Bandorên Tenduristî yên Vapingê ji bo Ciwanan çi ne?

Vaping, ku wekî cixarekêşana elektronîkî jî tê zanîn, çalakiya nefeskirin û derxistina aerosolê ye ku ji hêla cixareyek elektronîkî an amûrek mîna wê ve hatî hilberandin. Cixareyên elektronîk, ku wekî vape jî têne zanîn, cîhazên bi battêrî ne ku şilekek germ dikin da ku aerosolek ku bikarhêner hilmijîne çêbikin. Avê bi gelemperî nîkotîn, bîhnfireh û kîmyewî yên din hene.

Vaping di nav ciwanan de bûye meylek berbelav, bilindkirina fikaran li ser bandorên tenduristiyê yên potansiyel ên ku ew li ser xweşbûna wan hene. Di sala 2018-an de, Lêkolîna Neteweyî ya Tutunê ya Ciwanan dît ku 13,7% ji xwendekarên lîseyê û 3,3% ji xwendekarên dibistana navîndi meha borî de cixareya elektronîkî bikar anîn.

Ji ber ku populerbûna cixareya elektronîkî her ku diçe zêde dibe, girîng e ku meriv fêm bikexetereyên bi vapingê di ciwanan de. Armanca vê rêberê berfireh ew e ku ronahiyê bide ser encamên tenduristiyê, û balê dikişîne ser girîngiya hişmendî û perwerdehiyê ji bo parastina ciwanên me.

Rîskên Vapingê di Ciwanan de:

Ciwanên ku tevdigerinvaping di bin xetereyên cûda de neku dikare bandorê li tenduristiya wan a laşî û derûnî bike. Girêdana nîkotînê, zirara pişikê, astengkirina pêşkeftina mêjî, û zêdebûna hestiyariyê ji karanîna maddeyên din re di nav xetereyên potansiyel de ne. Vekolîna van xetereyan ji bo têgihiştina tevahî bandorên tenduristiyê yên ku bi vapinga ciwanan ve girêdayî ne girîng e.

Bandora li ser tenduristiya pişikê:

Yek ji fikarên herî girîng di derbarêvaping di ciwanan debandora wê li ser tenduristiya pişikê ye. Nefeskirina maddeyên aerosolkirî, di nav de kîmyewiyên zirardar û pariyên hûr, dikare bibe sedema pirsgirêkên nefesê yên wekî kuxik, xitimandin û kurtbûna bêhnê. Û her ku dem diçe, ev nîşanan dê bibin nexweşiyên giran, ji Bronşît, Pneumonia bigire heya Nexweşiya Pulmonary Obstructive Kronic (COPD).

Fêmkirina xetereyên taybetî yên ku ji ciwanan re têne çêkirin, pêşveçûna pişikê hem ji bo dêûbav û hem jî ji pisporên lênihêrîna tenduristiyê re girîng e. Di sala 2019-an de li seranserê welêt derketinek çêbûli Dewletên Yekbûyî birîna pişikê ya bi vape ve girêdayî ye. Ji ber vê nexweşiyê bi sedan kes rakirin nexweşxaneyê û bi dehan kes mirin. Sedema derketinê hîna jî di bin lêkolînê de ye, lê tê bawer kirin ku ew bi karanîna vapên THC-ê ve girêdayî ye.

Pirsgirêkên Nîkotînê Girtî:

Nîkotîn, maddeyek pir tiryakê ye, bandorek girîng erîska tiryakê di ciwanan de. Gelek vape naha rêjeyek diyarkirî ya maddeyê dihewîne, di heman demê de hin ji wan dikarin wekî ewletir werin çêkirincîhaza bê nîkotîn. Lêbelê, em hîn jî neçar in ku li ser xetereyên potansiyel hişyar bin.

Zehmetiya nîkotînê dikare encamên demdirêj hebe, bandorê li pêşkeftina mêjî bike û îhtîmala domandina karanîna titûn û maddeyên paşê di jiyanê de zêde bike. Girêdana nîkotînê dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên tenduristiyê, di nav de:

✔ Zêdebûna rîska nexweşiya dil û stok

✔ Zêdebûna rîska penceşêrê

✔ Nexweşiyên mood

✔ Pirsgirêkên behrê

Vekolîna xwezaya tiryakê ya vaping û bandora wê ya potansiyel a dergehê ji bo şerkirina zêdebûnagirêdayîbûna nîkotînê di nav ciwanan de. Di heman demê de, girêdana nîkotînê dikare bibe sedema hin pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên wekî depresyon an fikar. Pir watedar e ku meriv li ser wan rastiyan ji ciwanan re bêje ûwan ji vapingê bihêle.

Rakirina Hişyariyê û Pêşîlêgirtin:

Rakirina hişmendiyê li serbandorên tenduristiyê yên vapingê di ciwanan deji bo parastina refaha wan girîng e. Dêûbav, perwerdekar, peydakiroxên lênihêrîna tenduristî, û siyasetmedaran divê bi hevkariyê bixebitin da ku ciwanan li ser xetereyên ku bi vapingê ve girêdayî ne perwerde bikin, alternatîfên tendurist pêşve bibin, û stratejiyên pêşîlêgirtinê yên bi bandor bicîh bînin. Bi agahdarkirina ciwanan re, em hêz didin wan ku di derbarê tenduristiya xwe de bijartinên agahdar bikin.

Ji sala 2023-an pê ve, me şahidî kir ku gelek hukûmet rêzikên hişktir li ser vapingê derdixin, nemaze bi karanîna cixareya elektronîkî di sûcdariyê de. "Pêşkêş e ku vapes ji zarokan re têne terfî kirin." Dibêje Rishi Sunak, serokwezîrê Keyaniya Yekbûyî. Keyaniya Yekbûyî di pîşesaziya vapingê de yek ji mezintirîn bazarên armanckirî ye, ku li wir gelek vapeyên neqanûnî têne firotin. Serokwezîr Sunak soz davapeyên neqanûnî bigirin bin kontrolê, û tedbîrên nûçegihan dê yek rê be.

Rola Rêvebirî û Zagonsaziyê:

Pergala birêkûpêk a li dora e-cixare û hilberên vapingê bi domdarî pêşve diçe. Rêzikên hişk, sînorkirinên temenî,qedexeyên tamê, û tixûbên kirrûbirrê têne bicîh kirin da ku fikarên zêde yên li dora vapêkirina xortan çareser bikin, ku hemî jî bingehîn in.

Vekolîna rola rêzikname û qanûnê di pêşîlêgirtina vapekirina ciwanan de ji bo dabînkirina xweşiya ciwanên me pir girîng e. Lêbelê, em nikarin wê pir dûr bigirin. Tayland yek ji mînakên balkêş ên hikûmetê yegiyayan qanûnî dike dema vapeyan qedexe dike, ku ji bo bazarek nerêkûpêk a vapeyan mezinbûnek paşîn çêdike û dûv re zêde dike.

Meriv çawa dev ji vapingê berdide (Heke hûn ciwanek bûna)

Vaping wekî alternatîfek bi bandor a cixarê tê hesibandin. Divê ew rêyek be ku alîkariya cixarekêşan bike ku dev ji titûna kevneşopî berdin, li şûna ku bibe dergehek ji bo destpêkirina cixareyê. Ger hûn ciwanek bûn ku vap dike û hûn dixwazin dev jê berdin, gelek tişt hene ku hûn dikarin bikin.

✔Bi doktorê xwe re bipeyivin: Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn planek ji bo dev ji vapingê berdin. Ew jî dikarin piştgirî û çavkaniyan ji we re peyda bikin.

✔Tevlî komek piştgirî bibin: Ji bo xortên ku hewl didin dev ji vapingê berdin gelek komên piştgirî hene. Van koman dikarin piştgirî û motîvasyonê bidin we.

✔Alîkariya rawestandinê bikar bînin: Çend arîkariyên rawestandinê hene, wek terapiya şûna nîkotînê (NRT) û şîret. NRT dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwestekên xwe yên ji bo nîkotînê kêm bikin, û şêwirdarî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jêhatîbûnên rûbirûbûnê pêşve bibin da ku hûn bi stres û xwestekan re mijûl bibin.

✔Bi sebir bin: Rakirina vapingê ne hêsan e, lê gengaz e. Ji xwe re sebir bike û dev jê bernede.

Ger hûn dêûbavê ciwanek bûna ku vap dike, tedbîrên jêrîn biceribînin da ku alîkariya zarokê xwe bikin!

✔Bi zarokê xwe re li ser xetereyên vapingê bipeyivin: Piştrast bikin ku zarokê we xetereyên vapingê fam dike û çima girîng e dev jê berde.

✔Mînakek baş bide: Ger tu cixarê dikî, dev ji cixarê berde. Zarokê we îhtîmal e ku dev ji vapingê berde heke bibîne ku hûn dev ji cixarê berdidin.

✔Piştgir bin: Ger zarokê we bixwaze dev ji vapingê berde, bibin piştgirî û ji wan re bibin alîkar ku planek ji bo dev jê berde.

Xelasî:

Fêmkirina bandorên tenduristiyê yên vapingê di ciwanan de pir girîng eji ber ku em ji bo parastina refaha nifşê ciwan hewl didin. Bi naskirina xetereyên ku bi vapêkirina ciwanan ve girêdayî ne, çareserkirina fikarên tenduristiya pişikê, pejirandina xetereyên tiryakê, bilindkirina hişmendiyê, û parêzvaniya rêziknameya bi bandor, em dikarin bi hev re bixebitin da ku ji ciwanên xwe re pêşerojek saxlemtir biafirînin. Werin em pergalên perwerdehiyê, pêşîlêgirtin û piştgiriyê bidin pêş da ku tenduristî û xweşiya ciwanên xwe biparêzin.

Bînin bîra xwe, rêwîtiya berbi nifşek bê dûman bi zanîn û çalakiya kolektîf dest pê dike. Ji bo vê yekê ji hemû beşên civakê gelek hewldan pêwîst e. Ger tu cixarekêş bûyî,dev jê berdin û vapingê biceribîninda ku hesreta xwe sivik bike. Ger hûn vaper bûn, ji kerema xwe pê ewle bin ku hûn hemî etîketên vapingê bişopînin. Ger hûn hem ji bo kişandina cixare û hem jî ji bo vapkirinê destek kesk bûn, bi kirina tiştekî din dest pê nekin û kêfê nekin.