សំណួរទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមានគឺ៖ តើជាតិនីកូទីនមានកាឡូរីទេ? នៅក្នុងការណែនាំនេះ យើងនឹងផ្តល់នូវការស្វែងយល់លម្អិតអំពីប្រធានបទនេះ រួមជាមួយនឹងរបៀបដែលការជក់បារីអាចប៉ះពាល់ដល់របបអាហារ និងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។
យល់ដឹងពីថ្នាំ Vaping និង Nicotine
ការស្រូបយកចំហាយទឹកចេញពីបារីអេឡិកត្រូនិក ឬឧបករណ៍ស្រូបផ្សែង។ ឧបករណ៍ទាំងនេះជាធម្មតាប្រើអ៊ី-រាវដែលមានធាតុផ្សំដូចជា គ្លីសេរីនបន្លែ (VG) ប្រូភីលីន គ្លីកូល (PG) រសជាតិ និងជាតិនីកូទីន។ ខណៈពេលដែលជាតិនីកូទីនគឺជាសារធាតុរំញោចដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិថ្នាំជក់ វាមិនរួមចំណែកដល់ការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទេ។
តើទឹក Vape មានកាឡូរីទេ?
អ៊ី-រាវវាមានផ្ទុកកាឡូរី ប៉ុន្តែបរិមាណគឺតិចតួច ហើយទំនងជាមិនប៉ះពាល់ដល់ទម្ងន់របស់អ្នកខ្លាំងនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ការទទួលទានទឹក vape ធម្មតា 2ml មានប្រហែល 10 កាឡូរី។ ដូច្នេះ ដប 40ml នឹងមានប្រហែល 200 កាឡូរី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កាឡូរីជាចម្បងបានមកពី VG ដោយសារតែជាតិនីកូទីនខ្លួនឯងមិនមានកាឡូរី។
ផលប៉ះពាល់នៃជាតិនីកូទីនលើការរំលាយអាហារ និងចំណង់អាហារ
ជាតិនីកូទីនត្រូវបានគេដឹងថាប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ និងចំណង់អាហារ។ វាអាចដើរតួជាអ្នកទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ ដែលអាចនាំឱ្យកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពឹងផ្អែកលើជាតិនីកូទីនសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់មិនត្រូវបានណែនាំទេ ដោយសារធម្មជាតិញៀនរបស់វា និងហានិភ័យសុខភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការជក់បារី។
ការពិចារណាសុខភាពជាមួយ Vaping
ខណៈពេលដែលមាតិកាកាឡូរីនៅក្នុងអ៊ី-រាវ គឺតិចតួចបំផុត វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពីផលប៉ះពាល់សុខភាពផ្សេងទៀតនៃការ vaping៖
•ការញៀនជាតិនីកូទីន៖ ជាតិនីកូទីនមានសារធាតុញៀនខ្លាំង ហើយអាចនាំឱ្យការប្រើប្រាស់កើនឡើង។
•គុណភាពនៃអ៊ី-រាវ៖ ជ្រើសរើសម៉ាកល្បីឈ្មោះ ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយសារធាតុបន្ថែមដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងធានាសុវត្ថិភាពផលិតផល។
• ទេវកថាទូទៅអំពី Vaping និងសុខភាព
ទេវកថា: បារីជួយសម្រកទម្ងន់។
ការពិត៖ ខណៈពេលដែលជាតិនីកូទីនអាចទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងលំហាត់ប្រាណគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។
ទេវកថា៖ ការជក់បារីប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ការពិត៖ ទឹក Vape មានជាតិស្ករតិចបំផុត ហើយជាធម្មតាមិនបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមនោះទេ។ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការកើនឡើងនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការជក់បារី វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការណែនាំ។
ការជ្រើសរើសការអនុវត្តន៍ការបឺតស្រូបដោយសុវត្ថិភាព
សម្រាប់អ្នកដែល vape:
1. ជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាព៖ ជ្រើសរើសអ៊ី-រាវ ពីម៉ាកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តដែលឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តយ៉ាងម៉ត់ចត់។
2. តាមដានការទទួលទានជាតិនីកូទីន៖ ត្រូវចងចាំពីការទទួលទានជាតិនីកូទីន ដើម្បីជៀសវាងការពឹងផ្អែក និងហានិភ័យសុខភាពដែលអាចកើតមាន។
3. ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាព៖ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលជក់បារី។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សរុបសេចក្តី ខណៈពេលដែលមានជាតិនីកូទីនអ៊ី-រាវមានកាឡូរីពីគ្រឿងផ្សំដូចជា VG ផលប៉ះពាល់ជាទូទៅលើរបបអាហារ និងទម្ងន់របស់អ្នកគឺតិចតួចបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការ vape ប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ និងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម ឬដើម្បីស្វែងយល់ពីការជ្រើសរើសរបស់យើងនូវសារធាតុ vaping សំខាន់ៗ សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័ររបស់យើង។ រក្សាការជូនដំណឹង វេយ្យាករណ៍ប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ និងធ្វើការជ្រើសរើសដែលមានព័ត៌មានសម្រាប់សុខភាព និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ថ្ងៃទី ២៩ មិថុនា ឆ្នាំ ២០២៤