany ara-pahasalamana mandritra ny dingana voalohany amin'ny fiainana. Ny lanjan'ny sakafon'ny rononon-dreny dia miorina tsara ary ekena fatratra. Heverina ho safidy tsara indrindra amin'ny famahanana ny zaza izy io, manome azy ireo antibody, vitamina, mineraly ary singa hafa izay tena ilaina amin'ny fahasalamany.

Raha ny tena izy dia manambatra singa roa manan-danja eto isika: ny aerosol vokarin'ny vape, miaraka amin'ny fangarony saro-takarina, ary ny rononon-dreny, akora mahagaga izay mamelona sy mitaiza zaza mitombo. Io fifanoherana io no fototry ny fahatakarana ny fahasarotana mety hitranga rehefamifamatotra ny vaping sy ny fampinonoana. Amin'ny fandinihana ireo singa fototra ireo dia afaka manomboka amin'ny dia hanao safidy tsara isika izay mifanaraka amin'ny tombontsoan'ny reny sy ny zanany.

Fizarana 2: Fanombanana ny fiarovana ny vape mandritra ny fampinonoana

Fanombanana ny loza mety hitranga:

Rehefa mandinikavaping rehefa mampinono, tena ilaina ny mamaha ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra—ny loza mety hitranga mifandraika amin'ireo akora simika hita ao amin'ny ranon-tsigara elektrika. Amin'ireo singa ireo,nikôtinina dia miavaka amin'ny maha-zava-dehibe ny fanahiana. Amin'ny maha-zava-dehibe ny fiankinan-doha amin'ny vokatra paraky nentim-paharazana, ny fisiany amin'ny sigara elektronika dia miteraka fanontaniana momba ny fiarovana, indrindra ho an'ny reny mampinono. Ny mety hifindran'ny nikôtinina amin'ny zaza amin'ny alalan'ny rononon-dreny no tena ifantohan'ity dinika ity.

Mba handraisana fanapahan-kevitra tsara dia ilaina ny mandinika ny mety ho metyvokatry ny fiparitahan'ny nikôtinina amin'ny zaza. Ny fiatraikany dia mety ahitana lafin-javatra maro, anisan'izany ny fiovan'ny torimaso, ny fahasosorana, ary ny mety ho fiantraikany ara-pahasalamana maharitra. Ireo fiovana eo amin'ny fitondran-tena sy ny fahasalaman'ny zaza dia mifandray akaiky amin'ny fisian'ny nikôtinina, izaydia mety hisy fiantraikany amin'ny rafitry ny zaza rehefa mifindra amin'ny rononon-dreny. Rehefa mandinika an'io lafiny manan-danja io isika dia miharihary fa ny fahatakarana ny fiantraikan'ny fiparitahan'ny nikôtinina dia fototra amin'ny famolavolana ny safidy ataon'ireo reny mampinono izay manao vape. Io fahatakarana io dia manome hery ny tsirairay mba hanao safidy mifanaraka amin'ny fahasalaman'ny reny sy ny zaza, maneho ny maha-zava-dehibe ny fandraisana fanapahan-kevitra.

Fizarana 3: Fikarohana fanapahan-kevitra iray

Mitadiava tari-dalana avy amin'ny mpanome tolotra ara-pahasalamana:

Ao amin'ny dia be pitsiny nymandray fanapahan-kevitra tsara momba ny vaping mandritra ny fampinonoana, iray amin'ireo dingana manan-danja indrindra dia ny fandraisana anjara amin'ny fifampiresahana manan-danja amin'ny mpitsabo. Ireo matihanina ara-pitsaboana natokana dia mitana anjara toerana tsy azo ihodivirana amin'ny fanomezana fitarihana manokana mifototra amin'ny toe-javatra tsy manam-paharoan'ny reny sy ny zaza tsirairay. Mitondra fahaiza-manao sy traikefa eo amin'ny latabatra izy ireo, ahafahan'izy ireo manombana tanteraka ny zava-misy. Amin'ny alàlan'ny fifanakalozan-kevitra ampahibemaso momba ny fahazaran-dratsin'ny reny sy ny fanombanana ny fahasalaman'ny zaza, ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia afaka manome hevitra sy tolo-kevitra sarobidy.

Mikaroka ireo safidy azo atao:

Ho an'ny reny izay mirona hampitsahatra na hampihena ny fahazaran-dratsiny, dia misy karazana safidy hafa sy loharano hanampiana amin'ity dingana fanovana ity. Ny dia iray mankany amin'ny fialana amin'ny vape dia tena sarotra ary sarotra, ary tsy misy ny tsy fahampian'ny fanohanana azo atao. Ny fitsaboana fanoloana nikôtinina, natao hanampiana amin'ny fitantanana ny fialana amin'ny nikôtinina, ary ny vondrona mpanohana dia anisan'ireo safidy hojerena. Ireo safidy hafa ireo, miaraka amin'ny fitarihana matihanina sy ny fanamafisana ara-pihetseham-po, dia manolotra paikady azo ampiharina ho an'ny reny hanatrarana ny tanjony amin'ny fampihenana na fampitsaharana ny vape. Safidy iray hafa dia ny fampiasana vape zero-nicotine. Satria ny votoatin'ny nikôtinina no singa manan-danja indrindra misy fiantraikany amin'ny fahasalamana amin'ny vape, dia mitodika amin'ny fampiasana aVape tsy misy nikôtinina azo antoka kokoaMety hanampy, nefa tsy mahatsapa ny fanaintainana manala ny nikotine mandritra ny fampinonoana.

Ity fizarana manan-danja ity dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny fifampidinihana amin'ireo mpanome tolotra ara-pahasalamana sy mikaroka amin'ny fomba hafa. Izy io dia maneho ny lalana mankany amin'ny fanapahan-kevitra tsara, izay ahafahan'ny reny tsirairay mandray torohevitra manokana sy mahazo ny fitaovana sy fanohanana ilainy mba hanaovana safidy mifanaraka amin'ny tombontsoan'ny zanany. Amin'ny ankapobeny dia dingana manome hery mankany amin'ny hoavy salama sy tsara dinihina izany.

Fizarana 4: Mamboly Fialofana azo antoka ho an'ny zanakao

Fiatrehana ny Exposure Secondhand:

Na dia mandray fanapahan-kevitra aza ny renytohizo ny vape rehefa mampinono, zava-dehibe indrindra ny fandraisana fepetra mavitrika mikendry nyfanamaivanana ny fihaonan'ny zaza amin'ny etona tanana. Lafin-javatra iray lehibe amin'ity ezaka ity ny famoronana tontolo misy rivotra tsara ary indrindra indrindra, tsy misy setroka. Ny fiantraikan'ny fampidiran-dresaka, na dia ao anatin'ny tontolon'ny vape aza, dia lehibe. Tsy ny fihinan'ny zaza mivantana fotsiny no resahina, fa ny kalitaon'ny rivotra tsofiny koa. Ny fampiharana ireo fepetra ireo dia porofon'ny fahavononan'ny reny hitahiry rivo-piainana azo antoka sy salama ho an'ny zanany.

Fitsipika momba ny fahadiovana sy fiarovana:

Amin'ny fikatsahana ny fitandroana ny tontolo iainana azo antoka dia zava-dehibe indrindra ny fampiharana ny fomba fanao tsara fidiovana. Tafiditra ao anatin'izany ny fanasan-tànana hentitra, indrindra alohan'ny hikolokoloana ny zaza na ny fampinonoana, ary ny fanadiovana tsara ireo fitaovana vape. Ireo fanao ireo, na dia toa mahazatra aza, dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovana ny fahasalamana sy ny fahasalaman'ny zaza. Tsy azo atao ambanin-javatra izy ireo, satria ao anatin'ny dihy saro-pady amin'ny vape sy ny fampinonoana, ny hetsika rehetra dia misy fiantraikany amin'ny fiantohana ny fiarovana sy ny fahasalaman'ny kely.

Ity fizarana ity dia manantitrantitra fa, na inona na inona fanapahan-kevitra noraisina momba ny vaping mandritra ny fampinonoana, ny famoronana fialofana azo antoka ho an'ny zaza dia tsy azo ifanarahana. Izany dia maneho ny fanoloran-tena hanome tontolo iray ahafahan'ny zaza mivelatra, mitombo ary mivoatra tsy misy fidiran'ny zavatra mety hanimba. Raha ny tena izy, dia porofon'ny fanoloran-tena tsy azo ihodivirana ataon'ny reny amin'ny fiarovana ny fahasalaman'ny zanany.

Fehiny:

Ny fanapahan-kevitra nyvape rehefa mampinonodia sarotra, ary tokony hatao miaraka amin'ny fahatakarana lalina ny mety ho loza sy ny fanombanana lalina ny toe-javatra tsirairay. Ny mpanome tolotra ara-pahasalamana dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitarihana ny reny amin'ny alalan'ity dingana fandraisana fanapahan-kevitra ity, manampy azy ireo handanjalanja ny lafy tsaran-javatra sy ny lafy ratsiny sady mitadidy ny tombontsoan'ny reny sy ny zaza ao an-tsaina. Dia dia mila fandinihana tsara, safidy tsara ary fanoloran-tena amin'ny famoronana tontolo azo antoka sy fikolokoloana ho an'ny kely.


Fotoana fandefasana: Oct-23-2023