Di salên dawî de, vaping populerbûnek berbelav bi dest xistalternatîfek potansiyel kêmtir zerardar ji bo cixarekêşiya kevneşopî. Lêbelê, pirsek domdar dimîne:dûmana vape ya desta duyemîn zirardar eji yên ku bi awayekî aktîf beşdarî çalakiya vapingê nabin? Di vê rêberê berfireh de, em ê li rastiyên li dora dûmana vape ya desta duyemîn, xetereyên wê yên tenduristiyê yên potansiyel, û çawa ew ji dûmana destê duyemîn ji cixareya kevneşopî cûda dibe, bikolin. Di dawiyê de, hûn ê têgihîştinek zelal hebin ka gelo nefeskirina emelên vapeya pasîf ti fikarên tenduristiyê çêdike û hûn dikarin çi bikin da ku pêşbirkê kêm bikin.
Beş 1: Vape-Destê Duyemîn vs Smoke-Destê Duyemîn
Vape-Destê Duyemîn Çi ye?
Vapa desta duyemîn, ku bi gelemperî wekî vapkirina pasîf an vegirtina pasîf a aerosola cixareya elektronîkî jî tê zanîn, diyardeyek e ku kesên ku bi rengekî aktîf mijûlî vapkirinê nabin, aerosola ku ji hêla amûra vapkirinê ya kesek din ve hatî hilberandin vedihewînin. Ev aerosol dema ku e-avîyên ku di cîhaza vapkirinê de têne germ kirin têne çêkirin. Ew bi gelemperî nîkotîn, bîhnfireh, û cûrbecûr kîmyewî yên din pêk tê.
Ev rûbirûbûna pasîf a aerosolê ya e-cixareyê encama nêzîkbûna kesê ku bi rengek çalak vap dike ye. Gava ku ew ji cîhaza xwe pufkan digirin, e-avî tê hilmandin, aerosolek ku li hewaya derdorê tê berdan çêdike. Ev aerosol dikare ji bo demek kurt di hawîrdorê de bimîne, û kesên ku li nêzîk in dikarin bê dildarî wê nefehm bikin.
Pêkhateya vê aerosolê dikare li gorî e-avîyên taybetî yên ku têne bikar anîn diguhezîne, lê ew bi gelemperî nîkotîn dihewîne, ku maddeya tiryakê ya di tûtinê de ye û yek ji sedemên bingehîn e ku mirov cixareya elektronîkî bikar tînin. Digel vê yekê, aerosol çêjên ku cûrbecûr çêj peyda dikin, dihewîne ku vapkirinê ji bikarhêneran re xweştir dike. Kîmyewîyên din ên ku di aerosolê de hene dikarin propylene glycol, glycerin nebatî, û pêvekên cihêreng ên ku di afirandina vaporê de dibin alîkar û ezmûna vapkirinê zêde dikin.
Dûmana Duyemîn a Berevajî:
Dema ku vapeya desta duyemîn bi dûmana desta duyemîn ji cixareya tûtinê ya kevneşopî tê berhev kirin, faktorek girîng a ku meriv li ber çavan bigire berhevoka belavbûnê ye. Ev cûdabûn di nirxandina zirara potansiyela ku bi her yekê re têkildar e girîng e.
Dûmana Destê Duyemîn ji Cixareyê:
Dûmana desta duyemîn ku bi şewitandina cixareya titûnê ya kevneşopî tê hilberandin ev etevliheviyek tevlihev a ji zêdetirî 7,000 kîmyewî, gelek ji wan bi gelemperî wekî zirardar û kanserojen jî têne nas kirin, ango potansiyela wan heye ku bibe sedema penceşêrê. Di nav van hezaran maddeyan de, hin ji yên herî navdar tar, karbonmonoksît, formaldehîd, ammonia, û benzene hene, ku tenê çend navan bikin. Van kîmyewî sedemek girîng in ku çima rûdana dûmana desta duyemîn bi gelek pirsgirêkên tenduristiyê ve girêdayî ye, di nav de kansera pişikê, enfeksiyonên respirasyonê, û nexweşiya dil.
Vapa Destê Duyem:
Berevajî vê, vapa destê duyemîn di serî de ji buxara avê, glîkola propylene, glycerin nebatî, nîkotîn, û çêjên cihêreng pêk tê. Digel ku girîng e ku meriv bipejirîne ku ev aerosol bi tevahî ne zirardar e, nemaze di tansiyonên bilind de an ji bo hin kesan,Ew bi taybetî ji rêzek berfireh a maddeyên jehrîn û kanserojen ên ku di dûmana cixarê de têne dîtin tune ye. Hebûna nîkotînê, maddeyek pir tiryak, yek ji wan fikarên sereke ye ku bi vape-destê duyemîn re, nemaze ji bo ne-cixarekêş, zarok û jinên ducanî.
Dema ku rîskên potansiyel dinirxînin ev cûdahî girîng e. Dema ku vapa destê duyemîn ne bi tevahî bê xetere ye, ew bi gelemperî ji rûbirûbûna kokteyla jehrîn a kîmyewî ya ku di dûmana kevneşopî ya kevneşopî de têne dîtin kêmtir zirardar tê hesibandin. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv baldar be û vegirtinê kêm bike, nemaze li cîhên dorpêçkirî û li dora komên xizan. Fêmkirina van cûdahiyan ji bo girtina biryarên agahdar di derbarê tenduristî û xweşbûna kesane de bingehîn e.
Beş 2: Rîsk û Xemgîniyên Tenduristiyê
Nîkotîn: Madeyeke girêdaye
Nîkotîn, hêmanek yekbûyî ya gelek e-lîvîkan, pir tiryak e. Taybetmendiyên wê yên tiryakê wê dibe sedema fikaran, nemaze dema ku kesên necixare, di nav de zarokên piçûk û jinên ducanî, derdikevin holê. Tewra di forma dilşikestî ya di aerosolê ya cixareya elektronîkî de jî, nîkotîn dikare bibe sedema girêdana nîkotînê, rewşek ku bandorên tenduristiyê yên cihêreng vedigire. Pêdivî ye ku meriv fêm bike ku bandorên nîkotînê dikare di pêşkeftina fetusên di dema ducaniyê de û li zarokên ku laş û mêjiyên wan hîn jî mezin dibin û pêşve diçin kûrtir bibin.
Rîskên ji bo Zarokên Ciwan û Jinên ducanî
Zarokên ciwan û jinên ducanî du komên demografîk in ku di derbarê vegirtina vapa destê duyemîn de hewceyê baldariyek taybetî ne. Laşên pêşkeftî yên zarokan û pergalên cognitive wan ji bandorên potansiyel ên nîkotîn û kîmyewî yên din ên di aerosola cixareya elektronîkî de mexdûrtir dike. Divê jinên ducanî baldar bin ji ber ku rûdana nîkotînê di dema ducaniyê de dikare encamên neyînî li ser pêşveçûna fetusê bike. Fêmkirina van xetereyên taybetî ji bo bijartinên agahdar di derheqê vapingê de li cîhên hevbeş û li dora van komên xedar girîng e.
Beş 3: Tiştên ku Vapers Divê Balê Bidin
Divê vapers hay ji çend xalên girîng hebin, nemaze li derdorên ku cixarekêşan, nemaze jin û zarok, lê hene.
1. Hişmendiya Awayê Vaping bikin:
Vapkirina li ber kesên necixare, nemaze yên ku vape nakin, nêzîkatiyek bi baldarî hewce dike. Ew pêdivî ye kuhay ji adetên xwe yên vapkirinê hebin, di nav de hûn çawa û li ku derê hildibijêrin vape. Li vir çend xal hene ku bişopînin:
- Herêmên destnîşankirî:Kengê ku gengaz be, deverên vekêşanê yên destnîşankirî bikar bînin, nemaze li cîhên gelemperî an cîhên ku ne-vaper lê hene. Pir cihan deverên destnîşankirî peyda dikin da ku vaperan bicîh bikin û dema ku rûdana ji ne-cixarekêşan re kêm bikin.
- Arasteya vekêşanê:Haya xwe ji arasteya ku hûn vaporê jê derdixin haydar bin. Xwe ji arastekirina buhara ku derdiket ber bi kesên necixare, bi taybetî jin û zarokan ve, dûr bixin.
- Rêzgirtina Cihê Kesane:Ji qada kesane ya kesên din re rêz bigirin. Ger kesek bi vapkirina we re nerehetiya xwe diyar bike, bifikire ku biçin deverek ku vapora we bandorê li wan neke.
2. Dema ku jin û zarok amade ne, xwe ji vapingê dûr bixin:
Hebûna jin û zarokan di dema vapkirinê de hişyariyek zêde dide. Li vir tiştê ku vapers divê li ber çavan bigirin ev e:
- Hestiyariya Zarokan:Pergalên nefes û berevaniyê yên pêşkeftî yên zarokan dikare wan ji faktorên hawîrdorê re hesastir bike, di nav de aerosolê vape-destê duyemîn. Ji bo parastina wan, li dora zarokan, nemaze li cîhên dorpêçkirî yên mîna mal û wesayîtan, xwe ji vaporê dûr bixin.
- Jinên ducanî:Bi taybetî, jinên ducanî divê nekevin ber aerosolê vaping, ji ber ku ew dikare nîkotîn û madeyên din ên potansiyel zirardar ên ku dikarin bandorê li pêşkeftina fetusê bikin destnîşan bikin. Dûrketina ji vapkirinê li pêşberê jinên ducanî bijarteyek baldar û hişmend e.
- Ragihandina vekirî:Têkiliya vekirî bi kesên cixarekêş re, nemaze jin û zarokan, teşwîq bikin, da ku asta rehetiya wan di derbarê vapingê de fam bikin. Rêzgirtina tercîh û fikarên wan dikare bibe alîkar ku hawîrdorek ahengdar bimîne.
Bi guhdana van nêrînan, vaper dikarin ji ezmûna xwe ya vapkirinê kêfê werbigirin dema ku bala xwe didin kesên necixare, nemaze jin û zarokan, û bibin alîkar ku hawîrdorek ku rêzê li xweşiya her kesî bigire.
Beş 4: Encam - Fêmkirina Risk
Di encamê de, demavapa destê duyemîn bi gelemperî ji dûmana desta duyemîn ji cixareya kevneşopî kêmtir zirardar tê hesibandin, ew ne bi tevahî bê xeter e. Ragihandina potansiyel a nîkotîn û kîmyewî yên din, nemaze di nav komên xizan de, fikaran zêde dike. Fêmkirina cûdahiya di navbera vape-destê duyemîn û dûmanê de ji bo biryargirtinek agahdar girîng e.
Pêdivî ye ku mirov di hebûna ne-vaperan de, nemaze li cîhên girtî, hay ji adetên xwe yên vapkirinê hebin. Rêgez û rêwerzên gelemperî jî dikarin rolek girîng di kêmkirina rûbirûbûna vapa destê duyemîn de bilîzin. Bi agahdarbûn û girtina tedbîrên guncan, em dikarin bi hev re kêm bikinxetereyên tenduristiyê yên potansiyel ên bi vape-destê duyemîn ve girêdayî neû ji bo her kesî jîngehek ewletir biafirîne.
Dema şandinê: Oct-30-2023