Zimanê vaper rewşek hevpar lê demkî ye ku vaper şiyana xwe ya tamkirina çêjên e-livî winda dike. Ev pirsgirêk dikare ji nişka ve çêbibe, ji çend demjimêran heya çend rojan, û di hin rewşan de, heya du hefteyan jî bidome. Ev rênîşander sedemên zimanê vaperê vedikole û çareseriyên pratîkî pêşkêşî we dike ku ji we re bibe alîkar ku hûn tam kêfa ezmûna xweya vapkirinê ji nû ve bistînin.
Zimanê Vaper çi ye?
Zimanê Vaper windabûna demkî ya têgihîştina tamê dema vapkirinê ye. Ev rewş dikare ji nişka ve çêbibe, bi gelemperî ji çend demjimêran heya çend rojan, û carinan jî heya du hefteyan dom dike. Peyv ji hestiyariya pêçek stûr a li ser ziman, ku xuya dike ku têgihîştina tamê asteng dike, derdikeve. Digel ku ew bandorê li kişandina nîkotînê an hilberîna buharê nake, nekarîna ku hûn ji tama e-şorba xwe kêf bikin dikare bandorek girîng li ser ezmûna weya vapkirinê bike.
Sedemên Zimanê Vaper
1. Dehydration û Dry Mouth
Dehydration û devê hişk sedemên bingehîn ên zimanê vaper in. Salîva ji bo fonksiyona tama çêjê girîng e, û vaping dikare bibe sedema ziwabûna devê ji ber zêdebûna nefesa devê, ku asta salavê kêm dike. Bêyî salixdana têr, şiyana weya çêjkirinê kêm dibe.
2. Tama westandina
Westiyayîbûna tamê çêdibe dema ku bîhnxweşiya we ji bîhnek taybetî re piştî rûdana domdar bêhiş dibe. Ji ber ku ji% 70-ê ya ku em wekî tamê dihesibînin ji hesta meya bîhnê tê, dirêjkirina dirêjkirina heman tamê dikare bibe sedema kêmbûna şiyana tamkirina wê.
3. Cixare kişandin û Cixarekêşana Dawî
Ji bo kesên ku cixareyê dikişînin an jî van demên dawî dev jê berdane, dibe ku zimanê vaper ji ber bandora cixareyê ya li ser têgihîştina tamê be. Cixare kişandin dikare şiyana we ya ku hûn tam bikin û tamayan binirxînin xera bike. Ger we vê dawîyê dev ji cixarê berdaye, dibe ku heya mehekê bidome ku tama we baş bibe.
9 Çareseriyên Bibandor Ji bo Serketina Zimanê Vaper
1. Bimînin Hydrated
Zêdetir avê vexwin da ku li hember zimanê vaper şer bikin. Hîdratîbûn ji bo tenduristiya giştî pir girîng e û ji we re dibe alîkar ku hûn tama herî zêde ji vapa xwe bistînin. Vexwarina avê ya xwe zêde bikin, nemaze heke hûn pir caran vape dikin.
2. Xwarina Kafeîn û Alkolê kêm bikin
Kafeîn û alkol diuretîk in ku mîzkirinê zêde dikin û dikarin bibin sedema dehydration, ku beşdarî zimanê vaperê dibin. Ger hûn devê zuwa bibin, vexwarina van maddeyan sînordar bikin.
3. Berhemên Oral Hydration bikar bînin
Berhemên mîna Biotene, ku ji bo kêmkirina devê hişk hatî çêkirin, dikarin li dijî zimanê vaper şer bikin. Van hilberan di cûrbecûr cûrbecûr de têne, di nav de devê şuştin, sprey, macûna diranan, û gêlên şevê.
4. Tenduristiya Devê ya Baş Pratîk bikin
Zimanê xwe bi rêkûpêk firçe bikin, û ji bo rakirina fîlima ku li ser rûyê zimanê we kom dibe, bi kar kêşana zimanî bifikirin. Ev ji we re dibe alîkar ku hûn tama çêtirîn ji vapa xwe bistînin.
5. Cixarê berdin
Ger hûn hîna jî cixarê dikişînin dema vapkirinê, dev ji cixareyê bi tevahî dikare tenduristî û şiyana tamkirinê baştir bike. Ger we vê dawîyê dev jê berdaye bi sebir bin, ji ber ku dibe ku hin dem bigire ku tama we baş bibe.
6. Di Navbera Rûniştinên Vapingê De Dem Dirêj Bikin
Vepandina zincîrê dikare receptorên çêj û bîhnê kêm bike. Asta nîkotînê ya xwe zêde bikin da ku xwestekên xwe ji bo demên dirêjtir têr bikin, an jî di navbera danişînên vapkirinê de navberên dirêjtir bigirin da ku tama xwe rihet bikin.
7. Çêjikên xwe yên E-Juice Biguherînin
Tiştê ku her dem heman tamê jê dikişîne dikare bibe sedema westandina tamê. Biceribînin ku hûn li kategoriyek tamê bi tevahî cûda veguherînin da ku li hember vê yekê şer bikin. Mînakî, heke hûn bi gelemperî çêjên fêkî an şîrînê vedixwin, li şûna wê tama qehwe an tûtinê biceribînin.
8. Tehmên Mentolated an Cooling Biceribînin
Tehmên mentol termoreceptoran çalak dikin û hestek sarbûnê peyda dikin, ji nûvekirina tama xwe re dibe alîkar. Tewra ku hûn bi gelemperî hezkirê mentolê ne jî, ev çêj dikarin guheztinek nûjen a gavê pêşkêş bikin.
9. Vape Unflavored E-Liquid
Bingeha bê tamê vaping rêyek e ku meriv zimanê vaperê bi ser keve bêyî ku dev ji vapkirinê berde. E-şorba bê tam xwedan tama pir hindik e, ji ber vê yekê hûn ê tama xwe ji dest nedin. Hûn dikarin ava vapeya bêtahm li firotgehên DIY-ê bibînin, bi gelemperî bi lêçûnek kêmtir ji vebijarkên bîhnxweş.
Dema ku meriv li şêwirmendê bijîjkî bigeree
Ger we hemî rêbazên jorîn ceribandiye û hîna jî zimanê vaperê diceribîne, dibe ku pirsgirêkek bijîjkî ya bingehîn hebe. Gelek dermanên ku bi gelemperî têne derman kirin, wekî yên ji bo depresiyon, fikar, alerjî û sermayê, dikarin bibin sedema ziwabûna devê. Wekî din, hilberên kanabis, nemaze dema ku vap dikin, têne zanîn ku dibe sedema bandorên wekhev. Heke hûn gumana pirsgirêkek bijîjkî dikin, ji bo rêbernameyek bêtir bi doktor an diranan bişêwirin.
Xelasî
Zimanê Vaper ji bo vaperan pirsgirêkek hevpar lê xemgîn e. Bi têgihîştina sedemên wê û bicihanîna çareseriyên ku di vê rênîşanderê de hatine peyda kirin, hûn dikarin zimanê vaperê bi ser bixin û vegerin li tama tama e-avîyên xweyên bijare. Hidrat bimînin, paqijiya devkî ya baş bikin, di navbera danişînên vapkirinê de navber bidin, û çêjên xwe biguhezînin da ku bi bandor li hember zimanê vaper şer bikin. Ger pirsgirêk tevî hewildanên weya çêtirîn berdewam dike, şîreta bijîjkî bigerin da ku şert û mercên bingehîn derxînin holê. Bi proaktîfbûn û ceribandina stratejiyên cihêreng, hûn dikarin bandora zimanê vaper kêm bikin û berdewam bikin ku hûn ezmûnek vapkirinê ya têrker û bîhnxweş bistînin.
Dema şandinê: 26-ê Tîrmeh-2024