ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್: ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

1. ವ್ಯಾಪಿಂಗ್‌ನ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಆವಿಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೆಟ್ ಹೊಗೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವಾರು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿನಿಕೋಟಿನ್, ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಂತಹ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ: ಕೆಲವು ಇ-ದ್ರವಗಳು ಡಯಾಸೆಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು "ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶ" (ಬ್ರಾಂಕಿಯೋಲೈಟಿಸ್ ಆಬ್ಲಿಟರನ್ಸ್) ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ನಿಕೋಟಿನ್‌ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ನಿಕೋಟಿನ್ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಯು ಅಪಧಮನಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇವೆರಡೂ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

3. ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆ

ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅವಲಂಬನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಚಟವು ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ನಿಕೋಟಿನ್ ಅವಲಂಬನೆ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಂತೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆವಿಯು ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತೊರೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಆತಂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ಕಿರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರು: ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಾನ್ಯತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಆವಿಯು ವಿವಿಧ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ಇ-ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ವಿಷತ್ವ: ಅನೇಕ ಇ-ದ್ರವಗಳು ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಅಕ್ರೋಲಿನ್ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ನಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಉರಿಯೂತ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
• ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಸೀಸದಂತಹ ಲೋಹಗಳ ಜಾಡಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ತಾಪನ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ಈ ಲೋಹಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

5. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಕೋಟಿನ್, ಉತ್ತೇಜಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:

• ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಅರಿವಿನ ಅವನತಿದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಾನ್ಯತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಿರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

6. ಸೋಂಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯ

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ:

• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯ: ಇ-ಸಿಗರೇಟ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನಿಕ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ: ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾದ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟಾಲ್ಡಿಹೈಡ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನ್ಯತೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಳವಳವಿದೆ.

8. ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಹಲವಾರು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕ್ಷಯ: ಇ-ಸಿಗರೆಟ್ ಆವಿಯು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ: ಅನೇಕ ಆವಿಗಳು ಒಣ ಬಾಯಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

9. ಚರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಕೋಟಿನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದನಿಕೋಟಿನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮಂದವಾದ ಮೈಬಣ್ಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

10. ವ್ಯಾಪಿಂಗ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಯ (VALI)

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್-ಅಸೋಸಿಯೇಟೆಡ್ ಲಂಗ್ ಇಂಜುರಿ (VALI) ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ವರದಿಗಳಿವೆ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಪ್ಪು-ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಇ-ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ THC ಹೊಂದಿರುವ ವೇಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ:

• ವ್ಯಾಪಿಂಗ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಯ: VALI ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಎದೆ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಸೇರಿವೆ. ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದುವರೆಗಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಉಸಿರಾಟ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದರೆ.

ನೀವು ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.