Kas notiks, kad atstāsiet smēķēt un sāksiet tvaicēt

2020. gadā Pasaules Veselības organizācija atklāja, ka 22,3% pasaules iedzīvotāju lieto tabaku, katru gadu nogalinot vairāk nekā 8 miljonus cilvēku. Kad runa ir par smēķēšanas atmešanu, tvaicēšana vienmēr tiek uzskatīta par efektīvu alternatīvu, kas palīdz. Ja esat noguris no smirdīgās, vecās skolas cigarešu ainas un vērojat vēso tvaiku stūrīti, jūs gaida kārums! Mums ir zemāka informācija par to, kas ir labāks, kad jūsnomainiet dūmus pret vape.

Kāpēc smēķēšana ir kaitīga jums?

Smēķēšana ir vispārēji atzīta par nopietnu apdraudējumu veselībai, kas ietekmē dažādus labklājības aspektus. Ar smēķēšanu saistīto veselības apdraudējumu litānija ir satriecoša, kalpojot par daudzu novēršamu slimību un priekšlaicīgas nāves priekšvēstnesi visā pasaulē. Šo apdraudējumu pamatā ir savstarpēju seku tīkls. Sarežģītā kaitīgo ķīmisko vielu deja cigarešu dūmosrada nopietnus bojājumus plaušām, kas izraisa tādus apstākļus kā hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) un neatgriezeniski plaušu darbības traucējumi. Jau pati tabakas dūmu ieelpošana samazina plaušu darbību, padarot katru elpas vilcienu par grūtu, īpaši fiziskas slodzes laikā.

Ietekme pārsniedz elpošanas sistēmu, aptverot sirds un asinsvadu jomu. Smēķēšana apņem asinsvadus, izraisot sašaurināšanos, iekaisumu un asins recekļu veidošanos.Šis viegli uzliesmojošais maisījums paver ceļu sirdslēkmēm, insultiem un daudzām sirds un asinsvadu slimībām, kas ir milzīgs ienaidnieks vispārējai veselībai.. Tomēr postījumi šeit nebeidzas; tas caurstrāvo šūnu līmeni. Kancerogēni, kas atrodas tabakas dūmos, uzbrūk DNS, izraisot nevaldāmu ļaundabīgo šūnu proliferāciju. Drūmā realitāte izpaužas dažādu vēža veidu veidā, sākot no plaušu un mutes līdz rīklei un urīnpūslim.

Fiziskā nodeva ir saskaņota ar ietekmi uz izskatu, arsmēķēšana izraisa priekšlaicīgu novecošanos, grumbas un vāju sejas krāsu. Veselības apdraudējumu, atkarību izraisošas saķeres, ekonomiskās spriedzes un vides seku kombinācija skaidri parāda daudzpusīgo kaitējumu, ko smēķēšana nodara gan indivīdiem, gan kopienām. Tomēr šo apdraudējumu atzīšana ir pirmais solis ceļā uz atbrīvošanos.

Ceļš uz smēķēšanas atmešanu ir ļoti nozīmīgs, kas liecina par apņemšanos atgūt veselību, cīnīties ar atkarību un veicināt gaišāku nākotni. Izmantojot atbalstu, resursus un apņēmību, indivīdi var izvairīties no smēķēšanas nagiem,iztvaicēšanas dzīvesveidu bez dūmiemkas dod viņiem iespēju dzīvot veselīgāku, dinamiskāku dzīvi.

Pāreja no smēķēšanas uz vaping: vai tas būtu labāks risinājums?

Vaping tagad ir ļoti populārs visā pasaulē, kas rada veselīgāku dzīvesveidu smēķētājiem. Un, kad runa ir par tradicionālās tabakas tvaicēšanas sākšanu un izmešanu, jūsu ķermenis piedzīvos milzīgas pārmaiņas. Šeit ir dažas izmaiņas, kas jums būs jāveic:

1. Taste Bud Reboot: Izbaudiet garšu

Atvadieties no dienām, kad garšo kā pelnutrauks. Kad veicat lēcienu no cigaretes uz vapes, sagatavojietiessavas garšas kārpiņas, lai atsāknētu un atdzīvinātu! Cigaretes ir kā tas kaitinošais draugs, kurš notrulina jūsu sajūtas, bet tvaicēšana ir šeit, lai kļūtu par jūsu garšas kārpiņas BFF. Izmantojot šīs toksiskās cig ķimikālijas, jūsu garšas un smaržas sajūtas uzlabojas. Sagatavojieties garšām, kuras esat palaidis garām — no izsmalcinātām līdz iespaidīgām, tvaiki ir guvuši muguru! Neskatoties uz gardā ēdiena garšu, starp vienreizlietojamiem tvaiku var baudīt arī bagātīgas garšas. ŅemotIPLAY MAXPiemēram, ierīce piedāvā vairāk nekā 30 garšu izvēles, palīdzot jums atsākt garšas kārpiņas ar īpaši iztvaikojošu ceļojumu!

2. Plaušu atjaunošana: elpojiet vieglāk un vienmērīgāk

Smēķēšana ir kā palutināt plaušas līdz nebeidzamam ugunskuram. Bet uzmini ko? Vaping izmanto pilnīgi jaunu maršrutu. Vairs neieelpot šo degošo haosu! Vaping ir saistīts ar vienmērīgo tvaiku darbību, atstājot plaušas: “Paldies par svaigo gaisu!” Un, ja jums ir fitnesa nieze, sagatavojieties, lai pārvarētu šo skriešanu, smēķētāja klepus neveidojot kameja. Tomēr paturēsim to īstu -vaping nav 100% bezriska, it īpaši, ja jūsu plaušas jau vicina sarkanos karogus. Tāpēc ātra tērzēšana ar savu ārstu ir gudra rīcība — un jums nevajadzētu sākt smēķēt, ja pats nesmēķējat.

3. Sociālā swagger un smaržu noslēpumi: Vape On

Kļūsim reāli: cigaretes tev pielīp kā pieķērīgs draugs, kurš vienkārši neņem mājienu. Bet uzmini ko? Vaping nāk bruņots ar slepenu ieroci – tvaiku!Atvadieties no šīs ilgstošās smaržas un sveiciniet svaiga gaisa malku. Neatkarīgi no tā, vai atrodaties ārā vai esat omulīgi iekštelpās, tagad jūs esat savas smaržas galvenais. Un šeit ir neliela papildu priekšrocība: smēķēšanas smēķēšanas rutīna var būt jūsu piedurkne, lai izjauktu šos spītīgos smēķēšanas ieradumus.

Kad jūs smēķējāt, šī nepārprotamā smarža praktiski bija jūsu preču zīme. Tas pieķērās jūsu drēbēm, matiem un pat mēbelēm. Bet ar vaping lietas pagriežas par 180 grādiem. Izdalītie tvaiki ātri izkliedējas, neatstājot aiz sevis nekādas paliekošas pēdas. Tātad, jums vairs nav jāuztraucas par to, ka ieejot istabā un sajūtat, ka esat paņēmis līdzi dūmu mākoni. Ar vaping viss ir saistīts ar virzību uz priekšu ar svaiguma un pārliecības sajūtu.

Iedomājieties šo: jūs atrodaties saviesīgā pasākumā un labi pavadāt laiku bez kaitinošas domas par pelnutrauka smaržu. Tas ir spēks izvēlēties tvaikus, nevis dūmus. Vaping ļauj pieņemt dzīvi pēc saviem noteikumiem, brīvi no pazīstamā cigarešu aromāta ierobežojumiem. Turklāt neaizmirsīsim par smēķēšanas piedāvāto darbību no rokas mutē — šī rutīna jums ir pazīstama no smēķēšanas dienām. Šī vienkāršā darbība var palīdzēt atvieglot pāreju un sniegt jums apmierinošu alternatīvu, kas nenāk kopā ar tradicionālo cigarešu bagāžu.

Tātad, jums ir tā — iespēja atvadīties no vecā smirdīgā līdzgaitnieka un sveikt jaunu, svaigāku pavadoni. Ar vaping jūs ne tikai veicat izmaiņas savā smaržā; jūs veicat izmaiņas veselīgāka dzīvesveida virzienā. Un, kas zina, šis ritms no rokas mutē varētu būt tikai ritms, kas ļauj pilnībā atbrīvoties no smēķēšanas.Jūsu ceļojums uz dzīvi bez dūmiem un smakas sākas tagad.

4. Naudas taupīšana: Cha-Ching, Cha-Ching

Vai esat gatavs paturēt makā vairāk skaidras naudas? Cigaretes praktiski aizdedzina tavu naudu. Bet uzmini ko? Vaping šeit ir kā finanšu supervaronis, lai glābtu dienu! Sadalīsim to: jūs veicat sākotnējo ieguldījumu tvaicēšanas iekārtās un šur tur paņemat e-šķidruma uzpildes, un šis ieguldījums ir daudz plašāks nekā visas šīs cigarešu paciņas kopā. Un šeit ir bonuss: jūs arī samazinat atkritumu daudzumu — bez izsmēķiem, bez tukšām paciņām, tikai gudri ietaupījumi!

Secinājums: aptveriet Vaping piedzīvojumu

Un tas jums ir, piedzīvojumu meklētāji!Pāreja no smēķēšanas uz tvaicēšanunav tikai pārmaiņas – tas ir pilnīgi jauns dzīvesveids. Ienirstiet garšu pasaulē, sajūtiet, kā plaušas dod jums piecus punktus, un vērojiet, kā jūsu maciņš dejo priecīgu deju. Tomēr tikai ātrs atgādinājums: ejiet atbildīgi un uzturiet sakarus ar saviem veselības speciālistiem. Notiek jūsu pārveide no dūmaka par gudru, un tvaicēšanas ceļojums ir pilns ar aizraujošām iespējām! Vai esat gatavs baudīt, viegli elpot un ietaupīt naudu? Vaping ir jūsu zelta biļete uz pasauli bez dūmiem.