តើ​អ្នក​ស្រូប​ជាតិ​នីកូទីន​ប៉ុន្មាន​ពេល​ស្រូប​ខ្យល់?

ការយល់ដឹងអំពីការទទួលទានជាតិនីកូទីន

យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់ Johns Hopkins Medicine បរិមាណនៃជាតិនីកូទីនដែលត្រូវបានចែកចាយក្នុងមួយដុំអាចមានចាប់ពី 0.5 មីលីក្រាមទៅ 15 មីលីក្រាម។ ជាមធ្យម vapers ជាធម្មតាប្រើប្រាស់ជាតិនីកូទីនពី 1 mg ទៅ 30 mg ក្នុងមួយវគ្គ ដែលជាជួរដ៏សន្ធឹកសន្ធាប់ដែលរងឥទ្ធិពលដោយអថេរដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។

ប្រភេទនៃឧបករណ៍ Vaping

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីចំនួនជាតិនីកូទីនដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រើប្រាស់ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងពីប្រភេទផ្សេងគ្នានៃឧបករណ៍ vaping:

● Cigalikes៖ ទាំងនេះគឺជាឧបករណ៍សាមញ្ញដែលស្រដៀងនឹងបារីបុរាណ ដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពីការជក់បារី។

● ប៊ិច Vape៖ ទាំងនេះផ្តល់នូវការបង្កើនកម្រិតថាមពលថ្ម និងសមត្ថភាពអេឡិចត្រូនិច ដោយផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការប្រើ vape ដ៏រឹងមាំជាងមុន។

● Box Mods៖ ឧបករណ៍កម្រិតខ្ពស់ទាំងនេះផ្តល់នូវការប្ដូរតាមបំណង និងថាមពលខ្ពស់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យផលិតចំហាយទឹកដ៏សំខាន់ និងអាចទទួលទានជាតិនីកូទីនកាន់តែខ្ពស់។

ស្វែងរកកម្រិតជាតិនីកូទីនល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ការជ្រើសរើសកម្រិតជាតិនីកូទីនដែលត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បទពិសោធន៍នៃការជក់បារីដែលពេញចិត្ត និងសុវត្ថិភាព។ វត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចមាននៅក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយនៃកម្លាំងនីកូទីនចាប់ពីសូន្យនីកូទីនសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តបទពិសោធន៍ដែលមិនញៀនរហូតដល់ 50 mg/mL សម្រាប់អ្នកជក់បារីខ្លាំងដែលស្វែងរកការប៉ះពាល់ខ្លាំង។

Vaping ផ្តល់ជាតិនីកូទីនខុសពីការជក់បារី ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការស្រូបយកយឺត។ វានៅតែអាចនាំឱ្យមានការញៀន ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះដោយការទទួលខុសត្រូវ។

របៀបដែលនីកូទីនត្រូវបានស្រូបចូល

នៅពេលអ្នក vape វត្ថុរាវអេឡិចត្រូនិចត្រូវបានកំដៅ ហើយប្រែទៅជា aerosol ដែលត្រូវបានស្រូបចូល។ ជាតិនីកូទីនចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។ បរិមាណនីកូទីនដែលស្រូបចូលអាស្រ័យលើ៖

● ប្រភេទឧបករណ៍៖ ឧបករណ៍ពីមាត់ទៅសួត (MTL) ដូចជា cigalikes និងប្រព័ន្ធ pod ជាធម្មតាផ្តល់ជាតិនីកូទីនតិចជាងមុនបើធៀបទៅនឹងឧបករណ៍ដោយផ្ទាល់ទៅសួត (DTL) ដូចជាធុង sub-ohm ។

● E-liquid Strength: កំហាប់ជាតិនីកូទីនខ្ពស់នាំអោយមានការទទួលទានជាតិនីកូទីនកាន់តែច្រើន។

● ស្ទីលស្រូបខ្យល់៖ ការស្រូបចូលកាន់តែវែង និងជ្រៅបង្កើនការស្រូបយកជាតិនីកូទីន។

● Coil Resistance: ឧបករណ៏ធន់ទ្រាំទាបបង្កើតចំហាយទឹកកាន់តែច្រើន ដែលអាចបង្កើនការចែកចាយជាតិនីកូទីន។

● ការកំណត់លំហូរខ្យល់៖ លំហូរខ្យល់ដែលមានកម្រិតកាន់តែច្រើនអាចនាំអោយមានការទទួលទានជាតិនីកូទីនកាន់តែខ្ពស់។

ការពិចារណាលើសុខភាពរបស់ Vaping Nicotine

ខណៈពេលដែលការជក់បារីជារឿយៗត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសសុវត្ថិភាពជាងចំពោះការជក់បារី វាមិនមែនដោយគ្មានហានិភ័យសុខភាពដែលអាចកើតមាននោះទេ។

ផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី

ជាតិនីកូទីនអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ភ្លាមៗជាច្រើន រួមមានៈ

● ចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង

● សម្ពាធឈាមកើនឡើង

● វិលមុខ

● ចង្អោរ

● ឈឺក្បាល

● ក្អក

● រលាកភ្នែក និងបំពង់ក

ជាធម្មតា ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យកាន់តែច្បាស់សម្រាប់ vapers ថ្មី ឬអ្នកដែលប្រើប្រាស់កម្រិតខ្ពស់នៃជាតិនីកូទីន។

ផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែង

ការស្រាវជ្រាវដែលកំពុងបន្តបង្ហាញថា ការជក់បារីរយៈពេលវែងអាចរួមចំណែកដល់៖

● ការខូចខាតសួត៖ សក្តានុពលសម្រាប់ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមផ្សេងទៀត។

● ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង៖ ការកើនឡើងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារជាតិនីកូទីន។

● ជំងឺមហារីក៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។

បទប្បញ្ញត្តិ និងសុវត្ថិភាពនៃការជក់បារី

បទប្បញ្ញត្តិ​ជុំវិញ​ការ​ជក់​បារី​កំពុង​វិវឌ្ឍ​ជា​បន្តបន្ទាប់។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក FDA ត្រួតពិនិត្យបទប្បញ្ញត្តិនៃផលិតផល vaping ដោយតម្រូវឱ្យក្រុមហ៊ុនផលិតចុះឈ្មោះ និងបង្ហាញព័ត៌មានលម្អិតអំពីផលិតផល។ នៅអឺរ៉ុប ការត្រួតពិនិត្យស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានផ្តល់ដោយការណែនាំផលិតផលថ្នាំជក់ (TPD)។ បទប្បញ្ញត្តិទាំងនេះមានគោលបំណងធានាសុវត្ថិភាពផលិតផល និងការពារការចូលប្រើប្រាស់មិនទាន់គ្រប់អាយុ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការយល់ដឹងអំពីបរិមាណនីកូទីនដែលអ្នកកំពុងស្រូបចូលជាមួយ vape និងហានិភ័យសុខភាពដែលពាក់ព័ន្ធគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង។ បារីអាចផ្តល់នូវជម្រើសដ៏គ្រោះថ្នាក់តិចជាងការជក់បារី ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើកម្រិតជាតិនីកូទីន និងសក្តានុពលនៃការញៀន។ ប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជានិច្ច នៅពេលពិចារណាថា vaping ជាឧបករណ៍សម្រាប់ការបញ្ឈប់ការជក់បារី និងទទួលបានព័ត៌មានអំពីការស្រាវជ្រាវ និងបទប្បញ្ញត្តិចុងក្រោយបង្អស់ ដើម្បីធានាបាននូវបទពិសោធន៍ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងរីករាយ។