ನೀವು ವೇಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಜಾನ್ಸ್ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಪಫ್‌ಗೆ ವಿತರಿಸಲಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು 0.5 mg ನಿಂದ 15 mg ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ವೇಪರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್‌ಗೆ 1 mg ಮತ್ತು 30 mg ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಅಸ್ಥಿರಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಗಣನೀಯ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳ ವಿಧಗಳು

ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ:

● ಸಿಗಾಲಿಕ್ಸ್: ಇವುಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ಹೋಲುವ ಸರಳ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವ ಆರಂಭಿಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

● ವೇಪ್ ಪೆನ್ನುಗಳು: ಇವುಗಳು ಬ್ಯಾಟರಿ ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಇ-ದ್ರವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾದ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

● ಬಾಕ್ಸ್ ಮೋಡ್ಸ್: ಈ ಸುಧಾರಿತ ಸಾಧನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆವಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ಸರಿಯಾದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ತೃಪ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಆವಿಯ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇ-ದ್ರವಗಳು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಅನುಭವವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ಶೂನ್ಯ ನಿಕೋಟಿನ್‌ನಿಂದ, ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಬಯಸುವ ಭಾರೀ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ 50 mg/mL ವರೆಗೆ.

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೇಗೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ

ನೀವು ವೇಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಇ-ದ್ರವವನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏರೋಸಾಲ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

● ಸಾಧನದ ಪ್ರಕಾರ: ಸಬ್-ಓಮ್ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳಂತಹ ಡೈರೆಕ್ಟ್-ಟು-ಲಂಗ್ (DTL) ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಿಗಾಲೈಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಡ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳಂತಹ ಮೌತ್-ಟು-ಲಂಗ್ (MTL) ಸಾಧನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪಫ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ.

● ಇ-ದ್ರವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ: ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

● ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಶೈಲಿ: ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟಗಳು ನಿಕೋಟಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

● ಕಾಯಿಲ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್: ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಸುರುಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆವಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಕೋಟಿನ್ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

● ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು: ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಕೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ.

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಲವಾರು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

● ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ

● ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

● ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

● ವಾಕರಿಕೆ

● ತಲೆನೋವು

● ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆ

● ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಕಿರಿಕಿರಿ

ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ವೇಪರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

● ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹಾನಿ: ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (COPD) ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆ.

● ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ: ನಿಕೋಟಿನ್ ನಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಪಾಯ.

● ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ

ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಸುತ್ತಲಿನ ನಿಯಮಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಎಫ್ಡಿಎ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ತಯಾರಕರು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ನಿರ್ದೇಶನ (TPD) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮಗಳು ಉತ್ಪನ್ನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವೇಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ನಿಕೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಧೂಮಪಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಕೋಟಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.