qaîdeyên vaping
Vaping ji cixarekêşana kevneşopî re bûye alternatîfek populer, bi sêwiranên xwe yên nûjen, cûrbecûr çêjên xwe, û îdiayên ku ew rêyek ewletir e ji bo vexwarina nîkotînê bala gelekan dikişîne. Lêbelê, xemgîniyek hevpar dimîne: Hûn bi rastî bi her pufkê re çiqas nîkotînê dikişînin?
Nîkotînê Puzzle
Nîkotîn, pêkhateya tiryakê ku di cixareya kevneşopî de tê dîtin, di piraniya e-avî de jî hêmanek sereke ye. Mîqdara nîkotînê ya ku hûn bi vapingê vedigirin bi çend faktoran ve girêdayî ye:
Hêza 1.E-liquid: Hêza nîkotînê di e-lîvîkan de pir cûda dibe, bi gelemperî ji 0 mg / mL heta 36 mg / mL diguhere, digel ku pir bikarhêneran hêza di navbera 3 û 12 mg / ml de tercîh dikin. Girêdanên bilindtir tê wateya nîkotînek zêde ya her pûfê.
2. Tîpa cîhazê: Cûreya cîhaza vapingê bi girîngî li ser radestkirina nîkotînê bandor dike. Amûrên piçûktir, kêmtir hêzdar ên mîna pergalên pod, bi gelemperî li gorî amûrên mezin, pêşkeftî yên mîna modên qutikê, serê pufkê bêtir nîkotînê didin.
3.Adetên vapkirinê: Rêje û kûrahiya înhalasyonên we jî girtina nîkotînê diyar dike. Nefesek kûrtir bi gelemperî tê vê wateyê ku bêtir nîkotîn tê kişandin.
Fêmkirina wergirtina nîkotîn
Li gorî lêkolîna ji Johns Hopkins Medicine, mîqdara nîkotînê ya ku ji bo pufkê tê şandin dikare ji 0,5 mg heta 15 mg be. Bi navînî, vapers bi gelemperî di her danişînê de di navbera 1 mg û 30 mg nîkotîn vedixwin, ku ev rêjeyek girîng e ku ji hêla guhêrbarên ku li jor hatine destnîşan kirin bandor e.
Cureyên Amûrên Vapingê
Ji bo ku hûn çêtir fêm bikin ka hûn dikarin çiqas nîkotînê vedixwin, ew arîkar e ku hûn cûreyên cûda yên amûrên vapingê bizanibin:
● Cigalikes: Ev amûrên hêsan ên ku dişibin cixareya kevneşopî ne, ku pir caran ji hêla destpêkerên ku ji cixareyê derbas dibin têne bikar anîn.
● Pênûsên Vape: Vana di warê jiyana bateriyê û kapasîteya e-liquidê de gavek pêşkeftî pêşkêş dikin, ezmûnek vapkirinê ya bihêztir peyda dikin.
● Modên Box: Van cîhazên pêşkeftî xwerû û hêzek bilind pêşkêşî dikin, ku destûrê dide hilberîna vaporê ya girîng û potansiyel girtina nîkotînê bilindtir.
Dîtina Asta Nîkotînê ya Xweya Îdeal
Hilbijartina asta nîkotînê ya rast ji bo ezmûnek vapkirinê ya têrker û ewledar girîng e. E-avî di navberek berfireh a hêza nîkotînê de peyda dibin, ji nîkotîna sifir ji bo kesên ku ezmûnek ne-adîdant tercîh dikin, heya 50 mg/ml ji bo çixarekêşên giran ên ku li lêdanek xurt digerin.
Vaping nîkotînê ji cixarekêşanê cûda peyda dike, bi gelemperî di encamê de hêdî hêdî tê girtin. Ev hîn jî dibe sedema tiryakê, ji ber vê yekê girîng e ku meriv van hilberan bi berpirsiyarî bikar bîne.
Nîkotîn çawa tê kişandin
Dema ku hûn vape dikin, e-avî tê germ kirin û vediguhere aerosolek, ku dûv re tê nefes kirin. Nîkotîn dikeve pişika we û di nav xwîna we de diherike. Mîqdara nîkotînê ya ku tê hilanîn bi van ve girêdayî ye:
● Tîpa Amûrê: Amûrên dev-bi-pişikê (MTL) yên mîna sîgalike û pergalên pod bi gelemperî li gorî amûrên rasterast-bi-pişikê (DTL) yên wekî tankên sub-ohm, serê pufkê kêmtir nîkotînê didin.
● Hêza E-liquid: Giraniya nîkotînê ya bilindtir dibe sedema wergirtina nîkotînê.
● Şêweya Vapingê: Bêhna dirêjtir û kûrtir vegirtina nîkotînê zêde dike.
● Berxwedana Kulîlk: Kulîlkên berxwedanê yên kêmtir buharê çêdikin, bi potansiyel radestkirina nîkotînê zêde dike.
● Mîhengên herikîna hewayê: Herikîna hewayê ya bêtir sînordar dikare bibe sedema bilindbûna nîkotînê.
Fikrên Tenduristî yên Vaping Nîkotîn
Dema ku vaping bi gelemperî ji cixarekêşanê re alternatîfek ewledar tê hesibandin, ew ne bê xetereyên tenduristiyê yên potansiyel e.
Bandorên Kurt-Term
Nîkotîn dikare çend bandorên bilez çêbike, di nav de:
● Zêdebûna rêjeya dil
● Zêdebûna tansiyona xwînê
● Sergêjîbûn
● Nausea
● Serêşî
● Kuxik
● Xemgîniya çav û qirikê
Van bandoran bi gelemperî ji bo vaperên nû an jî yên ku nîkotînê bilind dixwin bêtir diyar in.
Bandorên Demdirêj
Lêkolîna domdar destnîşan dike ku vapinga demdirêj dibe ku beşdarî:
● Zirara pişikê: Potansiyela nexweşiya pişikê ya kronîk a astengdar (COPD) û pirsgirêkên din ên nefesê.
● Nexweşiya dil û damar: Ji ber nîkotînê rîska krîza dil û felcê zêde dibe.
● Penceşêr: Hin lêkolîn îhtîmala zêdekirina rîska hin penceşêrê nîşan didin.
Rêziknameya Vaping û Ewlehî
Rêzikên li dora vapingê bi domdarî pêşve diçin. Li Dewletên Yekbûyî, FDA çavdêriya rêziknameya hilberên vapingê dike, ji hilberîneran re hewce dike ku hûrguliyên hilberê tomar bikin û eşkere bikin. Li Ewropayê, çavdêriya bi heman rengî ji hêla Rêbernameya Berhemên Tûtinê (TPD) ve tê peyda kirin. Armanca van rêzikan ew e ku ewlehiya hilberê peyda bikin û pêşî li gihîştina piçûkan bigirin.
Xelasî
Fêmkirina ka hûn çiqas nîkotînê bi vape û xetereyên tenduristiyê yên têkildar re ji bo girtina biryarên agahdar girîng e. Dibe ku vaping ji cixarekêşanê re alternatîfek kêmtir zirardar peyda bike, lê girîng e ku meriv li ser asta nîkotînê û potansiyela narkotîkê hişyar be. Her gav bi pisporek lênihêrîna tenduristî re şêwir bikin dema ku vaping wekî amûrek ji bo berdana cixareyê dihesibînin, û ji lêkolîn û rêzikên herî dawî agahdar bimînin da ku ezmûnek ewledar û kêfxweş peyda bikin.
Dema şandinê: Tebax-08-2024