Kāda ir tvaicēšanas ietekme uz pusaudžu veselību?

Tvaicēšana, kas pazīstama arī kā elektroniskā smēķēšana, ir elektroniskās cigaretes vai līdzīgas ierīces radītā aerosola ieelpošana un izelpošana. E-cigaretes, kas pazīstamas arī kā vapes, ir ar baterijām darbināmas ierīces, kas silda šķidrumu, veidojot aerosolu, ko lietotāji ieelpo. Šķidrums parasti satur nikotīnu, aromatizētājus un citas ķīmiskas vielas.

Vaping ir kļuvusi par izplatītu tendenci pusaudžu vidū, radot bažas par iespējamo ietekmi uz veselību, ko tas var atstāt uz viņu labklājību. 2018. gadā Nacionālais jauniešu tabakas apsekojums atklāja, ka 13,7% vidusskolēnu un 3,3% vidusskolēnu bija.lietojis e-cigaretes pēdējā mēneša laikā.

Tā kā e-cigarešu popularitāte turpina pieaugt, ir ļoti svarīgi to saprastriski, kas saistīti ar tvaicēšanu pusaudžiem. Šīs visaptverošās rokasgrāmatas mērķis ir izskaidrot ietekmi uz veselību, uzsverot izpratnes un izglītības nozīmi mūsu jaunatnes aizsardzībā.

Vaping riski pusaudžiem:

Pusaudži, kas iesaistāsvaping ir pakļauti dažādiem riskiemkas var ietekmēt viņu fizisko un garīgo veselību. Viena no iespējamām briesmām ir atkarība no nikotīna, plaušu bojājumi, traucēta smadzeņu attīstība un paaugstināta uzņēmība pret citu vielu lietošanu. Šo risku izpēte ir ļoti svarīga, lai izprastu pilnu ietekmi uz veselību, kas saistīta ar pusaudžu iztvaikošanu.

Ietekme uz plaušu veselību:

Viena no nozīmīgākajām bažām parvaping pusaudžiemir tā ietekme uz plaušu veselību. Aerosolizētu vielu, tostarp kaitīgu ķīmisku vielu un smalku daļiņu, ieelpošana var izraisīt elpošanas problēmas, piemēram, klepu, sēkšanu un elpas trūkumu. Laikam ejot, šie simptomi pārtaps smagās slimībās, sākot no bronhīta, pneimonijas līdz hroniskai obstruktīvai plaušu slimībai (HOPS).

Gan vecākiem, gan veselības aprūpes speciālistiem ir svarīgi izprast konkrētus draudus jaunām plaušām, kas attīstās. 2019. gadā bija valsts mēroga uzliesmojumsar vape saistīts plaušu bojājums ASV. Šis uzliesmojums izraisīja simtiem hospitalizāciju un desmitiem nāves gadījumu. Uzliesmojuma cēlonis joprojām tiek izmeklēts, taču tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar THC saturošu tvaiku izmantošanu.

Bažas par nikotīna atkarību:

Nikotīns, ļoti atkarību izraisoša viela, rada būtiskuatkarības risks pusaudžiem. Mūsdienās daudzi vapes satur noteiktu procentuālo daudzumu vielas, savukārt dažus no tiem var padarīt par drošākiemnikotīnu nesaturoša ierīce. Tomēr mums joprojām ir jāievēro piesardzība par iespējamiem riskiem.

Nikotīna atkarībai var būt ilgtermiņa sekas, kas ietekmē smadzeņu attīstību un palielina iespējamību, ka turpmākajā dzīvē turpināsies tabakas un vielu lietošana. Nikotīna atkarība var izraisīt vairākas veselības problēmas, tostarp:

✔ Paaugstināts sirds slimību un insulta risks

✔ Paaugstināts vēža risks

✔ Garastāvokļa traucējumi

✔ Uzvedības problēmas

Izpētīt tvaiku atkarību izraisošo raksturu un tās iespējamo vārtejas efektu ir ļoti svarīgi, lai cīnītos pretnikotīna atkarība pusaudžu vidū. Turklāt nikotīna atkarība var izraisīt dažas garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju vai trauksmi. Ir būtiski nozīmīgi par tiem faktiem pastāstīt pusaudžiem unnovērst to iztvaikošanu.

Izpratnes veicināšana un profilakse:

Izpratnes paaugstināšana partvaicēšanas ietekme uz pusaudžu veselībuir vissvarīgākais, lai aizsargātu viņu labklājību. Vecākiem, pedagogiem, veselības aprūpes sniedzējiem un politikas veidotājiem ir jāsadarbojas, lai izglītotu pusaudžus par riskiem, kas saistīti ar tvaicēšanu, veicinātu veselīgas alternatīvas un īstenotu efektīvas profilakses stratēģijas. Apgādājot pusaudžus ar zināšanām, mēs dodam viņiem iespēju izdarīt apzinātu izvēli attiecībā uz savu veselību.

Kopš 2023. gada mēs bijām liecinieki tam, ka daudzas valdības izvirza stingrākus noteikumus par tvaicēšanu, jo īpaši e-cigarešu izmantošanu likumpārkāpumos. "Tas ir smieklīgi, ka vapes tiek reklamētas bērniem." Saka Riši Sunaks, Apvienotās Karalistes premjerministrs. Apvienotā Karaliste ir viens no lielākajiem tirgiem tvaiku nozarē, kur tiek pārdots daudz nelegālo vape. Premjerministrs Sunaks apņēmāskontrolēt nelegālos dūmus, un atbilstošie pasākumi būs viens no veidiem.

Regulas un likumdošanas loma:

Regulējošā ainava, kas aptver e-cigaretes un iztvaikošanas produktus, nepārtraukti attīstās. Stingrāki noteikumi, vecuma ierobežojumi,garšu aizliegumi, un tiek ieviesti mārketinga ierobežojumi, lai risinātu pieaugošās bažas, kas saistītas ar pusaudžu iztvaikošanu, un tas viss ir būtiski.

Izpētīt regulējuma un tiesību aktu lomu pusaudžu iztvaikošanas ierobežošanā ir ļoti svarīgi, lai nodrošinātu mūsu jauniešu labklājību. Tomēr mēs nevaram to aizvest pārāk tālu. Taizeme ir viens no interesantākajiem valdības piemēriemlegalizē nezāles, kamēr aizliedz vapes, kas iedarbina un pēc tam pastiprina neregulētā tvaiku tirgus galīgo izaugsmi.

Kā atmest vapēšanu (ja bijāt pusaudzis)

Vaping tiek uzskatīts par efektīvu alternatīvu smēķēšanai. Tam vajadzētu būt paņēmienam, kā palīdzēt smēķētājiem atmest tradicionālo tabaku, nevis kā vārtiem sākt smēķēt. Ja bijāt pusaudzis, kurš smēķē un vēlaties atmest, varat darīt vairākas lietas.

✔Parunājiet ar savu ārstu: Jūsu ārsts var palīdzēt jums izstrādāt plānu, kā atmest tvaiku. Viņi var arī sniegt jums atbalstu un resursus.

✔Pievienojieties atbalsta grupai: Ir pieejamas vairākas atbalsta grupas pusaudžiem, kuri cenšas atmest vaping. Šīs grupas var sniegt jums atbalstu un motivāciju.

✔Izmantojiet atmešanas palīglīdzekli: Ir pieejami vairāki atmešanas palīglīdzekļi, piemēram, nikotīna aizstājterapija (NAT) un konsultācijas. NRT var palīdzēt samazināt tieksmi pēc nikotīna, un konsultācijas var palīdzēt attīstīt prasmes tikt galā ar stresu un tieksmi.

✔Esiet pacietīgs: Atmest tvaiku nav viegli, bet tas ir iespējams. Esiet pacietīgs pret sevi un nepadodieties.

Ja jūs bijāt vecāks pusaudzim, kurš vazājas, izmēģiniet šādus pasākumus, lai palīdzētu savam bērnam!

✔Runājiet ar savu bērnu par vaping risku: Pārliecinieties, vai jūsu bērns saprot tvaicēšanas briesmas un to, kāpēc ir svarīgi atmest.

✔Rādiet labu piemēru: Ja smēķējat, atmetiet smēķēšanu. Jūsu bērns, visticamāk, atmetīs smēķēšanu, ja redz, ka jūs atmetat smēķēšanu.

✔Esiet atbalstošs: Ja jūsu bērns vēlas atmest smēķēšanu, esiet atbalstošs un palīdziet viņam izstrādāt atmešanas plānu.

Secinājums:

Izpratne par tvaicēšanas ietekmi uz pusaudžu veselību ir ārkārtīgi svarīgakā mēs cenšamies aizsargāt jaunākās paaudzes labklājību. Apzinoties riskus, kas saistīti ar pusaudžu iztvaicēšanu, risinot problēmas ar plaušu veselību, atzīstot atkarības riskus, vairojot izpratni un iestājoties par efektīvu regulējumu, mēs varam strādāt kopā, lai radītu veselīgāku nākotni mūsu pusaudžiem. Piešķirsim prioritāti izglītībai, profilaksei un atbalsta sistēmām, lai aizsargātu mūsu jauniešu veselību un labklājību.

Atcerieties, ka ceļš uz paaudzi bez dūmiem sākas ar zināšanām un kolektīvu rīcību. Tas prasa daudz pūļu no visām sabiedrības daļām. Ja tu būtu smēķētājs,pārtrauciet to un mēģiniet iztvaicētlai atvieglotu jūsu alkas. Ja bijāt tvaikonis, lūdzu, ievērojiet visas vaping etiķetes. Ja jūs bijāt zaļa roka gan smēķēt, gan tvaikot, nesāciet un izklaidējieties, darot kaut ko citu.