ការជក់បារី ជារឿយៗជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមួយ ប៉ុន្តែជួនកាលវាអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន ដូចជាការឈឺក្បាលជាដើម។ តើការជក់បារីអាចធ្វើឱ្យឈឺក្បាលបានទេ? បាទ វាអាចទៅរួច។ ការឈឺក្បាលគឺជាផលរំខានទូទៅបំផុតមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការជក់បារី រួមជាមួយនឹងការក្អក ឈឺបំពង់ក មាត់ស្ងួត ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង និងវិលមុខ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទង្វើនៃការជក់បារីដោយខ្លួនឯង ជាធម្មតាមិនមែនជាមូលហេតុផ្ទាល់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សារធាតុផ្សំនៅក្នុងអង្គធាតុរាវអេឡិចត្រូនិច និងកត្តាជីវសាស្ត្របុគ្គល ទំនងជាពិរុទ្ធជន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលការជក់បារីអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងផ្តល់ដំបូន្មានដើម្បីជៀសវាងពួកគេ។
ស្វែងយល់ពីការឈឺក្បាលរបស់ Vape
ការឈឺក្បាល vape ជាទូទៅមានអារម្មណ៍ដូចជាការឈឺក្បាលតានតឹងស្តង់ដារ។ ជាធម្មតាវាបង្ហាញជាការឈឺចាប់រិល ឬសម្ពាធនៅផ្នែកខាងមុខ ចំហៀង ឬផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។ រយៈពេលអាចប្រែប្រួលពីពីរបីនាទីទៅច្រើនម៉ោង ឬច្រើនថ្ងៃ។
មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺក្បាល Vape
ការស្រូបយកចំហាយបារីអេឡិចត្រូនិក THC, CBD ឬផ្សែងបារីណែនាំសារធាតុបរទេសចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម និងសួត។ សារធាតុទាំងនេះមួយចំនួនអាចរំខានដល់តុល្យភាពរាងកាយរបស់អ្នក បណ្តាលឱ្យរលាក និងមិនស្រួល។
វត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចជាធម្មតាមានធាតុផ្សំសំខាន់ៗចំនួនបួន៖ propylene glycol (PG) គ្លីសេរីនបន្លែ (VG) រសជាតិ និងជាតិនីកូទីន។ ការយល់ដឹងពីរបៀបដែលធាតុផ្សំទាំងនេះ ជាពិសេសជាតិនីកូទីន មានឥទ្ធិពលលើអ្នក គឺជាគន្លឹះក្នុងការការពារការឈឺក្បាលដោយ vape ។
តួនាទីរបស់នីកូទីនក្នុងការឈឺក្បាល
នីកូទីន ច្រើនតែជាជនសង្ស័យចម្បងនៅពេលនិយាយអំពីការឈឺក្បាល vape ។ ខណៈពេលដែលវាមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា ជាតិនីកូទីនអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលស្រាល វិលមុខ បញ្ហាដំណេក និងឈឺក្បាល។
ជាតិនីកូទីនអាចរលាកសរសៃប្រសាទដែលងាយនឹងឈឺចាប់នៅក្នុងបំពង់ក និងបង្រួមសរសៃឈាម កាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ កត្តាទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានការឈឺក្បាល ជាពិសេសចំពោះជាតិនីកូទីនដែលទើបនឹងកើត។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានបទពិសោធន៍អាចជួបប្រទះការឈឺក្បាលក្នុងការដកប្រាក់ ប្រសិនបើពួកគេកាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិនីកូទីនភ្លាមៗ។
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនគឺស្រដៀងគ្នានៅក្នុងរឿងនេះ; វាក៏ធ្វើឱ្យស្ទះសរសៃឈាម និងអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេក ឬតិចពេក។ ទាំងជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិនីកូទីន មានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាលើលំហូរឈាម និងការកើតឡើងនៃការឈឺក្បាល។
កត្តាផ្សេងទៀតដែលនាំឱ្យឈឺក្បាល Vape
ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើជាតិនីកូទីនទេ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាការជក់បារីនៅតែធ្វើឱ្យអ្នកឈឺក្បាល។ កត្តាផ្សេងទៀតអាចរួមចំណែកដល់ការឈឺក្បាល vape រួមមាន:
• ការខះជាតិទឹក៖PG និង VG គឺ hygroscopic ដែលមានន័យថាពួកវាស្រូបយកទឹកដែលអាចនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកនិងឈឺក្បាល។
• រសជាតិ៖ភាពរសើបចំពោះរសជាតិ ឬក្លិនជាក់លាក់នៅក្នុងវត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចអាចបង្កឱ្យមានការឈឺក្បាល។
• ជាតិផ្អែម៖ការប្រើប្រាស់យូរនៃជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតដូចជា sucralose នៅក្នុងវត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។
• Propylene Glycol៖ភាពរសើបឬប្រតិកម្មទៅនឹង PG អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលញឹកញាប់។
Vaping និង Migraines: តើមានតំណភ្ជាប់ទេ?
ខណៈពេលដែលមូលហេតុពិតប្រាកដនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងនៅតែមិនច្បាស់លាស់ កត្តាដូចជាការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាម និងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនត្រូវបានគេគិតថាមានតួនាទី។ ទោះបីជាការសិក្សាបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការជក់បារី និងការឈឺក្បាលប្រកាំងក៏ដោយ ក៏មិនមានភ័ស្តុតាងបញ្ជាក់ថាជាតិនីកូទីនជាមូលហេតុផ្ទាល់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សមត្ថភាពរបស់ជាតិនីកូទីនក្នុងការកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមាន។
អ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមួយចំនួនធំមានប្រតិកម្មទៅនឹងក្លិន ដែលមានន័យថា ចំហាយក្លិនក្រអូបពីវត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចអាចបង្កឱ្យការឈឺក្បាលប្រកាំងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ការកេះមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមបុគ្គល ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ vapers ដែលងាយនឹងកើតជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ដើម្បីចងចាំពីជម្រើស e-liquid របស់ពួកគេ។
គន្លឹះជាក់ស្តែងដើម្បីការពារការឈឺក្បាល Vape
ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៦យ៉ាងដើម្បីការពារការឈឺក្បាលដែលបណ្ដាលមកពីការប្រើបារី៖
1.រក្សាជាតិទឹក៖ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដើម្បីទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលខ្សោះជាតិទឹកនៃ អ៊ី-រាវ។
២-កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិនីកូទីន៖បន្ថយបរិមាណជាតិនីកូទីននៅក្នុងវត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចរបស់អ្នក ឬកាត់បន្ថយប្រេកង់ vaping របស់អ្នក។ ចងចាំពីការឈឺក្បាលដែលអាចដកបាន
3.កំណត់អត្តសញ្ញាណគន្លឹះ៖ចំណាំទំនាក់ទំនងណាមួយរវាងរសជាតិជាក់លាក់ ឬក្លិនក្រអូប និងការឈឺក្បាល។ វិធីសាស្រ្តលុបបំបាត់ជាមួយនឹងសារធាតុរាវអេឡិកត្រូនិកដែលមិនមានរសជាតិអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុ។
៤.ការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនកម្រិតមធ្យម៖ធ្វើសមតុល្យការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងជាតិនីកូទីនរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងការឈឺក្បាលពីការថយចុះលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។
5. កំណត់សារធាតុផ្អែមសិប្បនិម្មិត៖កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតដូចជា sucralose ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាវាបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។
6. កាត់បន្ថយការទទួលទាន PG៖សាកល្បង e-liquids ជាមួយនឹងភាគរយ PG ទាប ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថា PG ប្រែប្រួល។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កក្កដា-០៨-២០២៤