E-cigaretes jeb vapes pēdējos gados ir ieguvušas milzīgu popularitāti kā alternatīva tradicionālajai smēķēšanai. Lai gan tās bieži tiek tirgotas kā drošāka iespēja, ir svarīgi saprast e-cigarešu iespējamo ietekmi uz jūsu veselību.
Kas ir e-cigaretes?
E-cigaretes ir ar baterijām darbināmas ierīces, kas silda šķidrumu (e-šķidrumu vai vape sulu), kas satur nikotīnu, aromatizētājus un citas ķīmiskas vielas, radot aerosolu, ko ieelpo. Atšķirībā no tradicionālajām cigaretēm e-cigaretes nerada tabakas dūmus, bet gan izdala tvaikus.
Neskatoties uz to, ka e-cigaretes tiek tirgotas kā drošāka alternatīva smēķēšanai, tās nav bez riska, un ir ļoti svarīgi saprast to ietekmi uz ķermeni.
E-cigarešu īstermiņa ietekme
1. Nikotīna uzņemšana
Lielākā daļa e-cigarešu satur nikotīnu, atkarību izraisošu vielu, kas atrodama tradicionālajās cigaretēs. Nikotīns var izraisīt:
- Paaugstināta sirdsdarbībaunasinsspiediens
- Nikotīna atkarībaun atkarību
- Īslaicīgas garastāvokļa izmaiņaspiemēram, trauksme vai aizkaitināmība
2. Elpceļu kairinājums
E-cigarešu lietošana var kairināt elpošanas sistēmu. Izgatavotais aerosols var izraisīt:
- Sausa mute un kakls
- Klepojot
- Iekaisis kaklsvai elpceļu kairinājums
3. Palielināts elpceļu problēmu risks
Vaping ir saistīts ar īslaicīgām elpošanas problēmām, piemēram, sēkšanu un elpas trūkumu. Daži lietotāji ziņopastiprināts klepusvaielpas trūkumsaerosola ieelpošanas dēļ.
4. Iespējama ķīmiskā iedarbība
Lai gan e-cigaretes nerada darvu un oglekļa monoksīdu, kas atrodams tradicionālajās cigaretēs, tās joprojām satur ķīmiskas vielas, kas var būt kaitīgas. Dažos pētījumos ir konstatēta:
- Formaldehīdsunacetaldehīds, kas ir toksiskas ķīmiskas vielas
- Diacetils, ķīmiska viela, kas saistīta ar plaušu slimībām (dažos aromatizētos e-šķidrumos)
E-cigarešu ilgtermiņa ietekme
1. Nikotīna atkarība
Viena no nozīmīgākajām e-cigarešu lietošanas ilgtermiņa sekām ir nikotīna atkarības iespēja. Nikotīns var izraisītatkarība, kas izraisa ilgstošu tieksmi un atkarību no tvaicēšanas, lai izvairītos no abstinences simptomiem.
2. Elpošanas problēmas
Ilgstoša e-cigarešu lietošana var izraisīt hroniskas elpošanas problēmas, jo tvaiku ieelpošana laika gaitā var izraisītplaušu kairinājumsun var veicināt tādu apstākļu attīstību kā:
- Bronhīts
- Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
3. Sirds un asinsvadu riski
Nikotīns e-cigaretēs var ietekmēt sirdi un asinsvadus, izraisot:
- Paaugstināta sirdsdarbībaunasinsspiediens
- Paaugstināts sirds slimību riskslaika gaitā
4. Iespējamais vēža risks
Lai gan e-cigaretes nesatur tabaku, tās satur citas ķīmiskas vielas, kas var būt kaitīgas. Daži pētījumi ir radījuši bažas par ieelpošanas ilgtermiņa ietekmikancerogēnas ķīmiskas vielaspiemēram, formaldehīds, kas, ilgstoši lietojot, var palielināt vēža risku.
5. Ietekme uz smadzeņu attīstību (jaunībā)
Jauniešiem nikotīna iedarbībai var būt ilgstoša ietekme uz smadzeņu attīstību. Nikotīna atkarība pusaudža gados var izraisīt:
- Kognitīvās funkcijas traucējumi
- Paaugstināts garīgās veselības traucējumu risks, piemēram, trauksme un depresija
Ietekme uz nesmēķētājiem un sekundāra iedarbība
Lai gan e-cigaretes nerada tradicionālos tabakas dūmus, tās joprojām izdala tvaikus, kas satur ķīmiskas vielas un nikotīnu. E-cigarešu tvaiku sekundāra iedarbība var apdraudēt nesmēķētāju veselību, jo īpaši slēgtās telpās.
Secinājums: vai e-cigaretes ir drošas?
E-cigaretes bieži tiek tirgotas kā drošāka alternatīva smēķēšanai, taču tās nav bez riska. Lai gan tās var pakļaut lietotājus mazāk kaitīgu vielu, salīdzinot ar tradicionālajām cigaretēm, iztvaikošanas ilgtermiņa ietekme joprojām nav skaidra. Lietotājiem ir jāapzinās iespējamie riski, tostarp nikotīna atkarība, elpošanas problēmas un iespējamā ietekme uz sirds veselību.
Ja jūs aJa apsverat iespēju pāriet no tradicionālās smēķēšanas uz tvaicēšanu vai ja jūs jau lietojat e-cigaretes, ir svarīgi būt informētam par ietekmi uz veselībuns un apsveriet iespēju konsultēties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu padomu par atmešanu.
Izlikšanas laiks: 19. novembris 2024