ვაპინგი და ფიტნესი: კავშირი ელექტრო სიგარეტსა და ვარჯიშს შორის

ვაპინგი ხშირად რეკლამირებულია, როგორც უფრო ჯანსაღი ვარიანტი და შეიძლება კიდეცდაეხმარეთ მწეველებს თამბაქოს მთლიანად დატოვებაში. თუმცა, ჯერ კიდევ ბევრი კამათი მიმდინარეობს ელექტრონული სიგარეტების უსაფრთხოებასთან და იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ისინი ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ერთი სფერო, რომელზეც ხშირად არ საუბრობენ, არისკავშირი აორთქლებასა და ფიტნესს შორის. შეუძლია თუ არა აორთქლებას გავლენა მოახდინოს თქვენს ვარჯიშსა და შესრულებაზე? მოდით გამოვიკვლიოთ მეცნიერება მის უკან.

ვაიპინგის ეფექტი ვარჯიშზე:

ნიკოტინი არის სტიმულატორირაც ზრდის გულისცემას და არტერიულ წნევას. ეს შეიძლება იყოს სასარგებლო სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ ენერგიის სწრაფი ამაღლება ვარჯიშის ან შეჯიბრის წინ. თუმცა, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ნიკოტინი ძლიერ დამოკიდებულებას იწვევს და შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი გავლენა საერთო ჯანმრთელობაზე.

ვაპინგი ასევე გულისხმობს ქიმიკატებისა და ნაწილაკების ფილტვებში ჩასუნთქვას. ამან შეიძლება გააღიზიანოს სასუნთქი სისტემა და გამოიწვიოს ანთება, რაც ართულებს სუნთქვას ვარჯიშის დროს. ასევე დადგინდა, რომ აორთქლმა შეიძლება შეამციროს ფილტვების ფუნქცია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამძლეობა და გამძლეობა. გექნებათამის შესახებ უფრო ძლიერი გრძნობა, როცა კარდიო ვარჯიშობთ.

გასათვალისწინებელი კიდევ ერთი ფაქტორია ელექტრონული სითხეებში გამოყენებული არომატიზატორები. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ გარკვეული არომატიზატორები, როგორიცაა დარიჩინი და ვანილი, შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ანთება. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ვარჯიშის შემდეგ აღდგენის დროზე და გაზარდოს ტრავმის რისკი.

რჩევები ვაპინგისთვის და ფიტნესისთვის:

თუ აირჩევთვაიპი და ვარჯიშიმნიშვნელოვანია სიფრთხილის ზომების მიღება, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ რაიმე უარყოფითი გავლენა თქვენს ჯანმრთელობასა და შესრულებაზე. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა გახსოვდეთ:

✔ გამოიყენეთ აორთქლების პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ნიკოტინის დაბალ დონეს ან გადადითნიკოტინისგან თავისუფალი ელექტრონული სითხეები.

✔ აირჩიეთ ელექტრონული სითხეები ბუნებრივი არომატიზატორებით და მოერიდეთ ხელოვნურ ინგრედიენტებს.

✔ იყავით ჰიდრატირებული ვარჯიშის წინ, დროს და მის შემდეგ, რათა შეამციროთ დეჰიდრატაციის რისკი.

✔ მიაქციეთ ყურადღება თქვენს სხეულს და თუ რაიმე ნეგატიური სიმპტომი გაწუხებთ, როგორიცაა ქოშინი ან გულმკერდის ტკივილი, შეწყვიტეთ აორთქლება და მიმართეთ ექიმს.

რეკომენდებული პროდუქტი: IPLAY MAX 2500 Puffs ერთჯერადი ვაიპ პოდი

ეძებთ მოდურ ერთჯერადი ვაიპ-პოსტს? რატომ არ მისცესIPLAY MAXწასვლა? მოწყობილობას შეუძლია აორთქლების სიამოვნების 2500-მდე ამოსუნთქვა. კალმის მსგავსი დიზაინით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აიღოთ იგი კისერზე ლანგრით, რაც თქვენ მოდურ ფიგურას გახდით სპორტდარბაზში.

IPLAY MAX არის ერთჯერადი ვაიპ-პოდი 1250 mAh ჩაშენებული ბატარეით და მომხმარებლებს არ მოუწევთ გამუდმებით ფიქრი მომაკვდავ ბატარეაზე. ასევე, საჭიროების შემთხვევაში, 0% ნიკოტინის მორგება შესაძლებელია ელექტრონულ წვენში.

დასკვნა:

მოკლედ, მაშინ, როცა ორთქლმა შეიძლება უზრუნველყოს სწრაფი ენერგიის ამაღლება ვარჯიშის წინ, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ პოტენციური ნეგატიური ზემოქმედება საერთო ჯანმრთელობასა და ფიტნესზე. ნიკოტინი ძლიერ დამოკიდებულებას იწვევს და შეუძლია მავნე ზემოქმედება მოახდინოს სხეულზე. ქიმიკატებისა და არომატიზატორების ჩასუნთქვამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და შეამციროს ფილტვების ფუნქცია, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მუშაობაზე. თუ აირჩევთ აორთქლებას და ვარჯიშს,მიიღეთ სიფრთხილის ზომები, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ რაიმე საფრთხე თქვენი ჯანმრთელობისთვისდა განიხილეთ აორთქლების ალტერნატივები გრძელვადიანი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.