Ilgalaikis garavimo šalutinis poveikis: galimo pavojaus sveikatai supratimas

1. Vapingo poveikis kvėpavimui

Ilgalaikis elektroninių cigarečių naudojimas gali neigiamai paveikti plaučių sveikatą. Nors elektroninių cigarečių garuose yra mažiau toksinių medžiagų nei tradiciniuose cigarečių dūmuose, jie vis tiek veikia plaučius kenksmingomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali sukelti keletą kvėpavimo problemų:

• Lėtinis plaučių pažeidimas: Ilgalaikis elektroninėse cigaretėse esančių cheminių medžiagų, tokių kaip nikotinas, formaldehidas ir kiti kenksmingi junginiai, poveikis gali prisidėti prie lėtinių kvėpavimo takų ligų, tokių kaip bronchitas ir astma. Kai kurie tyrimai taip pat sieja garavimą su plaučių pažeidimais.
• Spragėsių plaučiai: Tam tikruose elektroniniuose skysčiuose yra diacetilo – cheminės medžiagos, susijusios su „popkorno plaučiais“ (obliterans bronchiolitu), būkle, dėl kurios susidaro randai ir susiaurėja mažieji kvėpavimo takai plaučiuose, todėl pasunkėja kvėpavimas.

2. Širdies ir kraujagyslių sistemos pavojai

Ilgalaikis nikotino, kurio yra daugumoje elektroninių cigarečių, vartojimas gali turėti žalingą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Garinimas gali padidinti širdies ligų ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų riziką:

• Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis: Nikotinas yra stimuliatorius, galintis sukelti širdies ritmo ir kraujospūdžio padažnėjimą. Laikui bėgant šis poveikis gali padidinti širdies ligų ir insulto riziką.
• Širdies ligų rizika: Nuolatinis nikotino vartojimas gali sukelti arterijų sustingimą ir apnašų kaupimąsi, o tai gali padidinti širdies ligų ir kitų širdies ir kraujagyslių problemų riziką.

3. Nikotino priklausomybė ir priklausomybė

Nikotinas sukelia didelę priklausomybę, o ilgalaikis garavimas gali sukelti priklausomybę. Ši priklausomybė gali sukelti įvairius simptomus ir paveikti psichinę bei fizinę sveikatą:

• Priklausomybė nuo nikotino: Kaip ir rūkant tradicines cigaretes, ilgalaikis garinimas gali sukelti priklausomybę nuo nikotino, dėl kurio atsiranda potraukis, dirglumas ir sunku mesti rūkyti. Nikotino abstinencijos simptomai gali būti nerimas, nuotaikos svyravimai ir susikaupimo sutrikimai.
• Jaunesni vartotojai: Paaugliams ir jauniems suaugusiems nikotino poveikis yra ypač pavojingas, nes jis gali sutrikdyti smegenų vystymąsi, sukelti pažinimo problemų, mokymosi sunkumų ir padidinti priklausomybės nuo kitų medžiagų riziką.

4. Kenksmingų cheminių medžiagų poveikis

Elektroninių cigarečių garuose yra įvairių toksiškų cheminių medžiagų, kurios gali kelti ilgalaikį pavojų sveikatai:

• Toksiškumas dėl E-skystų ingredientų: Daugelyje elektroninių skysčių yra kenksmingų medžiagų, tokių kaip acetaldehidas, akroleinas ir formaldehidas. Įkvėpus šios cheminės medžiagos gali sukelti uždegimą, pažeisti plaučius ir netgi padidinti vėžio riziką.
• Sunkieji metalai: Kai kuriuose tyrimuose elektroninių cigarečių garuose rasta metalų, pvz., švino, pėdsakų, greičiausiai dėl prietaisuose naudojamų kaitinimo elementų. Šie metalai gali kauptis organizme ir kelti ilgalaikį pavojų sveikatai.

5. Psichikos sveikatos poveikis

Ilgalaikis garinimas taip pat gali turėti neigiamą poveikį psichinei sveikatai. Nikotinas, stimuliatorius, gali paveikti nuotaiką ir pažinimo funkciją:

• Nuotaikos sutrikimai: Lėtinis nikotino vartojimas yra susijęs su padidėjusiu nerimu, depresija ir nuotaikų kaita. Kai kurie vartotojai praneša, kad negali gauti nikotino, jaučia stresą ar irzlius.
• Kognityvinis nuosmukis: Tyrimai rodo, kad ilgalaikis nikotino poveikis, ypač jaunesniems vartotojams, gali pabloginti pažinimo funkciją, įskaitant atmintį, dėmesį ir mokymosi gebėjimus.

6. Padidėjusi infekcijų rizika

Garinimas gali susilpninti organizmo imuninę sistemą, todėl jis tampa jautresnis infekcijoms, ypač kvėpavimo sistemoje:

• Sutrikusi imuninė funkcija: Elektroninių cigarečių garuose esančios cheminės medžiagos gali sumažinti plaučių gebėjimą apsisaugoti nuo infekcijų. Tai gali padidinti kvėpavimo takų infekcijų ir kitų ligų riziką.

7. Galima vėžio rizika

Nors garinimas yra mažiau kancerogeniškas nei tradicinių cigarečių rūkymas, ilgalaikis tam tikrų cheminių medžiagų poveikis elektroninių cigarečių garuose gali padidinti vėžio riziką:

• Vėžio rizika: Kai kurios cheminės medžiagos, esančios elektroninių cigarečių garuose, pavyzdžiui, formaldehidas ir acetaldehidas, buvo siejamos su vėžiu. Nors reikia daugiau tyrimų, nerimaujama, kad ilgalaikis poveikis gali padidinti vėžio išsivystymo riziką ilgainiui.

8. Burnos sveikatos problemos

Vapingas gali neigiamai paveikti burnos sveikatą ir sukelti keletą dantų problemų:

• Dantenų ligos ir dantų ėduonis: E-cigarečių garai gali išsausinti burną ir sudirginti dantenas, padidindami dantenų ligų ir dantų ėduonies riziką.
• Burnos ir gerklės dirginimas: Daugelis garų praneša, kad jaučia burnos džiūvimą, gerklės skausmą arba burnos ir gerklės sudirginimą, o tai gali sukelti diskomfortą ir padidėjusį jautrumą infekcijoms.

9. Odos poveikis

Nikotinas taip pat gali paveikti odą, sukelti priešlaikinį senėjimą ir kitas odos problemas:

• Priešlaikinis odos senėjimas: Nikotinas riboja kraujo tekėjimą į odą, atimdamas iš jos deguonies ir maistinių medžiagų. Ilgainiui dėl to oda gali prarasti elastingumą, dėl to gali atsirasti raukšlių ir blyški veido spalva.

10. Su garavimu susijęs plaučių pažeidimas (VALI)

Buvo pranešimų apie sunkią būklę, vadinamą su Vapingu susijusiu plaučių pažeidimu (VALI), kuri ypač aktuali tiems, kurie naudoja juodosios rinkos elektroninius skysčius arba vape produktus, kurių sudėtyje yra THC:

• Su garavimu susijęs plaučių pažeidimas: VALI simptomai yra dusulys, krūtinės skausmas, kosulys ir karščiavimas. Kai kuriais sunkiais atvejais tai sukėlė hospitalizavimą arba mirtį.

Išvada: ar garinimas yra saugus ilgą laiką?

Nors garinimas paprastai laikomas mažiau kenksminga rūkymo alternatyva, ilgalaikis pavojus sveikatai vis dar nėra visiškai suprantamas. Iki šiol gauti įrodymai rodo, kad garavimas gali turėti didelį neigiamą poveikį kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių bei psichinei sveikatai, taip pat padidinti priklausomybės ir kitų sveikatos komplikacijų riziką. Svarbu, kad asmenys žinotų apie šią riziką, ypač jei jie garuoja dažnai arba ilgą laiką.

Jei svarstote mesti garą arba sumažinti nikotino suvartojimą, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kuris galėtų patarti ir padėti pagal jūsų poreikius.