បទប្បញ្ញត្តិនៃការជក់បារី
បារីបានក្លាយជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមមួយចំពោះការជក់បារីបែបប្រពៃណី ដោយទាក់ទាញមនុស្សជាច្រើនជាមួយនឹងការរចនាបែបទំនើប រសជាតិប្លែកៗ និងការអះអាងពីវិធីសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទានជាតិនីកូទីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្តីបារម្ភទូទៅនៅតែមាន៖ តើអ្នកពិតជាស្រូបជាតិនីកូទីនប៉ុន្មានជាមួយនឹងដុំពកនីមួយៗ?
ល្បែងផ្គុំរូបនីកូទីន
ជាតិនីកូទីន ដែលជាសារធាតុញៀនដែលមាននៅក្នុងបារីបុរាណ ក៏ជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងវត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចភាគច្រើនផងដែរ។ បរិមាណជាតិនីកូទីនដែលអ្នកស្រូបចូលតាមចំហាយទឹក អាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន៖
1.E-liquid Strength៖ កំហាប់នីកូទីនក្នុងវត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចប្រែប្រួលយ៉ាងទូលំទូលាយ ជាធម្មតាមានចាប់ពី 0 mg/mL ដល់ 36 mg/mL ដោយអ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនជ្រើសរើសភាពខ្លាំងរវាង 3 និង 12 mg/mL។ កំហាប់ខ្ពស់មានន័យថាជាតិនីកូទីនកាន់តែច្រើនក្នុងមួយដុំ។
2.ប្រភេទឧបករណ៍៖ ប្រភេទនៃឧបករណ៍ vaping មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការផ្តល់ជាតិនីកូទីន។ ឧបករណ៍ដែលតូចជាង និងមិនសូវមានថាមពលដូចជាប្រព័ន្ធផត ច្រើនតែផ្តល់ជាតិនីកូទីនច្រើនជាងមុន បើធៀបទៅនឹងឧបករណ៍ទំនើបៗធំៗ ដូចជាប្រអប់ mods ជាដើម។
3. ទម្លាប់ជក់បារី៖ ភាពញឹកញាប់ និងជម្រៅនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នកក៏កំណត់ការទទួលទានជាតិនីកូទីនផងដែរ។ ការស្រូបចូលកាន់តែជ្រៅ ជាទូទៅមានន័យថា ជាតិនីកូទីនត្រូវបានស្រូបកាន់តែច្រើន។
ការយល់ដឹងអំពីការទទួលទានជាតិនីកូទីន
យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Johns Hopkins Medicine បរិមាណនៃជាតិនីកូទីនដែលត្រូវបានចែកចាយក្នុងមួយដុំអាចមានចាប់ពី 0.5 មីលីក្រាមទៅ 15 មីលីក្រាម។ ជាមធ្យម vapers ជាធម្មតាប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីនពី 1 mg ទៅ 30 mg ក្នុងមួយវគ្គ ដែលជាជួរដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់ដែលរងឥទ្ធិពលដោយអថេរដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។
ប្រភេទនៃឧបករណ៍ Vaping
ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីចំនួនជាតិនីកូទីនដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រើប្រាស់ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីប្រភេទផ្សេងគ្នានៃឧបករណ៍ vaping:
● Cigalikes៖ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញដែលស្រដៀងនឹងបារីបុរាណ ដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពីការជក់បារី។
● ប៊ិច Vape៖ ទាំងនេះផ្តល់នូវការបង្កើនកម្រិតថាមពលថ្ម និងសមត្ថភាពអេឡិចត្រូនិច ដោយផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការប្រើ vape ដ៏រឹងមាំជាងមុន។
● Box Mods៖ ឧបករណ៍កម្រិតខ្ពស់ទាំងនេះផ្តល់នូវការប្ដូរតាមបំណង និងថាមពលខ្ពស់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យផលិតចំហាយទឹកដ៏សំខាន់ និងអាចទទួលទានជាតិនីកូទីនកាន់តែខ្ពស់។
ស្វែងរកកម្រិតជាតិនីកូទីនល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ការជ្រើសរើសកម្រិតជាតិនីកូទីនដែលត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បទពិសោធន៍នៃការជក់បារីដែលពេញចិត្ត និងសុវត្ថិភាព។ វត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចមាននៅក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយនៃកម្លាំងនីកូទីនចាប់ពីសូន្យនីកូទីនសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តបទពិសោធន៍ដែលមិនញៀនរហូតដល់ 50 mg/mL សម្រាប់អ្នកជក់បារីខ្លាំងដែលស្វែងរកការប៉ះពាល់ខ្លាំង។
Vaping ផ្តល់ជាតិនីកូទីនខុសពីការជក់បារី ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការស្រូបយកយឺត។ នេះនៅតែអាចនាំឱ្យមានការញៀន ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះដោយការទទួលខុសត្រូវ។
របៀបដែលនីកូទីនត្រូវបានស្រូបចូល
នៅពេលអ្នក vape វត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចត្រូវបានកំដៅ ហើយប្រែទៅជា aerosol ដែលត្រូវបានស្រូបចូល។ ជាតិនីកូទីនចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ បរិមាណនីកូទីនដែលស្រូបចូលអាស្រ័យលើ៖
● ប្រភេទឧបករណ៍៖ ឧបករណ៍ពីមាត់ទៅសួត (MTL) ដូចជា cigalikes និងប្រព័ន្ធ pod ជាធម្មតាផ្តល់ជាតិនីកូទីនតិចជាងមុនបើធៀបទៅនឹងឧបករណ៍ដោយផ្ទាល់ទៅសួត (DTL) ដូចជាធុង sub-ohm ។
● E-liquid Strength: កំហាប់ជាតិនីកូទីនខ្ពស់នាំអោយមានការទទួលទានជាតិនីកូទីនកាន់តែច្រើន។
● ស្ទីលស្រូបខ្យល់៖ ការស្រូបចូលកាន់តែវែង និងជ្រៅបង្កើនការស្រូបយកជាតិនីកូទីន។
● Coil Resistance: ឧបករណ៏ធន់ទ្រាំទាបបង្កើតចំហាយទឹកកាន់តែច្រើន ដែលអាចបង្កើនការចែកចាយជាតិនីកូទីន។
● ការកំណត់លំហូរខ្យល់៖ លំហូរខ្យល់ដែលមានកម្រិតកាន់តែច្រើនអាចនាំអោយមានការទទួលទានជាតិនីកូទីនកាន់តែខ្ពស់។
ការពិចារណាលើសុខភាពរបស់ Vaping Nicotine
ខណៈពេលដែលការជក់បារីជារឿយៗត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសសុវត្ថិភាពជាងចំពោះការជក់បារី វាមិនមែនដោយគ្មានហានិភ័យសុខភាពដែលអាចកើតមាននោះទេ។
ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី
ជាតិនីកូទីនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗជាច្រើន រួមមានៈ
● ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង
● សម្ពាធឈាមកើនឡើង
● វិលមុខ
● ចង្អោរ
● ឈឺក្បាល
● ក្អក
● រលាកភ្នែក និងបំពង់ក
ជាធម្មតា ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ vapers ថ្មី ឬអ្នកដែលប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិនីកូទីន។
ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង
ការស្រាវជ្រាវដែលកំពុងបន្តបង្ហាញថា ការជក់បារីរយៈពេលវែងអាចរួមចំណែកដល់៖
● ការខូចខាតសួត៖ សក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត។
● ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖ ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន។
● ជំងឺមហារីក៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។
បទប្បញ្ញត្តិ និងសុវត្ថិភាពនៃការជក់បារី
បទប្បញ្ញត្តិជុំវិញការជក់បារីកំពុងវិវឌ្ឍជាបន្តបន្ទាប់។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក FDA ត្រួតពិនិត្យបទប្បញ្ញត្តិនៃផលិតផល vaping ដែលតម្រូវឱ្យក្រុមហ៊ុនផលិតចុះឈ្មោះ និងបង្ហាញព័ត៌មានលម្អិតអំពីផលិតផល។ នៅអឺរ៉ុប ការត្រួតពិនិត្យស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានផ្តល់ដោយការណែនាំផលិតផលថ្នាំជក់ (TPD)។ បទប្បញ្ញត្តិទាំងនេះមានគោលបំណងធានាសុវត្ថិភាពផលិតផល និងការពារការចូលប្រើប្រាស់មិនទាន់គ្រប់អាយុ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការយល់ដឹងអំពីបរិមាណនីកូទីនដែលអ្នកកំពុងស្រូបចូលជាមួយ vape និងហានិភ័យសុខភាពដែលពាក់ព័ន្ធគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង។ បារីអាចផ្តល់នូវជម្រើសដ៏គ្រោះថ្នាក់តិចជាងការជក់បារី ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើកម្រិតជាតិនីកូទីន និងសក្តានុពលនៃការញៀន។ ប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជានិច្ច នៅពេលពិចារណាថា vaping ជាឧបករណ៍សម្រាប់ការបញ្ឈប់ការជក់បារី និងទទួលបានព័ត៌មានអំពីការស្រាវជ្រាវ និងបទប្បញ្ញត្តិចុងក្រោយបង្អស់ ដើម្បីធានាបាននូវបទពិសោធន៍ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងរីករាយ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០៨-២០២៤